淡斑小方法小視頻

1. 日常淡斑小方法

日常淡斑小方法

日常淡斑小方法，長雀斑一直困擾著很多的女性，長斑的原因有很多，為了讓我們的臉顏值不下降，日常的時候就要淡斑了，然而淡斑的方法有很多，以下為大家分享日常淡斑小方法。

日常淡斑小方法1

1、醋蛋液

取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

2、蜂蜜蛋白膜

新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。

3、杏仁膏

將90克浸去皮有杏仁搗爛如膏，摻入雞蛋清調勻，每夜塗面，翌日早晨用米泔水洗凈。

4、白雪膜

雞蛋三枚浸入白酒，密封四五日，用來塗面，能使面黑漸白，皺紋減少。但過敏性皮膚者慎用。

5、蛋黃面膜

用 牛奶 摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，塗面15分鍾，對中性皮膚的保養效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。

6、蛋殼軟膜

做菜時，將蛋殼內的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位，任其風干後再揭下來，用軟海綿擦去油性皮膚的死皮；如果是乾性皮膚，應塗些植物油再擦去死皮，最後洗凈。

7、雞蛋細鹽磨砂膏

為除去面部死皮，打一隻雞蛋加一小匙細鹽，用毛巾蘸之在皮膚上來回輕輕擦磨，猶如使用磨砂膏一般。找回美麗，簡單而快捷。

8、蜂蜜蛋黃面膜

用蛋黃加入蜂蜜和麵粉調成濃漿，均勻塗敷面部，不但能治粉刺，而且可預防秋冬皮膚乾燥。如果是油性皮膚，應加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉簽塗於臉上，15-20分鍾後以溫水洗去。

日常淡斑小方法2

方法一 ：每天食用一片維生素C和維生素E，也可將維生素B膠囊液在睡前均勻塗抹於臉上，可達到祛斑的效果。

方法二 ：多食用西紅柿，最好是生吃或是用西紅柿榨汁喝，每天一杯，長久下去，可使得色斑淡化掉。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素。

方法三 ：多喝檸檬汁，檸檬中含有豐富的維生素C，有美白淡斑的功效。可將新鮮的檸檬切片放入冷開水中泡水喝。

淡斑祛斑小妙招之溫水+潔面乳徹底清潔皮膚

淡化斑點第一要素就是清潔美白，乾乾凈凈的皮膚更容易吸收護膚品成分的效果，所以徹底清潔肌膚很中葯。建議正確的洗臉方式，用溫水沖洗臉以後，取適量的潔面乳用手搓揉出豐富的泡沫，然後在輕輕洗臉，從臉頰開始到T區到鼻頭，再用涼水沖干凈。

淡斑祛斑小妙招之白天防護+隔離，夜間修護+滋養

美白淡斑一刻都不能停歇，白天細胞處於休眠狀態，所以要做好防護和隔離，讓皮膚隔離陽光和空氣污染、輻射等。而晚上則需要修護和滋養，這樣能讓肌膚在晚間最佳吸收營養時間得到最好的滋潤。

淡斑祛斑小妙招之室內外注意防曬防隔離

大多數人臉上的斑是因為紫外線照射和電腦輻射所致，所以需會使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成，所以要每天注意塗抹防曬霜或隔離霜之類的東西。

日常淡斑小方法3

白醋洗臉

在洗臉時，可以往水中加一到二湯匙的白醋，完全稀釋後，用白醋水反復輕柔的擦洗臉部肌膚，時間久了，是可以這幫助減輕色素沉著現象的從而起到淡斑效果。

薏仁蜂蜜牛奶

因為薏仁和牛奶有較好的美白淡斑效果，蜂蜜又有補水保濕的功效，這三者混合起來使用，可以在淡斑美白的同時還保持肌膚水潤光滑。只要在薏米粉中加入適量的牛奶調成糊狀，再滴上幾滴蜂蜜進行攪勻就用調好的糊狀敷在臉上，等20分鍾洗掉即可。

白蘿卜

白蘿卜不僅是冬季養生的最好食物，同樣也是也是美白淡斑的'佳品。白蘿卜中有著豐富的纖維素，能夠較好的清理身體內的毒素，減少肌膚黑色素的生成，使得皮膚變得白皙細嫩有彈性，從而起到美白淡斑的效果。

牛奶豆腐

取新鮮的豆腐放在干凈的碗里碾碎，然後倒入牛奶進行攪拌，用紗布將豆腐抱起來，先使用冰牛奶敷臉，然後把裝在紗布中的豆腐按壓在臉部即可。有利於縮小毛孔，同時又能起到祛斑的效果。

2. 如何可以淡斑祛斑

如何可以淡斑祛斑

如何可以淡斑祛斑？許多人都希望自己臉上白凈沒有斑點，但是往往天不如人願，臉上都會長很多的斑，尤其是女性朋友，對於女性來說臉上有色斑和毀容沒什麼兩樣，那麼如何可以淡斑祛斑呢？

如何可以淡斑祛斑1

色斑是非常常見的，如何淡化和祛除色斑，具體如下：

第一、做到生活規律，不能熬夜，要加強鍛煉，促進機體新陳代謝，有利於代謝廢物排出。

第二、防曬，無論是雀斑、黃褐斑，都與紫外線照射有關，照射以後會加重。防曬產品一般選擇防曬系數SPF＞30的就可以，但防曬霜功效能維持2-4小時，所以如果外出時間比較長，要注意及時補充防曬霜。

第三、護膚，防曬的基礎上選擇正確的、適合自己膚質的護膚品，達到良好的保濕效果也是非常重要。皮膚分為乾性、中性和油性，要根據自己的膚質去選擇適合自己的護膚品。對於敏感性皮膚，可以選擇成分相對簡單，或者具有修復功能的醫學護膚品。

