① 怎樣炙關元穴
1、用干生薑片放在關元穴上用艾條炙。
2、直接炙，不過會起水泡，過一段時間畝如水泡會好，會留下疤，腹部下會變深色，但效果特好，本人己用配如這種方法炙了三個月感覺肚子有培耐啟一團熱氣在裡面很舒服。以前晚上要幾遍廁所，現在晚上一遍。年青人最好不要用這方法。
② 艾灸關元穴的功效作用和使用方法
關元穴是位於我們腹部的 穴位 ，能募集小腸經氣血，傳導任脈水濕，對於女性是一個很重要的穴位，那麼究竟要如何去 艾灸 這些穴位呢?以下是我推薦艾灸關元穴的 功效作用 知識，歡迎閱讀!
艾灸關元穴的功效作用
1、治 痛經
關元是補元氣的穴位，是元氣的總閘。氣通了，血才能歡快的流動。氣血流動，經脈暢通，就不會痛經了，通而不痛就是此理。每天中午11點，脾經的氣血運行最旺盛的時候，按揉關元20分鍾，可以治療痛經。如果到葯店買艾條熏烤關元20分鍾，效果更好。
2、治失眠失眠
在西醫里，叫 內分泌 失調。在 中醫 里，大部分屬心腎不交型的。心在 五行 中 屬火 ，火苗的特性是往上竄的。腎在五行里 屬水 ，水的特性是往下流的。正常情況下，腎水能引導心火往下走，心火能溫暖腎水往上 營養 人體。但由於工作的勞累，壓力的增加，或生活的不規律。導致心火下不來，腎水上不去。到了晚上，心火還在嗞嗞的燃燒，當然就睡不著了。每天晚上5—7點，腎經裡面氣血運行最旺盛的時候，按揉關元穴20分鍾，可以 補腎 水，滅心火，治療失眠，讓人睡眠安穩。
3、治 腎虛 性冷淡
腎虛會讓人掉頭發，眼袋浮腫，出現 黑眼圈 ， 記憶力 減退，腰痛，性冷淡，白帶清稀。不僅影響 美容 ，還影響生活，最頭疼的還影響夫妻感情。關元的元氣能夠直接作用於腎，是補腎的要穴。每天晚上5—7點，腎經裡面氣血運行最旺盛的時候，按揉關元穴30分鍾，可以補腎，改善腎虛的一系列症狀，提高性慾，治療性冷淡。
艾灸的 使用方法
1、艾卷灸
艾卷灸也就是直接燃燒艾葉卷來進行治療 保健 。不過，不同的 疾病 、不同的穴位應該選擇不同的艾卷灸方法。常見的艾卷灸方法有3中，分別是艾條灸、溫和灸和雀啄灸除了使用的艾葉卷中的葯物不同， 針灸 的方法也是不同的。
2、溫針灸
這是針法和艾灸結合的一個典例，溫針灸除了使用艾葉之外還需要毫針來幫助。主要的操作方法就是將毫針刺入身體的腧穴，記得需要留針。然後將艾絨捏在針尾上，然後點燃艾絨。等全部艾絨燃燒結束之後，清除干凈灰燼，取出毫針就可以了。
3、直接灸
這是一種比較常見的艾灸方法，直接取出適合的艾柱，點燃之後直接放在皮膚上方治療。這種方法分為是否有瘢痕灸，主要取決於是否要將皮膚 燒傷 化膿。
4、間接灸
艾柱直接接觸皮膚的艾灸方法我們稱之為直接灸，那麼一些需要隔開皮膚的方法我們就稱之為間接灸。所謂的間接灸指的就是 用葯 物將艾柱和人體的皮膚間隔開來，常見的間接灸方法有生薑間接灸、大蒜間接灸等等。
關元穴治療功效
1、強壯穴：作為保健強身長壽穴，用灸法。
2、診生死：用指頭按穴，如果指下感到無力空空，離手時，穴凹無彈力，胸下堅硬如石頭，大限已到，活不久。
3、助孕：子宮虛寒不孕者，要常灸此穴。
4、補腎虛：臍下腎間之氣藏於此穴。腎虛而腰酸或陽痿者，用灸法。
5、治痛經：冰品引發的痛經，熱敷或灸此穴。
6、治虛喘：喘哮發作面色蒼白，用灸法，特效。
7、治小腸病：因為小腸募穴，所以治小腸各種疾病。
8、治 糖尿病 ：強腎可緩解糖尿病並發症，需配合足三里、三陰交穴。
