刮痧退燒的方法視頻

㈠ 發燒還在敷冰袋太沒效率了，刮這幾個穴位可以有效退燒！

現在這個季節，又冷又乾燥，很多人一不留神就感冒發燒，一發燒就去醫院開葯打針。先不說排隊掛號費時間，路上遇到個堵車什麼的就著急了，去到醫院吃了葯打了針人恢復還需要一段時間，又累又難受。

在家採取物理降溫法吧，敷個冰袋擦個身，照顧的人又累又折騰，退燒的速度還特別慢。太沒效率了！不如教你三個穴位，在家用刮痧板或是砭石板刮一刮，可以有效退燒。

一、大椎穴

大椎穴是人體上半身的一個重要十字路口，是督脈與六大經脈交匯的中心點，位於第7頸椎棘突下凹陷的中間，有益氣壯陽的功能。中醫有說「寒則補之灸之，熱則瀉針出氣」，所以發燒的時候用刮痧板刮拭這個穴位，能夠有效退熱。

具體的方法：從大椎穴上部5厘米開始往下刮到穴位下方5厘米處，可以將速度加快一點，順著上往下的方向刮，千萬別來回刮。直到出痧或稍微有點發熱就可以了。

二、合谷穴

也就是我們經常說的虎口部位，四指並攏大拇指伸出來，虎口位置會有一個凹陷的地方，就是我們所說的合谷穴。有治療發熱、頭痛、目赤腫痛、熱病等病症的功效。發燒的時候刮拭這個穴位，也是能夠有效退熱，緩解發燒的情況。

三、曲池穴

曲池穴是人體腧穴之一，屬於手陽明大腸經，有清熱解表、疏通經絡的作用。位於我們的手臂肘部，「曲」也就是彎曲的意思，手肘彎曲的時候，在肘橫紋外側中點有一個凹陷像水池的地方就是曲池穴。

具體的方法：也是從上部往手指的方向刮拭，別來回刮，刮到微微發熱就行了。

四、大腸經

大腸經就是我們經常說的手陽明大腸經，它是一個發熱必刮的經脈，也是手臂上陽氣最為茂盛的經絡。中醫里看來，這個經穴主治有關「津」方面的病症，比如口感、眼睛痛、牙齒痛，當氣盛有餘的時候，經脈所經過的部位發熱、腫脹；氣虛不足的時候就會發冷。

