手機肘的中醫治療方法

1. 網球肘中醫治療方法

1

中葯熏洗治療

第一步

中葯成分：皂角刺、當歸、伸筋草、劉寄奴、川芎、延胡索、蘇木、紅花、乳香、沒葯各30g

製法：將上述葯材加水煎成750ml，趁熱再加入750ml老陳醋，共1500ml葯液。先熏到能耐受溫度時再將患肘關節處浸泡葯液中，約30分鍾即可，每日2次，3日再用葯一劑。每次熏洗完畢，

第二步

中葯成分：鬼祟不、沒葯、赤芍、續斷各9g

製法：將上葯研成細末，加入凡士林調勻成膏狀，外敷痛處，用紗布固定。

注意：在治療期間盡量少活動肘關節，以免影響療效。

2

刮痧治療

第一步：用刮痧板的圓角點按尺澤穴、少海穴，然後自肘關節向腕關節刮痧（手陽明大腸經至手少陽三焦經），重點加強曲池、手三里、外關穴的刮拭。

第二步：用刮痧板的圓角點按大椎穴。

第三步：用刮痧板的圓角點按合谷穴

第四步：用刮痧板的圓角點按阿是穴

功效：刮痧點按上訴穴位，可以舒筋、活絡、止痛、行氣活血、消瘀散結、溫經散寒，對於治療網球肘有一定的療效。

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中葯治療

活血止痛湯

配方：當歸尾、赤芍、川芎、蘇木、陳皮、桃仁、烏葯、木通各10g，續斷12g，沒葯，乳香各9g，甘草6g

製法：將上述葯材神坦水煎服用

功效：此配方可以活血祛瘀，揉筋止痛，對於治療血瘀型網球肘有一定的療效。

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中葯外敷治療

消痛散

配方：生麻黃100g，生半夏100g，生天南星100g，白芥子100g，生草烏60g，生川烏60g，白芷60g，細辛60g，紅型搜花60g，血竭40g，吳茱萸80g，冰片70g

製法：將上葯研成細末，用蜂蜜作為基質，將其攪拌成糊狀，置瓶中備用。用時按患處面積大小，攤在布上，敷貼於患處，用綳帶包紮固定，2-3日更滑1次，3次為一個療程

功效：此配方可以活血化瘀，消腫止痛，對於治療網球肘有一定的療效。

中醫拔罐治療

取穴：曲池、手三里、阿是穴

操作方法：患者肘關節平放，用小號罐抽氣法拔罐，留罐15分鍾，每日1次，7次游租桐為一個療程。

功效：曲池可以轉化脾土之熱，燥化大腸經濕熱；手三里可以通經活絡，清熱明目，調理腸胃。三穴位配合對於治療網球肘有一定的療效。

2. 網球肘如何能徹底治好一年了，時不時還是有點痛

病情分析：
你好，出現這個情況平時一定注意防寒保暖仔談，及時採取中醫方法來治療吧
指導意見：
及時去中醫院，採取針灸或火針等方法來念敗碰祛風散寒來治療，這些不適症狀就能改善了枯御

3. 求治療網球肘的治療方法及治療秘方

網球肘的治療偏方：
取透骨草10克、伸筋草10克、桂枝10克、花椒10克、紅花10克、哪弊當歸10克、白芷10克、乾薑15克。將上葯共放入盆內，加溫水約3500毫升。浸泡2小時，然後放爐火上加熱煮沸30分鍾。把患處置葯盆上方。熱氣熏物扮蒸30分鍾。待葯液溫度適宜時，再將患處置葯盆內浸泡、燙洗30分鍾。每日早晚各熏洗1次，每次約1小時。每劑葯用一天，治癒為止。葯液熏洗要防止燙傷。在熏洗同時配合局部手法按摩，可提高療效。
網球肘中醫治療方法可以選擇思華堂舒肘通筋貼治療。舒肘通筋貼作為思華堂治療網球肘的傳統膏葯，具有活血化淤、開竅透骨、通經走絡等功效，通過葯物滲透於表皮，刺激神經末梢，促進局部血液微循環，從而改善病變周圍組織營養，起到李螞族修復肌腱組織的作用，最終達到治療網球肘的目的。

