Ⅰ 女人月事杯的使用方法你了解嗎
衛生巾是女性月經期需要的衛生用品，但是人們現在漸漸不滿足於衛生巾的功能了，一部分人已經選擇了前衛方便的月事杯。那麼月經杯在使用的時候，有哪些地方是我們需要注意的呢？
使用前請先將新的杯子清潔干凈
- 硅膠的先用沸水煮5-6分鍾來消毒殺菌(橡膠的不能煮！)
- 再以專用的月事杯清洗液清潔，或以中性或弱酸性的溫和肥皂或沐浴精和清水徹底沖洗清潔。
置入杯子的方法
放鬆並將雙腿張開，將杯子折成狹長形後小心的置入陰道。
杯子折法很多種，可選擇自己覺得容易的方式
整個杯子置入陰道後再放開讓杯子自然彈開，以手指環繞杯子周圍一圈，檢查杯子是否完全打開還是有凹陷。如果杯子呈扁狀或是凹陷，試著將杯子轉一轉，讓它打開；或是撥一下陰道壁，讓杯子可以整個完整彈開。 (基本上，如果多次嘗試杯子都未完整彈開，表示置入的方式或角度有錯誤，請取出來重新置入)
杯子彈開後，稍微往外拉一下柄，感覺到有吸力無法拉出來，表示杯子已經密封定位了。
第一次使用記得將杯子的柄剪掉至陰道口，千萬要剪掉突出體外多餘的部份，否則會帶來不適感。杯子可以安全的放置至8-12小時都沒問題，不過還在學習階段的使用者建議多次檢查，一方面多練習放入與取出的技巧，一方面漸漸了解自己的流量來拿捏多久要倒一次。
取出杯子的方法
要取出杯子時，一樣先放鬆打開雙腳，運用腹壓用點力可以更容易取出。捏住杯子底部，先讓解除杯子密封的狀態，接著腹部再持續用力慢慢的將杯子取出；也可以用手指將杯緣壓塌來解除密封的狀態。取出時先以食指與拇指慢慢拉出，再以中指托住，請注意勿讓杯子忽然彈開，以免噴濺。取出後將經血倒入馬桶，清洗後再置入。在家用自來水沖洗，出門在外准備瓶裝水沖洗或是用干凈的濕紙巾擦式即可。國外有人出門在外是用自己的尿順便沖一沖，這方法理論上是安全的，因為尿是無菌的，
(P.S.尿液的無菌說貌似已經推翻了)但如果不能接受的人就聽聽就好了。
以上就是使用月事杯需要注意的地方。如果大家還想繼續了解更多相關的精彩文章，小編在這里推薦：月經前吃海帶有多種養生功效
Ⅱ 月亮杯怎麼用
【使用前的清潔消毒】
請先將新的杯子清潔干凈:
- 硅膠的先用沸水煮5-6分鍾來消毒殺菌 (橡膠的不能煮！)
- 再以專用的月事杯清洗液清潔，或以中性或弱酸性的溫和肥皂或沐浴精和清水徹底沖洗清潔（組長:國內的童鞋不方便買到，用嬰兒專用的消毒片來消毒就可以。淘寶有售，記住選擇國外品牌。）
要避免有斑點，就要注意杯子要洗干凈，有時候我們覺得洗干凈了，但是事實上還有殘留，尤其是杯子上有凸出的紋路的地方或氣孔的地方，最好用針或牙簽清。最好經期和經期之間要用熱水滾煮或用消毒片消毒。組長建議消毒片的效用大於熱水煮。
消毒片最好選擇嬰兒用消毒片，含氯較低，不會傷害杯體，葯劑殘留較少。
步驟一
先把要消毒的物品用溫和的清潔劑和清水洗干凈。
步驟二
在准備好的容器里倒入2~5公升的冷水，放一顆消毒片，製成消毒水（這消毒水是有像游泳池的味道，但別擔心，這消毒水通常是用來消毒Baby的餐具的，不用再用清水沖就可以直接用的。）
把要消毒的物品放入水裡浸泡
步驟三
要確定在要消毒的物品內沒有氣泡
泡15分鍾後就可以使用了。不用再用清水沖洗。
要把消毒物品拿出來時要把手洗干凈
Silicone（硅氧樹脂）對一般消毒水及雙氧水裡常見的酸及鹼基耐力很差，一般的消毒水及雙氧水不可使用來消毒月事杯，會破壞Silicone的物理特性哦。一般手術常用的消毒劑beta dyne會導致Silicone老化。Isopropyl alcohol (IPA)異丙醇（是葯用酒精吧！？）會導致Silicone輕微的發漲，但只要能夠酒精能揮發完全，是不至於導致Silicone老化。所以用酒精擦拭是OK的。不過要等它揮發完全，才可收起來。
所有含油質的東西都會導致Silicone老化或失去原有的物理特性。要特別注意。
[置入杯子的方法]
置入前，保證雙手和杯子的干凈，雙手最好用消毒濕巾等消毒（那種私密處專用濕巾亦可）。
放鬆並將雙腿張開，將杯子折成狹長形後小心的置入陰道。
杯子折法很多種，可選擇自己覺得容易的方式
整個杯子置入陰道後再放開讓杯子自然彈開，以手指環繞杯子周圍一圈，檢查杯子是否完全打開還是有凹陷。如果杯子呈扁狀或是凹陷，試著將杯子轉一轉，讓它打開；或是撥一下陰道壁，讓杯子可以整個完整彈開。 (基本上，如果多次嘗試杯子都未完整彈開，表示置入的方式或角度有錯誤，請取出來重新置入)
杯子彈開後，稍微往外拉一下柄，感覺到有吸力無法拉出來，表示杯子已經密封定位了。
第一次使用記得將杯子的柄剪掉至陰道口，千萬要剪掉突出體外多餘的部份，否則會帶來不適感。
杯子可以安全的放置至8-12小時都沒問題，不過還在學習階段的使用者建議多次檢查，一方面多練習放入與取出的技巧，一方面漸漸了解自己的流量來拿捏多久要倒一次。
簸箕式折疊方法視頻【感謝Che同學的貢獻】