具體的方法：發燒的時候可以按照三段不同的地方來刮拭，先刮上臂，然後是手肘窩，最後刮下臂和手。每一節都刮拭大概20下，刮到微微發熱或是出痧就好。

我們所講的這幾個位置對退燒都有很好的效果，要遵循從上到下的順序來刮，大家不妨可以試試，寒冷風大易感冒，養生知識要隨身備好。

註：文中配圖來源於網路

㈡ 感冒發燒刮痧會有用嗎

感冒常以風邪兼挾寒熱而發病，常見症狀為發燒，惡寒，鼻塞，流涕，頭身疼痛等症，有風熱，風寒表證之分。下面來看看刮痧對感冒發燒有用嗎?
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刮痧對感冒發燒有用嗎
刮痧對感冒發燒有治療效果。
刮痧是一種瀉氣療法，瀉氣療法的「瀉」是循氣血走向，逆經絡而走的，主要功能是疏通經絡，通氣活血，促進新陳代謝，從而起到退熱作用。
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刮痧治療感冒發燒的基本療法
取位：坐位或俯卧位。
操作者取光滑平整的湯勺或小茶碗，蘸取少許食用油或清水，沿患者頸椎及脊背兩側，前胸部肋間，肘窩及腋窩等處，在局部皮膚反復自上而下輕輕刮動，刮至皮膚微紅發紫為度，輕者，每天1次，重者，每天2次。刮痧後最好飲溫開水，以助發汗。
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感冒發燒刮痧穴位療法
取穴：太陽-風池;風池-肩髎;風府-大椎;風門-三焦俞;天突-膻中;掌全息。
刮法：患者取坐位，頭部用平補平瀉法，肢體用瀉法，先用刮板稜角從太陽穴刮至風池，左右各刮50次，在刮板上塗活血劑後，依次刮拭風池至肩髎，風府至大椎，風門至三焦俞，以出痧為度，或刮50次;再刮天突至膻中，掌全息，各50次，每3天刮1次，3次為一療程。
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感冒發燒隨證刮痧療法
風寒證
取穴：風池，大椎，風門，肺俞及肩胛部，中府及前胸，足三里。放痧穴：少商，大椎。
刮痧順序：先刮後頭部風池，再掛頸部打椎及背部肺俞，肩胛部，然後刮中府及前胸，放痧少商，最後刮痧足三里。
刮拭方法：瀉法，少商，大椎可放痧。
方義：寒邪外束，用足少陽膽經與陽維脈交匯穴之風池可疏風散寒;督脈之大椎穴可退燒;刮拭中府及前胸肺俞及肩胛部屬俞募配穴，可宣肺祛邪散寒，刮拭足三里可扶助正氣，少商，大椎放痧可解熱止疼痛。
風熱證
取穴：曲池，尺澤，外關，合谷，風池，大椎。
刮拭順序：先刮後頭部風池，再刮頸部大椎，然後刮拭上肢內側曲池，尺澤，最後刮外關，合谷。
刮拭方法：瀉法，大椎重刮或放痧。
方義：風熱犯表，肺受灼，清肅失司，故取手太陰肺經的尺澤清肺止咳利咽，曲池，大椎，外關解表瀉熱，大椎重刮以瀉熱邪。
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感冒發燒刮痧用什麼工具
如果有刮痧板最為適宜，也可用邊緣光滑的嫩竹板，瓷器片，小湯匙，銅錢，硬幣，紐扣等工具，蘸點推拿油，潤膚油或清水，然後在體表部位進行反復刮動。
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感冒發燒刮痧注意事項
1.確定治療部位，用毛巾擦趕緊，也可以用75%的酒精消毒。
2.持刮具鈍緣與皮膚接觸，以45°角為宜。
3.順一個方向刮，部位是有順

㈢ 小孩發燒怎麼刮痧降溫刮哪裡才能退燒

孩子發燒能通過刮痧的辦法開展退熱解決。但是，刮痧退熱只適用於人體體溫在38.5度以內的輕度發燙。倘若人體體溫在38.5度及之上，純粹的刮痧難以達到退熱的目地，理應在醫師的指導下服用退熱葯退熱。刮痧的情況下需要注意讓寶寶多飲水，刮痧後需要注意充足歇息，注意保暖。發熱時能夠刮痧的，發高燒根據刮痧的辦法可以具有合理的退熱功效，

假如說想根據刮痧泄熱得話，能夠沿著大椎穴向下刮。以皮膚出現烏青為度。在日常小寶寶情況好的時候，可以把早上和黃昏的熱度都測下，都搞好紀錄。當一切高過這一人體體溫的熱度都說明了小寶寶處在發高燒情況。在孩子發生輕度的發高燒情況下，如果孩子的精神面貌蠻好的，也能吃能喝能玩都轉現的非常好，是可以優先開展些簡單家庭生活的自助式方法來給孩子退燒。

㈣ 怎麼刮痧退燒

怎麼刮痧退燒

怎麼刮痧退燒，在中醫文化里，刮痧是一項理論、技術都比較成熟的手法。它通過獨特的手法，藉助一些器具，讓你的體表發紅發燙，從而達到「出痧」的目的，加速體內血液循環。下面來看看怎麼刮痧退燒。

怎麼刮痧退燒1

發燒刮痧刮哪裡

1、大椎穴

大椎穴是督脈與人體6條陽經(大腸經、三焦經、小腸經、胃經、膽經、膀胱經)交匯之處，6條陽經的陽熱之氣由此匯入本穴並與督脈的陽氣上行頭頸。因此大椎穴可以總督一身之陽氣。

位置：第7頸椎棘突下凹陷中。正坐低頭，頸後最高點，會摸到兩個椎骨，上方的是頸椎，下面的是胸椎，之間的凹陷中即為大椎穴所處位置。

刮拭長度：大椎穴上方5cm刮至下方5cm ，力度稍大，速度快一點的泄刮。20板左右，刮至出痧或刮拭部位微微發熱即可。

2、曲池穴

在肘橫紋外側端，屈肘，手肘關節連接點凹陷處。曲池穴可解表熱、瀉內火。

3、合谷穴

又名「虎口」，是大腸經一個很重要又好用的穴位。

位置：處於手背第一、第二掌骨之間，食指拇指並攏，虎口處出現隆起肌肉，對應的凹陷處。 合谷穴可升清降濁，疏風散表。

4、大腸經

大腸經全名手陽明大腸經，手臂上陽氣最盛的一條經絡，邪熱必刮經絡。重點刮拭手臂部分，可以分三段進行刮拭：上臂、肘窩、下臂和手，每段刮拭20板左右，刮至出痧或微微發熱即可。

