所有手機使用的方法

① 手機的正確使用方法指導

1、 在手機呼出時最好先將手機遠離頭部，以避免手機較大功率發射時對頭部的輻射。

2、 盡量減少每次使用手機的時間，以及每天使用手機的次數。在必須要較長時間通話時，應左右耳交替或者使用耳機更為科學。

3、 當手機信號變弱時，手機會自動提高電磁波的發射功率，此時不要把耳朵緊貼手機。

4、 不要在牆角處接打手機，建築物角落的信號覆蓋比較差，因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大。基於同樣道理，身處電梯等小而封閉的環境時，應慎打手機。

5、 接打手機時不要隨意走動，頻繁移動位置會造成接收信號的強弱起伏，從而引發不必要的短時間高功率發射。

第1招：盡量減少通話時間

使用手機者應盡量長話短說，盡量減少每一次的通話時間。如一次通話時間確需較長，那麼中間不妨停一停，分成兩次或三次交談。當你持手機的一側頭部或面部感到發熱、出汗時，應立即停止通話。

如何計算自己在接聽手機時所受到的輻射呢？在國際科學界有一套比較完備的計量標准，就是所謂的SAR值（即「比吸收率」），就是單位時間內單位質量的物質吸收的電磁波輻射能量，通俗地講，就是手機輻射對人體的影響大小。

唐國漢介紹，廣東省職業病防治院曾經做過一項研究，以國際知名品牌的兩種型號手機作為輻射源，輻射頻率均為900MHz，手機天線距離被照射樣品1厘米，一次連續通話30分鍾，兩款手機的平均輻射強度遠遠超過國家衛生標准50μW/cm2。如經常長時間撥打手機可能對身體產生有不利影響，也就是說打手機時間過長更要小心微波輻射。

第2招：手機盡量不要放在口袋、腰間和床頭

有研究人員曾對老鼠作過實驗，當每平方厘米體表用1700兆赫、10毫瓦電波照射100分鍾後，老鼠的睾丸結構開始出現異常，輸精管表面的上皮細胞發生變化，成熟精母細胞急速減少。有些人特別喜歡把手機放在床頭充電，其實手機電源本身就是一個電磁場，對人體當然產生輻射。另外，不充電的.時候也應把手機放置離人體1-2米遠地方，經常把手機放在床頭、枕頭邊等都有可能接收到手機電磁輻射。

第3招：接通手機最初5秒避免貼近耳朵

唐國漢認為，在撥打手機的初起5秒鍾內其微波的輻射劑量最大。在發射狀態下瞬間微波輻射強度均超過我國微波輻射衛生標准規定的日接觸劑量。

有些機型最大輻射量可高達13mW/cm2，是國家衛生標准限值范圍的200多倍。天線貼近耳部時，身體對微波的輻射有一定的吸收，所以撥打手機時最好在電話接通4-5秒鍾後才貼近耳朵。

手機已成為現代人不可或缺的通訊工具，但他的輻射問題給身體造成的傷害也不可忽視，我們一起來看看哪五中情況會加大手機輻射：

在牆角使用手機時

許多人為了避免別人聽到自己談話的內容，喜歡在角落裡接聽電話，這是一種不好的習慣。在角落裡使用手機，其信號通常較差，這會使手機的功率自動加大，從而造成其輻射的強度增大。基於同樣的道理，在電梯等小而封閉的環境里使用手機也會使其輻射強度增大。

把手機掛在脖子上或腰間時

手機的輻射范圍是一個以手機為中心的環狀帶，而手機與人體之間的距離決定了人體受到輻射的程度。如果經常使手機靠在腰部或胸部，其產生的輻射會影響人的生育能力和心血管功能。因此，正確的做法是把手機放在隨身攜帶的包中，並盡量把它放在包的外層，以確保其信號暢通。

把手機貼近耳朵時

當手機上的電話剛剛撥出而未接通時，其輻射強度會明顯增大，此時應讓手機遠離頭部，間隔約5秒鍾後再進行通話。另外，當手機信號變弱時，許多人都會盡量地將手機貼近耳朵以聽清對方的聲音。但手機的工作原理是：當其信號較弱時，它會自動提高電磁波的發射功率，導致其輻射的強度增大，所以此時把手機貼近耳朵，會使頭部受到的輻射強度成倍增加。

