克制玩手機的學習方法

㈠ 大學生如何在課堂上不玩手機

大學生在課堂上玩手機是難免的，再說，大學老師很少管理手機的，下面由我來講講大學生在課堂上不玩手機的方法吧。

一.不帶手機

在上課之前，手機要放在宿舍里，並且要鎖好，還要鎖上門窗，防止盜賊可乘之機。手機一定要設置復雜的密碼，順便讓手機關機，防止突然有手機鈴聲被盜賊聽到。這樣，就能夠安心回去學習了。如果手機被盜的話，向學校保安求助，甚至要報警處理。

3.如果老師說上課要收手機，一定要交給講台，下課後拿走，這樣就會打消上課玩手機的想法。

結束語：

大學生有自控能力，但是一定要控制好自己，上課可以用手機記錄筆記，不是用來玩的。該聽課的要聽課，了解學習的重要性。四年的時光比較短，所以一定要好好珍惜老師所講的每一堂課，課下及時復習知識，考試就能考到好成績。

㈡ 你在學習時會怎麼做去壓低自己想玩手機的慾望

在學習的時候可以將手機裝到書包里或者是將手機設置為消息免打擾，這樣可以讓自己更加集中注意力去學習。並且在短時間內確定自己的學習目標，讓自己在規定的時間內去完成學習任務，可以避免一直有想要玩手機的沖動。

受到手機的影響現在很多年輕人在學習的過程當中都無法集中注意力，因為他們總是想要去看手機當中有什麼消息或者去刷一些新殲頃岩聞和微博，而這也直接導致他們的學習效率非常的低下甚至浪費了大量的時間。

手機在人們的日常生活當中是非常重要的，但是它有時候卻嚴重的影響乎腔到了人們的正常生活，對人們的正常學習以及生活都造成了嚴重的影響使得工作和學習的效率下降。

㈢ 如何戒掉手機去認真學習

要戒掉手機去認真學習，首先你得要提升對學習的興趣，再結合其他的方法戒掉手機。

三、自己約束好自己

你可以給自己定一個小目標，比如說認真學習半個小時，不去看手機，不要把手機放在手邊上，而是放在離自己一米之外的地方。完成了自己的小目標之後，再去看一會兒手機，然後又給自己定一個小目標，就這樣堅持下去，讓自己慢慢習慣這種模式，逐漸養成習慣。

其實個人覺得，要認真學習不一定要完全戒掉手機，學習之餘也可以放鬆自己，所以，一開始的時候不要用最嚴格的方式來要求自己，否則很難堅持下來，而是要循序漸進，這樣一定會有效果的。

㈣ 大學生怎麼能擺脫手機去學習

現如今手機已經成為了大學生的新寵，甚至會出現過度沉迷手機的情況出現。雖然說手機的使用給人們的生活帶來了很多的好處，讓人們的生活變得更加便利，但是手機的過度使用給人們所帶來的一些潛在性危害也是絕對不容忽視的，也會讓大學生失去獨立思考的能力。在大學生活中，還有很多的豐富的活動，如果因為手機而影響生活或耽誤到學業，這個也是萬萬不可的，一定要認識到過度使用手機的危害性，及時放下手機。

1、去找到目標和方向

大學時光很短暫，可以做的東西很多。找到自己的目標方向，可以嘗試在各種領域中去尋找自己想要到達的目標。想想自己畢業之後想要做的事情，以後想要成為一個怎麼樣的人，在社會上達到什麼樣的高度。明確自己的方向，干就完了！

㈤ 學習時如何擺脫手機的誘惑

脫手機依賴症需要一個過程，堅持一天或者三天容易，但堅持一個月或者三個月就會很難，所以，這需要自己不斷的去跟自己的拖延症、依賴症去對友乎抗，只有打敗了他們你才能更好的去學習。

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