以上三個穴位，一條經絡，刮拭到位，15分鍾後即可退燒。

刮痧的好處

刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對於高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痹症都有立竿見影之效。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，祛濕，增加免疫功能的作用。刮痧能促進代謝，排出毒素 人體每天都在不停地進行著新陳代謝活動，代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。

血海穴

定位方法：屈膝，在大腿內側，髕底內側端上兩寸，股四頭肌內側頭的隆起處。坐在椅子上將腿綳直後，會在膝蓋內側看到一個凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉頂端就是血海穴。

刮痧作用：可輔助緩解月經不調、閉經、氣逆腹脹、濕疹、皮膚瘙癢、貧血等狀況。

豐隆穴

定位方法：在小腿前外側，外踝尖上8寸，距脛骨前緣二橫指（拇指)。

刮痧作用：中醫認為濕必生痰，此穴位可以化痰濕、清神志，尤其適合初秋里濕邪較盛的人群，可輔助緩解痰濕誘發的胸腹痛、嘔吐、便秘、眩暈、煩心、面浮腫、四肢腫等狀況。

陰陵泉穴

定位方法：採用正坐或仰卧姿勢，陰陵泉穴位於小腿內側，在脛骨內側髁後下方凹陷處，處於脛骨後緣和腓腸肌之間，比目魚肌起點上。

刮痧作用：體內有濕就容易感受外濕，別讓體內濕邪太大，除了外散還要內化一部分。在陰陵泉穴的位置刮痧，可以起到內化濕邪的作用，還可清利濕熱、健脾理氣、益腎調經、通經活絡，輔助緩解腹脹、泄瀉、水腫、膝痛等。

中脘穴

定位方法：位於上腹部，在肚臍上4寸的腹中線上，可仰卧取穴，胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。

刮痧作用：這個穴位對於緩解伏天暑濕造成的腹脹、反胃、消化不良、泄瀉、便秘等都有很好的作用，此外，對於秋燥失眠等也有很好的.緩解作用。

地機穴

定位方法：位於人體的小腿內側，在陰陵泉穴直下3寸，即內踝尖與陰陵泉穴的連線上，脛骨內側面後緣處。

刮痧作用：地機穴具有較強的解痙鎮痛、行氣活血功效，可用於輔助緩解腹痛、腹瀉、水腫、月經不調、痛經等狀況。

天樞穴

定位方法：取穴時，可採用仰卧的姿勢，天樞穴位於人體中腹部，肚臍兩側兩寸處。

刮痧作用：在祛淤邪的同時要給邪出路，在此穴位刮痧可加速促使濕邪、毒邪從糞便排出，起到緩解便秘、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、消化不良、惡心想吐等症。

