極簡主義電腦管理方法

1. 怎樣才能成為一個"極簡主義者

極簡主義者的信仰

位於德國東柏林的赫爾曼雙子塔大廈裡面，有一間普通的卧室。陽光從寬敞明亮的落地窗照射進來，房間里所有的擺設只有一張白色床鋪和一盞黃色的落地燈。除此之外，再無他物。這就是德國女建築師伊娃•瑪利亞•斯特德爾在東柏林的家。她在裡面生活和工作，卻不像其他設計師那樣擁有琳琅滿目的成堆物品。先不要驚訝，伊娃既不是某些東方宗教的信徒，也不是節儉的苦行僧。她只是一個極簡主義風格的設計師，並將這種極簡主義的審美觀變成了她的生活信仰。

沒有多餘的擺設，將生活用品精簡到最少。伊娃說，「這種極度削減的方式，使人更容易將注意力集中在房間里那些為數不多的物件上。這種環境令人心緒平靜，也使你的感官更敏銳。」這便是極簡主義者的基本信仰。同樣信奉極簡主義的還有我們偉大的喬布斯先生。據說，喬布斯生前擁有的物品非常少，除了一年四季穿的黑色上衣，就只有一套昂貴的音響設備。喬布斯同樣也是個禪宗信徒，物品的削減，從一個側面反映了他心靈的干凈。沒有雜物，沒有雜念，於是便有了至美的境界。蘋果簡約時尚的產品風格和企業文化，和喬布斯的理念是分不開的。可以這么說，正因為喬布斯的簡約，才能有蘋果的風靡世界。

我們生活在一個垃圾泛濫的年代。每當你眨一下眼睛的時候，全世界就有數千部手機、數千台電腦、以及成千上萬的衣物用品被運往垃圾站。這些物品並不是因為喪失了使用功能被丟棄，而是因為企業發布了更新的版本來替代它。這些新的版本，不過是企業為了賺取更多的利潤而編造的一些故事，並用各種現代傳播方式哄著消費者為它買單。而這些所謂更新更好的東西，用不了多久，也會變成垃圾車上的昨日黃花。那麼，消費者獲得的是什麼呢？生活品質的真正提升？還是時尚體面的炫耀資本？是內心愉悅的溫和享受？還是無窮無盡的購買慾望？是品位？是質地？是需要？是自我個性的表達？還是泡沫？是快餐？是追風？是人雲亦雲的不甘落後？

物質的泛濫涉及的不僅是環保問題，還有我們的心靈問題。廣告奴役與催化著我們的購買欲，購入我們並不需要的東西。為此，我們拚命工作。用100個小時的加班換來一隻驢牌包包，然後再用更多的時間去換取鑽石項鏈、豪華小車，也許只是為了廣告里的一句宣傳詞。曾經的曾經，當鑽石還沒有進入消費領域的時候，人們生活得也很好。後來，經過某家鑽石公司的洗腦，說鑽石是愛情的代言，於是我們的生活目標中多了一項：鑽石。後來的後來，當越來越多的行業給人們洗腦，我們的生活目標開始變得無比龐大，包括服裝、手機、香水、數碼、小車、美容按摩、星級酒店、到此一游。唯獨少了：理想。在物質的層面上我們知道自己要這個要那個，什麼都要。而一旦回歸到本質的層面，卻一片茫然。我們對於自己的生命觀念和時間觀念一無所知，我們對周遭的感知力日益減弱，有時候甚至還不如一隻小貓。這一切全賴於物質的異化。我們用生命和時間換取著並無意義的工業化復製品，而這些復製品全變成了負擔，因為我們要用更多的時間來收拾、使用、打理這些復製品。當我們抱怨被生活的瑣事埋沒的時候，也許正是被自己的物品埋沒了。這便是物對人的異化。

因此對極簡主義者而言，他們知道自己要什麼，更能分辨出自己不需要什麼。他寧可花100000元去買一幅心儀藝術家的畫作，卻不會花4000元去買一台自己並不需要的平板電腦。因為物品必須是為自己的生活理想服務，而不是為了物品去改變自己的生活理想。台灣作家舒國治，至今租房，家裡甚至沒有冷氣和電視機。這在一般人看來是在是頗為寒酸，但卻是舒國治幸福生活的基礎。他白天在高檔酒店裡和朋友喝著昂貴的葡萄酒，晚上在干凈的房間里美美地入睡。沒有多餘的東西打擾。走路、吃飯、喝茶，實在是愜意。把自己從外物中解放出來，於是培養了豐碩的內心。他的這種生活理念，卻成了台灣文藝青年爭相效仿的時尚。

