『壹』 怎樣合理健康的使用平板電腦
通過健康使用平板，可以隨時了解自己花費在平板上的時間，並可設置平板可用時長、應用使用限制以及停用時間。
以華為MatePad平板為例：
1.進入設置>健康使用平板，塵迅點擊開啟。
2.選擇我自己使用，點擊確定。
3.您還可以：
點擊可用時長，設置每天允許使用平板的總時長。
點擊應用限額，選擇需要設置的應用，設置允許使用該應用的時長。
點擊停用時間>添加停用時間，並根據提示設置停用平板的時間段。
到達限定時間後，不可用的應用圖標會變成灰色。
如需繼續使用某應用，點擊延時使用，請根據屏幕提示進行設置。
如需關閉敏兄行健康使用平板，請進入健康使用平板界面，點擊關閉健康使用平板。
可以通過健康使用平板查看您花費在各應用上的時間分布，助您健康用機。
進入設橋嘩置>健康使用平板>使用統計，點擊今天或過去七天，您可以查看平板使用情況的統計，例如使用時間，解鎖統計等。
『貳』 如何正確使用平板電腦
1、平板電腦要放置在比較安穩的地方，一般不要被其他物品壓著，因為平板電腦的晶元和屏幕比較脆弱，如果經常被壓的話，時間一長就會出現問題，所以平板電腦最好單獨放在一個地方。
2、平板電腦使用的時候會產生很大的系統垃圾，如果你不及時清理的話，那麼很快平板電腦就會速度降低，而且你即便在清理的話，已經沒有辦法處理了，所以要及時的清理平板電腦的垃圾。
3、平板電腦一般不要下載軟體太多，建議合理的使用平板電腦的內存，一般來說個人的意見是軟體最好使用完畢以後卸載即可，盡量保持平板電腦的內存比較大，這樣可以保證平板電腦的速度。
4、平板電腦要安裝一些安全軟體，這樣可以保證平板電腦的安全使用，建議大家可以安裝網路殺毒軟體和清理軟體，我使用的就是網路的殺毒軟體，效果十分的不錯，而且使用起來也很方便。
5、平板電腦使用的時候要多注意，建議連續使用平板電腦的時間控制在四個小時左右，如果時間使用的過長的話，會損壞平板電腦的晶元，特別是看視頻和玩游戲，更是要注意時間問題。
6、平板電腦上網要注意很多事項，現在的網路有一些網站很不正規，甚至是木馬和病毒的網站，所以建議大家上網的時候，最好選擇大型的網站，例如網路上網就比較安全，會有很多安全性的提示。
7、平板電腦注意防潮，因為平板電腦的晶元一旦被潮濕的話，就容易出現問題，而且很難修復，一旦平板電腦進水，那麼大家要先慢慢的自然風干，然後在開機，千萬不要進水以後強行開機，那樣平板電腦可以會壞掉。