怎麼刮痧退燒2

發燒的時候可以選取具有退燒作用的穴位，進行局部刮痧治療，有一定輔助退熱的作用，可以選取大椎穴、委中穴、曲池穴、風門穴、少商穴、魚際穴、尺澤穴等，大致情況如下：

1、大椎穴：在第7頸椎棘突下，所有的陽經都匯聚到大椎，因此在大椎穴進行局部刮痧治療，可以起到退熱的作用。

2、委中穴：在腘橫紋的中點，股二頭肌腱和半肌腱中間，也就是膝蓋中央對應的位置叫委中穴，出現發熱的時候，也可以在委中穴周圍進行刮痧起到退熱的作用。

3、曲池穴：在手肘關節彎曲的凹陷處，出現發熱的時候，也可以在曲池穴附近的位置進行刮痧治療。

4、風門穴：在第2胸椎棘突下旁開1.5寸，出現感冒、發熱、咽喉痛的時候，可以取風門穴局部進行刮痧治療。

5、少商穴：可以進行刮痧治療，起到退熱的作用，比如咽喉腫痛出現發熱的時候，一般在人體大拇指末端的橈側，距指甲角0.1寸處。

6、魚際穴：位於第一掌指關節後的凹陷處，大約是第一掌骨中點的橈側赤白肉際處，出現發燒的時候，也可以在魚際穴處進行刮痧治療。

7、尺澤穴：也是比較常用的輔助退熱穴位，在手肘關節的凹陷處。

怎麼刮痧退燒3

背部刮痧的好處

1、 活血祛瘀

刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到「活血化瘀」、「祛瘀生新」的作用。

2、防病保健

背部刮痧療法對疼痛性疾病，感冒發熱，亞健康狀態，防病保健以及輕度臟腑功能失調有很好的療效。

3、舒筋通絡

背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除；如果使緊張的肌肉得以鬆弛，則疼痛和壓迫症狀也可以明顯減輕或消失，同時有利於病灶修復。

4、排除毒素

刮痧過程（用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內廢物、毒素加速排除，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進康復。

5、扶正祛邪

刮治病變相應腧穴的皮膚，使之出現青、紫充血的痧痕，使腠理得以開啟疏通，將滯於經絡腧穴及相應組織、器官內的風、寒、痰、濕、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達於外，使經絡得以疏通。

6、減肥

刮痧減肥的同時應囑患者加強體育鍛煉，注意合理飲食，少食高脂、高糖、高熱量的食物，多食蔬菜水果。節食減肥不宜急於求成，盲目減少飲食，否則急劇限制飲食，嚴重者可失水、電解質紊亂、酮中毒，甚至心肌梗塞、腦血栓形成。

背部刮痧需要堅持，每天一次，效果看得見。一般堅持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。堅持半個月至一個月，就能明顯感覺身體輕盈，腹部贅肉減少。

除了背部刮痧，還有常見的面部刮痧，其原理都是一樣，都是幫我們打通經脈，活血化瘀。刮痧是非常養生的方法，一般中老年人喜歡通過刮痧讓身體更加健康，現在刮痧有了年輕化趨勢，很多有條件的年輕人為了保持健康，也喜歡去刮痧。你有刮過痧嗎？如果還沒有，趕緊多了解一下刮痧的要點和注意事項，有時間去體驗一次吧。

㈤ 小孩發燒怎麼刮痧降溫，刮哪裡退燒呢

如果孩子剛開始發熱，一般都是普通感冒，出現發熱，流鼻涕，輕微咳嗽，熱勢不高的，大約在37.5℃--38℃之間的，可以口服小兒氨酚黃那敏顆粒，利巴韋林顆粒，高於38℃的就得口服布洛芬顆粒或糖漿，在孩子額頭上貼發燒退熱貼。沒有退熱貼就用冰毛巾(把毛巾打濕後放冰櫃)再取出使用。毛巾捂熱了就再及時更換。

孩子愛貪玩，出了汗，又著涼風，容易發燒，這種情況下，讓孩子喝點生薑紅糖水，稍微發點汗，或者給孩子煮麵條時加點蔥姜，發點兒微汗都可以很快退燒，並且退燒之後不傷正氣！是由外感風寒引起，應服祛風寒、治感冒退燒葯才行。肚臍貼是外用葯，根本無發汗解表作用。鬧不好，還會使小兒體內上火。

㈥ 寶寶發燒的中醫退燒方法

很多媽媽在寶寶 發燒 的時候不知所措，總是過度地緊張不安。用 中醫 的方法是怎麼樣才能將寶寶的體溫降下來的。現在，我來告訴你寶寶發燒的中醫退燒方法。

寶寶發燒的中醫退燒方法

退燒葯方一

白蘿卜，香菜根，生薑

是在小孩生病的時候，一個老中醫給的。“香菜去葉子留莖和根3-4根 白蘿卜2-3片 生薑1-2片加冰糖加水煮15分鍾。待溫度適中給小孩喝，小孩喝下去會出汗退熱的”各位媽媽們可以試試看，效果非常好。

