對電腦輻射最好的方法

❶ 怎麼樣可以降低電腦輻射和對眼睛的傷害

眾所周知，電腦含有強大的輻射，長時間坐在電腦面前不僅暗黃粗糙，身體素質也越來越差就連皮膚也會變得眼睛會變得干澀瘙癢，視力下降。因此，我們應及時採取措施預防輻射對身體的傷害，下面，讓我為大家介紹3個有效減輕電腦輻射傷害的妙招。

另外，也可以在做眼保健操時，在食指滴1滴茶樹精油，通過食指對眼部穴位的刺激，為眼部帶來最佳的隔離輻射效果。

3、選擇防輻射鏡片

現如今，有一種知性而漂亮的防輻射眼鏡，它的鏡片採用高科技真空離子鍍膜精製而成，可以100%阻斷電腦輻射，其中所含有的抗輻射物質，能有效消除眼部因電腦輻射產生的干澀、疲倦、怕光、視力下降等狀況。此外，它具有的吸光功能，讓白領在電腦前工作一整日，依然能保持視線清晰，頭腦清醒的狀態，讓工作變成享受。

長時間面對電腦，會致使眼睛過度疲勞，出現干澀疼痛的現象。建議大家在工作一段時間之後，最好做下眼保健操，舒緩眼睛壓力。同時也可以多吃一些護眼預防視力下降的食物，例如胡蘿卜、菠菜等來減輕電腦輻射對眼睛的傷害。

❷ 如何減少電腦輻射電腦輻射如何緩解

電腦對於我們來說已經成為了必需品，我們的工作生活都已經離不開電腦了，但是在日常生活中我們應該要注意減少電腦輻射。電腦輻射對於我們的身體健康有很大的影響，所以在生活中我們要多加註意減少電腦輻射。那麼如何減少電腦輻射？電腦輻射如何緩解？
1、如何減少電腦輻射
1、電腦亮度調節
桌面-右鍵-屬性-外觀-高級-項目選擇(窗口)、顏色1(L)選擇(其它)將色調改為：85。飽和度：123。亮度：205-添加到自定義顏色-在自定義顏色選定點確定-確定這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個色調是眼科專家配置的，長時間使用會很有效的緩解眼睛疲勞保護眼睛。按住Fn鍵的同時，再按下F5和F6這些鍵，每個上面的標志代表調節一種參數。
調節亮度的圖標應該是類似於小太陽那樣的吧，一個是調亮，旁邊的是調暗。F5的應該是調節顯示輸出，如果你按了屏幕沒顯示，再按下一次或兩次就好了。
2、多吃含維生素A的食物
酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。這些都有保護眼睛的作用。還有，雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等也可以多吃。
3、擺放抗輻射植物
電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項好處喔!據說在計算機桌前放置一仙人掌有助於減少輻射。
4、電腦旁邊放杯熱水
長時間緊盯電腦屏幕很容易造成乾眼症，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。一僅此，最好把屏幕調整到比眼睛平視低10-20cm，可降低眼瞼上提的機會。除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，最好能在電腦旁邊放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形，有效地緩解乾眼症。
這些方法可以大大降低電腦的危害，如果您也是終日做在電腦前面那就需要注意了，不要讓電腦傷害到您的身體。
2、電腦輻射如何緩解
1、注意電腦擺放的位置和室內通風：不要讓電腦的背面朝著有人的地方，因為電腦屏幕的背面輻射比較強；同時電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質，所以放置電腦的房間最好能安裝換氣扇或通風。
2、注意屏幕的亮度和使用時的距離：使用電腦時要調整好屏幕的亮度，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小；但是也不能調得太暗，那樣容易造成眼睛疲勞。至少保持50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。如果有條件可以在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，同時要保證熒光屏的清潔。
3、使用電腦以後及時用清水洗臉：這樣做可使所受輻射減輕70％以上，同時改善由於電腦屏幕表面存在的大量靜電導致的皮膚問題。
4、在膳食中注意補充具有抗輻射作用的食品，如十字花科蔬菜油菜、青菜、芥菜、捲心菜、蘿卜等都具有抗輻射功能。黑芝麻增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康；紫莧菜能抗輻射、抗突變、抗氧化；綠茶中的茶多酚是抗輻射物質，可減輕各種輻射對人體的不良影響，茶葉中還含有脂多糖，能改善機體造血功能，升高血小板和白血球等；新鮮的水果、蔬菜富含大量的維生素A、B族、C、E，這些富含維生素的食物都能減輕電磁輻射對人體產生的影響。
5、在電腦桌附近擺放一盆植物或水，可以吸收電腦所發出的電磁波。防輻射最佳植物：仙人掌或仙人球具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的「特異功能」，仙人掌類帶刺的身肉質厚，含水分多，易於吸收和化解周圍環境的電磁場輻射毒素，減少室內外的污染，有益人體健康。

❸ 電腦防輻射的方法有哪些

1、對電腦保持一定距離是防護電磁輻射的重要措施之一。因為電磁輻射強度隨著與輻射源的距離的平方值而下降。專家建議，電腦使用者應於主機、顯示屏保持的距離不少於40厘米，於電腦兩側和後部保持的距離不少於120厘米。在辦公室使用的電腦，前後、左右距離要保持要求的距離是安全的。
2、減少與電腦等接觸的時間是很重要的。因為接受輻射的積累劑量是同輻射強度與輻射時間的成正比，減少上機時間是必要的，因工作需要，每天上機最好也不要超過8小時，每過一二個小時最好到戶外活動活動。
3、工作在機房上機的時間較長，而且連續不間斷，在此情況下，可以穿質量好的防護服，戴防護帽，防護眼鏡，以直接減少身體對輻射的吸收。
4、長時間的接觸電腦，心裡總不踏實，除大家說的方法外，最好到醫院X光透視訪問透視醫生，看他們怎麼說。