⑴ 正確刷牙方法視頻教程
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首先刷牙齒外表面首先牙刷要拿好,牙齒和牙刷之間應該呈45度角,輕輕地放置在牙齦和牙齒之間,然後旋轉著刷牙,所有牙齒都必須刷到,刷的時候力度要輕柔。
刷牙前不要沾水、漱口刷牙前牙刷不用沾水,而且也不需要漱口,因為牙膏主要是利用摩擦來達到清潔牙齒的目的的,不沾水、不漱口才能有更高的效率,會刷得更干凈。用溫水刷牙最好是用溫水刷牙,能更好地保護牙齒,如果長時間用冷水刷牙,容易導致 牙齒變得敏感。
⑵ 幼兒正確的刷牙步驟圖解
兒童刷牙的正確方法
正確的刷牙方法,可以起到按摩牙齦和刷除牙菌斑的作用。兒童的動作比較遲緩,且缺乏耐性,不能應付復雜的刷牙技巧,應教他們使用比較簡單的刷牙方法。
1、把握正確的刷牙角度和動作
保持刷毛與牙齒表面呈45度角斜放,並輕壓在牙齒和牙齦的交界處,順著牙縫上下豎著刷,一邊刷一邊旋轉刷頭,用力不要過大。
2、刷牙齒的外側
用正確的刷牙角度和動作清潔上、下頜牙齒的外側。
3、刷牙齒的內側
用正確的刷牙角度和動作刷後牙的內側,上下豎著刷;刷前牙的內側時,要把牙刷豎起來,利用前端刷毛清潔牙齒。刷牙齒的咬合面利用前端刷毛,深入後牙末端部分,清潔難刷部位。
兒童刷牙如何選擇牙膏、牙刷
牙膏
從功能上講,有清潔、除臭、防酸、防齲、殺菌、消炎、止血等葯物牙膏。兒童牙膏除了色彩比較艷麗,味道比較香甜,包裝比較活潑外,含氟量比較低。
牙刷
1、刷毛要軟,刷頭要小,這樣才能比較容易地接觸到寶寶所有的牙齒,包括最裡面的牙齒。
2、刷面平坦,並且刷毛的頂端是圓體形的,這樣才不會刮傷寶寶的牙齦。
3、無論如何,至少每4個月就要換一支牙刷,並且生病以後一定要換牙刷,因為舊的牙刷上可能藏有細菌。
兒童刷牙的牙刷如何保養
1、用流動的水沖洗
每次刷牙後,牙刷應用流動的水沖洗。因為牙膏、食物殘渣及細菌都會粘附在牙刷上。如果不徹底清洗牙刷,下一次刷牙時沒有得到清理的細菌又重新回到口腔中去了。
2、保持乾燥
牙刷在兩次使用之間必須保持乾燥。否則細菌會在潮濕的環境中繁殖。如果牙刷沒用多久就有分叉的現象,就表示刷牙太用力了,以後刷牙應該注意。
⑶ 怎樣正確刷牙(視頻)
正確的刷牙方法能有效地清除牙齒及牙周組織菌斑和軟垢,可起到預防齲齒和牙周病的作用。因此,提倡不損傷牙齒及牙周組織的豎刷法。刷上頜後牙時,將牙刷置於上頜後牙上,使刷毛與牙齒呈45度,然後轉動刷頭,由上向下刷,各部位重復刷10次左右,里外面刷法相同。刷下頜後牙時,將牙刷置於下頜後牙上,刷毛與牙齒仍呈45度角,轉動刷頭,由下向上刷,各部位重復10次左右,里外面刷法相同。上、下頜前牙唇面刷法與後牙方法相同。刷上前牙齶面和下前牙舌面時,可將劇頭堅立,上牙由上向下刷,下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面時,將牙刷置於牙齒咬合面上,稍用力以水平方向來回刷。
