㈠ 疏通經絡的常用方法-拔罐
拔罐是人們 養生 保健及治療疾病的一種常用方法，拔罐法是以罐為工具，利用燃燒、抽吸、擠壓等方法排空罐內空氣，造成負壓，使之吸附於穴位或體表，使拔罐部位的皮膚充血、瘀血，以達到預防和治療疾病的方法，今天給大家介紹5種常用的拔罐操作方法。
1.留罐法
【定義】：留罐又稱坐罐，將罐吸附在體表後，留置5 10分鍾，然後將罐起下的方法。此法最常用，一般疾病均可應用
2.走罐法
【定義】：又稱推罐法。拔罐時先在施術部位皮膚或罐口，塗一層潤滑油，將罐拔住後，醫生用右手握住罐子，向上下或左右方嚮往返推動，至拔罐部位皮膚紅潤、充血，甚或有瘀血時，將罐起下。此法適用於脊背、腰臀、大腿等部位。
3.閃罐法
【定義】：即將罐拔住後，立即起下，反復多次地拔住起下、直至皮膚潮紅、充血或瘀血為度。
【適應症】：多用於局部皮膚麻木、疼痛或功能減退等疾病，尤其適用於不宜留罐部位，如小兒、年輕女性的面部。
4.刺血拔罐
【定義】：又稱刺絡拔罐。將施術部位消毒後，用三棱針點刺或皮膚針叩刺出血後，再將火罐吸附於點刺部位，使之出血，以加強刺血治療的作用。一般刺血後拔罐留置5 15分鍾。出血一般3 5ml。
【適用症】：多用於熱證、實證、瘀血證及某些皮膚病，如神經性皮炎、痤瘡、丹毒、扭傷、乳癰等。
5.留針拔罐法
【定義】：簡稱針罐，即在針刺留針時，將罐拔在以針為中心的部位上，約5 10分鍾，待皮膚紅潤、充血、或瘀血時，將罐起下後出針。
【結語】：拔罐具有通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用。一般多用於風寒濕痹、肩頸腰腿痛、關節痛、軟組織挫傷、傷風感冒等，此外還可用於防病保健、預防疲勞。
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㈡ 正確的拔罐方法
正確的拔罐方法
正確的拔罐方法，很多人都是會去拔火罐的，拔罐是一種比較傳統的理療方法，拔罐不僅可以保健身體，還可以治療很多的疾病，拔罐在平時對我們身體健康的好處是很多的，以下看看正確的拔罐方法。
1、投火法
用小紙條點燃上端，迅速投於罐內，在火旺時立即將罐扣在應拔的部位，即可吸入。
2、貼棉法
將1厘米見方的脫脂棉一塊，浸酒精後貼於罐內壁上中段，點燃後速將罐子扣在選定的部位，即可吸入。
3、閃火法
用止血鉗或鑷子挾干棉球古裹緊，沾95%酒精點燃後，在罐內迅速旋轉一下再抽出，速將罐子罩在應拔的部位，即可吸住。
4、滴酒法
在罐子內壁上中段滴1--2滴酒精，再將罐子橫側翻滾一下，使酒精均勻附於罐壁上，點燃酒精後，速將罐扣在選定的部位，即可吸住。
5、架火法
用不易燃燒及傳熱的塊狀物，直徑約兩厘米左右，放在患處，上置小酒精棉球，點燃後罐子罩上，即可吸入。
拔火罐如何操作才正確：
1、拔火罐前可在患處塗一層薄薄的油質保護皮膚，增加吸附力。
2、拔火罐治療時間一般10--20分鍾，或局部皮膚紅紫後即可起罐。
3、起罐時，先用手按住皮膚，另一手使罐子傾斜，形成一空隙讓空氣進入，火罐即脫落。
4、起罐後用溫熱毛巾或軟紙輕輕擦凈皮膚上的油質，讓病人卧床休息一會。
5、有時拔火罐後，皮膚可發生水泡，較小的可不加處理，較大的應用消毒的針刺放出泡內液體，並塗以龍膽紫，覆蓋消毒敷料固定。
拔罐是中醫理療中常用的一種方法，是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法，排出罐內的空氣，造成負壓，使罐能夠依附於腧穴或者是應拔部位的體表，使之局部皮膚出現充血，瘀血的症狀，從而達到防治疾病的目的的一種方法。古代拔罐多是以竹罐、陶罐作為施術工具。現代常用玻璃罐和抽氣罐，家用多是以抽氣罐為主。
拔罐可以治療什麼疾病？
拔罐療法的使用范圍很廣，可以用來治療風寒濕痹，腰背肩臂疼痛，關節痛，軟組織挫傷，扭傷等骨關節疾病。還可以用來治療傷寒感冒、頭痛、咳嗽、哮喘、胃脘痛、嘔吐、腹痛、泄瀉、痛經、中風等疾病。此外，對於多種小兒疾病如，小兒咳嗽、小兒感冒、小兒食積等均有一定的治療效果。
