❶ 枸杞子怎樣泡水
1、泡枸杞的方法：先將枸杞用涼水沖洗兩遍，沖洗掉表面的灰塵即可。
2、將涼水沖洗後的枸杞放入杯中，再用開水沖燙一下。
3、接著將用開水沖燙後的枸杞子放入杯子中，倒入開水浸泡。
4、待水溫適宜時候即可飲用。
❷ 枸杞茶怎麼泡及正確泡法教程
枸杞茶怎麼泡及正確泡法教程
枸杞茶怎麼泡及正確泡法教程，枸杞茶能清肝明目滋陰養顏還能增強人體的抗病能力，對人體健康有特別好處，但是枸杞茶應該怎麼沖泡呢。下面我們一起看看枸杞茶怎麼泡及正確泡法教程。
枸杞茶怎麼泡
枸杞茶在沖泡的時候可以准備5克左右的枸杞子，用溫水先把它沖洗干凈，然後直接放到干凈的玻璃杯中加入3~5塊冰糖，沖入沸水，用干凈的小勺調勻以後蓋好杯子蓋泡3~5分鍾以後裡面得到了湯汁，就是美味的枸杞茶，可以直接飲用。
枸杞茶的正確泡法教程
1、枸杞菊花茶
枸杞茶在沖泡時搭配適量的菊花，能提高枸杞茶的保健功效，可以讓它清肝明目的作用更加出色，而且能預防高血壓，糖尿病和冠心病等多種疾病發生在沖泡的時候，需要准備菊花10克，枸杞10克，把它們放在大的養生壺中，加入少量冰糖沖入沸水，燜泡三分鍾以後，取出裡面的湯汁飲用即可。
2、紅棗枸杞茶
枸杞與紅棗是一對理想搭檔，人們在沖泡枸杞茶時可以加入適量的紅棗，紅棗要提前切成塊狀入鍋，炒黃枸杞則需要提前用清水洗凈，這兩種食材直接放在干凈的玻璃杯中加入沸水沖泡，也可以把它放在小湯鍋中加水熬制5~10分鍾，取出後代茶飲用能補益氣血，緩解肝腎陰虛。
3、枸杞八寶茶
枸杞八寶茶也是人們沖泡枸杞茶的正確方法，在做的時候需要准備枸杞5克，西洋參一片，陳皮兩片，紅棗一個，金銀花和貢菊以及蓮子心各適量，把它們一起放在干凈的玻璃壺中，加入沸水沖泡，泡好以後的茶湯可以加適量蜂蜜調味。平時人們經常沖泡飲用枸杞八寶茶能讓人體吸收更多營養也能讓枸杞茶的抗衰老能力明顯提高。
枸杞是一種非常有名的中葯材，雖然只是小小的個子，卻具有非常大的功效，可以補腎益精、養肝明目。枸杞不僅是一種可以治病的中草葯，也是一種養生的葯物，可以和其他的葯材一起搭配，起到養生的功效。
1、抗衰老
枸杞茶中的枸杞多糖、維生素E、硒元素等物質都是抗氧化能力極強的抗養護劑，可以幫助對抗自由基，能夠減少自由基過氧化對人體帶來的損傷。對於延緩衰老有一定的療效。經常喝枸杞茶葉，可以延長壽命。
2、抗疲勞
枸杞茶葉當中的主要原料就是枸杞，而枸杞可以滋補肝腎、養血明目，還能夠使人體的免疫力增強。對於現代的白領來說，枸杞茶葉中最大的.功效，就是可以抗疲勞，在忙碌的工作之餘，喝一杯枸杞茶，可以消除一身的疲勞。
3、養肝明目
據實驗表明，枸杞茶總的枸杞多糖，能夠使清谷丙轉氨酶降低，有促進修復損傷的干肝細胞的功效。枸杞子能夠阻止桿細胞內的脂肪的沉積，並讓幹細胞得到新生。經常喝酒的人，可以多喝點枸杞茶葉，這樣能夠減少酒精給肝臟帶來的損傷。
如何泡枸杞茶葉
枸杞茶葉雖然對身體有很大的益處，但是，不可以一起泡。因為茶葉中鞣酸吸附能力很強，能夠將枸杞中的微量元素吸附掉，兩者一起沖泡，會嚴重影響枸杞的葯效。所以，最好將枸杞和茶葉分開泡。不過，枸杞可以和花茶一起沖泡，大家可以用枸杞和菊花搭配泡茶喝。
❸ 枸杞子泡水喝的正確方法該怎麼泡
枸杞泡水分以下幾步：
1、先將枸杞用涼水沖洗兩遍，沖洗掉表面的灰塵即可。
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2、將涼水沖洗後的枸杞放入杯中，再用開水沖燙一下。