第四、面部常見的色斑，有雀斑、黃褐斑和老年斑。雀斑和遺傳相關，它的治療主要採用強脈沖光、Q開關激光和皮秒激光治療。

老年斑一般應用液氮冷凍、微波、Q開關激光，或者二氧化碳激光治療。黃褐斑的治療相對來說是綜合治療，黃褐斑的病人有一部分和內分泌紊亂、月經紊亂，以及嚴重貧血相關，如果有這些因素要及時糾正。

第五、治療黃褐斑的一線葯物一般是外用葯物，如脫色劑氫醌霜、熊果苷、曲酸霜等，全身用葯包括維生素C、維生素E、氨甲環酸等。

第六、黃褐斑的治療可以配合物理治療，比如Q開關激光、皮秒激光、低能量強脈沖光、微針、射頻微針，近年來果酸換膚也是治療黃褐斑的有效手段。綜合以上來講，色斑的淡化和祛除是多方面的因素，需要在專業醫生指導下進行祛除，或者淡化色斑治療

淡斑小偏方：

淡斑方法一：絲瓜淡斑

將曬乾的絲瓜干研磨成粉之後加入少量的蜂蜜一起混合均勻。洗臉之後，將混合物塗抹在長斑的肌膚處，大概保持15分鍾的時間，再用溫水洗凈即可。

因為絲瓜干裡面含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物，有美白效果，而且其中還含有磷、鈣、鐵、木糖膠和植物黏液等，長期使用能夠讓皮膚變得更加細膩。

淡斑方法二：茄子淡斑法

茄子1個，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效。如何快速去除臉上妊娠斑?茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P，同時也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對皮膚有增白的作用，可做日常使用。

淡斑方法三：冬瓜汁淡斑法

冬瓜具有很好的潤澤膚質的功效，結合白醋疏通細胞達到美白淡斑效果，這種敷面方法特別適合夏天對曬後肌膚進行美白急救。

將切皮後的冬瓜搗爛，取出冬瓜汁，加入一到兩勺白醋，攪拌後，將液體塗在臉上即可。每次敷臉10分鍾，每天敷臉2至3次，半個月後，斑點就會不翼而飛。

女人愛美是不分任何時間、地點的，無論何時都要讓自己活得精緻起來，通過上面的分享，相信大家都已經找到了適合自己的祛斑方法，那就快快行動起來吧，不要讓小小的斑點阻擋大家變美的步伐!

如何可以淡斑祛斑2

一、做好防曬

紫外線對皮膚的傷害很大，很容易導致皮膚光老化，引起色斑等各種問題肌膚產生。所以，每天外出之前，一直要塗抹好防曬霜產品，還要佩戴防曬傘、防曬帽，注意避免長時間經受陽光的直射。

二、使用蘆薈祛斑

蘆薈是保健良品，既可保濕，也可修復曬傷，還能幫助祛斑。如果你家有蘆薈，請掰下一小塊擠出汁液，然後敷在色斑上。葯店也會出售蘆薈膏，但純天然的蘆薈制劑療效最好，所以要購買純天然的蘆薈產品。

三、保持好心情

不急不躁不憂郁，保持平和的心態和愉快的情緒。

保持積極向上的心態，把煩惱的和不愉快的事情忘掉。只有保持愉快的心情，皮膚才會好。

四、西紅柿小妙招

西紅柿是夏季最受歡迎的蔬菜之一，一到夏季愛美人士就會去買西紅柿吃，西紅柿種含有豐富的維生素C，還含有豐富的番茄紅素，番茄紅素

具有很好的美白效果。番茄紅素能夠抑制黑色素的生成，讓皮膚保持白皙。因為西紅柿是涼性食物在炎熱的季節還能趕走燥熱。每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治色斑有較好的作用。

祛斑其實是一個挺有學問的事情，希望通過我今天的分享，能夠讓各位小仙女進一步了解自己是什麼類型的`斑，這樣才能在祛斑的時候更有針對性的選擇產品，輕松變身最靚的小仙女！

如何可以淡斑祛斑3

各種類型斑的長斑原因

黃褐斑

黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對稱蝶形分布於頰部。多見於女性，血中雌激素水平高是主要原因，其發病與妊娠、長期口服避孕葯、月經紊亂有關。

日曬斑

主要以紫外線、毒素累積、細胞遭受刺激等因素造成。日曬斑的形狀呈現橢圓形突起或者平滑，顏色一深棕色或淡褐色為主。

容易出現的位置有前臀外側、手背、小腿前側及臉部，出現日曬斑初期會感覺疼痛、發癢、脫皮、最後形成色斑。辨別臉部日曬斑主要看是否出現在鼻樑和面頰外側，以顆粒點狀棕褐色為主的斑點。

黑斑

黑斑又稱「色素斑」，多發生在面部，常見於女性，是一種嚴重影響人們美觀的「病症」。黑斑可分為先天性與後天性兩種。先天性色素斑有一大部分就是胎記，大都在臉上或身上長出黑色或藍黑色大塊狀的斑，稱為太田痣或伊藤痣

雀斑

雀斑一般在3-5歲左右就會出現，女性居多，青春期的女性雀斑最為嚴重，但隨著年齡的增長會有所減淡。主要集中在臉頰、鼻樑、手背、頸與肩部等部位，顏色為淡褐色，色斑為針尖致米粒大。

辨別臉部雀斑主要看斑點為1-2MM大小的褐色或黑色斑點，斑點的數量密集，臉頰部份比其它地方較為集中。

對於一些祛斑心切的女性而言，很容易誤入」病急亂投醫「的坑裡。錯過了祛斑的最佳時機不說，還容易導致色斑逐漸蔓延，斑跡變重，甚至造成皮膚敏感、紅腫，簡直就是毀容般的災難。

所以，當我們臉上出現色斑的時候，千萬不要自亂陣腳，首先要保持一顆良好的心態，才能在眾多的祛斑產品中挑選出最適合自己的那一款。

3. 祛斑的小妙招

祛斑的小妙招

祛斑的小妙招，變美是所有女人的權利，女人愛美是天性在出街時要會十分注重自己的形象皮膚缺水其實是很難受的，很多時候我們日常的護膚是不能滿足肌膚的需要的，現在分享祛斑的小妙招方法！