刷牙的時間每天應做到早起和晚上臨睡前各刷牙一次,並堅持飯後漱口。每次刷牙需3~5分鍾才能將牙齒的各個部位刷到。晚上睡前刷牙更為重要,因它能清除當日三餐積存於牙齒上的食物殘渣污垢。否則,在夜間睡眠狀態下,口腔內滋生細菌,污物與唾液的鈣鹽沉積形成菌斑及牙石,日久便會使牙齒發生齲齒及牙周病。
理刷牙方法:將牙刷毛與牙面接觸,刷毛頂端指向冠方,然後沿牙面向牙齦輕微拂刷,類似咀嚼纖維性食物對牙面的摩擦動作。這種方法能清潔牙面和刺激牙齦組織的血液循環。增進牙周組織健康。
比斯刷牙法(Bass technique):洗刷唇舌面時,刷毛與牙面呈45度角,刷毛頭指向牙齦方向,使刷毛進入齦溝和鄰間區、部分刷毛壓於齦緣上作前後向短距離來回顫動。刷毛緊壓在面,使毛端深入裂溝區作短距離的前後向顫動。這種方法由於清潔能力較強,克服了拉鋸式的橫刷法的缺點,而變為短橫刷,能有效地除去頸部及齦溝內的菌斑,按摩牙齦,還可避免,造成牙頸部楔狀缺損及牙齦萎縮。
旋轉式刷牙法 (roll method):從牙齦往牙冠方向旋轉刷。刷前牙唇面、後牙頰面和後牙舌齶面時,牙刷毛束的尖端朝向牙齦,即上牙朝上,下牙朝下。牙刷毛與牙面呈45°角。第二步,將牙刷朝冠向做小環形旋轉運動。第三步,順牙縫刷洗,即可將各個牙面刷干凈。刷前牙舌齶面時,牙刷毛束尖直接放在牙齒的舌齶面,上牙向下拉,下牙向上提,刷後牙咬合面時將牙毛放在咬面上,前後來回刷。
刷牙技術要點:1)辨認菌斑的附著部位:這是取得刷牙效果非常重要的環節。菌斑顯示則是辨認菌斑的可靠方法。2)刷毛緊貼牙面:口腔的解剖結構復雜,凹凸不平的區域較多,尤其是牙齒的鄰接面和最後部磨牙的遠中面,是最易堆積菌斑的部位。對其磨牙遠中鄰面刷洗時,從一個方向或從不同的方向、角度,盡量把刷毛伸進並與牙面緊貼,才可能對它作清刷。3)牙刷頭的動作:口腔結構較復雜,僅用一種刷牙方法,一個刷牙動作,是難以去凈口內菌斑的。人們刷牙時,牙刷頭的基本動作有縱向、橫向、旋轉和顫動四種,以完成刷牙過程。
⑷ 怎麼樣教孩子正確刷牙
怎麼樣教孩子正確刷牙?
首先,培養孩子刷牙意識
除了家長經常在孩子面前刷牙以及幫助孩子刷牙,能讓孩子知道每天要刷牙外,還可以通過看刷牙動畫片、兒歌、順口溜等方式,培養孩子刷牙意識。
1、看刷牙動畫片
家長不妨也參考自家小朋友的愛好,比如喜歡朵拉、佩奇、貓小帥等動畫人物,找到學刷牙那集,讓孩子像「偶像」學習。
問題2:水還沒含到口腔里就立馬吐出來,而且吐也不是噴出來,是直接咧嘴流出來。
如果孩子還沒學會吐水,就先別擠牙膏。先教孩子含一小口水,然後咕嚕咕嚕動幾下嘴巴,再將水吐出來。注意孩子喂水時別讓他沖著自己的鼻子,也別一口喝太大口水。
問題3:寶寶一刷牙就哭怎麼辦?
