① 長期對著電腦我的皮膚現在變的很不好,我想問一下有什麼方法可以治療
防治「計算機皮膚」七招
第一招:保證熒光屏清潔
每天開機前,用干凈的細絨布把熒光屏擦一遍,減少上面的灰塵。
第二招:隔離最重要
要學會使用隔離霜,薄薄的一層,就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保濕隔離霜、防護乳。另外,用點具有透氣功能的粉底,也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障,但不要用油性粉底。
第三招:經常清潔
「靜電吸塵」用會讓你的臉很臟。半天工作下來,一定要洗臉、洗手,按膚質選用不同系列的潔面乳清洗,讓皮膚放鬆;下班後要及時洗澡。 第四招:經常補水
電腦輻射會導致皮膚發干。身邊放一瓶水劑產品,如滋養液、柔(爽)膚水、精華素等,經常給臉補補水。在自己的護膚用品中添加一些水分高的護膚霜和抗皺霜。
第四招:
用1:5比例的甘油和白醋塗搽皮膚,既能讓肌膚變滑嫩,又能省錢。
多喝水,既能補充肌膚水分流失,又能促進新陳代謝。
第五招:每星期做一次喊卜轎深層清潔面膜和保濕面膜
對皮膚進行深層清潔和保濕。這有助於收縮變得越來越粗大的毛孔。最好按膚質使用個人專業護理品,同時注意配以正常的作息、飲食。不過,想要收縮變得粗大的毛孔,改善膚質,決非一朝一夕的事情,任何方法都必須長期持續使用才會顯露出效果,三天打魚兩天曬網是沒有用的弊指。
第六招:經常喝綠茶
綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。
警示TIPS
每月生理期來臨時,飯後不宜喝綠茶。
懷孕期不宜喝濃綠茶。
哺乳的媽媽不宜多喝綠茶鄭肆。
第七招:經常喝新鮮果汁和生菜汁
不經煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的「清潔劑」,能解除體內堆積的毒素和廢物。體內的毒素少了,皮膚也會光潔許多。
貼心TIPS:自製幾種有益的果汁
蘋果汁:用蘋果加少許砂糖做成,飲用時加入幾滴白蘭地,風味特佳,能使人精神振作,面色紅潤。
橘子汁:用鮮橘、蘋果、胡蘿卜以1:2:1.5的比例,加適量蜂蜜做成,對皮膚、眼睛大有裨益。
胡蘿卜汁:用等量胡蘿卜和蘋果攪碎,加入適量蜂蜜做成,能促進肝、腎的活力。
黃瓜汁:用等量的黃瓜、胡蘿卜、柚子或橘類、蘋果,加適量蜂蜜做成。
西紅柿汁:用不去皮的西紅柿與等量的蘋果加適量蜂蜜做成
第二招 珍珠粉+雞蛋清去痘印法
使用方法:
1.取一個生雞蛋的蛋白,並和10克左右量的葯用珍珠粉混合。
2.然後按照塗水洗面膜的方法,避開眼部和唇部,均勻的塗在臉上。
3.盡量塗厚一點,不然會很快幹掉,15-20分鍾後洗掉。
一個星期做2次就好
費用:1.雞蛋一個0.5元
2.珍珠粉一袋10元
第三招 珍珠粉+酸奶去痘印法
使用方法:
1.就用喝剩的酸奶幾滴,再混合少量的珍珠粉攪勻。
2.然後塗在有痘印的地方上,可以直接過夜,第二天洗掉。
可以天天使用這個方法
費用:1.酸奶2元
2.珍珠粉10元
第四招 蘋果消痘印
使用方法:
1.先將沸水倒在一片蘋果上,等幾分鍾直至蘋果變軟。
2.再將之從水中取出,待其冷卻至溫熱時帖於痘印上,保持20分鍾。
3.之後取下,將臉用清水清洗干凈即可。
一周使用2次就好,一定要選擇新鮮蘋果。
費用:蘋果一個2元
還有一個不太被廣大人民群眾接受的方法:用薑片貼在有痘痕的地方,也可以淡化痘痕的,一塊錢買個姜就ok啦 可以用一個星期的。效果據說不錯,可是要不討厭生薑的美眉才行。
俺還在別人的博客里找到一個奇特的方法:「那就是——大蔥~~~各位是不是覺得很奇怪:)其實大蔥的蔥白裡面有一層膜,那就是秘籍了:)取出這層膜貼在痘印處,每天堅持,一個星期後,印幾乎消失了:)
俺聲明,俺沒試過!不知道這個方法能否被被廣大人民群眾接受?俺腳著和生薑比差不多恐怖。汗~~~
李醫生的暗瘡水和去印膏口碑還不錯 這2個DD都很便宜,遇上促銷可以只要30多元,
PS:吃蜂蜜,花粉,也有效果,不過是因人而異,而且是曠日持久才見效果。俺才敗了汪氏的四寶膏和茶花粉,才喝,沒看出來效果,以後再專門報告。
最後送上一個食療去痘印的方子
原料:
薏米50克,百合15克,蜂蜜適量。