祛斑的小妙招1

1、使用護妝品護膚

粉底是皮膚的衣服，對於隔離灰塵及抵擋電腦輻射都有作用，一定不要省去；每天使用美白和防曬產品，抵抗色素沉著的發生；長時間盯著電腦，導致眼睛疲勞刺痛，眼睛周圍會乾燥並生出細小皺紋，因此應注意選擇合適的眼膜隨時使用，以減少眼部疲勞感，同時滋潤眼部皮膚；每天使用眼霜也能起到對眼部皮膚的保護作用。

2、皮膚保濕要做好

時時都要保持皮膚水嫩嫩，要堅持使用保濕爽膚液，並保證充足飲水，防止臉上的水分流失。

3、卸裝要徹底

不論化妝與否，都要使用潔面產品徹底清潔面部，預防吸附在臉上的灰塵引起小痘痘。要將臉上的彩妝卸掉。如果臉上有粉底，就要使用深層卸妝產品，輕柔地按摩臉頰，去除殘妝；唇部和眼部都要使用專門的卸妝液。然後用適合自己膚質的潔面乳徹底清潔殘存在毛孔中的污垢，使皮膚重新呼吸到新鮮空氣。

溫馨提示：潔膚後可用冷水輕輕拍打，以促進面部血液循環，加速新陳代謝，使皮膚更具活力。隨後可用化妝棉蘸上保濕水或爽膚水敷在臉上，閉目養神，回想一下這一天中有趣的事情。5分鍾後再睜開眼睛，你會覺得整個人精神了很多。

電腦族祛斑小妙招

1、買一瓶白醋（有專門泡雞蛋的白醋，沒有的話普通的就可以），一個雞蛋。找一個放雞蛋的容器，容器要選口稍大的，方便泡完把雞蛋拿出來（因為泡到最後雞蛋只剩一層軟皮了，很容易破），而且容積不要太大，不然很浪費白醋。

2、雞蛋拿清水洗干凈，放在事先准備好的容器里，倒入白醋，把雞蛋完全浸入白醋（最好是白醋能沒過雞蛋）

3、把容器蓋兒蓋上，放在陰涼乾燥處（無需冷藏），泡5-7天。小提示：最好是密封性好的容器，因為醋味兒非常酸，密封性不好的話，弄的`滿屋子都是酸味兒。

4、5-7天後，雞蛋已經泡好，很明顯雞蛋已經胖胖的了，它的外殼被完全鈣化，只剩下裡面一層軟皮。

5、用手輕輕把雞蛋拿出來，放到碗中。然後用針輕輕扎一個眼兒，讓蛋清流出來。

6、然後把全部蛋清留在碗里，皮兒和蛋黃都扔掉。泡完雞蛋的白醋也倒掉，不可以再使用。

7、然後把這些蛋清倒在一個小瓶子里，每天拿出來抹臉一次。用不完可以放冰箱密封保存一個星期。

祛斑的小妙招2

雞蛋蜂蜜面膜祛斑

將新鮮雞蛋與適量蜂蜜攪拌均勻，放在干凈的瓶子里，每晚睡前用小刷子將其刷在長斑的地方，配合按摩，可以促進面部血液循環，待干後用清水洗凈。

蛋殼軟膜祛斑

雞蛋是常見的天然美膚食品之一，尤其是與蛋殼緊緊相連的那一層薄薄的軟膜，護膚功效非常好，可以幫助很好的去除面部的斑點，只需貼在有斑點的地方即可，要堅持哦。

杏仁膏祛斑

取適量的杏仁去皮，然後將其搗碎至爛，加入雞蛋清，將杏仁與雞蛋清混合均勻，放在干凈的小瓶子內，每晚當面膜來使用，待風干後，用清水清洗干凈即可。

磨砂膏祛斑

取一隻雞蛋，少量蜂蜜，一小匙細鹽，將其混合均勻，然後蘸取，在肌膚有斑點的地方來回輕柔的擦磨，可以幫助肌膚去除死皮，去除斑點，恢復白凈肌膚。

食醋祛斑

食醋可以美膚潤滑祛斑，也可以將食醋滴入溫水中進行洗臉，或者將食醋與蜂蜜進行混合，每晚睡前敷在有斑點的地方，可以起到很好地祛斑及潤滑肌膚。

珠粉、雞蛋清

珍珠粉與雞蛋清可給肌膚消炎，並滋潤肌膚，做成珍珠粉蛋清面膜，可給肌膚補充營養，並修復肌膚斑點、疤痕，令肌膚更光滑細嫩。

楂蛋清祛斑

將山楂搗碎，加入蛋清調勻，潔面後，塗在面部斑點處，一小時後洗干凈，早晚一次，可有效消除斑點，並能令肌膚更潤澤。

白醋冬瓜祛斑

將冬季去皮搗爛取汁，加白醋調勻，然後塗在臉上，10分鍾後洗干凈，堅持半個月，就可明顯看到斑點顏色逐漸變淡。

生薑祛斑

將生薑切成薄片，晾乾後浸泡入白酒中，密封兩周，然後用棉簽蘸取浸泡生薑的白酒塗抹在斑點處，然後按摩5分鍾，每晚一次，可有效淡斑消斑。

臉上長斑是什麼原因

1、不做好防曬措施

當大量的紫外線直接輻射人體皮膚時，為了避免皮膚細胞被氧化，人體分泌出大量黑色素來保護，從而導致色素沉澱形成黑斑。

紫外線照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素細胞增殖和活性增加增強，使黑色素合成加速，引起顏面部色素沉著。

2、濫用不良化妝品

有些女性長年大量使用化妝品。化妝品中含有的有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等，長時間積累起來的有害成分可導致一系列皮膚病，黃褐斑就是其中的一種。長期使用不良化妝品後果更加嚴重。

