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刷牙方法的視頻

發布時間:2023-10-22 06:25:35

① 正確刷牙方法視頻教程

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首先刷牙齒外表面首先牙刷要拿好,牙齒和牙刷之間應該呈45度角,輕輕地放置在牙齦和牙齒之間,然後旋轉著刷牙,所有牙齒都必須刷到,刷的時候力度要輕柔。

刷牙前不要沾水、漱口刷牙前牙刷不用沾水,而且也不需要漱口,因為牙膏主要是利用摩擦來達到清潔牙齒的目的的,不沾水、不漱口才能有更高的效率,會刷得更干凈。用溫水刷牙最好是用溫水刷牙,能更好地保護牙齒,如果長時間用冷水刷牙,容易導致 牙齒變得敏感。

② 刷牙的正確方法視頻

解決辦法:先將牙刷刷毛與牙齒表面成45度角斜-然後,放並輕壓在牙齒和牙齦的交界處-接下來,牙刷平握,用適中力度來回刷牙齒的咬合面即可。

刷牙的正確步驟如下:

1、首先,刷牙齒外側面,將牙刷刷毛與牙齒表面成45度角斜放並輕壓在牙齒和牙齦的交界處,輕輕地做小圓弧狀來回刷,上排的牙齒從牙齦處往下輕刷,下排的牙齒從牙齦處往上輕刷,如下圖所示。

注意事項:

1、為控制牙菌斑,保持口腔衛生、預防口臭等,成人至少每天刷牙2次,刷牙時間在3分鍾以上。

2、牙膏起到的主要是摩擦劑的作用,刷牙前牙刷不要沾水,水會使牙刷、牙膏與牙齒的摩擦減小。同時,刷牙方法應為豎刷而不是橫刷。

3、使用完牙刷後,應該用力把刷頭的水甩干,避免細菌滋生,建議3個月就更換一次牙刷。

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