卷繩使用方法視頻

❶ 跳繩收納的纏繞方法

1、找到需要纏繞、打結的繩子，要粗一點的，首先將繩子對折。如果是很細的繩子，直接繞成團就好了。

2、取繩子對折後的中間那頭，往回折一段用於繞線，不要折太短，否則不夠繞線，折回差不多四分之一(即總繩長的八分之一)就好。

3、將離頂點一個拳頭的地方，作為開始繞繩的起點，左手握緊繩子，用右手開始繞線。

4、繩子繞到左手的背面時，要用新繞的線圈，壓住之前的繩子，繞繩的時候要拉緊一些，鬆鬆垮垮是繞不成的。

5、每次繞繩子到背面時，都要用左手大拇指，稍用力按住剛繞過來的線圈，這樣繞出來的繩子才會緊實。

6、繩子的剩餘長度不多時，就不用再繞了，用右手將余繩，穿過下面的洞。

7、最後就是一手按住上面繞過的線圈，一手拉一下繩子尾巴，拉緊後繩子就打好結了。

❷ 擰繩卷杠法

操作方法是：左手捏住兩條繩，然後拉長大約在5厘米的地方用右手的大母指和二母指捏住固定一下，右手的兩個手指同時向外捻勁（也可先捻一條，再捻另一條，但是一定捏牢固），然後左手跟著順勢朝著一個方向外捻，松緊可自調，確定長以後打結或用打。