3、抽煙喝酒、經常熬夜、電腦輻射

抽煙喝酒，長時間對著電腦，作息時間顛倒，或者睡眠時間長期不足，都可促發黃褐斑的形成。

建議：少抽煙喝酒，避免長時間對著電腦以及經常熬夜，保持充足的睡眠。

祛斑吃什麼最有效

猛烈的陽光和強烈的紫外線都極其容易傷害女性的皮膚，不進容易曬黑，而且臉部容易長上討人厭的斑點。保養皮膚就是女性的一大重任，多吃一些祛斑的食物，謹防色斑纏上身。

姜

姜富含蛋白質、多種維生素、胡蘿卜素以及鈣、鐵等元素，對人體非常有益。而且姜含有的姜辣素有抗氧化的作用，進入人體後可以防止並且減少脂褐素的沉澱。

胡蘿卜

胡蘿卜被譽為「皮膚食品」，它所含的β胡蘿卜素，可以起到抗氧化的作用，同時潤澤美白肌膚，並且可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚有鎮靜舒緩的功效。

可以起到抗氧化的作用，同時潤澤美白肌膚，並且可以清除肌膚的多餘角質

白蘿卜

白蘿卜是人們經常吃的一種蔬菜，它有助消化的功效。白蘿卜富含維生素C，而維生素C是較強的抗氧化劑，能夠抑制黑色素合成，防止脂肪氧化和脂褐質沉積。所以說，吃白蘿卜能夠使皮膚細膩白凈。但要注意的是，白蘿卜和胡蘿卜不能一起吃。

綠豆紅豆百合粥

人體濕熱上升至顏面容易形成斑點，而綠豆、紅豆能夠清熱祛濕，此款粥因此具有清熱祛濕、祛斑養顏的功效。

做法：將綠豆、紅豆及百合洗干凈後，用水浸泡約半個小時，然後將粳米洗干凈，放入鍋內，再放入綠豆、紅豆和百合，加入適量的水，熬成粥即可。

4. 如何淡斑祛斑小妙招

如何淡斑祛斑小妙招

如何淡斑祛斑小妙招，變美是所有女人的權利，其實對於護膚還是美白都有一定的技巧做不同的程序也會達到不一樣的效果，輕輕鬆鬆就可以打造完美妝容，面對如何淡斑祛斑小妙招你心動了嗎？

如何淡斑祛斑小妙招1

1、蘋果面膜

蘋果洗凈，搗成泥狀，把臉洗干凈，塗抹在洗凈的臉上，敷15分鍾，再用溫水洗干凈，間隔2天用一些，1個月後皮膚就會變得細膩光滑了，斑也淡的許多。

2、杏仁+蛋清

10克杏仁，磨成細粉，與蛋清混合，抹在臉上，15分鍾後把臉洗凈，對雀斑有一定作用，並可膚色。

3、土豆面膜

土豆去皮，搗碎成泥，敷在臉上，20分鍾後洗凈，隔2天敷1次，可以淡化黑色素，緩解色斑，皮膚也會更加白皙。

4、醋泡雞蛋

雞蛋洗凈，放入醋液里，浸沒雞蛋，至蛋殼軟化後，取出，扎破薄皮取蛋清，再塗在有斑部位，敷15分鍾，長時間堅持可以祛斑，而且浸泡過的蛋醋液喝下去後，也有一定祛斑作用。

5、金盞花葉汁祛斑

適量金盞花葉，洗凈後，搗碎，塗抹在臉上，10分鍾後洗凈。

6、紅糖祛斑

紅糖與蜂蜜調勻，潔面後，敷在臉上，15分鍾後洗凈，可以有淡斑作用，或是直接用來洗臉，邊洗邊按摩，可以去死皮、角質。

如何淡斑祛斑小妙招2

吃什麼水果能淡斑

1、檸檬能淡斑

檸檬是一種具有極佳瑕疵效果的水果。 這種水果含有大量的維生素C.它可以加速進食後的皮膚新陳代謝。 它還可以稀釋斑點並抑制黑色素沉積。 經常食用可以起到瑕疵美容的'作用。

2、西柚能淡斑

葡萄柚也是一種可以瑕疵的水果。 這種水果不僅含有大量的維生素，還含有一些天然抗氧化劑。 它可以清除體內各種毒素，去除角質，並有效稀釋斑點。 延緩皮膚衰老，平時多吃柚子，可以起到重要的皺紋和滋養皮膚的作用，同時美白。

3、枇杷能淡斑

蚯蚓是一種維生素含量特別高的水果。 它含有維生素，可以抑制黑色素進入體內時的沉積。 它還會減少已形成的色素斑。 它具有良好的美白效果。 此外，它含有大量的胡蘿卜素，它可以抗氧化，延緩皮膚老化。 除了直接食用外，還可以從面部取出並直接塗抹於面部。 它會使其瑕疵效果更好。