在使用拔罐治療時，需要注意以下幾點：
1、在拔罐時需要注意拔罐的體位和部位。如果體位不當，或者是拔於骨骼凹凸不平處，以及毛發較多部位，容易導致火罐的脫落。針對不同的拔罐部位，也需要選用不同型號的罐來施治。
2、在使用火罐時應當注意拔罐時間，以免灼傷皮膚，導致水泡出現。
3、在拔罐時，對於皮膚有過敏、潰瘍、水腫，以及心臟、大血管分布部位，均是不適合拔罐的。對於高熱抽搐，以及孕婦腹部、腰骶部位等均是不適合拔罐的。
4、拔罐後不可立即洗澡。拔罐後，皮膚處於一種被「傷害」的狀態，敏感脆弱，此時洗澡非常容易導致皮膚破損、發炎等，建議等上兩三個小時。
5、拔罐時應注意保暖，避免有風直吹，防止受涼。
很多朋友在拔罐的'時候，往往是拔很長時間，認為時間越長「毒素」出來的越多，其實這樣做是不對的。
拔罐多少分鍾比較合適？
不論是玻璃罐還是抽氣罐，還是留罐法還是刺血拔罐、留針拔罐，拔罐時間均是應當控制在10-15分鍾之間，最長時間不宜超過20分鍾。以皮膚表面出現紫黑或是充血、瘀血等最為合適。在夏季時拔罐時間應當相對縮減，冬季拔罐時間應當有所延長。如果時間過長，就可能會導致皮膚出現灼傷或者是燙傷，導致皮膚水泡的產生。在使用拔罐治療時，應當注意時間。
拔罐的好處與功效有哪些
拔罐可以散寒清濕，疏通經絡，也能減少淤滯，起到行氣活血和消腫鎮痛的作用，具有調整陰陽，減少疲勞和增加體質的功能，進而便能起到扶正固本和治療疾病的目的。所以很多疾病都可以實用拔罐療法進行治療。
而且通過拔火罐，可以將身體里的濕寒氣，盡快滲透出來，進而便能排出濕氣。因為身體的經絡和穴位等都是相通的，所以通過外界的吸力，便能刺激皮膚表面的穴位，起到疏通筋骨的作用，也能使人體內的器官得到相應的調理，讓人變得氣血順暢。
一般人到中年，筋骨疼痛是常見的現象，多是因為風濕入骨引起的症狀。而拔罐時罐口卡在患處，可以慢慢吸出其中的濕氣，同時也能促進局部血液循環，起到恢復機能的目的。同時對治療風濕痹痛以及筋骨酸楚等不適症狀也有奇效。
拔罐對局部皮膚有一定的溫熱刺激作用，而這樣的溫熱刺激能拔毒瀉熱，，並能促進血液循環，改進充血的狀態。同時也能提高新陳代謝的速度，使體內的廢物和毒素加速排出，改變局部組織的營養狀態，並及時增加機體的抵抗力。
起到溫經散寒和清熱解毒的作用，促使疾病盡快好轉。而且拔罐對組織損傷，腰間盤突出等病症也有療效。如果長期進行拔罐，可以減輕疼痛，緩解症狀。只要持之以恆，並配合治療，就能讓患者盡快恢復，重拾歡顏。
1、拔罐可促吸收與排泄
拔罐促進和改變了血流量，促進了新陳代謝的加快。使機體對氣血等營養物質的需求增加，特別是氧氣和營養物質的補充;同時整個生理代謝產物也加快了排出體外功能，凈化了體內環境。
2、拔罐可祛濕除邪
通過拔火罐，可以將身體里的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。
3、拔罐可減輕組織疼痛等
對於人體局部的組織損傷、腰間盤突出等症狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解症狀。
4、拔罐可強身健體
因為身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進而通過筋骨經絡，使得人體內部器官得到相應的調理，讓人氣血暢通，強身健體。
5、拔罐可提高抵抗力
火罐作用於皮膚.對皮膚產生一定的刺激，可以使皮膚產生充血或淤血.甚至使局部的毛細血管破裂，紅細胞破裂，導致自家溶血現象。自家溶血現象實際上是個慢性的良件刺激，其可以通過循環系統對機體各個器官，產生刺激和激發，調動其功能活動，使其提高抵抗能力。
6、拔罐可促進機體功能
拔罐屬於物理療法，通過物理性的機械刺激和點火排氣而產生的溫熱刺激，可以通過皮膚感受器和血管感受器或神經未梢，共同引起神經沖動，傳遞到中樞神經系統。後者調節興奮與抑制過程，使之趨於平衡，加強對身體各部分的調節，促進機體恢復原有功能。