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③ 智能手機的正確使用方法

需要經常操作的是電源鍵（開或關手機時用）、USB介面（充電和跟電腦連接時用）、音量調節（按上部是放大音量；按下部是降低音量）等。底部有三大操作鍵：菜單鍵、主屏鍵和返回鍵。它們的功能是：
主屏鍵——也稱返回桌面鍵。在操作過程中點擊此鍵，就會返回主屏幕；如果長按此鍵，會顯示最近使用過的程序列表。
菜單鍵——在操作過程中按此鍵，就可以顯示出菜單，供你選擇。
返回鍵——按此鍵，就可以返回上一個界面或退出正在運行的程序。
3. 開機、關機和解鎖
在手機電池能工作的條件下，長按右上角的電源鍵，產生一振動聲後，即可開機。較長時間不操作時，手機會自動暫時關閉，以節省電力。這時只要輕按此開關又可打開手機。
若想關機時，也是長按電源鍵（有時需輕按兩次），待彈出一個小菜單後，選「關機」/「確定」即可關機。如果是在飛機上，應該選「關機」或「飛行模式」，以確保安全。
開機後，手機仍處於鎖定狀態，把鎖向左滑，可以解鎖，並露出桌面，可以正常工作；向右滑，可以打開或關閉聲音（靜音），是否設置了靜音，任務管理器上有顯示。
4. 手機的觸摸屏操作方式
智能手機的操作方式是點擊、按住、滑動和拖動。所謂「點擊」就是用手指肚把相應的圖標或某一部位輕輕地觸摸一下，以確認選擇或啟動應用程序。其後果是完成某一操作；所謂「按住」（也稱長按）就是用手指肚把相應的圖標輕輕按一下（比點擊的時間要長些），其後果往往是定位文字或符號的插入點或彈出一個當前界面的操作選項菜單，讓你選擇；所謂「滑動」就是用手指肚輕輕地把圖標或某一區域向左右或下方撥動一下，其後果是改變界面或完成某一操作；所謂「拖動」就是用手指肚長按所需項目，然後將這個項目拖動到屏幕的任何位置。

④ 正確使用手機的方法

手機是我們每天都在用的，那麼你知道你使用手機的方式正確了嗎，下面我為大家介紹一下正確使用手機的方式，歡迎大家閱讀。

正確使用手機的方法

1、與充電中的手機保持距離： 手機充電器磁場較高，與其保持超過30公分的距離，其影響可降低。

2、使用耳機接磨閉聽來電： 使用手機配備的專用耳機，可實現遠距離撥打或是接聽手機，是減少手機輻射比較有效的辦法。

3、喜新厭舊是對的： 一般而言，舊手機的輻射比新手機來的厲害，在同樣距離、同樣機型的條件下，舊手機所發出的輻射會是新手機的1到2倍。

4、手機拿法有竅門： 側身玩手機的輻射比較大，所以盡量別采這樣的'姿勢。此外玩手機時，手機最好距離30公分，手機也盡量別貼身放置，距離15公分以上最好。

5、食療改善膚質狀態： 經常使用手機易造成皮膚乾燥，可多食用具有維生素A、K、E、B群的食物。如：牛奶、草莓、蛋、肝、茄子、紅蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉以及蘋果等。

6、 保濕噴霧提神： 電子產品的輻射會造成皮膚暗沈、黑眼圈等問題，並易使人疲勞。在此狀態下，可在辦公桌上放置保濕噴霧，隨時噴一下，不僅有提神效果，對皮膚也有幫助。

7、撥打手機應取下金屬的眼鏡架： 據英國移動中心一項測試表明，金屬眼鏡框明顯導致電磁場增強，對電子輻射的吸收率增加63%。通話時金屬眼鏡框會成為導體，使輻射進入眼和大腦從而使之受損。生活常識

8、車上打手機對人危害大： 城市上班族一般都會在上下班乘車途中接聽手機，由於車廂都是金屬外殼，所以大量的手機電磁波在車內來回反射。這些電磁塵游爛波密度大大超過國際安全標准，嚴重影響健康。

9、養成喝茶的好習慣： 根據科學研究顯示，有喝茶習慣的人受到輻射傷害較輕。茶葉中含有防輻射物質，可以保護人類的造血機制，並減少手機輻射帶來的危害。此外，茶葉中富含維生素A能防止派漏夜盲症以及乾眼症的發生。

10、信號不好時不要接電話： 手機的輻射強度是由基站(基地台)控制的。每支手機都會不斷地向最近的基站發送信號，如果來自某個手機的信號太弱，基站就會發出指令讓這支手機增大輻射強度。信號只剩一格時，產生的電磁輻射可能是信號滿格時的1,000倍。