⑴ 背部排毒方法
背部排毒都是用的膀胱經的穴位，膀胱經與肺相表裡，而肺主皮毛，可以達到美容排毒的效果。下面我給大家介紹背部排毒 方法 ，希望對你有用!
背部刮痧排毒方法1、排除毒素
刮痧過程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內廢物、毒素加速排除，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進康復。
2、扶正祛邪
刮治病變相應腧穴的皮膚，使之出現青、紫充血的痧痕，使腠理得以開啟疏通，將滯於經絡腧穴及相應組織、器官內的風、寒、痰、濕、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達於外，使經絡得以疏通。
3、減肥
刮痧減肥的同時應囑患者加強體育鍛煉，注意合理飲食，少食高脂、高糖、高熱量的食物，多食蔬菜水果。節食減肥不宜急於求成，盲目減少飲食，否則急劇限制飲食，嚴重者可失水、電解質紊亂、酮中毒，甚至心肌梗塞、腦血栓形成。
背部刮痧需要堅持，每天一次，效果看得見。一般堅持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。堅持半個月至一個月，就能明顯感覺身體輕盈，腹部贅肉減少。
4、 活血祛瘀
刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
5、防病保健
背部刮痧療法對疼痛性疾病，感冒發熱，亞健康狀態，防病保健以及輕度臟腑功能失調有很好的療效。
6、舒筋通絡
背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以鬆弛，則疼痛和壓迫症狀也可以明顯減輕或消失，同時有利於病灶修復。
女性排毒養顏按摩法
1. 腹臍 消除腹部脂肪，防治便秘。
腹臍部是養生專家很重視的保健“要塞”，中醫稱腹中央肚臍為“神闕”。對腹臍部按揉刺激、調理，可益肺固腎，安神寧心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。
揉腹還對動脈硬化、高血壓、基逗高血脂、糖尿病、腦血管疾病、肥胖症有良好的輔助治療作用。
保健方法：兩手重疊，按於肚臍，適度用力，同時保持呼吸自然，順時針方向繞臍揉腹。
對於平日缺乏鍛煉的人群，建議養成在閑暇時間或散步的時候雙手掌交替拍打(頻率為每秒鍾一次)中下腹部20分鍾，有促進腹部新陳代謝的作用。
2.脊柱 促進消化，預防脊柱常見病。
現在約有70%的人因平時缺乏對脊柱特區的正確保健，而使之產生了病變。脊柱特區有四個生理彎曲，最易發生病變的有頸部(頸椎病)和腰部彎曲(腰肌勞損、腰椎間盤突出症)。
保健方法： 兒童 厭食襪並、偏食可以沿脊柱兩側夾脊穴按告鋒跡摩。每天晚上對脊柱進行按摩理療、刮痧、拔火罐、輕輕拍打。
在脊柱特區進行針刺、中醫蜂療及艾灸，對脊柱各段脊髓分出的神經疼痛及強直性脊柱炎有治療效果。
3. 耳部 預防耳部凍瘡，幫助養腎。
中醫講腎開竅於耳，經常搓耳廓可以防治耳部凍瘡，並能起到健腎壯腰、養生延年的作用。
保健方法：提拉耳垂。雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3~5分鍾。
手摩耳輪。雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下往返推摩，直至耳輪充血發熱。