5. 如何淡斑祛斑小妙招

最簡單有效的祛斑方法------橄欖油和醋祛斑
一、白醋有祛斑的作用的，但橄欖油是美容皮膚的，因此堅持使用白醋洗臉就可以起到祛斑的作用。
二、白醋祛斑需要長期堅持，只要能長期堅持下去白醋肯定會有一定程度的嫩膚，淡斑，祛斑效果。但要徹底祛斑還是要使用專業的祛斑產品。建議您可以用白醋搗入中葯白術適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉後，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。再選擇祛斑產品時要選擇一些大品牌、質量好的祛斑產品。
橄欖油祛斑方法
橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮膚彈隱辯性和潤澤;橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，有護膚護發和防治手足皴裂等功效，是可以「吃」的美容護膚品。
另外，橄欖油有很好的美容功效，包括現大的很多知名品牌也使用橄欖油加入在裡面，用橄欖油塗抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌。橄欖油可以美白祛斑、有補水保濕等滋潤功效，也有人說可以祛黑頭。
1、香蕉橄欖油自製保濕面膜
材料:香蕉一根 橄欖油一小匙
製作方法:將一根香蕉放在盤子中用湯匙壓成泥狀，在壓擠過程中加入適量特純初榨橄欖油，攪勻後就製成香蕉面膜了。
使用方法:這款自製面膜每周做兩次敷臉，可以讓皮膚變得細嫩光滑。
橄欖油+玫瑰精油抗衰老面膜DIY
材料:橄欖油10ml 玫瑰精油3滴
製作方法:將橄欖油和玫瑰精油調在一起，也可以加入少許麵粉挑勻成糊狀敷在臉上，或者用一塊面膜紙浸入油中(不加麵粉昌攜改的情況下)使用方法:將自製好的面膜直接敷於臉上，有很好的美白保濕功效。橄欖油是最實惠的基礎油 和精油調配，可抗衰老，建議每周做3次。
2、自製橄欖油補水面膜方法:
材料:橄欖油 面膜紙
製作方法:將橄欖油加熱至 37 度左右，將准備好的面膜紙放入加熱過後的橄欖油中，取出敷在臉上，大概15分鍾後取下，有很好的補水效果，最後清洗干凈就可以了。
3、橄欖油自製美白面膜
材料:糖少許、橄欖油一匙
製作方法:用一匙砂糖和橄欖油混合，然後放入面膜紙浸透敷於臉上使用方法:每周用3次，這款自製面膜不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果。
4、蜂蜜+橄欖油祛斑面膜
材料:橄欖油一匙 蜂蜜少許 紗布或面膜紙一塊
製作方法:把純橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜使用方法:把紗布塊浸在油中取出，覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。耐判
5、牛奶橄欖油祛皺面膜
材料:鮮牛奶一大湯匙 橄欖油一小匙 麵粉適量
製作方法:用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，麵粉適量，調勻使用方法:將調好的橄欖油麵膜敷在臉上，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，牛奶面膜適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。

6. 在家最簡單淡斑方法

在家最簡單淡斑方法

在家最簡單淡斑方法，愛美是女人的天性，出現雀斑是大部分女生不能接受的事情，雀斑的出現會讓我們感到容貌焦慮，而且處理起來也需要花費時間。以下分享在家最簡單淡斑方法

在家最簡單淡斑方法1

白醋鹽水擦臉

非常簡單的一個祛斑方法，就是使用白醋和食鹽就可以了。把白醋，食鹽和水按照著9：3：1的比例調配好，然後毛巾放到水中浸透，再把它擦在臉上就可以了。早晚一次，能夠幫助消斑美白呢。

白醋泡白術祛斑

這是一個來自民間的美白祛斑偏方，可以有效地幫你解決斑點的煩惱，讓你變得白皙有自信。

具體做法：葯店可買到的白術適量，洗干凈後把它切成塊狀或者是片狀。然後按照白術：白醋=1:10的比例把兩者密封起來，浸泡一個星期。每天洗臉後，化妝棉蘸取適量這款白術白醋溶液，把它擦在臉部長斑的位置，稍等片刻，然後用清水洗干凈就可以了。建議連續使用一段時間，讓淡斑和消斑效果更佳。這個方法對於去除雀斑比較見效。

上班族美白祛斑的小秘方

新鮮水果中的檸檬，奇異果不但營養豐富，而且美容效果奇佳，辦公室MM們可以直接把檸檬泡水當日常飲水，而奇異果可以當日常加餐零食，不但可以達到祛斑效果，而且還能瘦身防輻射。

周末在家可以自己做美白祛斑膏，方法很簡單，將90克杏仁浸泡去皮，然後攪爛如膏，在取出適量雞蛋清調勻就完成了，放在冰箱正好可以用一個星期。

夜晚潔膚後塗抹在臉上，半小時洗去，然後再配合天然莓多酚祛斑，很快就能發現肌膚變得白皙滋潤，斑點都漸漸淡去不見呢。

白領麗人們平常也應該多多進行鍛煉，不但是為了保持身材，而且運動出汗可以很好的排除肌膚毒素也有著祛斑功效，而且氣色也會變得很好，工作起來也更有精神呢。

在家最簡單淡斑方法2

女性怎麼美白 在家就能快速美白的方法

1、土豆美白：將土豆皮削去並且用清水清洗干凈，再切成大約2厘米厚的片狀。身體躺在床上或者地板上，將切好的土豆片敷在臉上，保持5分鍾左右取下，再用清水進行清洗。這是我們日常生活當中最為常見的一種美白方法。

2、每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在臉上，甚至額頭下巴也可以順便敷上，不但祛斑美白，每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

3、白糖快速去痘痘法：每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恆，而且是生活中隨處可見的東西!這個整容大夫是不會告訴你的，他們只會讓你激光美白!

4、很多人都懷疑雙眼皮貼是否真的能夠貼出雙眼皮來，其實是可以的。據說台灣的帥小伙鄭元暢就是通過食用雙眼皮貼才貼出深深的摺子的。而且長期堅持貼雙眼皮貼的話，眼皮真的會自然而然的變成雙眼皮的，這樣以後就算不貼也是貨真價實的雙眼皮哦。

現在還有雙眼皮膠水和纖維條效果一樣顯著。才不要花高額費用到醫院動手術割雙眼皮呢!

5、祛眼袋，多做眼保健操最後一節就可以輕松消掉，就是刮上眼眶下眼眶那個，這必須要堅持呀!

6、25歲後去皺緊致肌膚最重要，而整容師只會告訴你打肉毒桿菌或者做拉皮手術，一了百了。殊不知VERGINE金字塔原液特有的「再生膠原精華β-s38」可以保持肌膚彈性年輕、提拉緊致肌膚、補充水分、美白肌膚。放著高性價比產品不用，誰那麼笨去打針瘦臉呢!