製法:
將薏米、百合洗凈,放入鍋中,加水適量,煮至薏米熱爛,加入蜂蜜調勻,出鍋即成。
特點:
甜香,熱糯,略有清香味。
功效:
薏米即薏苡仁。含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡,性涼。其葯用功效為利水滲濕,祛風濕,清熱排膿,健脾止瀉。
百合含水仙鹼等多種生物鹼,並含澱粉、蛋白質、脂肪、維生素Bl、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等。味甘、微苫,性微寒,有潤肺止咳,清心安神之功效,對癰腫、濕瘡有治療效果。
此粥常吃,有健脾益胃,澤膚祛斑功效。可用於治療婦女面部雀斑、痤瘡、濕疹等症,對青春少女美容有好處
② 電腦病如何治療(有效、快捷)
其實你可以保持正確的坐姿,注意多休息,減少點上網的時間,
這樣可能會好點
③ 電腦滑鼠手能治好嗎什麼醫治方法是最有效的
患上滑鼠手如何預防治療
易發人群:電腦使用人員,或經常做手腕部位的重復勞動者。女性比男性發生"滑鼠手"的幾率高。
病因:在青年人群當中,滑鼠手是因長時間使用電腦而形成的職業病。由於每天重復著在鍵盤上打字和移動滑鼠,手腕關節反復、過度地活動,導致周圍神經損傷或受壓迫,造成手掌、手部麻木、灼痛、腕關節腫脹、手部動作不靈活甚至無力。每天持續2小時到6小時手持電腦滑鼠工作或玩電腦游戲的人,都會有不同程度的腕部損傷。
腕管是由腕橫韌帶與腕骨溝共同圍成的纖維性隧道,保護著手腕的正中神經。一般手腕在正常情況下活動不會妨礙正中神經。但在操作電腦時,由於鍵盤和滑鼠有一定的高度,手腕就必須背屈一定角度,這時腕部就處於強迫體位,不能自碧模然伸展。手腕關節長時間處於緊張狀態,壓迫了腕管中的正中神經,使神經傳導被阻斷,從而造成手掌的感覺與運動發生障礙,醫學上被稱為「腕管綜合征」。手外科專家認為滑鼠比鍵盤更容易造成手的傷害,因為人們使用滑鼠時,總是反復集中機械地活動一兩個手指,而配合這種單調輕微的活動,還會拉傷手腕的韌帶。其他可能造成類似影響的職業,如音樂家、教師、編輯悔芹緩記者、建築設計師、礦工等,都是和頻繁使用雙手有關。據來自新加坡的研究顯示,女性是腕管綜合症的最大受害者,其發病幾率比男性高3倍,其中以30歲至60歲者居多,這是因為女性手腕管通常比男性小,腕部正中神經容易受到壓迫。此外,特別是孕婦及某些內分泌失調疾病的患者,如糖尿病、甲狀腺功能失調、風濕或類風濕關節炎等,由於肌腱滑膜增厚,腕管管腔變小,更容易引發腕管綜合征。如果頻繁使用電腦則會使"滑鼠手"更厲害。
症狀與表現
在操作電腦時手掌麻木、食指在拖動滑鼠時容易抽筋,腕關節腫脹、手部動作不靈活甚至無力患肢手撓側三個半指(姆、食、中指和環指撓側)有麻木、刺痛感覺,嚴重者夜間加劇,有時會突然痛醒,刺痛和灼痛可向手指末放射,當工作後手溫升高或操勞過久疼痛加重,甩動手指時可暫時緩減症狀。
治療及預防
此類損傷需要休息靜養,使用消炎鎮痛葯物,配合理療,若症狀還不能消失,只有通過手術治療將腕管內的腕橫韌帶切斷,解除正中神經受壓,症狀才可好轉。
為避免腕管綜合症的出現,積極預防非常重要。預防的關鍵是營造健康的工作環境和正確的操作,避免手腕過度彎曲緊綳,讓系統能夠適合人的生理解剖特點。有關研究發現,腕部在保持0度時,操作者的腕部可處於自然平伸狀態,這時操作者感覺最舒服,腕部症狀的發生率也最低。鍵盤擺放的高度以及與人體平行距離應調整到一個感覺舒服自如的位置,在桌子與滑鼠或鍵盤之間墊一塊木版或軟墊,使之處於水平狀態,這樣就預防了腕部損傷。同時,每操作1小時應休息10分鍾左右,並最好甩動手指,對腕部、肩部進行按摩,讓雙手得以適當放鬆休息。
健康小貼士:
1.調整電腦桌上的鍵盤和滑鼠的高度,最好使其低於採取坐姿時肘部的高度,最多和肘部等高。
2.手腕保持自然姿勢,盡量養成習慣靠臂力來移動滑鼠而不用腕力。
3.購買滑鼠時,選用弧度高、接觸面寬的款型,不要貪漂亮選擇過小的滑鼠。
4.嘗試左右手交換使用滑鼠,減少單手使用滑鼠的時間和壓力。
5.嘗試變換輸入方式,用寫字板代替鍵盤輸入。
6.生活中注意保健, 每天洗澡或採用溫熱水泡手腕、泡腳,以利血脈保首兄持通暢,促進局部血液循環, 堅持補充鈣質,多去戶外曬太陽,多做鍛煉,增強手腕局部的抵抗力。