艾灸手法視頻操作方法

1. 補脾最好穴位 艾灸手法是什麼

1、太白：脾虛必灸太白，比如先天脾虛、肝旺脾虛、心脾二虛、脾肺氣虛、病後脾虛等，就算每天只是堅持按揉，亦可補脾。
2、血海：穴如其名，血海是脾血匯聚之海，具有散淤血、生新血的功效，堪稱女子的生血之海。
3、隱白：此穴具有調血統血，扶脾溫脾，清心寧神，溫陽回厥的作用，還能調理月經過多、崩漏症狀。
4、三陰交：所謂「婦科三陰交」，此穴對婦症甚有療效，經期不順，白帶，月經過多，過少，經前綜合症，更年期綜合症等，均可艾灸此穴！
5、艾灸方法：可以用木質艾灸盒灸，也可以用艾條手持懸灸。軀干每穴30-40分鍾，肢體每穴15-20分鍾，一個禮拜內休息1-3天（最好連續）。

2. 艾灸手法操作視頻教程

關於艾灸手法操作視頻教程如下：艾灸教程視頻

艾灸的基本用具艾炷：由艾絨製成，呈圓錐狀。在艾灸療法中，可以根據治療的需要選擇相應大小的艾炷。通常來說，較大的艾柱用來灸大面積的身體部位，如背部、腹部。較小的艾炷用來灸四肢或頭面部。另外兒童宜用較小的艾炷。

使用艾炷灸時，將艾炷置於施灸部位點燃。艾條：由艾絨卷材的棒狀灸具。判斷艾條的好壞主要依據艾絨的純度。一般艾條的包裝上會表明艾絨的等級，如艾絨等級為1:6，表明製成1千克艾絨，所需艾葉為6千克。等級越高，純度越高，品質也越好。

使用艾條灸時，點燃艾條在穴位或病變部位進行熏烤。艾灸的輔助器具及使用步驟艾灸盒：艾灸盒是艾灸的首選輔助器具，通常為木製或竹製。

迴旋灸：施灸時，艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚保持2~3厘米的距離，但位置不固定，而是以施灸部位為中心，均勻地想左右方向移動或反復旋轉施灸。以穴位局部皮膚紅潤、灼熱為度。

艾灸的禁忌症高熱、高血壓危象、肺結核晚期、大量咯血、嘔吐、貧血等。禁用部位：大血管走形的體表區域譽櫻拍，黏膜附近，皮膚較薄、肌少、筋肉結聚處；另外，面部、頸部、心前區、大血管以及關節部位不宜用瘢痕灸。

艾灸出現問題時的應對方法暈灸：艾灸後偶然出現發熱疲倦、口乾、頭暈、煩躁等現頌老象，不必過於擔心，可以嘗試活動活動身體，飲用適量溫開水，或針刺合谷、後溪等穴位，可迅速緩解不適症狀。

過敏：若出現局部活全身過敏性皮疹者，一般於停止艾灸後幾天內可自然消退。在此期間應服用抗組胺葯和維生素C等，慶羨多飲水。如兼有發熱、奇癢、口乾、煩躁不安等症狀時，可適當應用皮質激素，如潑尼松（強的松），每天服20~30毫克。情況嚴重這應及時去醫院就診。

3. 艾灸的使用方法

艾灸 是一種 中醫 的醫療手法，那它的具 體操 作手法是什麼?又有哪些特點呢?以下是我為您整理的有關資料，希望您喜歡。

艾條灸的 使用方法 及 注意事項

艾條灸的使用方法：

艾灸大致可分為 穴位 艾灸、局部艾熏和全身艾熏。施灸時離皮膚10~30mm，至皮膚溫熱發紅。

1、穴位艾灸

取艾條一支點燃後，在穴位上方約10~30mm處熏灸或灼灸，一般每個穴位灸10分鍾左右，至皮膚溫熱發紅，而又不致灼痛或 燒傷 皮膚為宜，施灸的方法分溫和灸(將艾卷的一端點燃，對准要灸的穴位或患處，進行熏燒)、迴旋灸(艾卷點燃的一端與施灸皮膚雖保持一定的距離，但位置不固定，而是均勻地向左右方向移動或反復旋轉地進行灸治)和雀啄灸(艾卷點燃的一端與施灸部位的皮膚並不固定在一定的距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下地移動)。也可以配合各種艾灸器使用，如溫灸盒、溫灸架等，主要是為了固定艾條、使用方便。