提拉耳尖。用雙手拇、食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部發熱發紅。此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱等功效。
4. 前胸 增強心肺功能。
一個人免疫功能的強弱，在一定程度上取決於胸腺素濃度的高低，對胸腺予以調理刺激，可以抗病防癌、強身延年。
保健方法：用右手按在右乳上方，手指斜向下，適度用力推擦至左下腹，來回擦摸50次;換左手用同樣方法摩擦50次。然後，再用手掌跟對著胸部中間上下來回摩擦50次;還可用兩手掌交替拍打前胸後背，每次拍100餘下，早晚各做一次。
擦拍胸部能使“休眠”的胸腺細胞處於活躍狀態，增強心肺功能。
5.背部 提高免疫力，防感冒。
經常對背部經絡和肌肉進行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通經絡，安心安神，幫助預防感冒，另外，搓擦背部對中老年慢性病患者有一定的輔助治療效果。
保健方法：在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健錘敲背部(包括背部和頸部);或採取背部按摩理療如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。
⑵ 刮痧排毒方法是怎樣的（刮痧通過什麼排毒）
刮痧是可以幫助我們保健養生的一種中醫療法，而且還能含瞎嫌夠促進腸胃的蠕動，幫助我們增強腸胃的一些功能，對於一些便秘的現象也是能夠得到緩解的，所以很多朋友在平時的時候都會選擇去刮痧，這樣不僅可以幫助我們預防疾病還能幫助我們治療疾病，那麼刮痧排毒方法是怎樣的呢？
工具/原料
刮痧板，刮痧油
步驟/方法
1、背部：刮脾俞、肝俞、大腸俞穴，輕刮至出現痧痕為止註：從上往下輕刮，不可逆刮。
2、腹部：刮天樞、神拿大橫、氣海穴，輕刮至出痧痕為止
3、上肢部：刮支溝穴（如上圖2）
4、刮下肢部足三里、上巨虛穴（如上圖2）
以上就是關於刮痧排毒方法是怎樣的的一個介紹，需要提醒大家的是，如果是患有出血性疾病朋友，是不適宜刮痧的，如果是患有神經衰弱的朋友，在刮痧的時候最好實在白天進行，選擇頭部刮痧的方法，這樣對於疾病的改善是十分談手有幫助的。
⑶ 排毒要怎樣刮痧
在頸部周圍用食指和中指夾著皮膚往外拉，一條條纖和慧的黒痧就出來了。小時候我們幾個孩子還有父母都是這樣的，就是很痛，但棚核拉過後就好毀答的非常快了；不拉的話，整個一個人都昏沉沉的。這種方法不需要什麼器具，准備一碗水就可以了，濕潤下手指。
⑷ 刮痧排毒方法
選擇刮痧排毒不僅僅是老年人的選擇，為了美麗很多MM也開始嘗試刮痧排毒 方法 。下面我給大家介紹刮痧排毒方法，希望對你有用!
刮痧排毒方法1、排毒減肥
A.功效 中醫認為肥胖主要原因是脾胃運化功能出現問題，脾胃運化出現問題可以造成營養物質在局部聚集出現局部肥胖;也可出現水濕代謝問題出現全身性肥胖，刮痧拔罐減肥主要是打通脾經胃經，使脾胃運化功能恢復正常，多餘的營養和水濕被代謝掉，人體就自然可以減肥。
B.刮痧部位 主要三步就可以，第一步，背部的背俞穴，主要是脾俞、胃俞
(脾俞在背部第十一胸椎棘突下督脈旁開1.5寸, 胃俞在背部第十二胸椎棘突下督脈旁開1.5寸虛喊握);第二步，胸腹部,章門(第十一肋骨游離端),中脘(前正中線，臍上4寸);
第三步，下肢部，陰陵泉(脛骨內側髁下緣凹陷處)，三陰交(內踝高點上3寸，脛骨內後緣)，足三里(犢鼻下3寸，距脛骨粗隆下外側一橫指處)。
