1. 綰哥伆縐嶈彍鍙浠ュ悧
**綰哥伆涓嶈兘鐩存帴縐嶈彍**銆傜焊鐏版槸綰稿紶鐕冪儳鍚庣殑孌嬬暀鐗╋紝瀹冪殑涓昏佹垚鍒嗘槸紕抽吀閽俱傜焊鐏伴渶瑕佺粡榪囪繘涓姝ュ勭悊鎵嶈兘鎴愪負鑲ユ枡銆傜焊鐏頒腑鍙鑳借繕鍚鏈夐噸閲戝睘絳夋湁瀹崇墿璐錛岀洿鎺ョ敤鏉ョ嶈彍鍙鑳戒細瀵規嶇墿鐢熼暱閫犳垚涓嶅埄褰卞搷銆
濡傛灉鎯寵佷嬌鐢ㄧ焊鐏頒綔涓鴻偉鏂欙紝鍙浠ユ寜鐓т互涓嬫ラよ繘琛岋細
1. 灝嗙焊鐑ф垚鐏扮儸錛岀劧鍚庣爺紓ㄦ垚綺夋湯銆
2. 灝嗙焊鐏頒笌閫傞噺鐨勬竻姘存販鍚堬紝鎼呮媽鍧囧寑銆
3. 灝嗘販鍚堝悗鐨勭焊鐏版憾娑叉祰鐏屽埌鍦熷￥涓錛屾垨鑰呯洿鎺ョ敤浣滃彾闈㈣偉銆
闇瑕佹敞鎰忕殑鏄錛岀焊鐏頒腑鐨勮惀鍏繪垚鍒嗗彲鑳藉苟涓嶅畬鍏ㄩ傚悎鎵鏈夌殑妞嶇墿錛屽洜姝ゅ湪浣跨敤涔嬪墠鏈濂藉厛浜嗚В妞嶇墿鐨勯渶奼傚拰綰哥伆鐨勬垚鍒嗭紝紜淇濆叾瀵規嶇墿鐨勭敓闀挎湁鐩娿傚悓鏃訛紝涔熻佹敞鎰忔帶鍒朵嬌鐢ㄩ噺錛岄伩鍏嶈繃閲忎嬌鐢ㄥ規嶇墿閫犳垚璐熼潰褰卞搷銆
2. 綰鎬笂縐嶈彍鐨勭嶅瓙鏈夊摢浜
鎽樿侊細鑺借嫍鑿滐紝鍙闇闈犳按灝辮兘鍙戣娊闀胯嫍錛屾棤鍖栬偉銆佸啘鑽銆佽櫕瀹籌紝鏇村畨鍏ㄣ傚湪姝よ繃紼嬩腑浼氫駭鐢熺嶅瓙鏈韜娌℃湁鐨勬洿澶氳惀鍏誨厓緔狅紝鐩告瘮鏅閫氳敩鑿滃彛鎰熸洿濂斤紝琚縐頒負21涓栫邯鐨勨滈粍閲戣敩鑿溾濄備笅闈錛屽氨涓哄ぇ瀹跺甫鏉ョ焊涓婄嶈彍鏂規硶銆傘愮焊涓婄嶈彍銆戠焊涓婄嶈彍鐨勭嶅瓙鏈夊摢浜涚焊涓婄嶈彍鏂規硶璇﹁В
綰鎬笂縐嶈彍鐨勭嶅瓙鏈夊摢浜
榛戣眴鑺借嫍鑿溿佺孩璞嗐侀粍璞嗐佺豢璞嗚娊鑻楄彍銆佸ぇ鍙墮欒彍銆佺┖蹇冭彍銆佽悵鍗滆娊鑿溿佽崬楹﹁娊鑿滆嫍銆佸皬鐧借彍銆佸皬楹﹁崏銆佹補鑿滆嫍銆佽嫓钃褲侀欐た銆佽睂璞嗐佽姼鏉劇瓑絳夛紝榪欎簺縐嶅瓙鍙闇瑕佹按錛岄摵涓婁竴灞傜焊灝卞彲浠ラ暱鍑鴻敩鑿溿
綰鎬笂縐嶈彍姝ラ
1.娉＄
娉＄嶆椂闀垮弬瑙佷笅鏂囪〃鏍礆紝涓闂村彲浠ユ崲姘1-2嬈★紝甯告俯鑷鏉ユ按鍗沖彲銆
2.鎾縐
灝嗙嶅瓙鍧囧寑涓嶉噸鍙犵殑鎾掑湪綰鎬笂錛岀劧鍚庡柗婀胯嚦涓嶇Н姘寸姸鎬侊紝灝忛楃矑縐嶅瓙鍙浠ュ熷姪嫻風壞絳夊鉤鏁村伐鍏瘋刀騫籌紝鍋氬ソ閫氶庛
娉錛氬傛灉縐嶅瓙涓嶆槸澶灝忥紝鍔犲瘑鐩樺彲涓嶉摵綰革紝鎾縐嶅潎鍖涓嶉噸鍙犳槸淇濊瘉閫氶庯紝浣跨嶅瓙姝ｅ父鍛煎惛錛岄槻姝㈠潖縐嶃
3.鐩栫焊
鐩栫焊鍚庡皢綰稿柗婀匡紝緇欑嶅瓙淇濇箍淇濇俯閬鍏夊偓鑺斤紝鑲茶嫍綰歌搗鍒版ā鎷熷湡澹ょ殑浣滅敤銆傛瘡澶3嬈″乏鍙崇粰縐嶅瓙鍠鋒按淇濇箍涓鐩村埌鏀跺壊銆
