⑴ 洗鼻鹽水正確使用方法
洗鼻鹽水正確使用方法
洗鼻鹽水正確使用方法在現在的生活當中鼻炎出現的次數是非常多的，而且有非常多的人都患有鼻炎，而用鹽水來洗鼻子是一種治療方法，但是面對鼻子這樣一個敏感的部位要怎麼清洗呢，以下是關於洗鼻鹽水正確使用方法。
用鹽水洗鼻子可依靠醫用棉球、洗鼻器等專用工具，下列為大夥兒詳細介紹洗鼻器的洗鼻子方式 。
1、准備充分好鹽水，並將其加溫至37度上下，盡可能接近人體的溫度，那樣針對鼻孔會覺得更為舒適，沒有刺激性。
2、往洗鼻器內灌進250-300ml的鹽水，略微低下頭，但鼻部不可以小於嘴巴，將洗鼻器指向一邊鼻腔，食鹽水從一邊鼻腔進到後，會從令一邊鼻腔排出，反復幾次後，再拆換鼻腔次序，再次清理幾回。
小提示：再用洗鼻器洗鼻時，留意不必閉氣，不然非常容易造成呼吸不順，乃至被食鹽水嗆著，恰當的作法是，將嘴略微伸開開展通氣，如食鹽水不小心流在嘴邊，也無需焦慮不安，維持本來的姿態，不必閉上嘴、舔唇或咽下，令食鹽水當然滴下就可以。
每天用鹽水洗鼻子好么
每天用鹽水洗鼻子好，食鹽水是能夠每天洗鼻子的，而且一天數最多能夠洗2次，可以具有非常好的除菌消炎功效，並協助鼻孔恢復過來自然環境，但需要留意的是，用於洗鼻子的食鹽水最好鹽水，而且濃度值不必超出0、9%，不然濃度較高的食鹽水會對鼻部造成很大刺激性並造成不適感。
每天用鹽水洗鼻子有哪些好處呢
清理鼻孔污漬：再用鹽水洗鼻子的全過程中，流水根據鼻孔，會將鼻孔中的分必物一並帶出，包含流鼻涕、鼻屎、病菌、塵土、結疤等，使鼻孔內越來越干凈，吸氣會更為暢順。
消炎除菌：鹽水自身就具備非常好的消炎除菌實際效果，因而我們可以用它來洗鼻，以清理鼻孔內部病菌，此外，當鼻孔有發炎症狀時，還可以用生理鹽水洗鼻，可以具有非常好的消炎實際效果。
清除鼻炎症狀：用生理鹽水洗鼻，能將鼻孔內的病原菌、危害分必物和鼻炎過敏原消除，另外緩解鼻腔粘膜水腫，令鼻孔修復本來的身體排毒作用，進而清除一系列鼻炎症狀。
人體鼻腔有殺菌消毒、舒緩鼻腔肌肉的作用,但要知道鼻腔黏膜粘膜很脆弱,所以在做清洗鼻子的時候一定要注意。使用鹽水洗鼻子,一方面要注意選擇合適的工具,另外鹽水的溫度和濃度也要慎重考慮。
鹽漬洗鼻法
配製工具:空瓶噴淋;濃度0、9%生理鹽水;
特別步驟:
1、用電熱杯加生理鹽水加熱,加熱至有手感到熱而不燙的程度;
2、接著將過熱的生理鹽水倒入一個空瓶中,擰緊噴霧劑;
3、直直地向鼻子噴水即可。鹹水通過鼻前庭(露在頭外的部分)、鼻竇、鼻道繞過鼻咽部,然後從一側鼻孔排出,或者從口排出。
4、一天噴四、四次,一次2-3次即可,當然用得越多效果越好。多次噴一次,每次使用。
其它方式:
還可找到一隻小茶壺,壺嘴最好開細些,壺嘴茶壺。放入茶壺加熱後,用壺嘴對著鼻孔,將壺口直接堵住鼻孔,頭部稍稍傾斜,再向里倒轉。通常情況下,水會從另外的鼻孔中流出,如果有鹽水流入口腔,輕吐就可以。
