❶ 索尼 筆記本電腦很卡怎麼辦
索尼 筆記本電腦很卡的解決方法：
電腦慢時，第一反應是清理電腦多餘軟體及殘留垃圾。打開360安全衛士，選擇「電腦清理」—「一鍵清理」。安全衛士會自動幫你清理電腦的垃圾文件和插件。
電腦開機啟動很慢，也有可能是開機啟動項設置過多。一些軟體在安裝過程中會自動設置為開機後自動啟動，點擊「優化加速」，在「啟動項」一欄中手動選擇關閉。
也可以點擊左下角開始菜單，在運行處輸入「msconfig」後 按enter鍵 進入「啟動」項，把不需要開機自啟動的軟體前面的鉤去掉。
軟體方面—電腦內存及操作系統升級
查看電腦操作系統及內存配置是否升級。在桌面點擊「計算機」-屬性。查看電腦的內存及操作系統位數。如內存只有2G，而平時使用的軟體又過多。可增加2G的內存條（市場上有售）。操作系統可以同步升級到64位（因32位操作系統最多可定址3.2G左右的內存）
硬體方面—及時清理電腦風扇處口灰塵
CPU使用率高不可忽視的原因之一電腦溫度過高。電腦如果長時間未清理過灰塵，而使用過程中經常發現溫度過高，電腦運行會越來越慢，也會加速CPU的老化。建議將電腦送到專業的維修部進行清洗。
❷ 索尼筆記本運行很卡
一、系統和操作引起的卡頓。
1.開機後不要馬上操作，因為開機時正在載入程序，稍等會再操作。
2.安裝360安全衛士之類的優化軟體來對系統進行優化，將不需要開機自啟動的程序和不需要後台自啟動的進程全部禁止掉，並經常清理內存。
3.斷開網線開機試試。如果沒有問題了，就是開機聯網慢引起的，與系統沒關系（如果是網路的問題，設置固定的IP試試）。
4.軟體有沖突、驅動不合適、系統問題引起的。系統問題的解決方法是：開機後不停地按F8鍵，調出高級啟動項，進入「安全模式」，啟用「系統還原」功能，還原系統到上一次正常開機的時間段。如果你的系統沒有開啟「系統還原」功能，則將你最近安裝的驅動、程序、補丁全部缷載掉。如果還不行，則應該是系統有問題。建議重裝原版系統。
二、硬體或散熱引起的卡頓。
1.內存條接觸不良。拔出內存條，用橡皮擦仔細擦拭金手指，並對卡槽清理灰塵，再插上內存條。
2.硬碟壞道將導致電腦系統文件損壞或丟失，電腦無法啟動或死機。硬碟壞道可以採用NDD磁碟工具或Scandisk來修復。也可使用專業的磁碟壞道檢測工具來對硬碟進行全面的檢測和修復。
3.散熱不良。拆開後蓋或機箱，對主板和風扇徹底清理灰塵。查看風扇是否正常，風扇的軸承要上一點機油來潤滑，CPU要抹上導熱硅脂。在電腦中安裝「魯大師」，對各個硬體的溫度進行密切地監控。
❸ 我用的是SONY筆記本電腦卻越來越卡怎麼回事
1、軟體方面：電腦用久了之後都會產生一些垃圾，這樣會影響到系統速度。你可以做一下磁碟碎
片整理，然後可以使用騰訊電腦管家優化一下。
2、硬體方面：影響電腦速度最主要的是CPU以及內存了。你可以打開「任務管理器」查看一下CPU
以及內存的使用率，如果CPU長時間使用率高那可能是中毒或者是CPU太差，如果內存的使用率也高
那就 內存有些小。另外玩游戲和圖片處理對顯卡的要求也蠻高的。
3、設置虛似內存：我的電腦--右鍵--屬性--高級--設置--高級--更改，設為你物理內存的1--1.5倍。
4、您可以使用騰訊電腦管家殺毒軟體，清理垃圾，電腦加速！！小火箭的加入則讓用戶深度加速電腦，雙重的減壓讓用戶的電腦「用得飛起」更優的性能，依舊強大的功能！！
希望可以幫到您了