4. 網球肘中醫治療方法介紹

網球肘是過勞性綜合征的典型例子，那麼有用中醫治療方法嗎?下面我給大家介紹關於網球肘中醫治療方法的相關資料，希望對您有所幫助。

中醫認為網球肘屬中醫傷筋、肘痛范疇，主要症狀為酸脹不適、肘痛壓痛、不能持重，症狀嚴重者，肘如插刀。痛如錐刺，即便手指伸直、伸腕、持筷、旋臂等微小動作都會牽引痛處;持重不得，握鍬、提壺、擰毛巾等動作均無法完成，且症狀晝輕夜重，患者常因疼痛不能入睡。

針灸辨證治療

主穴

曲池、阿是穴

1.寒溼外侵

【診斷要點】

肘部漫痛，得溫痛減，遇勞加重，不能旋臂，提物困難;苔薄白脈浮緩。

【處方】

肘髎、手三里、尺澤

2.氣血瘀阻

【診斷要點】

有驟然揮臂或絞擰衣物史，痛如錐刺，向前臂及腕部放射，持物困難或握物無力;苔薄白，脈弦緊。

【處方】

尺澤、合谷

3.肝腎兩虧

【診斷要點】

肘痛，晝輕夜重，持物無力，伴頭暈目眩耳鳴，腰酸膝軟;舌紅少苔，脈細弱。

【處方】

肝俞、腎俞、足三里、三陰交、手三里。

*** 療法

1.預備式

站立或坐位均可，全身放鬆，雙手自然下垂，雙目微閉，靜養l～2分鍾。

2.揉按肩井

以一手中指指端放在患側肩部肩井穴處，適當用力揉按0.5～l分鍾。

功效：通經活絡，鎮痛開竅。

3.揉拉肩髃

以一手中指指端放在患側肩部肩髃穴處，適當用力揉按0.5～l分鍾。

功效：祛風通絡，調和氣血。

4.拿捏肩周

以一手的大拇指與其餘四指對合用力，從上到下拿捏患側肩周0.5～l分鍾。

功效：溫經祛寒、通絡止痛。

5.掐曲池

以一手拇指指尖放在患側肘部曲池穴處，由輕漸重掐 0.5～l分鍾。

功效：疏通經絡、鎮靜安神。

6.按揉手三里

以一手拇指指腹按在患側手三里處，其餘四指附在穴位對側，適當用力按揉0.5～1分鍾。

功效：理氣和胃、通絡止痛。

預防網球肘方法

網球肘即肱骨外上髁炎，肱骨外上髁的伸肌總腱和旋後肌起點處的勞損或外傷，可引起慢性疼痛，本病多見於青中年，在家庭婦女中也較常見，是矯正外科醫生治療的一種肘部常見疾病。那麼該怎麼預防網球肘呢?

一、做好熱身運動

在參加體育活動，打網球或羽毛球前要充分做好准備活動，以提高機體的適應能力。

二、加強肩、肘、腕和手指的肌力鍛煉，尤其要加強前臂伸肌力量的鍛煉

練習的動作主要有：利用橡皮帶做上肢牽伸的練習;俯卧撐;雙臂屈伸練習;彎腰下垂臂作轉圈動作;雙手握啞鈴彎腰下垂作最大向後外伸展動作;前臂和腕部的旋轉練習;肘部負重靜力練習;腕握球練習等。

三、改進技術動作

主要是指網球或羽毛球正手和反手的擊球動作。擊球時要避免「抬肘」或「翻肘」，否則最易使前臂伸肌腱受傷。

四、科學地安排好運動量

在網球或羽毛球練習中，運動量的安排一定要循序漸進，不要急於求成。

若已有明顯「網球肘」症狀時，在急性期一定要暫停打球練習，並及時請醫生治療。自己也可以用冰敷疼痛部位，將前臂屈肘吊起休息。只要在急性期內抓緊休息和治療，一般7至10天即可治好，就不會轉為慢性的持續性疼痛。

5. 網球肘的中醫治療，網球肘患者飲食注意

網球肘屬中醫學中傷筋、肘痛等范疇。本症系由肘部外傷或勞損、或外感風寒濕邪致使局部氣血凝滯，絡脈瘀阻而致。趙氏養生膏葯貼直接貼敷於疼痛處，就可以起到散寒止痛，舒筋活血，增強血液循環，改善組織代謝和營養，具有鎮痛、消腫、促進組織恢復的作用。趙氏養生膏葯貼是治療網球肘的比較好的中醫黑膏葯！您可以放心的選擇趙氏養生膏葯貼，中醫博大精深，治療網球肘自然有獨到之處！
網球肘的一般治療方法：
1、休息：避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其網球。
2、冰敷：冰敷肘外側1周，1天4次，1次15-20分鍾。毛巾包裹冰塊，不要冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。
3、服葯：阿斯匹林或非甾體類消炎止痛葯(如布洛芬等)。
4、護具：在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產生的力量。