你已經知道了這些提示的內容。特別是第一次嘗試用鹽水洗鼻子時,必須首先測試鹽水的濃度和水溫,以免感到不舒服。假如鼻腔有破損,不能盲目用鹽水清洗,首先要了解傷口的嚴重性,可以用棉簽沾上鹽水仔細擦拭。
鹽水的配製
生理鹽水的調配法為1000cc的溫開水中添加9克的食用高級非碘鹽。
溫度的控制
在洗鼻鹽水方面，通常建議使用接近體溫約37C的溫鹽水，減少對鼻粘膜的刺激。可以在家中自行調配，方法是開水兌一定量的冷開水。
工具的選擇
最好是使用專門的洗鼻工具，市面上有專業的洗鼻工具，如脈沖式洗鼻器及全自動氣水式電動噴霧洗鼻器，能將溫鹽水由一側鼻腔沖洗進入鼻腔以及鼻竇，繞經鼻咽部再由另一側鼻腔流出。並模擬鼻纖毛運動頻率脈沖水流，可以協助鼻纖毛恢復正常擺動，恢復鼻腔的自我排毒功能。操作方便，沖洗的時候非常舒服，效果比較明顯的
用量及次數
依照個人的需求每日可清洗1~2次，但切勿以為愈多次愈好；原則上以每日工作完畢回家後洗澡時使用，若是工作環境中必須暴露在許多灰塵下的'鼻病患者如木工、鐵工、泥水工、廚師、裁縫師、理發師等，清洗鼻腔尤為重要。
鹽水洗鼻鹽水洗鼻療法在科學原理的基礎上經過許多案例的實踐，是一種安全有效的治療方法。不一定是 鼻炎患者，正常人也可使用。
一、鹽水沖鼻誤區
1、隨便調配鹽水
有許多人在製作鹽水的時候都是看著網上面的一些視頻做的，但是這一些視頻並沒有明確的表明，應該用哪些鹽，水含量是多大。這就導致了用鹽水洗鼻的這個方法受到明顯的制約作用，因為如果鹽水沒有調整好的話，這種方法就行不通，而且還會對鼻子造成不好的損害。
一般來說，洗鼻子的水指的是生理鹽水，即0、9%的氯化鈉水溶液，請不要使用濃度過高的鹽水，濃度過高的鹽水反而會對鼻腔內環境帶來損害。因為有一些水如果沒有進行加工，裡面會含有一些細菌，而這些細菌還會加重鼻粘膜的感染，造成鼻炎加重。
2、沖洗不憋氣
在沖洗的時候不憋氣也是一種誤區，如果再沖洗鼻子的時候憋氣了，那麼就會讓鹽水從鼻腔裡面流進去，而如果沒有憋氣的話，這樣就會通過咽鼓管進入到人體的中耳，還會引發中耳方面的疾病。所以再沖洗的鼻子的時候也要憋氣，這樣才不會損害身體別的器官。
二、如何用鹽水正確洗鼻
1、身體稍微向前傾。
2、張開嘴巴，用嘴巴呼吸。
3、手握洗鼻器，將洗鼻器的出水孔堵住一側鼻孔。
4、用手擠壓洗鼻器，洗鼻時不要吸氣、吞咽、說話，以防嗆水。
為了防止水進入耳中：洗鼻過程中用力不要過大，以自己感覺到舒服的流量為准，慢慢地把250ml沖洗完。（如果一側進水困難，特別是在鼻塞的時候，可以嘗試從另外一側進水）
5、換另外一側鼻子，同上1-5步驟進行。
6、洗完鼻子後，保持身體稍微向前傾。用嘴巴吸氣，然後用鼻子呼氣（用小力度把鼻內剩餘的水呼出，不要太大力，防止水進入耳中）。