C.操作方法 在上述穴位進行刮痧，主要用刮法，一個部位一般刮3—5分鍾，或一個部位刮10—15次，從上向下刮拭。減肥時一般上述穴位都配合留罐。
D.特別提示減肥的人控制飲食也是很有必要的，多吃水果、蔬菜，少吃高能量食物，但是絕食或近乎絕食是不可取的。加強有氧運動也是很多的選擇。
刮痧排毒方法2、 乳腺增生
A.功效 乳腺增生的腫痛雖然在乳腺，但是病根卻在雙側乳腺投影的背部，刮痧拔罐治療乳腺增生主要是要把其背部的“病根”祛掉，即用刮痧拔罐方法以出痧形式是打通背部經絡、祛掉“病根”。
B.刮痧部位 雙側乳腺投影的背部，主要是第三胸椎到第七胸椎，背部正中線兩側各旁開1.5寸這段區間。
C.操作方法 在這段區間刮痧和走罐、若發現皮膚下結節較多可在此用角推法等手法和留罐。一個部位刮痧和走罐時間應控制在3—5分鍾，留罐可留置10分鍾。
D.特別提示 乳腺增生的發生與該結婚不結婚、該哺乳不哺乳、多次流產等原因有關，所以生活上盡可能注意並順其自然。多吃高能量食品、情緒長期抑鬱也是其發病的原因，所以平時管住嘴、保持樂觀心態也很重要。
刮痧排差慶毒方法3、 痛經(月經不調)
A.功效 痛經(月經不調)與肝氣郁結有很大關系，肝鬱可造成氣結，氣結可造成血瘀。中醫講不通則痛，所以肝氣郁結而到血瘀是痛經(月經不調)最主要的原因，刮痧拔罐可快速疏肝理氣、打通瘀滯，經絡氣血一通，痛經自然就可緩解或康復。
B.刮痧部位 第一步：背部肝俞(在背部第九胸椎棘突下督脈旁開1.5寸);第二步：胸部，期門(鎖骨中線上，當第六肋間隙中);第三步：足厥陰肝經的太沖穴。
C.操作方法 在背部肝俞刮痧拔罐，痛經病人一般在肝俞穴附近會出現結節，結節有很多種表現如黃豆大、蠶豆大、銅錢大，在結節明顯處應進行留罐，一般可留10-15分鍾。
D.特別提示 不少痛經患者與精神緊張、焦慮有關，這與現代工作生活節奏快有很大關系，所以平時要學會放鬆自己，會工作也要會休息。另外，長期在空調環境中尤其是夏天穿得很少、室內溫度很低，加之喜歡冷飲這都是引滲拆起痛經發生的重要原因，夏天不要在空調低溫下待太長時間、少吃冷飲等都是預防痛經的重要方法。
刮痧排毒方法4、 去痘痘
A.功效 臉上長痘痘是女性朋友很不能忍受的事，痘痘俗名又叫青春痘，醫學名叫痤瘡、粉刺。中醫認為肺主皮膚，如肺熱就可以使臉上長痘痘，引起肺熱的原因有很多，如外感風熱，吃辣椒過多，大便乾燥移熱於肺，所以皮膚問題主要從肺而治，而肺與大腸相表裡，大腸之熱移熱於肺的問題，還要通腑泄熱。所以刮痧治痘痘主要從肺和大腸而治。
B.刮痧部位 第一步：背部肺俞(在背部第三胸椎棘突下督脈旁開1.5寸);大腸俞(在背部第四腰椎棘突下督脈旁開1.5寸);第二步：胸部，中府(胸前臂的外上方，距任脈6寸)，天樞(臍旁2寸);第三步：上肢內側尺澤穴、上肢外側支溝穴。
C.操作方法 在背部肺俞、大腸俞進行刮痧走罐和留罐;在中府、天樞主要是留罐;尺澤穴主要刮痧和留罐，支溝穴主要是用砭石刮痧板稜角點按。
D.特別提示 平時應以清淡素食為主，治療期間忌食辛辣燒烤、油膩之品，戒煙酒，少飲濃茶，不用鹼性強的肥皂洗面;不用油性強的護膚用品;不要用手或其他工具擠壓粉刺。
刮痧排毒方法相關 文章 ：
1. 背部刮痧能排毒
2. 排毒最有效的方法
3. 女人排毒調養方法
4. 背部刮痧可以排毒嗎
5. 面部排毒方法
刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反復刮動裂薯鄭、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等「出痧」變化，從而達到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合醫療及家庭保健。還可配合針灸、拔罐、刺絡放血等療法使用，加強活血化瘀、驅邪排毒的效果。
常用的刮痧用具包括刮痧板和刮痧油。
1.刮痧板
（1）牛角類①特點與功效牛角類刮痧板臨床上尤以使用水牛角為多。水牛角味辛、咸、寒，辛可發散行氣、活血消腫；咸能軟堅潤下；寒能清熱解毒、涼血定驚。且質地堅韌、光滑耐用、原料豐富、加工簡便；②注意事項忌熱水長時間浸泡、火烤或電烤；刮痧後需立即把刮板擦乾，塗上橄欖油，並存放於刮板套內。
（2）玉石類①特點與功效玉石具有潤膚生肌、清熱解毒、鎮靜安神、辟邪散濁等作用。其質地溫潤光滑，便於持握，因其觸感舒適，適宜面部刮痧；②注意事項用完後要注意清潔；避免碰撞；避免與化學試劑接觸。
（3）砭石類①特點與功效砭石採用的材質是泗濱浮石，這種石材含有多種微量元素，紅外輻射頻帶極寬，可以疏通經絡、清熱排毒、軟堅散結，並能使人體局部皮膚增溫，用於刮痧的貶石刮痧板邊厚小於3mm；②注意事項因砭石可能含有有害物質，購買時需認真辨別真偽，購買經國家權威部門檢測不含有害物質的砭石。
刮痧工具的材質不固定,形式多樣,許多日常用具均可以作為刮痧工具使用：如銅錢、銀元、瓷湯勺、嫩竹板、棉紗線、蚌殼等,現在還有了樹脂、硅膠等現代材料所製成的刮痧工具。
2．刮痧油
（1）液體類①特點與功效主要有涼開水、植物油(如芝麻油、茶籽油、菜籽油、豆油、花生油、橄欖油)、葯油(如紅花油、跌打損傷油、風濕油)等，不僅可防止刮痧板劃傷皮膚，還可起到滋潤皮膚、開泄毛孔，活血行氣的作用。另外，還可以選用具有清熱解毒、活血化瘀、通絡止痛等作用的中草葯，煎成葯液，根據病情選用；②注意事項刮痧油宜避火使用和保存；皮膚過敏者禁用，外傷、潰瘍、瘢痕、惡性腫瘤局部禁用。
（2）乳膏類①特點與功效選用質地細膩的膏狀物質，如凡士林、潤膚霜、蛇油、扶他林乳膏等。亦可將具有活血化瘀、通絡止痛、芳香開竅等作用的中葯提取物制備成乳膏劑使用；②注意事項避光，陰涼乾燥處保存；宜根據病情需要選擇適當的刮痧介質，如扶他林乳膏有鎮痛、抗炎作用，用於風濕性關節疾病療效較好。
1.操作要點
（1）充分暴露刮拭部位,在皮膚上均勻塗上刮痧油等介質；
（2）手握刮拭板，先以輕、慢手法為主，待患者適應後，手法逐漸加重、加快,以患者能耐受為度。宜單向、循經絡刮拭，遇痛點、穴位時重點刮拭，以出痧為度。
（3）可先刮拭背部督脈和足太陽膀胱經背俞穴循行路線，振奮一身之陽、調整臟腑功能、增強抗病能力；再根據病情刮拭局部阿是穴或經穴，可取得更好療效。
（4）刮痧後囑患者飲用溫開水，以助機體排毒驅邪。
2.用途
刮痧具有調氣行血、活血化瘀、舒筋通絡、驅邪排毒等功效，已廣泛應用於內、外、婦、兒科的多種病症及美容、保健領域。尤其適宜於疼痛性疾病、骨關節退行性疾病如頸椎病、肩周炎的康復；對於感冒發熱、咳嗽等呼吸系統病證臨床可配合拔罐應用；對於痤瘡、黃褐斑等損容性疾病可配合針灸、刺絡放血等療肆頌法；還適用於亞健康、慢性疲勞綜合征等疾病的防治。
3.注意事項
（1）刮痧後1～2天局部出現輕微疼痛、癢感等屬正常現象；出痧後30分鍾忌洗涼水澡；夏季出痧部位忌風扇或空調直吹；冬季應注意保暖。
（2）刮痧療法具有嚴格的方向、時間、手法、強度和適應證、禁忌證等要求，如操作不當易出現不適反應，甚至病情加重，故應嚴格遵循操作規范或遵醫囑，不應自行在家中隨意操作。
（3）有出血傾向、皮膚高度過敏、極度虛弱、嚴重心衰的患者均應禁刮或慎刮。
