擠母乳的正確方法視頻

⑴ 怎麼快速擠母乳

1、放鬆身體，保持局部的肌肉等處於放鬆的狀態。選擇合適的高度放置奶瓶。

2、在擠母乳之前，先用熱毛巾熱敷一下，保持乳腺的通常，奶瓶消毒，雙手消毒。

3、雙手圍住乳房，呈C型，先將乳暈附近的奶水擠出來，輕輕用力，如果有奶水了，則換方向，逐漸由外向內進行擠壓，不要直接擠壓乳房的根部，以免損傷乳房。

4、兩側的乳房交替擠母乳，一般5分鍾左右御搏芹，不要長時間擠壓一側乳房。兩鎮畢側交替，直到奶水擠完為止。

5、如果銀臘擠母乳時，出現乳房疼痛，及時就醫。

⑵ 如何手擠出母乳

洗手。嘗試用手擠母乳前須先洗手。如果你用冷水洗手，請讓雙手變暖後才觸碰乳房。冰冷的手比溫熱的手需更長時間擠出母乳。如果這是你第一次擠母乳，並且感到疑惑，可尋求護士的幫助，甚至是讓你的伴侶幫助你。

2
用溫水弄濕一塊布，然後把布覆蓋在乳房上兩分鍾。此舉有助於擠出母乳。盡管這並非必要的步驟，但肯定對過程無害。

3
給乳房按摩。如果你想要進一步使乳房做好擠母乳的准備，可以用手或軟毛巾輕輕按摩乳房。只需溫柔地揉捏和按摩兩個乳頭周圍的皮膚，幫助乳房放鬆及准備分泌母乳。
方法 2 的 2:
用手擠母乳

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坐直身體並往前傾。此姿勢將使你更容易擠出母乳，並在過程中保持舒適。站著或躺下無法讓你擠出同樣多的母乳。

2
手指放在乳房的乳汁儲存處上方。手應成「C」形放在乳頭上方或下方。這里是你該做的事情：
拇指放在乳頭上。它應在乳頭2.54厘米上的位置。
把食指與中指放在乳頭2.54厘米下的位置，直接與拇指對齊。
調整手指的位置，以讓自己舒適及配合乳房大小。
避免在此姿勢下把手窩成杯形整個抓著乳房。

3
往內朝胸壁施力。力道應該是溫和而堅定的，而不是完全感覺像是你在硬擠乳房。避免使乳暈皮膚綳緊或拉伸，否則會更難擠出母乳。直接把拇指與食指往下按壓入乳房組織里，深入胸壁。這里有一些你需要記住的其它事項：
記住，是往下按壓而非往外，是揉搓手指而非滑動它們。
拇指與食指向前揉搓滾動，以便從乳竇擠出母乳。乳竇可見於乳暈下，也是乳頭下方。
保持手指合攏。分開手指將降低此過程效率。
若乳房較大，施力前先用手指將乳房提挺一下。

4
擠出母乳。拇指及食指向乳房方向（遠離身體）揉搓滾動。以此滾動的動作推擠乳房。正如俗話所說，你應按壓、推擠、放鬆。一旦你適應了，應能有節奏性地重復這些如同喂嬰兒母乳的動作，這樣使你更輕易擠出母乳。
每個女性的乳房都不同。要靠你自己尋找最好的姿勢，擠出最多的母乳。
你也可以嘗試重復擠母乳、按摩、再擠母乳及按摩的動作。

5
把擠出的母乳裝在容器里。如果你只是為了使乳房感覺更舒適而擠母乳，可把母乳擠到毛巾上，或是在水槽進行此過程。如果你想保存母乳以備後用，這里有一些你可以做的事情：
用母乳袋收集擠出的乳汁。
直接把母乳擠到瓶子里，供以後使用。
如有必要，可用漏斗把母乳導向你選擇的容器里。
用較寬口的容器盛母乳，比如咖啡杯或小罐子。一旦杯子裝滿後，把乳汁轉而倒入儲存容器中。