7、煮好一個雞蛋，然後趁雞蛋沒有涼掉之前剝去其外殼。然後用紗布將雞蛋包裹住，在眼睛部位的周圍輕輕的揉圈，這樣做可以有效的增加眼睛部位的血液循環，對由於眼部微小的血管循環不暢多導致的黑眼圈有這種非常明顯的散瘀的效果。

8、經常捏鼻樑和鼻根，鼻子會變高，整個輪廓都立體了。以後素顏也是大美女!

9、拔牙和戴牙套，都可以改善臉型，不少女星脫掉戴牙套後，樣子比整容還漂亮!而揉顴骨可以改變臉型，哪還用的著做削骨手術。當然這都是需要較長時間的。

10、卸妝不幹凈，臉上很容易長脂肪粒。試試拿豆渣洗臉把!可以輕松去除油脂，深入肌膚，洗掉油污!

11、皮膚毛孔粗大，自己都受不了?那就要不管多冷的天，洗臉都要先用冷水洗，這樣皮膚會緊致很多，還有收縮毛孔的功效呢!這可比朋友去整容醫院做的面部微整見效快多了。

12、眼睛狹窄無神?不要想著去做手術開眼角了，練習一下你的化妝技巧一樣可以變身大眼萌妹紙!畫下眼線會讓眼睛大至少一倍，而眼角處可以點綴白色眼影，再延伸眼線，開眼角完美呈現。

13、女性體毛過多會降低男人的好感度，不想「毛手毛腳」，除了去醫院光子脫毛，其實也可以在家使用脫毛膏等產品脫毛後，隔天塗抹桐油，據說這是和尚用來抑制毛發生長的方法，這會延長下一次脫毛的時間，並且防止毛發長粗。

在家最簡單淡斑方法3

簡單祛除雀斑之保持充足睡眠

其實在祛斑的方法過程中，有很多祛斑的方法。但面對不同的肌膚，方法也是不同的。當然斑點的生成也可能因為是年齡的增長或者是在護理肌膚上沒有做到防護，便導致了斑點的生成。雖然現在是深秋，但對於祛斑的護理還是要做到，保持一個充足的.睡眠時間，減少老齡化，抑制黑色素的產生，也是一種祛斑的方法。

簡單祛除雀斑之水果和蔬菜

在我們日常生活飲食中，也有很多美白祛斑的食物，比如像是捲心菜，或者是花生等，這些都是富含維生素E非常多的食品。因為只有黑色素的生長，才能減少斑點的生長，從而加速黑色素從外面表面的皮膚上小時，這樣也能繼續擁有美白無暇的肌膚。而水果中，西紅柿、以及橘子、草莓等富含維生素C的水果都能讓肌膚美白起來。

簡單祛除雀斑之自製祛斑面膜

除了這些以為，市面上有很多面膜，都是能有效祛斑和減少黑色素生長美白的面膜。或者是話，可以自己在家DIY製作一些美白祛斑的面膜。例如：像是番茄蜂蜜祛斑面膜准備蕃茄一個、蜂蜜適量。將蕃茄榨汁，將新鮮的番茄汁倒入面膜碗中，再加入適量蜂蜜一同混合均勻。番茄和西紅柿如出一轍，所以富含的維生素C能美白也能讓肌膚減少黑色素的生長。

簡單祛除雀斑之美白淡斑眼霜+正確按摩

眼睛是心靈的窗戶，所以眼部周圍長斑了可不好，眼圈周圍的色斑素可以通過美白淡斑的眼霜和正確的按摩手法去除。眼圈周圍的色斑素呈青色，主要是用眼過度，或睡眠欠佳導致的，這種在上班族女士們比較常見。而且眼周肌膚脆弱，經過日曬或老化等原因，斑點也是最容易在眼周紮根，眼周的斑點格外醒目，影響美容。

美白淡斑眼霜配合專業的按摩手麗，能改善眼部微循環，淡化黑眼圈和眼周的色斑素。

簡單祛除雀斑之積極以美白精華液塗擦

用美白精華液塗擦祛斑比較適合輕微表淺，或數量不多的斑點。比如曬斑、發炎後的色素沉澱。因為這些斑點的黑色素大多集中於肌膚表皮，所以可以藉由淡斑保養品的代謝、阻斷、還原等作用將黑色素去除。

簡單祛除雀斑之美白祛斑精華快速代謝剝落斑點

這種方法適合斑點屬於黑色素聚集、分布不均，看起來就是一塊塊的。因為隨著年齡增長，基底膜彈性變差，無麗代謝的黑色素陷入，更會形成根深蒂固的「萬年斑」!去斑，要擊碎黑色素聚落，然後盡快代謝出去，美白祛斑精華就能做到這點。

7. 如何淡斑祛斑的小妙招

導語：相信很多的女生是不知道如何來淡斑的，下面我分享它的方法給你吧。

如何淡斑祛斑的小妙招

1.魷魚筍菇湯

【來源】民間食療方

【組成】魷魚80克，冬筍80克，水發香菇50克，水發蝦仁30克，肉末30克，食鹽2克，白糖5克，料酒5毫升，胡椒粉3克，味精1克，豬油20克，濕澱粉10毫升，蔥花3克，香油5毫升，植物油20毫升。山畝

【製作】洗凈魷魚，將其放入沸水中略燙撈出切成薄片;將去皮的冬筍和洗凈的香菇分別切片;鍋內放入豬油燒化，用蔥花熗鍋，下肉末、冬筍和拍大香菇煸炒5分鍾，然後倒入適量清水，放入蝦仁、料酒和食鹽用大火燒開，投入魷魚繼續加熱，再次沸騰後用濕澱粉勾芡，最後放入味精和胡椒粉調味，淋入香油即可。

