排刷正確使用方法視頻

A. 電動牙刷的正確使用方法，如何使用電動牙刷刷牙視頻

如今人們越來越重視口腔的清潔問題。因此電動牙刷成為很多人都會去考慮購買的一個選項。當真正購買了電動牙刷之後，有些人會有這樣的疑惑，電動牙刷的正確使用方法是什麼呢？有沒有如何使用電動牙刷刷牙的視頻呢？現在我們就來了解一下這個問題吧。

巴氏刷牙法是使用電動牙刷刷牙的一個不錯的方法。首先需要掌握正確的拿牙刷的方法，將牙刷握在手裡，牙刷柄在拇指和食指的中間。讓牙刷頭和牙齦溝傾斜成45°，可以幫助牙齒內的每一個位置都可以輕易的刷到。然後再按先上後下，先下後上的順序，然後再使用先右後左，先左後右的順序，對牙齒進行清潔。當清潔上面的牙齒時，毛刷需要朝下，當刷下排牙齒的時候，毛刷需要朝上。然後再將牙齒的正面和側面進行清潔，只要在相應的位置清潔一定的時間，牙齒的清潔就完成了，每次刷牙的時間也不宜低於三分鍾。

掌握了正規的電動牙刷刷牙方式，就能給牙齒帶來比較高程度的清潔效果。但是在休息前或者早起後，如果不能保證電動牙刷的使用時間，就會減弱電動牙刷的清潔力度，讓使用電動牙刷成為了擺設。

下面是使用電動牙刷刷牙的視頻操作，大家可以看看參考一下：

B. 刷牙的正確方法視頻

解決辦法：先將牙刷刷毛與牙齒表面成45度角斜－然後，放並輕壓在牙齒和牙齦的交界處－接下來，牙刷平握，用適中力度來回刷牙齒的咬合面即可。

刷牙的正確步驟如下：

1、首先，刷牙齒外側面，將牙刷刷毛與牙齒表面成45度角斜放並輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕地做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒從牙齦處往下輕刷，下排的牙齒從牙齦處往上輕刷，如下圖所示。

注意事項：

1、為控制牙菌斑，保持口腔衛生、預防口臭等，成人至少每天刷牙2次，刷牙時間在3分鍾以上。

2、牙膏起到的主要是摩擦劑的作用，刷牙前牙刷不要沾水，水會使牙刷、牙膏與牙齒的摩擦減小。同時，刷牙方法應為豎刷而不是橫刷。

3、使用完牙刷後，應該用力把刷頭的水甩干，避免細菌滋生，建議3個月就更換一次牙刷。

C. 如何正確刷牙視頻

我們每天都在刷牙，但是，由於我國口腔健康教育還處於初級階段，大多數人並沒有掌握正確的刷牙方法。不正確的刷牙方法不但起不到保健作用，反而還會損傷牙齒和牙齦。有些人刷牙象拉鋸，也就是橫著刷。這種刷牙方法有害無益，日久天長會在牙根處「鋸」出一道深溝，醫學術語叫楔狀缺損。有這種楔狀缺損的人，輕者吃冷、熱、酸、甜食物時會引起牙齒酸痛，重者會造成牙髓炎。在醫院里，我們常常在檢查時見到因刷牙方法不正確引起的疾病，這是非常令人痛心的。

正確刷牙的方法有許多種，每個人可以根據自己的條件選擇一種方法。下面介紹幾種常用的刷牙方法：

水平顫動法：也叫Bass刷牙法。水平顫動法用短顫的橫刷動作最能潔凈菌斑，故又稱為溝內刷牙法。置刷毛毛尖與牙齒?牙齦面成45°角而輕度加壓，刷毛頂端部分進入齦溝，而部分在溝外，然後作前後向顫動6～8次，顫動時刷毛移動僅為1mm。刷上下前牙的舌齶面時，如牙弓狹窄，可將牙刷頭豎起作短橫刷顫動。同時還應拉刷後牙咬牙合面，清潔牙合面的窩溝點隙。