9、治排尿不順：灸後尿排順，也可以用拍法，五指並攏空拍，一次連續拍108下效果最好。
10、治各種血症：本穴為 血液 循環的強壯剌激點，又為先天氣海，元陰元陽在此交會，虛症用灸，平時多揉按拍可促進血液循環。
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③ 怎樣找到關元穴
位置，臍下3寸。
中醫里對穴位的定位不是死的察譽，按多少厘米算的。而是按比例算。從臍到恥骨聯合上緣是5寸。所以關元在這兩點之間的中上3/5位置。
其實古人老早發現，手指蘆沒旅並排，除大拇指外的四指（以中指中節橫紋水平線為標准）恰好是3寸。並且雖然每個人高矮不一樣，但人的手的比例與自身的比例基本是不變的。所以可以用並指的方法量。即所以同陪凳身寸法。
④ 關元穴是怎麼定位的
關元，經穴名。出《靈樞·寒熱病》燃帶。別名三結交、下紀、次門、丹田、大中極。屬任脈。足三陰、任脈之會。小腸募穴。在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。布有第十二肋間神經的前皮支的內側支，腹壁淺動、靜脈分支和腹壁下動、靜脈分支。主治中風脫症，腎虛氣喘，遺精，陽痿，疝氣皮氏蘆，遺尿，淋濁，尿頻，尿閉，尿血，月經不調，痛經，經閉，帶下，崩漏，腹痛，泄瀉，痢疾及尿路感染，功能性子宮出血，子宮脫垂，神經衰弱，暈厥，休克等。並有強壯作用。直刺1-1.5寸。艾炷灸7-10壯；或艾條灸15-30分鍾
編輯本段標準定位
仰卧位。在下腹部，前正中線上，當臍下3寸
編輯本段取法
在臍下3寸，腹中線上，仰卧取穴。 取穴時，核賀可採用仰卧的姿勢，關元穴位於下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴。
編輯本段穴位解剖
穴下為皮膚、皮下組織、腹白線、腹橫筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。淺層主要有十二胸神經前支的前皮支和腹壁淺動、靜脈的分支或屬支。深層有十二胸神經前支的分支。
編輯本段特異性
小腸募穴；足三陰、任脈之會
編輯本段功用
培補元氣、導赤通淋
編輯本段主治病症
小腹疼痛，霍亂吐瀉，疝氣，遺精，陽痿，早泄，白濁，尿閉，尿頻，黃白帶下，痛經，中風脫症，虛癆冷憊，羸瘦無力，眩暈，下消，尿道炎，盆腔炎，腸炎，腸粘連，神經衰弱，小兒單純性消化不良。 泌尿、生殖器疾病，如遺尿、尿血、尿頻、尿瀦留、尿道痛、痛經、閉經、遺精、陽痿；此外，對神經衰弱、失眠症、手腳冰冷、蕁麻疹、生理不順、精力減退、太胖（減肥）、太瘦（增肥）等也很有療效。
編輯本段刺灸法
直刺0.5～1寸，需在排尿後進行針刺；可灸。孕婦禁針，針則胎落而不出。
⑤ 用針灸怎樣才能准確的扎到關元穴。
關肢猛元在肚臍下三寸也就是自己的四指，但是很多人這樣取是取不準的，最好的方法是把肚臍到恥骨聯合的距離分成五份取五分之三處即是關元，還有就是你扎的時候感覺耐寬碰到骨頭其實是肌肉，要先放鬆下來，然後再扎的話就不會覺昌飢亮得硬了。
⑥ 心臟病渾身嘚瑟，上不來氣兒，到底怎麼回事
僅供參考
心臟病患者應該隨身攜帶救心丸。教學視頻指出：心臟病急救可以採用針灸方法：針刺關元、少府。針刺關元一針，心臟就會跳起來。如果不見效，再針刺少府。為了確保萬無一失，二個穴位同時下針。