6
在另一側乳房上重復此過程。在每個乳房上稍微變換姿勢，以徹底擠出所有母乳。你可在兩個乳房間前後輪替，這樣能刺激分泌更多母乳。
小提示
有時候你需要嘗試幾次才能掌握手擠母乳這項技巧。如果第一次嘗試無法達到你要的結果，可再度嘗試。
在手邊放一條毛巾，以方便擦拭溢出或滴出的乳汁。用手擠母乳並無法總是把母乳導向你想要的地方。做好准備擦拭身上或衣服上多餘的母乳。
你可用任何一隻手擠母乳。有些慣用右手的人選擇用右手擠母乳，而左撇子女性則傾向於用左手擠母乳。使用能最有效擠出母乳的手。

警告
不要硬擠乳房。乳房在喂母乳時很柔軟。硬擠它們將引起疼痛。
不要拉引乳頭來擠母乳。你應對乳頭周圍的部位施力，才能把母乳從儲存處擠出

⑶ 怎麼擠母乳

擠人奶水的正確方法是什麼
在擠奶水的過程中，最為重要的就是手法了，如果手法不正確，很容易對乳房造成傷害，先用毛巾熱敷乳房，然後用拇食指在乳暈上下方擠，注意節奏，使每根乳腺管內的乳汁均可擠出。也可以使用吸奶器。奶水吸出來後，冷藏春早或冷凍起來備用，前提是一定要保證吸出的奶潔凈、無菌，否則只有丟棄。
擠出的奶水如何保存
現如今很多准媽媽們都是一邊母乳喂養孩子，一邊工作，因此無法隨時模鉛給寶寶餵奶，所以只能把多餘的奶水擠出來儲存起來，最好將母乳放在四度以下冷藏，所以此時最好單位有冰箱，但是保存的乳汁必須在十二個小時內喝完。不要用微波爐給寶寶熱奶或者是解凍奶，溫度太高會破壞乳汁中的免疫物質，可以泡在溫水裡旦森好或者是用水沖。
通過上文的詳細介紹，相信寶媽們對如何擠奶水又有了進一步的了解，擠奶水除了可以自己手動擠之外，還可以使用吸奶器，吸奶器相較於手動擠奶更加的方便和簡單，但是用吸奶器的時候一定要注意衛生，必須進行消毒才可以使用。

⑷ 媽媽正確擠母乳

擠人奶水的正確方法：

在擠奶水的過程中，最為重要的就是手法了，如果手法不正確，很容易對乳房造成傷害，先用毛巾熱敷乳房，然後用拇食指在乳暈上下方擠，注意節奏，使每根乳腺管內的乳汁均可擠出。也可以使用吸奶器。奶水吸出來後，冷藏或冷凍起來備用，前提是一定要保證吸出的奶潔凈、無菌，否則只有丟棄。

母乳喂養注意事項：

1、乳房保養：孕媽媽如果決定母乳喂養，那麼就要從孕前開始保養乳房，洗澡的時候注意按摩，佩戴寬松的胸衣，避免壓迫乳腺造成堵塞，如果有乳頭內陷等問題，可以請教醫生，盡量早點矯正。

另外，媽媽的乳頭應經常保持清潔，防止乳頭、乳房疾病的發生。如果今後喂養的時候，姿勢和方法得當，其實問題不大。每次哺育寶寶之後，如果寶寶沒有將乳房吮吸空，應當用吸奶器將多餘的奶水吸出，這不是浪費，排空了乳房才能促進乳汁更多地分泌，還能減輕新媽媽的漲奶痛苦，對乳房的健康也有保健作用。

2、盡早開奶：一般來說，產後30分鍾之後，雖然這時候新媽媽還未開奶，乳房中可能沒有足夠的奶水，但也要盡量給寶寶吮吸乳房，盡早培養起寶寶吮吸乳房的習慣。否則的話，寶寶日後可能會排斥媽媽的乳房。

3、不要丟棄初乳：產後五天內，媽媽分泌的乳汁稱作初乳。有些媽媽認為初乳是「臟」的，或認為初乳沒有營養價值，擠掉丟棄了，這很可惜。其實初乳是營養的精華所在，富含最高的人體免疫因子和生長因子，能夠增強寶寶的免疫力，促進寶寶的發育。因此產後五天內應當隨餓隨喂，盡量多給寶寶補充。

