貼葯包的正確方法視頻

㈠ 瘦身包怎麼用 這樣用就對了

瘦身包是一種能夠有效幫助減肥的工具，但是很多人買到手之後卻不會用它，其實瘦身包還是需要了解一下使用方法的，下面介紹瘦身包怎麼用 這樣用就對了。
瘦身包怎麼用
1、將減肥包放於腰帶網袋中貼敷於神闕穴(俗稱肚臍眼);

2、將葯包的一面對著肚臍，綁好固定住;

3、將電源開啟，電熱腰帶插電熱敷，溫度要控制在40~60攝氏度內(小心不要燙傷)。

4、減肥時早起，空腹用最好，在每天晚上的八九點鍾再使用1次，每次使用半小時，葯包用完後要記得關掉電源哦。

瘦瘦包的原理
是改善你的脾虛痰濕體質，恢復正常的代謝功能。只要你的本質體質得到了改善，你想胖也胖不起來的。產品是純中yao配製而成，瘦身宗旨在於調理，最大的特點就是針對體質及胖胖類型找出「根本」標本兼治徹底解決根本問題。當肉肉下去後，在進行一斷時間的鞏固調理，就不會再發生脂肪堆積的現象。

瘦身包能減肥嗎
有效是有效，不過大部分都是要靠自己控制的，用的期間，你得作息正常，不能熬夜什麼的，早餐一定要吃，早餐要九成飽，午餐要七成飽，晚餐要五成飽，一旦吃多了，暴飲暴食了，那就不會減，反而還漲。如果你是個吃貨，估計會很難熬，不過你要是能熬過這三個月，以後的日子就爽歪歪了。正常來說，不會反彈，除非你一用完就馬上暴飲暴食。

游泳減肥還是跑步減肥
游泳和跑步其實各有千秋，但在減肥方面還是有可比性的。為了幫助MM們做出正確的選擇，我們先來看看游泳和跑步分別適合什麼人、能達到什麼樣的效果吧!

1、能量消耗方面。在運動強度相當的情況下，游泳和跑步所消耗的熱量差不多，檔察但游泳還是要稍微比跑步多消耗一點熱量哦。

2、關節保護方面。游泳可以減少腰關節和膝關節的壓力，這是跑步所不能比的。

3、整體減肥效果行畢茄方面。游泳會對身體造成冷刺激，從而使得MM們在運動後食慾大增，很多高熱量的食物就這樣被你不知不覺吃進去了!而跑步既能達到運動效果又不比在跑後大吃大喝，從這一方面講跑步反而要減輕MM們心頭的「罪惡感」哦。

雖然跑步和游泳各有利數簡弊，但媽網網路建議MM們兩種方法都選用，這樣既能增加運動的趣味性，又能達到更好的減肥效果。

㈡ 仁和艾草肚臍貼的使用方法、視頻

在日常生活中，提起仁和艾草肚臍貼多數人都不會陌生，這是一種外貼的葯物，體積不大，但是功效還是非常不錯的。平時，人們可以根據自己身體反應出來的症狀選擇使用相應品牌的肚臍貼從而調理自己的身體。那麼就仁和艾草肚臍貼來說，其使用方法是怎樣的呢？有相關視頻嗎？為了讓人們更清楚地了解如何使用，下面先上視頻，可以認真觀看：

仁和艾草肚臍貼是一種中成葯物葯貼，無論是攜帶還是使用都是非常簡便的，和傳統的葯膏不同，仁和艾草肚臍貼設計非常合理，小小的一片，對准自己的肚臍輕輕貼上便可。同時，多建議人們在睡覺前貼上仁和艾草肚臍貼，使其充分發揮作用；但是第二天早上起床後一定要記住將其撕掉，否則可能會影響臍貼周圍的皮膚狀態，且葯效也已經發揮完畢，不需再貼了。仁和艾草肚臍貼具體方法如下，可以參考。

1、先做好自身皮膚的清潔。在使用仁和艾草肚臍貼，建議沐浴並清洗好肚臍周邊的皮膚，以保持其處於一個干凈的狀態。

2、擦乾水分。沐浴完成以後，一定要將身體多餘的水分擦乾，以准備使用仁和艾草肚臍貼。

3、使用潤膚乳。為了讓皮膚更適應仁和艾草肚臍貼，可以擦乾後塗抹一些潤膚乳，讓肌膚處於滋潤的狀態。

4、貼仁和艾草肚臍貼。待潤膚乳使用完成以後，則可以貼上仁和艾草肚臍貼。

㈢ 老北京足貼該怎麼使用

第一步、先要清潔皮膚表層（洗腳或者泡腳，並用毛巾擦乾），准備好兩片膠布和兩包足貼；

參考資料來源：

網路-足貼