4.鐩栫洏
鐩栫洏璧峰埌鍏ㄩ粦閬垮厜鐨勪綔鐢ㄣ傝薄鑺辯敓銆侀粍璞嗐佹墎璞嗐侀欒崏閫傚悎鍚冭娊縐嶅瓙錛岄渶瑕佷竴鐩撮伩鍏夛紝鍙鐢ㄦ箍姣涘肪鐩栦綇縐嶅瓙錛屾瘡澶╃姘撮緳澶翠笅鍠鋒穻鍐叉礂縐嶅瓙涓夋°傚悆鑻楃殑縐嶅瓙鍑鴻娊2鍘樼背鍚庤佸厜銆
娉錛氬悆鑺界殑璞嗙被鍙鐢ㄤ笓鐢ㄨ眴鑺界綈錛岃姳鐢熻娊榪樻湁鐗瑰埆縐嶆嶅楄呫
5.鍘葷洊綰
瑙佸厜闀胯嫍錛岀嶅瓙鍙戣娊2鍘樼背鍚庡彧鍘繪帀涓婇潰鐨勭焊錛屾斁緗姘寸洏錛屾坊姘翠笌緗戞牸騫抽綈鎴栧熷埌鑲茶嫍綰革紝寮濮嬫按鍩廣傚簳鐩樼殑姘2澶╁乏鍙充竴鎹銆
6.鏀跺壊
鑻楅珮4-5鍘樼背鏃跺彲浠ラ噰寮遍槼鍏夛紝璧峰埌澧炲姞鍙剁豢緔犮佸偓鍙戝彾鐗囧紶寮鐨勪綔鐢ㄣ傚叾涓楹昏睂璞嗐侀粦鐪艱睂璞嗐佹澗鏌熾佽殨璞嗐侀害鑽夊彲浠ユ敹鍓2嬈＄殑鍝熴
3. 紙上種菜的危害
紙上種菜是近年來比較流行的一種蔬菜種植方法，只要准備「五個一」，一個托盤、一些紙張、一把椅子、一個噴壺和一份耐心，就能種出一盤芽菜，潔凈、健康、營養。
步驟
（1）清洗浸種（避光）：選用當季新種，精選發芽率90%以上的芽苗種，這里用的是紅豆，用清水淘洗，漂去癟粒，清洗種子。取出種子均勻平鋪一盤不堆疊，放入20℃溫水中浸種16～24小時，其間換水、清洗4次，浸種結束後，放入55℃溫水中浸10分鍾。
（2）培育：將育苗盤清洗干凈，鋪上育苗紙，盡量把紙鋪得平整，沒有褶皺，噴濕後，再把種子撒在上面，分布均勻，不能堆疊，芽根朝下，上面再覆蓋一層打濕育苗紙。
（3）催芽（避光）：將泡脹的種子蓋上濕紗布或溫毛巾或紙張，放在陰暗通風處催芽，早晚用水洗2次，2-3天左右便能出芽。
（4）溫度：溫度控制在20℃～25℃。每天用水噴3～4次。這個階段，注意根部不要有積水。育苗盤、育苗紙某寶上一搜就有，如果不買，用帶孔的器皿，比如電飯鍋的蒸屜代替育苗盤，用比較厚的廚房紙、餐巾紙代替育苗紙也可以。
（5）通風：芽苗長到2～3公分時，就不用蓋紙了。可在中午逐漸通風，見少量陽光，最好不要太曬。每天保持噴水3～4次。
（6）採收：當芽苗高8～10公分，第一對真葉尚未完全展開、組織柔嫩、未纖維化時，沿莖基部剪切下來就可以做菜了。芽苗菜像花生、豌豆等種子大、營養足的可以收獲二到三茬，還有松柳苗,空心菜苗也可以多次收割，但是後面生長的沒有第一茬強壯。其他的芽苗菜大部分只能收割一次。