Ⅰ 仰卧起坐健身器材減肥減肚子瘦腰家用運動拉力器腳有減肥效果嗎
只要堅持就會有效果，不用器材也沒關系，仰卧起坐平板支撐就可以了
Ⅱ 仰卧起坐器材健身家用運動拉力器減肥減肚子瘦腰神器收腹肌訓練器怎樣用
躺在上面，腳固定好就可以了，那個效果還挺好，我鍛煉半個月，從最開始的十個，到現在的四五十個很輕松，肚子隱隱約約的線條出來了！！！堅持吧夥伴！！求採納