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3、接著將用開水沖燙後的枸杞子放入杯子中，倒入開水浸泡。
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4、待水溫適宜時候即可飲用。
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注意事項：
枸杞子泡水喝放10克已經足夠了，最多不要超過三十克。同時在枸杞泡完之後最好把剩下的枸杞子吃掉，這樣能更好得利用其葯用價值。
枸杞子泡水喝或煲湯時，時間都不能過長。過長的的浸泡、煮湯時間會使葯效中的微量元素流失掉。
孕婦在喝枸杞子泡水的時候可以適當加一些菊花，可以去寒。
(3)泡枸杞方法視頻擴展閱讀
1、枸杞菊花茶
把枸杞和菊花放在一起泡水喝，菊花最好選用杭白菊。菊花有清熱去火，養肝明目的作用。兩者搭配使用，可保護肝臟，明目降壓，對三高都有一定的效果，適合老年，熬夜者使用。
2、枸杞大棗茶
把枸杞和大棗放在一起泡水喝。大棗最好選用和田大棗。大棗有補益氣血，健脾的功效。兩者搭配使用，有補精益血，美容養顏的功效，適合女性長期飲用。
3、黨參枸杞茶
把黨參和枸杞放在一起泡水喝。黨參最好選用年份長的。黨參有補中，益氣，生津的功效。兩者搭配使用，有補充元氣，增加免疫力，延緩衰老的功效。適合身體虛弱者長期飲用。
4、枸杞決明茶
把枸杞和決明子放在一起泡水喝。決明子有清肝明目，潤腸通便的功效。兩者搭配使用，有保護眼睛，降脂降壓，減肥消積的作用。適合長期熬夜，三高，身體肥胖者飲用。
5、山楂枸杞茶
把枸杞和山楂放在一起泡水喝。山楂有消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂的功效。兩者搭配使用，有助消化，減肥消積的作用。適合消化不良，身體肥胖者飲用。
6、枸杞杜仲茶
把枸杞和杜仲放在一起泡水喝。杜仲性味平和，補益肝腎，強筋健骨，諸無所忌。兩者搭配使用，有補益腎氣，強膝健腰的功效。適合腰膝酸軟，渾身乏力者長期飲用。
枸杞泡水禁忌人群：
1、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
2、由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。
3、枸杞子可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要補啦！
4、它畢竟是葯品，葯品治療疾病是靠其偏性，也就是我們常說的葯性。補陰葯也為虛證而設，凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛葯，以防「閉門留寇」。
5、虛寒的人服用會有滑脫泄瀉，有內熱未清也不要服用。
6、有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是葯三分毒。
參考資料
/ke..com/item/%E6%9E%B8%E6%9D%9E"target="_blank"title="網路——枸杞">網路——枸杞
❹ 枸杞泡水喝的正確方法
枸杞泡水喝的正確方法
枸杞泡水喝的正確方法？枸杞是很常見的一種食物，很多人用來泡水，在泡水的時候也可以搭配很多東西，枸杞泡水喝對人們的好處是有很多的，下面分享枸杞泡水喝的正確方法。