家長可以增強刷牙的趣味性。比如換個口味的牙膏、和孩子刷牙比賽、選孩子喜歡的牙具、孩子刷牙獎勵小星星等方式,讓孩子配合刷牙。
⑸ 刷牙的正確方法視頻
解決辦法:先將牙刷刷毛與牙齒表面成45度角斜-然後,放並輕壓在牙齒和牙齦的交界處-接下來,牙刷平握,用適中力度來回刷牙齒的咬合面即可。
刷牙的正確步驟如下:
1、首先,刷牙齒外側面,將牙刷刷毛與牙齒表面成45度角斜放並輕壓在牙齒和牙齦的交界處,輕輕地做小圓弧狀來回刷,上排的牙齒從牙齦處往下輕刷,下排的牙齒從牙齦處往上輕刷,如下圖所示。
注意事項:
1、為控制牙菌斑,保持口腔衛生、預防口臭等,成人至少每天刷牙2次,刷牙時間在3分鍾以上。
2、牙膏起到的主要是摩擦劑的作用,刷牙前牙刷不要沾水,水會使牙刷、牙膏與牙齒的摩擦減小。同時,刷牙方法應為豎刷而不是橫刷。
3、使用完牙刷後,應該用力把刷頭的水甩干,避免細菌滋生,建議3個月就更換一次牙刷。
⑹ 請教正確的刷牙方式(最好視頻)
1.刷牙的作用
刷牙是保持口腔清潔的主要方法,它能消除口腔內軟白污物、食物碎片和部分牙面菌斑,而且有按摩牙齦作用,從而減少口腔環境中致病因素,增強組織的抗病能力,刷牙對於預防各種口腔疾病,特別是對於預防和治療牙周病和齲病等,具有重要的作用。
2.刷牙的方法
刷牙的方法種類很多,有些方法既合理又方便,值得介紹與推廣,每一種方法有它一定的特點,也僅適用於不同年齡和不同個體情況,沒有一種刷牙法能適合於所有的人。人群中習慣採用的橫刷法弊病較多,但如予以改進,也可變成一種較好的刷牙方法。任何一種好的刷牙法應當簡單易學,清潔牙齒效果好,不損傷牙體和牙周組織。實際上,人們能否良好地掌握刷牙方法,很大程度上取決於雙手的靈活性。雖然每個人刷牙的手勢有巧拙之分,但只要給予充分誘導,一般人都能有效地使用牙刷清潔口腔。兒童的動作比較遲緩,且缺乏耐性,不能應付復雜的刷牙技巧,應教他們使用比較簡單的刷牙方法。至於傷殘人士,可能需要採用刷柄設計經過修改的牙刷,方便抓握,或使用電動牙刷。刷牙方法與牙刷的品種有非常密切的關系,這里主要介紹普通牙刷的刷牙方法。
生理刷牙方法:將牙刷毛與牙面接觸,刷毛頂端指向冠方,然後沿牙面向牙齦輕微拂刷,類似咀嚼纖維性食物對牙面的摩擦動作。這種方法能清潔牙面和刺激牙齦組織的血液循環。增進牙周組織健康。
比斯刷牙法(Bass tcchrmique):洗刷唇舌面時,刷毛與牙面呈45度角,刷毛頭指向牙齦方向,使刷毛進入齦溝和鄰間區、部分刷毛壓於齦緣上作前後向短距離來回顫動。刷毛緊壓在(0面,使毛端深入裂溝區作短距離的前後向顫動。這種方法由於清潔能力較強,克服了拉鋸式的橫刷法的缺點,而變為短橫刷,能有效地除去頸部及齦溝內的菌斑,按摩牙齦,還可避免,造成牙頸部楔狀缺損及牙齦萎縮。
垂直顫動法:可將刷毛與牙的長軸平行,緊貼牙面,刷毛指向牙齦方向,尖端輕 壓在齦緣處,用柔和 的拂刷動作旋轉牙刷使刷毛與長軸成45℃角,由牙齦刷向切端或咬合面。拂刷動作要慢一些,使刷毛尖通過牙齦與牙齒交界處時,能將污物除去,但為適應牙列的形態,前牙舌側應將牙刷垂直,將刷毛的尖端與舌面接觸,從齦緣面向切端作弧形的移動,牙齒的咬合面則可將刷毛的尖端直接與接觸,作前後來回拉動。這是一種順著牙間隙上下垂直顫動拂刷的比較符合口腔保健要求的刷牙方法,它即能達到去除污物及按摩牙齦的目的,又能避免損傷牙體和牙周組織,因而應該廣泛推廣。