【功效】滋陰生津，養血潤肌。

【主治】適宜各年齡段的'女性食用，對因陰虛血虧所致的面色蒼白無華、皮膚乾燥等症有一定防治作用，經常食用可以使皮膚潤澤細膩，富有光澤。

【用法】佐餐食用。

2.烏雞養發湯

【來源】民間食療方

【組成】烏雞1隻，黑豆100克，何首烏20克，大棗10枚，薑片10克，食鹽2克，味精1克。

【製作】將烏雞宰殺褪毛去內臟，洗凈切成大塊:黑豆放入鍋中干炒至皮裂後洗凈，用毛巾吸干水分;去核大棗和何首烏分別洗凈;將所有材料放入鍋中，加適量清水先用大火燒開，再以小火慢燉2個小時，最後加入食鹽和味精調味即可。

【功效】補腎養血，烏發美顏。

【主治】適宜各個年齡段的女性食用，並對因精血虧虛所致的須發早白、面色萎黃無華、神疲乏力、耳聾等症有較好的調補作用，經常食用可以使頭發烏黑光亮，面容紅潤健康。

【用法】佐餐食用。

3.木耳棗蜜湯

【來源】民間食療方

【組成】水發木耳50克，大棗10枚，蜂蜜10毫升。

【製作】將木耳去蒂洗凈，切成碎末，大棗去核洗凈，與木耳末一起放入鍋中，加入適量清水。用中火燉煮30分鍾，停火後將其晾溫，加入蜂蜜攪勻即可。

【功效】活血化瘀，祛斑美肌。

【主治】適於任何年齡段的女性食用，並對因氣血虛弱所致的面色蒼白、黧黑和形體消瘦以及面有斑瘡等症有較好的改善作用。經常食用有助於美容養顏、健體豐肌。

【用法】佐餐食用。

4.羊肉當歸補氣湯

【來源】民間食療方

【組成】羊肉200克，當歸15克，黃芪15克，黨參100克，薑片5克，食鹽2克，味精1克，香油5毫升。

【制襲唯豎作】將羊肉洗凈切塊，當歸、黃芪和黨參分別搗成大塊放入紗布袋中包好，與羊肉一起放入沙鍋中，加入適量清水。先用大火燒開，撇去浮沫，改以小火燉煮，肉熟後放入食鹽和味精調味，最後淋入香油即可。

【功效】滋陰補腎，益氣悅顏。

【主治】適於各個年齡段的女性食用。對腎虛血虧所致的面色黯淡、萎黃、形體消瘦、須發乾枯不榮和再生障礙性貧血等症有較好的補益作用。經常食用可令肌膚紅潤健康，須發烏黑。

【用法】佐餐食用。

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8. 祛斑的小方法

隨著人們生活水平提高，人們對生活的追求發生了根本性的變化。更多講究「綠色、健康、安全」，而祛斑更是如此。臉蛋是女性是否漂亮以及有魅力的關鍵，臉上有色斑自然會讓女性感到自卑不自信。

白術是一種菊科多年生草本植物，以根莖入葯，具有多項葯用功能。白術還有延緩衰老的功效，還可以增強免疫功能，擴張血管。古籍《葯性論》中有記載說，「主面光悅，駐顏祛斑。」可見白術對於美容護膚也是有一定功效的，白術泡醋能祛雀斑和黑斑。白術祛斑具體方法是怎樣的呢?

浸醋白術祛斑方法

材料：白術及醋

做法：將白術數片放進醋中浸2-3日

使用方法：每日洗臉之後將浸泡過醋水的白術輕輕擦拭臉上黑色素或雀斑積聚的部分，然後再用清水洗凈即可，長期堅持有減少及消除色斑的效果。

白術美容方法：

1、白術美白面膜

材料：白芍粉、白術粉、白茯苓各小許;食醋

做法：將白芍粉，白術粉，白茯苓粉各小許，混合食醋少許並清水適量大概浸泡20至30分鍾，然後塗抹在臉上，等到水分全部吸收之後再用清水洗去。

功效：這款面膜具有很好的美白祛斑功效，還可以直接用白開水送服中葯粉。內調外用，效果更好。

2、白術嫩膚粉

使用方法：直接在每晚幾面之後用白術粉搽於手、面部，次日清晨洗去。

功效：這個做法具有滋潤肌膚的功效，而且還不刺激肌膚。

3、白術甘草茶

材料：白術15克，甘草3克，水600毫升，綠茶3克

做法：將白術、甘草加水，煮沸10分鍾，然後加入綠茶;分3次飲用，再泡再服，日服1劑。

功效：這款茶具有健脾補腎，益氣生血的功效，有利於改善氣血膚色。

9. 淡斑的有效方法

隨著生活節奏快,環境污染厲害,日常作息時間不定,經常熬夜等現象,最重要的就是皮膚變的黑黃,還有斑點,這是讓人最煩惱的。那麼如何淡斑呢?有什麼方法嗎?接下來，我就和大家分享淡斑的有效方法，希望對大家有幫助!

淡斑的有效方法一：
1、乾性肌膚皮膚特徵：肌膚乾燥缺水，秋冬季尤為明顯，是色斑形成的根源。容易長皺紋、細紋，不易長痘。美白淡斑建議：從補充肌膚水分入手，將保濕放在第一位，以充足的水分營養滋潤肌膚，維持肌膚正常代謝，抵抗乾燥與色素的沉著。乾性肌膚每周至少做2—3次保濕面膜，可在塗美白乳液前使用保濕精華液，提高肌膚含水量。另外，選擇帶有保濕成分的美白護膚品，在晚間使用特潤型的美白晚霜，可給予肌膚充足營養，美白滋養兩不誤。