4、注意母乳不足：媽媽母乳量不足時，經常會有哺乳前乳房不脹，哺乳時寶寶吞咽聲少，哺乳後寶寶睡眠短而不安，常哭鬧，體重不增或增加緩慢，這個時候，媽媽需找出原因加以糾正。

5、寶寶邊吃奶邊睡覺影響大：不要讓寶寶含著乳頭睡覺，這樣不僅不衛生，而且容易引起窒息、嘔吐，同時還會影響嬰兒牙床的發育導致畸形。

6、保持心情愉快：媽媽要以輕松的心情餵奶。如果媽媽在精神上有負擔或者心情很緊張，都會影響乳汁的分泌。

⑸ 新媽媽如何正確擠奶啊

1、擠奶前用肥皂、流動的水洗凈手，採取坐位或站位均可，以自己感覺舒適為宜。把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。

2、拇指和食指放在距乳頭根部2cm的地方，二指相對，其它手指托住乳房

3、兩指向胸壁方向輕輕下壓，必須壓在乳暈下方的乳竇上，以各個方向按照同樣的方法，壓乳暈，要做到使乳房的每一個乳竇內的乳汁都被擠出。需要注意不可壓的太深，否則會引起乳導管堵塞。

4、反復一壓一放，幾次後就會有奶滴出。一側乳房至少擠壓3～5分鍾。

(5)擠母乳的正確方法視頻擴展閱讀：

用手擠奶的注意事項

1、正確方法刺激奶陣。

2、用大拇指和食指擠乳暈，不用從乳根推乳房不傷神，不傷乳房，不傷手。

3、每次擠奶的時間一般在20～30分鍾，一側乳房擠壓3~5分鍾，雙側乳房輪流進行。

例如，一側乳房先擠3～5分鍾，然後擠另一側乳房，這樣交替進行，擠出的乳汁會多一些。

參考資料：丁香園-科學母乳喂養

⑹ 母乳怎麼擠出來教程

怎樣擠出母乳？

當媽媽乳汁有剩餘，或者即將要上班時，可能需要將母乳擠出來，那到底怎樣擠奶比較好

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怎樣擠出母乳

擠奶前要用肥皂把雙手洗干凈，將拇指放在乳頭、乳暈上方，距乳頭根部約2厘米處，食指平貼在乳頭、乳暈的下方，與拇指相對，其他手指托住乳房。

擠奶時先將拇指和食指向胸部方向輕輕壓，感到觸及肋骨為止，再相對輕擠乳頭和乳暈下面的乳竇部位，進行有節奏的擠壓運動，手指不要觸及乳頭，更不能擠乳頭。

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什麼是吸奶器

吸奶器是把母乳的乳汁從乳房中吸出來的工具。它的一段是一個可以罩在乳頭上的玻璃或塑料的罩子；另一段是一個只能排氣不能進氣的橡皮球，橡皮球壓縮復原時的負壓可以將乳汁吸出。

吸奶器選購電動或手動的均可，有些吸奶器可以模仿寶寶吸奶的情形，吸奶效果好，還可以提高激素分泌量。另外，雙泵全自動循環式抽取吸奶器，便於工作時用，比較節省時間，而且外形小巧，就有冷藏功能，上班的媽媽可以考慮。