心刺痛：是有瘀血。針灸巨闕、心俞、少府、神門、勞宮、關元。
心悶痛：是氣阻。針灸公孫、內關、天突、巨瞎慧闕、關元、肝俞。
公孫、內關、巨闕、關元，治療心刺痛、心悶痛。
短氣：公孫、關元。 中指尖痛：心臟有病，繆刺中沖。
心房纖顫：內關、郄門、大陵、神門、厥陰俞、心俞、膈俞、合谷、太沖。
心動過速：可分為竇性心動過速、室上性心動過速、室性心動過速，一般用針灸治療取得滿意療效的是室上性心動過速。主穴：內關、神門、大陵、厥陰俞、心俞、膈俞。配穴：失眠加百會、
四神聰。煩躁加太沖、三陰交。
心動過緩：內關、郄門、足三里、心俞。
期前收縮：主穴：內關、大陵、神門、厥陰俞、心俞、膈俞。配穴：足三里、膻中、脾俞、百會、四神聰。
傳導阻滯：內關、郄門、足三里、三陰交、心俞。
心臟病可以採用中醫方法進行治療。
（1），血痹之病，喘息咳唾，胸背痛，短氣，寸口脈沉而遲，關上小緊數，瓜蔞薤白白酒湯主之。
胸背痛，就是有時候胸痛穿到背部，有時候背痛穿到前胸，但是，不是心痛徹背那麼強，只是微微的隱隱作痛，這是胸中陽氣悶在胸中造成的。這是最輕的症狀。
（ 2），胸痹，不得卧，心痛徹背者，瓜蔞薤白半夏湯主之。
這是病情進入第二階段。
（3），胸痹，心中痞氣，氣結在胸，胸滿，脅下逆搶心（山神御橫膈膜炎），枳實薤白桂枝湯主之，人參湯亦主之。
此處的心中是指胃部。枳實薤白桂枝湯針對實症，人參湯針對虛症。
（4），胸痹，胸中氣塞、短氣，茯苓杏仁甘草湯主之，橘枳生薑湯亦主之。
茯苓杏仁甘草湯針對心包周圍有積水，橘枳生薑湯針對濕痰阻到心肺之間。
（5），胸痹緩急者（心臟病隨氣候而變化，風濕性心臟病），薏苡附子散主之。
薏苡仁與炮附子等量打粉口服，日服三次。服量咨詢中醫師，方子說服一湯匙，因為湯匙大小不同。
薏苡附子散，胸痹是寒造成的，寒，用附子；濕盛，而且，濕在上焦，用薏苡仁。
（6），心中痞，諸逆，心懸痛（心包膜炎），桂枝逗岩生薑枳實湯主之。
桂枝生薑枳實湯針對心懸痛。
（7），心痛徹背，背痛徹心（縱膈膜炎），烏頭赤石脂丸主之。
這是最嚴重的心臟病。在臨床上，講課教師使用的是烏梅赤石脂丸。是使用烏頭赤石脂丸，還是使用烏梅赤石脂丸，存在爭議。 建議咨詢針灸師、中醫師。
⑦ 針刺關元的進針方法 針刺關元能治什麼病
1取穴：仰卧，臍至恥骨聯合上緣中點之間的連線上3/6與下2/5處（恥骨聯合上2寸）。
進針方向：從腹側面向背側面直針與腹前臂成90°。
深度：斜刺0.8-1.2寸，留30分鍾；艾炷灸差宏7-14壯，溫和灸20-30分鍾。
感覺及放射方向：脹向外虛嘩冊生殖器。
2
關元為任脈經腧穴，小腸之募穴，足三陰與任脈之交會穴，又是三焦之氣所生之處，該穴具有回陽固脫，溫經散寒，調血暖宮，固精止帶，分別清濁，培腎固本，補益元氣調元散邪，強身防病的作用。用於治療遺精，小便頻數，遺尿，尿閉，月經不調，經閉，帶下，崩漏，陰挺，產後出血，前陰瘙癢，疝氣，腹痛，泄瀉，痢疾，脫肛，眩暈，失眠，中風脫症。
3
皮膚-皮下組織-腹白線-腹橫筋膜-腹膜外脂肪-壁腹膜。淺層主要有第12胸神經淺支的前皮支和腹壁淺動，靜脈的分支或屬支。深層主要有第蘆氏12胸神經前支的分支。
4
1.本穴經配伍，針刺補法，大補元氣，益氣攝血，如配氣海，隱白，治療腎虛崩漏；配腎俞，脾俞，氣海，三陰交，治療氣虛惡露不止；配足三里，太白，會陽，治療氣虛便血。
2.本穴經配伍，針刺補法，宜灸，溫腎暖宮，如配腎俞，足三里，三陰交，治療腎虛寒凝之痛經；配腎俞，子宮，氣戶，三陰交，太溪，治療腎虛宮寒不孕症。