旋轉刷牙法：也叫Roll刷牙或豎刷法。刷毛與牙面成45°刷毛頭指向牙齦，和牙齦輕輕接觸，然後向牙冠方向轉動，速度不要太快，這樣重復8?10次，逐漸在每個牙齒的唇（頰）面和舌面移動。在刷咬合面時，刷毛置於咬合面上前後移動。這種方法有按摩牙齦、增進局部血液循環和促進上皮角化的作用，有助於增強牙周組織的防禦能力。

生理刷牙法：刷毛與牙冠接觸，刷毛頭指向牙冠，沿牙面向牙齦輕拂刷。依次刷凈每個牙齒的每個牙面。此法既能清潔牙面，又能按摩牙齦。

牙刷的選擇：應選用保健牙刷，特點為刷毛柔軟，刷面平坦刷頭不大，刷毛尖端磨圓，既能有效地消除牙菌斑，而又不損傷牙齒和牙齦。牙刷柄和刷毛最好呈垂直或幾近垂直狀較好。刷毛的尖端要呈渾圓形狀，以免傷害牙齦。要選擇二到三排刷毛的牙刷，並且牙刷毛間隔要相同，其長度約為十六分之七寸長。

刷牙的次數和時間：早晚必須刷牙，漱口。有條件者，每餐之後應立即刷牙。每次刷牙時間不少於3分鍾。臨睡前刷牙最為重要，因為人在睡著後，唾液分泌會減少，而唾液可以沖走細菌並抑制細菌繁殖。如果睡前不刷牙或沒刷干凈，食物殘屑在細菌作用下很快就會發酵產酸，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，不能稀釋中和細菌產的酸，牙齒就很容易受到腐蝕，日久就可能引發齲齒。所以在睡前刷牙，把留在牙縫和牙面上的食物殘屑刷干凈，刷完後不再吃任何東西，就可以維護一夜的口腔衛生。

牙刷的保養和更換：每次刷牙完畢，應將牙刷洗凈將刷頭朝上放入杯內，置於通風乾燥處。每1－3個月應換一把新牙刷，如發現刷毛散開變曲，傾斜應及時更換。

D. 刷漆步驟

刷漆大概可分為四個步驟

1、准備材料

我們在著手施工前，需要到商店購買好相應的材料，如牆漆、毛刷等。在工具選擇上，建議大家要選擇質量比較好的工具，這樣我們刷出的塗層才會更加厚實，質感才會更好，可以把原先最底下的顏色覆蓋住，這樣可以保證漆膜的耐久度，也能經得住反復擦洗。

E. 如何 用乳膠漆 刷牆

用乳膠漆刷牆的方法：

1、稀釋乳膠漆：乳膠漆是可以稀釋的，淺色(白色)乳膠漆可以稀釋10%-20%，深色乳膠漆稀釋的話，最好不要超過5%，都不會影響使用。

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用乳膠漆刷牆的常見問題：

一、牆面開裂

此種現象最為普遍，具體原因要分情況而定，如果是GRC輕質隔牆，那麼接縫處要仔細做防裂處理，一般用玻璃絲布或牛皮紙，隔牆板的本身特性易出現小裂紋，如是承重牆或實牆，開裂原因可能是施工膩子太厚或間隔時間短膩子未乾，此種情況老房子改造為找平出現的情況較多。

二、牆面花、顏色不均勻

主要是基層顏色不一，沒有進行處理，這種情況必須通過滿刮膩子或刷一遍底漆予以覆蓋。另外，選購材料時要注意挑選同一廠家、同一品種和同一批號，否則會出現色差。

三、表面粗糙

主要原因有基層處理不幹凈、刷子有砂粒、雜物或操作環境不整潔。預防措施有基層處理干凈、刷具清潔和環境做好防塵。