⑺ 如何正確擠初乳

正確擠母乳的方法：
1、洗干凈手，大拇指放在乳暈上側，另外四隻手指呈「C」狀托住乳房。
2、輕輕地往胸腔側按壓，然後用拇指和食指擠壓乳房(手指不能在皮膚上滑動)，放鬆——擠壓——放鬆，形成一個穩定的節奏。
3、把擠出的乳汁盛載消過毒的碗里。注意一下姿勢，可以坐在桌前或靠著工作台，這樣就不會因為碗的位置太低而彎腰了。
4、當開始有規律地擠奶後，可以選擇一個手動的或電動的吸奶器。
5、吸奶器的吸力應該是間斷性的，這樣才不會傷到乳房，使用的時候應該注意使乳頭正好位於吸管中心，以免傷到乳頭。
(7)擠母乳的正確方法視頻擴展閱讀：
母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體，特別是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供給寶寶身體熱量之外，還滿足寶寶腦部發育所需的脂肪(腦部60%的結構來自於脂肪)；豐富的鈣和磷可以使寶寶長的又高又壯；免疫球蛋白可以有效預防及保護嬰兒免於感染及慢性病的發生；比非得因子和寡糖可以抑制腸道病菌增生和幫助消化。除此之外，哺喂母乳的親密接觸和親子關系可刺激嬰兒腦部及心智發育。
有的母親放棄哺喂母乳的主要原因分別有：缺乏奶水、擔心寶寶吃不飽或不夠營養、寶寶拒絕吸吮或吸吮時感到疼痛、體力不足、乳頭酸痛或破皮、乳房腫脹疼痛、上班不方便等因素。
母乳成分：
母乳是產後女性乳房產生的用作哺育嬰兒的汁液，母乳內含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、脂肪酸和牛磺酸等營養物質，是新生兒降生初期最主要的營養物質來源。
喂哺母乳好處多，寶寶及母親皆受惠。對寶寶而言，母乳營養充足又均衡，乳汁內含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、及對寶寶腦部發育很重要的脂肪酸和牛磺酸等，而其中的蛋白質和幼細的脂肪粒，很容易被寶寶消化和吸收，令腸胃舒適。

⑻ 奶水怎麼擠出來的

職場媽媽需要背奶，背奶必須面對的問題就是怎麼樣把母乳從乳房移出來儲存。吸奶器和手擠奶，都是不錯的選擇。
聽到手擠奶，很多媽媽就會覺得，好難。。。掌握了正確的方法，手擠奶也能幫助媽媽們輕松背奶。孕媽媽們也可以提前學習，手擠奶相對乳房也更為舒適和溫和。

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准備工作
01消毒好儲奶瓶
02找一個安靜隱私的地方
03把手洗干凈，准備好儲奶瓶
04放鬆心情，喝一杯溫水，邊喝邊看看寶寶的視頻或者照片

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開始擠奶
01按摩乳房
正確的按摩乳房，可以提高擠奶的效率，尤其是乳房脹奶的情況，按摩到位非常重要。
按摩之前條件允許可以溫濕敷乳房五分鍾。
然後用食指中指和無名指三指頭指腹，貼緊乳房，向胸壁方向輕輕擠壓。擠壓的順序從乳暈開始，順時針或者逆時針盤旋往下一直到乳根。
按摩完之後，身體45度角前傾，輕輕抖動乳房1-3分鍾，讓乳汁往前移，同時可以在重力作用下刺激泌乳。
注意：按摩要控制好力度，力度過大容易損傷乳房。
02開始手擠奶
身體稍微前傾，一隻拿著儲奶瓶，另外一隻手手掌貼緊乳房，大拇指和食指成C字狀打開貼緊乳房。
NO.1大拇指指腹、乳頭和食指指腹三點在一條線上，大拇指和食指壓在乳暈的邊緣。
NO.2然後，食指拇指指腹垂直下壓乳暈，下壓後不要松，壓著乳暈對擠。擠壓乳暈，不是擠壓乳頭。切忌，對擠的時候不要往上提和搓乳頭！
NO.3下壓乳暈然後對擠，熟練之後，可以下壓後連續對擠。

注意

01如果擠不出奶，慢慢來，多擠一會，奶陣來了更容易擠。
02不管是按摩還是手擠奶的時候，控制好力度，疼痛肯定是不行的。手擠奶的力度要舒適高效，並不是越大力越擠的多
03擠幾分鍾後不出奶了，可以休息會再擠
04手擠奶的時候，盡量多換幾個方向擠，盡量的12點到六點，3點到9點這四個方向都擠到。