枸杞茶怎麼泡
枸杞茶能直接用沸水沖泡，在沖泡的時候需要准備5套6克枸杞子，還要准備3~5顆大棗，而准備好的大棗要用刀把它切成塊狀去掉棗核，再放到鍋中把它炒焦炒好以後取出降溫，與准備好的枸杞子一直放在杯子中再沖入准備好的沸水，燜泡三到五分鍾以後就能得到美味又營養的枸杞茶。
枸杞泡水喝的正確方法
1、枸杞花茶
枸杞茶在沖泡時，除了要准備枸杞子外，還可以准備適量的玫瑰花，茉莉花和代代花，把准備好的花茶與枸杞子一起放在養生壺中，加入95度以上的開水沖泡，再放適量冰糖調味，泡好後直接飲用它能寬中利氣降之提神並能養胃活血，能讓枸杞茶的保健功效得到最好發揮。
2、枸杞菊花茶
枸杞和菊花搭配在一起泡茶喝是枸杞茶的正確泡法，這樣能讓它養肝明目，保護眼睛的功效更加出色，在需要的時候可以准備5~10克枸杞子和3~5朵菊花，把它們一起放在杯子中，用開水沖泡，也可以把它們放在小鍋中加適量清水煎煮後代茶服用。
3、枸杞桂圓茶
枸杞茶具有一定補血功效，能預防緩解人力貧血，但想讓他這種功效得到最好發揮，在沖泡枸杞茶時一定給他搭配適量的桂圓，具體方法是准備3~5克枸杞子和三個紅棗以及5個桂圓把桂圓去掉外殼，紅棗去掉棗核掰成塊狀。與准備好的枸杞子一起放在茶杯中加入准備好的冰糖和沸水沖調後飲用，這樣泡出的枸杞茶不但補血效果好還能保護眼睛緩解眼疲勞。
枸杞茶怎麼泡
1、枸杞加紅棗
平時大家在泡製枸杞茶時，需要准備適量枸杞子和適量的`紅棗，另外要准備適量清水和少量冰糖，把准備好的紅棗與枸杞用清水洗凈，把紅棗與清水一起入鍋加熱，煮開後再煎煮5分鍾，隨後放入冰糖等冰糖化開後才能放入洗凈的枸杞子，一起煮5分鍾左右，直接出鍋代茶飲用，這樣煮出的枸杞茶不但滋味誘人，還能補中益氣補益氣血。
2、山楂枸杞茶
枸杞茶在沖泡時還能加入適量的山楂，方式枸杞5克，山楂4克，把它們一起放在杯子中，用開水沖洗干凈後再放入適量冰糖，然後加入沸水沖泡，做好以後的湯汁可直接飲用，每次放入的枸杞子和山楂可反復沖泡多次，這樣泡出的枸杞茶能清肝明目也能減肥瘦身。
枸杞茶的正確泡法
1、枸杞菊花茶
枸杞是一種能滋陰補腎清肝明目的中葯材，用它製作枸杞茶時可搭配適量的菊花，這樣泡出的枸杞，菊花茶滋味誘人而且清肝明目的功效會更加出色，另外人們用枸杞和菊花搭配在一起泡茶喝，還能預防糖尿病高血壓與冠心病，它對維持人類身體健康有很大好處。枸杞茶中加入適量菊花，還能增強人體抗輻射能力，能減少電磁輻射對人類身體的傷害。
2、人參枸杞茶
枸杞茶在沖泡時還可加入少量的人參，但人生的數量不能過多，需要取5克枸杞子和一顆人參，把它們直接放在杯子中，直接加沸水沖泡後飲用就可以，如果家中沒有人參也可以使用普通的參須，但用量要適當多一些，可以取20克人參須切成段狀後入鍋煎煮煎出的湯汁再去沖泡枸杞子，這樣得到的枸杞茶營養價值也特別高。
❺ 枸杞子怎麼泡
枸杞子怎麼泡：
1、挑選顆粒飽滿顏色潤澤的新鮮干枸杞適量放置於手中，用清水沖洗並輕輕揉搓，洗掉枸杞表面的臟東西。
2、准備一個玻璃杯，把洗干凈的枸杞放置在玻璃杯中，玻璃杯中注入適量的溫水，進一步去除枸杞的殘留物質。
3、將徹底洗干凈的枸杞瀝干水分，放置在飲用的玻璃杯中，加入適量開水放置一會，等到枸杞茶泡出顏色即可飲用。溫馨提示：杞子泡水的時候，可以適當加一些菊花去寒，泡水喝或煲湯時時間都不能過長，長時間浸泡、煮湯會使葯效中的微量元素流失掉。