2、局部艾熏

可以用3~6根艾條，用膠帶捆成一排，距離皮膚10~30mm，上下來回艾熏。

如 痛經 ，用6根艾條，來回熏小腹至肚臍，一周2次，一次30~40分鍾，促進小腹的 血液 循環。

如 肩周炎 ，可用3~5根艾條從頸部風池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分鍾左右。在艾熏時，一定要保持室內溫度適宜，不能受涼。

如腹部受涼、 腹瀉 等，可以用幾根艾條熏小腹至肚臍的位置，可以祛寒。

如小孩子遺尿，同時伴有手腳冰涼、面色蒼白、舌質淡、舌苔白等症狀，可以用1~2根艾條熏肚臍及周圍，熏5~10分鍾，然後再到背後熏脊柱及腎，可以補氣、祛腎寒。

如有口臭，舌質暗紫或者舌苔發黑，說明脾胃寒氣非常重並伴有經絡淤阻，可以用3~5根艾條熏小腹到肚臍周圍，每天20分鍾，隔天一次，堅持一周，口臭就會消失。

3、全身艾熏

(1)全身熏艾條前要喝生薑紅棗桂圓羹，以 養生 補陰。用3片生薑，10粒紅棗(去核)，10粒桂圓(去核)，加水煮15分鍾，倒入粉碎機打成糊狀喝下。

(2)將生薑切成薄片，上鍋蒸軟後備用。

(3)夏季用6～8根艾條(冬天用8～10根)，捆成一排，點燃。

(4)將蒸好的薑片貼在後背上。點燃的成排艾條，保持離薑片半寸到一寸的距離，上下慢慢移動，通常熏30～40分鍾。

(5)在小腹及肚臍的周圍都貼上薑片，上下熏20～30分鍾。

(6)在雙小腿的外側、內側，從腳踝至膝部上下、來回各熏30～50下。

常用家庭溫和灸方法：

將艾條一端點燃，讓燃端靠近皮膚穴位，使穴位很快得到溫熱。將艾條慢慢上提，距皮膚3～4厘米，保持不動。灸時，溫熱感會使皮膚發紅卻不灼痛，局部、遠端部位還有酸、麻等舒服感覺。

要點:每次選3~5個穴位，每個穴位灸5～10分鍾，過多易疲勞，過少達不到溫熱效果。

艾灸 經驗 :

開始，艾條燃端距穴位不能太遠，不然溫熱感出現太慢。

艾條上提時，速度要快，避免熱感中斷;患者感覺太熱，可上、下、左、右或迴旋移動艾條，以連續地溫熱刺激**位。

為局部皮膚感覺遲鈍者、小兒、老人施灸，可將左手中、食指**，放在受者**道兩旁，從而感知其局部受熱度，隨時調節。當患者有癢、發熱、痛感時，用手指揉、搓、按幫助緩解不適。

家庭艾灸注意事項:

1、艾灸火力先小後大，灸量先少後多，程度先輕後重。2.在頭面、四肢末端皮薄而多筋骨處艾灸，灸量宜小;在腰腹部、肩及兩股等皮厚而肌肉豐滿處艾灸，灸量可大一點。

3、體質強壯者，灸量可以大;久病、體質虛弱、老人、小兒，灸量宜小。

4、出現暈灸，須立即停灸，讓患者頭低位平卧，注意保暖，輕者休息片刻或喝點溫開水，重者掐按人中、內關、足三里。

5、精神緊張、大汗、勞累或飢餓時不宜灸，妊娠期婦女腰骶部和腹部不宜灸。

哪些人不適合艾灸療法?

當然，艾灸也有它的禁忌證，並不是什麼人都適合艾灸，比如大醉大怒大驚大喜過勞過飽時禁灸， 皮膚過敏 者、孕婦、婦女月經期間不宜艾灸，有熱 性病 、陰虛陽亢以及邪熱內積的人不宜艾灸，所以最好在醫生指導下施灸。如果在艾灸中突然出現 頭暈 、眼花、惡心、心慌出汗、顏面蒼白等症狀也就是暈灸時，應立即停止施灸，開窗通風。如遇溫度過高有熱燙感，應及時停止或增加艾灸的距離，以免灼傷。