2、中性肌膚

皮膚特徵：皮膚不幹不油，膚質紅潤細膩，富有彈性，毛孔較小，對外界刺激不敏感。美白淡斑建議：這類肌膚是健康的理想皮膚，著重白天的防曬和夜間的保濕，一周一次美白面膜。 3、油性肌膚皮膚特徵：皮膚油膩光亮，容易長痘、生粉刺、痤瘡，但不易起皺，毛孔粗大，且大多數屬於油而缺水的類型，長斑的可能性小。美白淡斑建議：選擇清爽型的乳霜的美白產品，既能美白，又不用擔心會加重肌膚負擔，堵塞毛孔。白天使用T區專用控油產品和防曬產品，預防黑斑的生成。晚上使用美白精華液，為肌膚提供充足營養，修復肌膚日間損傷。 4、混合性肌膚皮膚特徵：兼有油性和乾性皮膚的特點，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈乾性。美白淡斑建議：去角質可以加速美白，角質層過厚，不僅會讓老化角質形成色素堆積在皮膚表面，讓肌膚看起來暗黃，它還像一座城牆一樣阻止了美白有效成分的吸收。混合型肌膚需要水油平衡，先補水再美白。 5、敏感肌膚皮膚特徵：皮膚較薄，對外界刺激敏感，易出現局部微紅、紅腫等過敏現象。美白淡斑建議：盡量選擇無香料、無防腐劑等添加劑、對肌膚無刺激的美白產品，切忌美白不成卻讓自己膚質更加敏感脆弱。
淡斑的有效方法二：
1、做好防曬設施

在出門之前一定要防曬,防曬霜是少不了的,出門之前1-2小時把防曬霜塗抹好,多喝幾杯水,讓皮膚滋潤好。出門帶帽子遮擋皮膚,最好是帶傘,傘要帶那種防紫外線的那種,這樣也到達了防曬效果。

2、調整作息時間

喜歡晚睡的人每天要盡量在11點之前入睡,不影響肝臟排毒代謝功能,這樣對皮膚會比較好,也有益健康。第二天早上起來也會覺得自己皮膚會比以前好一點,而且人也會精神很多。

3、減少電子輻射

在這個電子化的社會,不管是日常生活,還是工作,我們都避免不了電子的輻射。平常在家中,盡量少使用電子類的東西,比如少點看電視,晚上少點在燈光照射,特別是手機,盡量少用,不要把手機老是放口袋裡面,睡覺時間最好是關機,不關機也要放遠一點身體,輻射少了,自己的皮膚自然也好了很多。睡覺前一定要洗臉,這樣可以減少輻射微粒殘留,讓肌膚做很好的有氧呼吸。

4、多吃維生素類食品

大豆,西紅柿,胡蘿卜,青瓜,芹菜,菠菜,檸檬,水果,這些都是含有豐富的維生素,給予人體每天所需要補給的維生素,也可以抗輻射美白淡斑效果的噢。少喝有色素比較濃的東西,比如咖啡,可樂。多喝一下花茶類,玫瑰花,菊花。

5、日常護膚

我不贊成亂用化妝品,化妝品也不是貴的是最好,我覺得是適合自己的是最好。平常每天都要保持皮膚干凈,洗臉要把臉上的污跡清潔干凈,洗臉的時候可以在水裡面加點鹽或者白醋,鹽和白醋消炎美白。多做做面膜,面膜可以自製的,這樣比較綠色環保,珍珠粉,牛奶,蜂蜜,這幾樣美白淡斑最適合不過。

6、按摩皮膚

平時在做完面膜了,或者平常清潔完臉部,就給臉部按摩一下,使臉部血液促進循環,放鬆皮膚,加強肌膚的抵禦能力,還能延緩肌膚衰老,同時斑點也會漸漸淡化。

如果您的皮膚無法通過如上措施得到好的改善,USMELL悠聞給您一套純天然有機的精油護理:

方法一:橙花2滴+天竺葵3滴+甜杏仁油10毫升----按摩-

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淡斑的有效方法二：

醋蛋液祛斑

醋和雞蛋都是很好的美容食品，都能有效的淡化痘印傷疤等遺留在肌膚上的痕跡，當然也能有效的淡化斑痕。醋蛋液的製作與葯酒差不多。把新鮮的雞蛋蛋殼清洗干凈，置於白醋中浸泡，大概要密封浸泡一個月以上，知道蛋殼被白醋溶解。一個月後打開，每天取溶液加在白開水中飲用，每天一杯。堅持飲用一段時間後就能明顯看到淡化斑痕的效果。

蜂蜜蛋清面膜

把新鮮的雞蛋從蛋尖部敲破，讓蛋清流出，留下蛋黃。把蛋清與蜂蜜混合在一起均勻攪拌。每天睡覺前均勻塗抹在臉上，在蛋清沒變干前可以用手按摩臉部肌膚，幫助肌膚有效吸收蛋清和蜂蜜中的營養物質，刺激皮膚細胞，促進血液循環。代蛋清變干以後用清水清洗臉部即可。此面膜不可皮膚使用，一周兩次為宜。

雞蛋細鹽磨砂膏

取新鮮雞蛋一個，打開置於面膜碗中，用筷子或專用勺子攪拌均勻，讓蛋白和蛋清均勻混合。加入一小勺細鹽，攪拌均勻，用化妝棉沾取溶液塗抹在臉上，輕輕摩擦。細小的鹽粒猶如磨砂膏一般，微微摩擦肌膚，起到去除老化角質和死皮的作用，同時淡化斑痕功效顯著。

白酒雞蛋面膜

這一款面膜與醋蛋液製作方法一樣，把三個新鮮的雞蛋用水煮熟後，剝皮，置於白酒中密封浸泡五天，五天後開封，倒出溶液，用化妝棉直接沾取溶液塗抹在臉上。或用面膜紙浸泡在溶液中，待面膜紙充分吸收後敷於臉上。20分鍾後取下清洗干凈即可。這款面膜能有效淡化黑色素，預防皺紋產生。應該注意的是，對酒精過敏的人不宜使用。

蛋清杏仁膏

准備一些優質的杏仁，把杏仁搗碎。把雞蛋敲破，慮出蛋清，留下蛋黃。把蛋清加入到搗碎的杏中，繼續搗爛，直到杏仁變成粘稠膏狀。每天晚上睡覺前塗抹於臉上，直接過夜，第二天清晨清洗干凈即可。建議用淘米水清洗，這樣能更加有效的起到淡斑的效果。

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