旋轉式刷牙法(roll method):從牙齦往牙冠方向旋轉刷。刷前牙唇面、後牙頰面 和後牙舌齶面時,牙刷毛束的尖端朝向牙齦,即上牙朝上,下牙朝下。牙刷毛與牙面呈45°角。第二步,將牙刷朝冠向做小環形旋轉運動。第三步,順牙縫刷洗,即可將各個牙面刷干凈。刷前牙舌齶面時,牙刷毛束尖直接放在牙齒的舌齶面,上牙向下拉,下牙向上提,刷後牙咬合面時將牙毛放在咬面上,前後來回刷。
刷牙技術要點:
(1)辨認菌斑的附著部位:這是取得刷牙效果非常重要的環節。菌斑顯示則是辨認菌斑的可靠方法
(2)刷毛緊貼牙面:口腔的解剖結構復雜,凹凸不平的區域較多,尤其是牙齒的鄰接面和最後部磨牙的遠中面,是最易堆積菌斑的部位。對其磨牙遠中鄰面刷洗時,從一個方向或從不同的方向、角度,盡量把刷毛伸進並與牙面緊貼,才可能對它作清刷。
(3)牙刷頭的動作:口腔結構較復雜,僅用一種刷牙方法,一個刷牙動作,是難以去凈口內菌斑的。人們刷牙時,牙刷頭的基本動作有縱向、橫向、旋轉和顫動四種,以完成刷牙過程。
(4)順序上述各種刷牙方法,在熟練的基礎上也可以綜合起來,例如先作水平顫動法,然後要作幾下垂直顫動法,擇其優點,保持口腔衛生。
⑺ 刷牙的正確方法步驟視頻
正確的刷牙方法:
刷牙是每天都要做的,要求是早晚各一次,尤其晚上,要正確選用牙膏,配上軟毛牙刷刷牙,刷牙的方法比較推崇的叫巴氏刷牙法。
就是手持牙刷柄,牙刷頭部和牙呈四十五度,按照象限刷,如從左上刷,那麼牙刷呈四十五度刷毛清潔到牙齦和牙齒之間,一兩顆間隙上顫動,顫動的距離也就一兩毫米左右,清潔掉十秒後移到下一個位置,就是半顆牙的位置都不到,然後還要重復上次的操作,每個部位刷完以後,比如刷完左上唇頰側,還要刷右上唇頰側,唇頰面舌面咬合面都要刷到,在刷前牙的時候,特別是前牙舌側的時候不好刷,牙刷豎起來,然後水平顫動的刷牙。
要強調第一要刷到第二用力要輕柔,要方法正確,時間要到,建議牙齒刷牙時間要到三分鍾
⑻ 小朋友刷牙的正確方法視頻
大多數家長在指導兒童刷牙時,都是用自己刷牙的標准來衡量。實際上,很多成人刷牙的步驟都不是完全正確。因此,在教小朋友刷牙時,家長應該避免給小朋友帶來誤導,用刷牙視頻來進行教學。小朋友刷牙的正確方法視頻是什麼樣?
小朋友在刷牙時,應當從牙齒的外側面開始刷,刷頭應當從後牙齒的牙齦區以畫圓的動作輕輕地刷到下排牙齦區,從後牙刷到了前牙區,先刷一側然後再刷另一側。這樣的刷牙手法相對比較溫柔,並且可以保證每一個牙縫都可以接觸到牙刷頭,並且可以有效清理其中的垃圾
在刷牙齒內側時需要前後往復短距離的震顫,這樣可以將牙縫中多餘的垃圾有效地清理出來。在刷咬合面時可以將牙刷毛垂直於牙齒的咬合面,稍微用力做向前後短距離來回刷的動作,這樣可以有效清理咬合面的食物殘渣,從而使殘渣遠離牙齒表面避免殘渣腐蝕牙齒。在清理牙齒後也可以用軟毛牙刷清理舌苔表面,這樣可以全方位清理口腔內的污漬,也可以有效避免口腔異味的問題。
小朋友在刷牙時往往缺少耐心,所以父母也應當多監督孩子刷牙,避免孩子出現齲齒的問題。