6. 網球肘中醫治療方法

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中醫艾灸治療

曲池：使用艾條溫和灸15分鍾。

肘髎穴：使用艾條溫和灸15分鍾。

手三里：使用艾條溫和灸15分鍾。

肘部痛點：使用艾條溫和灸15分鍾。

功效：曲池可以轉化脾土之熱，燥化大腸經濕熱；手三絕緩里可以通經活絡，肘髎穴可以通經散瘀止痛，此療法對於治療網球肘有一定的療效。

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中醫按摩治療

點揉曲池穴、合谷穴

方法：用健側手的拇指指端按壓住患側上肢的曲池穴、合谷穴，以感到酸脹為佳，然後按順時針方向點揉兩穴，每穴各約1分鍾。

治療作用：曲池穴、合谷穴均是全身強力清熱止痛的要穴，經常點揉，除了可以緩解局部及全身疼痛外，還有強身健清閉體的作用。

點揉手三里穴

方法：用健側手的拇指指端按壓住患側上肢的手三里穴，以感到酸脹為佳，然後按順時針方向點揉約1分鍾。

治療作用：手三里穴是治療網球肘最有效的穴位之一。此外，手三里穴同足三里穴類似，也有很並正模好的補養氣血作用，只是功能稍弱一些。

7. 手機肘是個什麼病，到底是怎麼來的

「手機肘」是「肘管綜合征」的通俗叫法，很多經常長時間打電話的人比較容易得這個病，所以起名叫手機肘。

「肘管綜合征」指的是尺神經在肘部受卡壓而引起其支配區域的症狀和體征，一般表現為肘部到手背尺側、小魚際、小指及環指尺側半通麻木或刺痛；嚴重時出現肌無力及萎縮。

運動異常：第四、五指頭麻木活動能力差，手部精細動作不靈活，長時間扮蔽還會出現肌肉萎縮，形成爪形手畸形。手機肘的治療，其實和大部分軟組織勞損的治療原則是類似的，主要是消除發生尺神經受壓的原因，減少尺神經和周邊組織的水腫壓力，包括保守治療和手術治療兩個方面，由於肘管的區域特別狹小，所以這個病保守治療的效果不是非常理想，有部分患者可能需要開刀治療。

第一級：生活方式改變，支具制動，口服及外用鎮痛葯、神經營養葯。

第二級：糖皮質激素封閉注射。

第三級治療：手術尺神經松解前移。

8. 中醫治療高爾夫球肘方法

高爾夫球肘的`特徵症狀：

手肘內側有壓痛點，可能呈現腫脹、發熱和疼痛，逐漸加劇。當手指顫毀、手腕或前臂用力時，手肘內側或前臂會感到痛楚。

中醫治療

本病屬中醫“傷筋”范疇，一般起病緩慢，常反復發作，病因主要為慢性勞損。由於前臂在反復地做擰、拉、旋轉等動作時，可使肘部的筋脈慢性損傷，遷延日久，氣血阻滯，脈絡不通，不通則痛。

肘外部主要歸手三陽經所主，故手三陽經筋受損是本病的主要病機。高爾夫球肘茄正備是肘關節內下方(肱骨內上髁周圍)有明顯的壓痛點，屬手太陽經筋病證。以舒筋活絡止痛為治法，根據病人情況選取以下一種或多種方法清悉治療。

針灸治療

選穴天井、陽谷、小海、阿是穴等進行針刺治療，可用溫針療法。

點穴理筋推拿法

選取肘部相關穴位和痛點進行推拿治療。

刺絡拔罐法

在患處選穴，放血拔罐。

艾灸

選局部穴位進行艾灸。

中葯內服或外敷

請中醫師辨證診斷開葯，內服或外敷均可。

預防及日常調理

1、盡量避免長時間及重復地運用前臂或手腕，使前臂或手腕得到適當的休息。

2、掌握正確的運動方法，運動前先做熱身運動，運動後要做放鬆，以減少損傷的機會。

3、有高爾夫球肘病史者應避免搬運重物，再次傷及筋腱，患處可採取熱敷。