3.配血海，三陰交，太溪，水泉，針刺補法，調補沖任，治療腎虛沖任不足之月經不調，閉經等。
4.配次髎，腎俞，中極，帶脈，三陰交，針刺補法，灸關元，補腎止帶，治療腎虛帶下。
5.配氣海，歸來，三陰交，太沖，針刺補法，調氣行血，治療氣滯血瘀之痛經，閉經，產後腹痛等。
⑧ 國醫大師呂景山對穴：關元—腎俞
【單穴功用】
關元，又名丹田、次門、下紀、關原、大中、大中極、三結交、大海、溺水、大涃、昆侖、持樞、五城、產門、橋行派脖映、子處、血海、命門、血室、下肓、精露、利機、子戶、胞門、子宮、子腸、肓之原、氣海。在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸，為任脈經腧穴，小腸之募穴、足三陰與任脈之交會穴，又是三焦之氣所生之處。穴居肚臍下正中3寸處，為男子藏精，女子蓄血之地，是人生之關要，真氣之所存，元陰元陽交關之所，穴屬元氣之關隘，故名關元。本穴具有培腎固本、補益元氣、回陽固脫、溫經散寒、調帶輪血暖宮、固精止帶、分別清濁、調元散邪、強身防病的作用。用於治療遺精、陽痿、小便頻數、遺尿、尿閉、月經不調、經閉、帶下、崩漏、陰挺、產後出血、前陰瘙癢、疝氣、腹痛、瀉泄、痢疾、脫肛、眩暈、失眠、中風。
腎俞，又名高蓋。在腰部，當第2腰椎棘突下，旁開1.5寸，為足太陽膀胱經腧穴。穴居第2腰椎下兩旁各1.5寸處，是腎氣轉輸、輸注的地方，又是治腎之重要腧穴，故名腎俞。本穴具有益水壯火、滋補腦髓、明目聰耳、強健腰膝、溫陽化氣、利水滲濕之功。用於治療遺精、陽痿、尿頻、尿閉、月經不調、帶下、腰酸腰痛、眩暈、耳鳴、耳聾、水腫、洞泄、食不消化、肚腹脹滿。
【伍用功能】
關元為精血之室、元氣之所，是人生命的根本所在。功專培腎固本，補益元氣，溫中散寒，回陽固脫，暖宮固精，止血止帶，分別清濁，祛除寒濕，強壯保健；腎主藏精，為先天之本。腎主水、內寄相火，為水火之臟。腎上連肺，為元氣之根，主納氣。
腎俞為腎臟之背俞穴，功擅滋補腎陰，溫補腎陽，益陰填髓，聰耳明目，促氣化、利水濕，壯筋骨、強腰膝，固下元、澀精縮尿止帶。
關元以補氣為主，腎俞以補陰為要。二穴伍用，同走下焦。協同為用，培補先天，溫養後天，納氣平喘之功益彰。
【主治】
1.虛喘，多因稟賦不足，久喘或大病後真元耗損，臟氣虛弱，肺氣失主，腎不納氣所致。表現為聲音低微，呼吸氣短而不得接續，以深吸氣為快，甚或動則氣喘。
2.遺精、陽痿。
3.月經不調、經閉、崩漏、帶下。
4.慢性瀉泄、五更瀉（即黎明前作泄，多因腎虛所致，泄瀉日久不愈，多在黎明前始覺腹痛，不能安卧，欲蹲廁解之，狀如清水，或完谷不化，瀉後輕快，腹部畏寒，腰膝時冷）。
5.尿頻、遺尿、尿閉諸症。
6.眩暈、耳鳴、耳聾。
7.腰腿痛。
【操作法】
關元：仰卧，於臍與恥骨聯合上緣中點連線的下敏賀2/5與上3/5的交點處取穴。直刺0.8 1寸。
腎俞：俯卧，先取與臍孔基本相對的命門穴，再於命門穴旁開1.5寸處取穴。直刺0.8 1.2寸。
【經驗】
關元—腎俞伍用，善治一切虛弱之症。針刺用補法，腎陽不足者，宜予重灸，艾條灸20 30分鍾，艾炷灸7 20壯。二穴相合，確有健身保健之功，前賢雲："若要安，丹田三里不曾干。"這就是說，只要經常自灸關元、足三里穴，令其發生灸瘡，並保持瘡面經常呈濕潤狀態，若能持之以恆，尚有健身卻病，益壽延年之效。