⑼ 母乳怎麼擠出來手法

漲奶怎麼擠出來？寶媽漲奶處理的最好方法就是將乳汁擠出或吸出，那麼，漲奶如何能擠出來呢？漲奶怎麼用手擠出來呢？？
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方法一
1、首先洗洗手，然後兩手分別按摩一下脹脹的乳房，這時媽媽會感覺更放鬆，有時候會有泌乳反射，這樣乳汁開始往外滴。
2、從最脹、滴得最厲害的那側乳房開始，用隨身攜帶的干凈的瓶子口對准乳頭，而且手沿著乳腺的方向擠壓。拇指和其他手指先分別在12點和6點的位置，然後10點和4點的位置如此變換角度，以便清空乳房中的全部乳汁。
3、乳汁會從噴射狀態漸漸變成一點點的滴的狀態，基本上擠奶算是完成了。再換另一個乳房重復這個過程。
4、如果你是頭一次擠奶，可能擠出的乳汁量很少，沒有關系，只要多加練習，大多數媽媽都能在10-15分鍾內擠出至少幾毫升的的乳汁。而且乳汁的產量時高時低很正常的。
漲奶怎麼擠出來 這些方法總有適合你的
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方法二
1、用拇指以外的四根手指指腹沿著乳房外圍畫圈式輕推，可以雙手手指一起，由外及內，漸漸推至乳暈區。如果已經有硬結那麼會有痛感，這個是漲奶壓倒了乳腺周圍神經導致的疼痛，不要避開，一定要揉，不要用蠻力。
2、仍然是四指，成梳齒狀從乳房外圍根部向乳頭方向梳理，乳房各個區域都要梳到，奶結區域尤其需要反復梳。這個手法的關鍵是方向一定要對，不能橫梳或梳歪了，不能按壓下去。提醒一下，千萬不要用木梳或其他硬質梳子來代替手指，那樣也容易傷害乳腺，我們柔軟的雙手就是最好的工具。
3、用手握住整個乳房，就像我們餵奶時那樣，然後上下左右輕輕晃一晃。可別小看這個步驟哦，護士小姑娘可是特地強調了，因為我們平時無論是用吸奶器還是寶寶吸，吸出來的都是乳暈和靠近乳暈區域的奶水，而乳房外緣根部的奶水往往是吃不掉的，所以乳房外緣容易淤積奶結，前面兩個步驟就是在把乳房外緣的乳汁往乳暈推。
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方法三
1、擠奶前用肥皂、流動的水洗凈手，採取坐位或站位均可，以自己感覺舒適為宜。把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。
2、拇指和食指放在距乳頭根部2cm的地方，二指相對，其它手指托住乳房。
3、兩指向胸壁方向輕輕下壓，必須壓在乳暈下方的乳竇上，以各個方向按照同樣的方法，壓乳暈，要做到使乳房的每一個乳竇內的乳汁都被擠出。需要注意不可壓的太深，否則會引起乳導管堵塞。
4、反復一壓一放，幾次後就會有奶滴出。一側乳房至少擠壓3～5分鍾。
注意：自己擠奶不應該感覺疼痛，如果疼痛，說明方法不正確。
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方法四
1、先疏通乳頭。拇指和食指沾上水，再夾住乳頭，從內往外摩擦。會有少量乳汁出來。
2、揉開乳塊。手沾上水後包住，用手掌，輕輕順時針，或者逆時針，從外側向內揉。
3、疏通乳管。五個手指沾濕從外側往用力摩擦。一定要順著乳腺管的位置來按摩，這時可見乳汁噴出，把噴出來的乳汁直接抹在上，繼續操作。
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其他方法
環形按摩：雙手置於乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房;
螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;
指壓式按摩：雙手張開置於乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。

⑽ 手擠奶的正確方法視頻教程

手擠奶的正確方法視頻教程網頁鏈接

哺乳期是指產後產婦用自己的乳汁喂養嬰兒的時期，就是開始哺乳到信橋停止哺乳的這段時間，一般長約10個月至1年左右。

《女職工勞動保護特別規定》第九條規定：對哺乳未滿1周歲嬰兒的女職工，用人單位不得延長勞動時間或者安排夜班勞動。用人單位應當在每天的勞動時間內為哺乳期女職工安排1小時哺乳時間；女職工生育多胞胎的，每多哺乳1個嬰兒每天增加1小時哺乳時間。

各種哺乳動物的乳汁都含水、蛋白質、脂肪、糖、無機鹽和維生素。乳汁中的蛋白質主要為酪蛋白，其次是乳清蛋白和乳球蛋白。