退燒葯方二

杏仁： 10克 桃仁：10克 梔仁：10克 棗仁：10克

將上面四味葯研碎，切記一定要磨碎成粉末狀!(一般葯店都能提供研磨)。

取適量，用鴨蛋清(沒有鴨蛋也可用雞蛋)調成稀泥狀(不能太干)，放在干凈的紗布或其他干凈布上，將葯對准寶寶腳掌心，布最好長一點，可以在孩子腳上緾繞幾圈用帶子綁住(就象醫院的一般敷葯方法)，我一般還會在敷好的葯外面再給他套上一雙襪子，以免因為不舒服被孩子踢掉。

男孩敷左腳，女孩敷右腳。隔1-2個小時打開看看，如葯幹了，再換上新葯，一般敷一到兩次就基本能控制住高熱，而且不反彈，無任何毒副作用。熱退，敷葯的腳底會出現黑色的葯痕，這是正常現象。

寶寶發燒中醫 穴位 按摩 退燒方法

1、曲池、合谷、外關穴

曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內緣凹陷處為曲池。合谷俗稱“虎口”，在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬於手陽明大腸經，既能疏風解表，又能清瀉陽明。外關在腕背橫紋中點往上取兩橫指。外關穴是八脈交會穴之一，是解表退熱的要穴。用毫針刺這3個穴，能降體溫。也可按摩這3個穴，同時配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。

2、大椎穴

大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經中所有陽經的交會點，總督一身之陽，是解表退熱的常用穴。在大椎穴，以三棱針點刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，約推100—300次。

3、十宣穴

即十指尖，共10個。十宣穴急救用途較多，民間廣泛應用於熱病、 癲癇 、小兒驚風等。高熱時，用三棱針點刺放血，出血3—5滴為宜。

刮痧 療法是人們常用的民間療法之一，對高熱也有奇效。可以選用上述穴位進行刮痧，也可以選背部沿督脈和膀胱經、腋窩、肘窩較大面積處，自上而下，先輕後重，刮至局部皮膚出現紫紅色痧點即可。

寶寶發燒 物理 降溫法

1、多喝溫開水、青菜水和水果汁。

給寶寶多喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效實用，適合於所有發燒的寶寶。不要給寶寶喝冷的水，因為寶寶發燒時經常伴隨有胃腸道症狀和 咳嗽 ，喝冷水會加重這些伴隨症狀。要給寶寶喝溫水。

2、低溫室法

將病兒置於室溫約為24oc的環境中，使體溫緩慢下降。為使其皮膚與外界空氣接觸，以利降溫，需少穿衣服。有條件者，可採用空調降低室溫。這種方法適用於1個月以下的小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。如果寶寶發燒時伴隨有畏寒、寒戰，就不能使用低溫室法。

3、退熱貼

退熱貼是近幾年的新產品，很流行，其實退熱效果一般，並不像廣告誇大的效果。在寶寶的額頭貼上一貼，寶寶的頭部會舒服一點，家長的心也會舒服一些。應該是有益無害吧。

4、35%酒精擦浴

酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量，嬰幼兒發燒時可以以此幫助降溫。准備75%的酒精100毫升，加溫水等量，保持溫度在27～37攝氏度左右，不能過冷，否則會引起肌肉收縮，致使熱度又回升。酒精擦浴時，用小毛巾從寶寶頸部開始擦拭，從上往下擦，以拍擦方式進行，腋 窩、腹股溝處體表大動脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發紅，有利於降溫。注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應。

5、溫水洗澡

洗澡能幫助散熱。如果寶寶發燒時精神狀態較好，可以多洗澡，水溫調節在27～37攝氏度。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情。

6、熱水 泡腳

泡腳可以促進 血液 循環，緩解不適。寶寶發燒時泡腳的另一妙處在於能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高於平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標准。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。

7、冰袋冷敷

可以去商店購買 化學 冰袋，使用時放冰箱冷凍，由凝膠狀態變成固體後取出，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反復使用。也可以家庭自製冰袋：用一次性醫用硅膠手套裝水打結放冷凍櫃，凍成固體後取用。如果覺得冰塊太冰的話，可以在冰袋半冰半水的狀態就取出，包上毛巾給寶寶冷敷。

8、冰枕

寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著，既舒服效果又好。去醫院買個冰袋(不是熱水袋)。把冰塊倒入盆里，敲成小塊，用水沖去稜角，裝入冰袋，加入50～100毫升水，不要裝滿，2/3滿就可以，排凈空氣，夾緊袋口，包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭。待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會降下來。

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