1. 艾灸關元穴的功效作用和使用方法
關元穴是位於我們腹部的 穴位 ，能募集小腸經氣血，傳導任脈水濕，對於女性是一個很重要的穴位，那麼究竟要如何去 艾灸 這些穴位呢?以下是我推薦艾灸關元穴的 功效作用 知識，歡迎閱讀!
艾灸關元穴的功效作用
1、治 痛經
關元是補元氣的穴位，是元氣的總閘。氣通了，血才能歡快的流動。氣血流動，經脈暢通，就不會痛經了，通而不痛就是此理。每天中午11點，脾經的氣血運行最旺盛的時候，按揉關元20分鍾，可以治療痛經。如果到葯店買艾條熏烤關元20分鍾，效果更好。
2、治失眠失眠
在西醫里，叫 內分泌 失調。在 中醫 里，大部分屬心腎不交型的。心在 五行 中 屬火 ，火苗的特性是往上竄的。腎在五行里 屬水 ，水的特性是往下流的。正常情況下，腎水能引導心火往下走，心火能溫暖腎水往上 營養 人體。但由於工作的勞累，壓力的增加，或生活的不規律。導致心火下不來，腎水上不去。到了晚上，心火還在嗞嗞的燃燒，當然就睡不著了。每天晚上5—7點，腎經裡面氣血運行最旺盛的時候，按揉關元穴20分鍾，可以 補腎 水，滅心火，治療失眠，讓人睡眠安穩。
3、治 腎虛 性冷淡
腎虛會讓人掉頭發，眼袋浮腫，出現 黑眼圈 ， 記憶力 減退，腰痛，性冷淡，白帶清稀。不僅影響 美容 ，還影響生活，最頭疼的還影響夫妻感情。關元的元氣能夠直接作用於腎，是補腎的要穴。每天晚上5—7點，腎經裡面氣血運行最旺盛的時候，按揉關元穴30分鍾，可以補腎，改善腎虛的一系列症狀，提高性慾，治療性冷淡。
艾灸的 使用方法
1、艾卷灸
艾卷灸也就是直接燃燒艾葉卷來進行治療 保健 。不過，不同的 疾病 、不同的穴位應該選擇不同的艾卷灸方法。常見的艾卷灸方法有3中，分別是艾條灸、溫和灸和雀啄灸除了使用的艾葉卷中的葯物不同， 針灸 的方法也是不同的。
2、溫針灸
這是針法和艾灸結合的一個典例，溫針灸除了使用艾葉之外還需要毫針來幫助。主要的操作方法就是將毫針刺入身體的腧穴，記得需要留針。然後將艾絨捏在針尾上，然後點燃艾絨。等全部艾絨燃燒結束之後，清除干凈灰燼，取出毫針就可以了。
3、直接灸
這是一種比較常見的艾灸方法，直接取出適合的艾柱，點燃之後直接放在皮膚上方治療。這種方法分為是否有瘢痕灸，主要取決於是否要將皮膚 燒傷 化膿。
4、間接灸
艾柱直接接觸皮膚的艾灸方法我們稱之為直接灸，那麼一些需要隔開皮膚的方法我們就稱之為間接灸。所謂的間接灸指的就是 用葯 物將艾柱和人體的皮膚間隔開來，常見的間接灸方法有生薑間接灸、大蒜間接灸等等。
關元穴治療功效
1、強壯穴：作為保健強身長壽穴，用灸法。
2、診生死：用指頭按穴，如果指下感到無力空空，離手時，穴凹無彈力，胸下堅硬如石頭，大限已到，活不久。
3、助孕：子宮虛寒不孕者，要常灸此穴。
4、補腎虛：臍下腎間之氣藏於此穴。腎虛而腰酸或陽痿者，用灸法。
5、治痛經：冰品引發的痛經，熱敷或灸此穴。
6、治虛喘：喘哮發作面色蒼白，用灸法，特效。
7、治小腸病：因為小腸募穴，所以治小腸各種疾病。
8、治 糖尿病 ：強腎可緩解糖尿病並發症，需配合足三里、三陰交穴。
9、治排尿不順：灸後尿排順，也可以用拍法，五指並攏空拍，一次連續拍108下效果最好。
10、治各種血症：本穴為 血液 循環的強壯剌激點，又為先天氣海，元陰元陽在此交會，虛症用灸，平時多揉按拍可促進血液循環。
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2. 怎樣炙關元穴
1、用干生薑片放在關元穴上用艾條炙。
2、直接炙，不過會起水泡，過一段時間畝如水泡會好，會留下疤，腹部下會變深色，但效果特好，本人己用配如這種方法炙了三個月感覺肚子有培耐啟一團熱氣在裡面很舒服。以前晚上要幾遍廁所，現在晚上一遍。年青人最好不要用這方法。