1.感冒刮痧療法
採用穴位（風池、太陽、大椎、風門、肺俞、夾脊等穴）刮痧法，將紅花油或萬花油塗擦於穴位局部皮膚上，操作者用手緊握刮痧板從上至下刮拭，用力宜均勻柔和，痛甚處應反復重刮，每次治療時間約15分鍾。刮拭出痧後再給飲溫開水或生薑汁糖水以發汗解表。隔日治療1次。
2.黃褐斑刮痧療法
先清潔皮膚，再均勻塗抹潤膚乳，按照額頭、眼周、面頰、口周、鼻部、下頜的順序,用面部刮痧板依次從面部中間向兩側沿肌肉紋理走向或順應骨骼形態單方向刮拭，在色斑、痛點處採用壓力大速度慢的手法。然後按揉太陽、印堂、迎香、顴髎、承泣、四白、承漿、大迎、頰車及黃褐手畝斑部位。刮拭速度宜緩慢柔和，力度均勻平穩，以皮膚潮紅為度，不要求出痧。每周2次，4周為一療程。
⑹ 如何刮痧排毒 刮痧能不能排毒呢
1刮痧是可以排毒的，刮痧排毒主要是應用光滑的硬物或者手指在我們人體表面特定的部位反復的進行刮、揪、刺等物理刺激，從而造成皮膚表面出現淤血點或者點狀出血。這樣可以通過刺激體表經絡改善人體氣血的流通，能夠擴張皮膚的毛細血管，從而加快了血液及淋巴液的循環，增強了局部血管的功能，有利於身體向各個細胞提供充足的營養和氧氣，使細胞活化，促進了代謝產物的排出，促進代謝產物排出體外，從而達到解毒效果。通過刮痧可以把身體裡面積存的毒素排出體外，防止細胞毒素在身體裡面的繁殖和成和蔓延，促進了身體的健康，讓皮膚變得更加的光滑白嫩，另外通過刮痧也可以把體內的代謝產物排出體外，促進了血液循環，恢復了各個器官的代謝活力，尤其是臉上黯淡無光、經常性的失眠、腸胃功能失調、內分泌紊亂的患者等可以通過刮痧的方法排毒。
2
在刮痧時整體的順序是自上而下，基本是從頭頸部-脊柱兩側-胸部-腹部-四肢以及關節的順序來進行刮痧，但是一定要採取柔和按壓手法。
3一般會使用邊緣光滑的勺子蘸上麻油，在確定的部位單向的重復進行刮痧，不需要來回的刮，用力的時候要適當的均勻，一般每個地方刮20下之後可以讓患者休息幾分鍾，然後在後背、前胸、肋骨、頸椎上下、肩部上下等每個地方都要刮動十幾下。
4正常情況下冬季毒素會藏在人體的深處，到了夏天開始上浮，在夏天選擇刮痧對於體表能夠有更好瞎胡的良性刺激，能夠更好的疏通經絡、祛除敗友身體裡面的寒氣，增強免疫力的功能，每天刮痧的時間應該根據個人的情況而定，但時間不能超過晚上的9點，因為晚上9點之後人體的肝膽都要開始排毒，如果刮痧的話會影響到自身的排毒效果。
⑺ 淋巴排毒刮痧方法_淋巴如何排毒
刮痧是我國勞動人民世代累積的治療保養手法，那麼淋巴刮痧排毒 方法 是怎麼樣的呢？下面我給大家介紹淋巴排毒刮痧方法，希望對你有用!
淋巴刮痧排毒方法
一、取適量精油用於背部刮痧或淋巴排毒引流。此項操作需由專業美容師完成，具體用量也由美容師依實際情況而定。
二、具 體操 作程序：
第一步：清潔顧客背部肌膚，並用干毛巾擦乾背部。
第二步：消毒刮痧板、並把刮痧精油取1ML左右滴於顧客背部，並均勻塗抹乾。
第 三 步：A.沿大椎穴向下刮拭，刮至腰陽關處。
B.沿肩大肌向下刮拭，刮至肩胛骨處，先左邊後右邊。
C.沿肩胛骨內側緣刮拭，刮至腋下，先刮左邊後刮右邊。
三、背部淋巴排毒注意事項：
1.操作場所要保溫
2.整個操作程序以30分鍾為准，一個部位刮15次為准。
3.做完後，顧客喝一杯溫開水，有助於加快新陳代謝。
禁 忌 症：
1.骨折處，骨骼處禁作。
2.高血壓、心臟病禁作。
精油的保存方法：用後請密封置於陰涼避光處，乎雹僅供外用，使用過程中如有不適，請暫停使用。
精油保存的注意事項：
①保存時避免陽光直射至於陰涼處.
②操作後大量飲水以便排毒.
③身體精油使用時要避開經期孕期及哺乳期.
注意事項: 遠離孩童所能觸及的地方
註：敏感膚質和孕婦甚用!!
尤其適合長期伏案工作、IT族、電腦族或缺少運動者使用，有助於排毒，促進血液循環。
淋巴排毒小方法
首先，讓我們來了解一下體內主要淋巴結的分布情況吧!眾所周知，淋巴系統是我們人體內的清道夫，是收集各器官毒素的主要場所，頭頸部的下頜下淋巴結主要收納面部、口腔和齶扁桃體的淋巴管，頸外淋巴結收納頸部淋巴管，而上肢的淋巴管主要注入腋淋巴結，下肢的淋巴由腹股溝淋巴結輸出管注入髂外淋巴結。這樣一來，了解了體返檔內淋巴結漏頃亂的收納，我們就可以按其走向促進淋巴的循環，幫助排毒。
按摩手法
頭面部，以拇指放在額頭中央，由眉頭到發際;從額頭開始，用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推;
臉頰處，以四指按壓鼻竇之後向兩旁移動到耳朵;食指、中指，從下巴中間推向旁邊，至耳朵下面。
上肢可以從手掌沿著手臂內側推，推至腋下再輕輕按壓腋下;
同理，下肢腿部可從小腿往大腿方向推至腹股溝，再輕輕按壓腹股溝處，重復幾次，既可以幫助排毒又可以達到瘦手臂及大腿的作用，趕快試試吧!
淋巴保養的奇效
預防和解除各種病症
人體新陳代謝所產生的毒素是疾病產生的一個主要因素，而淋巴系統能分解這些毒素，並在它們造成危害之前將之排出體外。如果你能經常進行淋巴排毒，就能保證毒素積累的速度不超過排毒的速度，你就能夠預防疾病的滋生。
改善心情
凝滯的淋巴液會使人不快，淋巴液流動順暢了，身體會放鬆，情緒會跟著輕鬆起來。
美容效果
人體具有保持體內平衡和恆常性的機能，如果淋巴液流動狀態良好，那麼它的體積與位置就會固定，體形也就會變得美麗漂亮。淋巴按摩後，面部線條與身體線條明顯變得纖細，該豐滿的部位也豐滿起來了。另外，如果淋巴液能夠順暢地流動循環，體溫就會上升，因而便會出現兩種對美麗有益的結果：一個是代謝狀態良好，容易瘦身。體溫上升一度，基礎代謝便會提高13%，如果基礎代謝提高了，就會增加熱量的消耗量，增強減肥效果。第二是激素分泌平衡，使肌膚美麗而富有彈性，消除粗糙的肌膚與細小的皺紋，而且肌膚看起來會有透明感，美麗效果顯著。如果你掌握了淋巴按摩，使淋巴液的流動更流暢，使自己變得更漂亮，你就掌握了美麗的技巧。
淋巴排毒刮痧方法相關 文章 ：
1. 淋巴排毒刮痧方法
2. 淋巴排毒的方法
3. 淋巴排毒手法
4. 肩頸淋巴排毒手法視頻
5. 全身淋巴排毒手法的步驟
6. 全身淋巴排毒手法
⑻ 刮痧怎麼進行排毒呢
刮痧排毒歷史久遠，可追溯到舊石器時代。當時人們患病時，不經意地用手或襪舉石片在身上撫摩、捶擊某一部位，有並好派時競使病得到緩解。時間絕賀一長，自然形成.砭石治病法，就是「刮痧」的雛型。「痧」是經絡氣血中的「瘀穢」，俗稱痧毒。