除了在物質領域，我們需要將自己從無窮無盡的物品中解放出來；在生活中，我們還需要精簡自己的生活，從無窮無盡的慾望中解放出來。現代人沒有太多的興趣愛好（如果上網看電視購物聚會吃飯都能算興趣愛好的話我就無語了），卻總覺得時間不夠用。我們的時間除了用在加班賺錢和逛街花錢之外，全都耗在了開心微博肥皂劇上面。關了電腦，閉上眼睛，頓覺人生虛無。只有在偏遠的鄉村，還能見到各種民間藝術帶給生活的樂趣，那是一種可以細細品味的樂趣，那是一種可以與生命共長、與時間共舞的樂趣。而在都市，書法詩歌舞蹈美術，全都變成了少數人的專利，或是曾經擁有的過往。不僅是藝術，我們的理想，曾經的追求，全都敗給了現代性。現代性催生了慾望，擠壓了寧靜自在的內心。我們染上了各種隱，上網成癮、游戲成癮、購物成癮、看電視成癮。如果有人，沒有以上種種的癮，他該多麼自在啊，能夠專注於做自認為重要的事情，比如種花養魚、比如研究攝影、比如專心創業，他的每一分鍾都活得其所，不會感到人生蹉跎。

然而我們中的很多人都沒有如此境界，因而生活雜亂無章。一會兒跳跳舞，一會兒學學小提琴，一會兒去教堂聽彌撒，一會兒又跟人家燒香拜佛去了。慾望無窮無盡，什麼都想做，最後什麼都沒有時間做。回想起來，覺得自己若有所失。因此，不妨放下所有的事情，讓生活回歸空白，在沒有任何事情干擾的情況下，我們的內心會顯現出來，知道自己想要的究竟是什麼，以及這一生要如何度過。如此，才能遵從我們的內心，隨心所欲地生活。

綜上所示，極簡主義不是禁慾主義，它並不禁止我們的慾望，而是把我們從各種壓迫中解放出來，從而更好地生活。極簡主義也不是苦行僧主義，它並不否定物的作用，而是要更好地利用物，為生活本身服務。它關注生活本身，抵制物的異化。

我不是一個極簡主義者。我本人也正因為生活的繁雜無章而時時充滿著困擾。雖然一直想要扔掉房間里並不必要的東西，我的房間仍然是日益擁擠；雖然禪宗師傅教導我們要萬緣放下，我仍然是諸念四起。但我相信極簡主義為我們提供了一種健康的生活方式。它和禪宗一樣，是一種引向至美境界的信仰。

在追求極簡主義生活的道路上，我目前的情況是：

房間裝飾
客廳主色調為白色，擺放著沙發、茶幾、電腦桌及椅子、置物架，還有三五盆栽。
電腦桌上除了電腦，沒有別的東西。置物架上擺放的都是和工作相關的物品。
卧室主色調為淡粉，擺放著床、兩床頭櫃、衣帽架、衣櫃和盆栽。個人物品主要放在床頭櫃和衣櫃里。
廚房和衛生間的擺設都是最基本的一些，沒有多餘。
牆壁上無裝飾。

個人物品
從去年開始挑戰100件物品的生活，目前個人物品列表如下：
電子物品：電腦、音響、手機及充電器、相機及充電器、讀卡器、充電寶。
洗漱用品：牙膏、電動牙刷及充電器、漱口杯、梳子、洗發水、護發素、沐浴露、洗面奶、脫毛膏、三條毛巾。
護膚用品：防曬霜、唇膏、護膚水、手足霜。
衣物鞋帽：三套內衣、三雙襪子、T恤四件、褲子五條、裙子兩條、外套四件、毛衣兩件、睡衣兩套、鞋子三雙、拖鞋兩雙、帽子兩個。
娛樂書本：口琴、非洲鼓、《恐懼與顫栗》。
文具類：筆筒、鉛筆、鋼筆、墨水、簽字筆紅藍黑各一支、24色彩鉛、橡皮、尺子、卷筆刀、記事本、便簽本。
證卡類：身份證、暫住證、護照、兩儲蓄卡、一信用卡。
包包類：雙肩包、兩單肩包、錢包（放零錢、鑰匙、便簽本、筆）、旅行包。
其他：吹風機、體重秤、指甲剪、針線包、雨傘、眼鏡、水杯、衣架、眼鏡、衛生巾、紙巾、三茶葉、印度香、兩香托、火柴、收納盒三個。
本來還有很多的衣服和紙質書，不過前段時間都處理掉了，近期准備入手 Kindle。

飲食方面
蛋奶素多年。
除了茶和白開水，基本上不沾其他飲品。
除了水果和堅果，基本上不沾其他的零食。

穿著方面
離開學校後一直都算是個自由職業者或者說創業者，且在少數民族聚集區呆的時間較長，衣服大多是棉麻材質，偏民族風。顏色素，不花哨。

人際關系
本質上喜歡獨處，生活中有兩個異地摯友。
不過因為工作原因，經常使用社交網站，接觸的人很多。近期在調整狀態，計劃轉入另一個可以讓自己安靜些的行業。

生活習慣
近期努力培養早睡早起和記手帳的習慣。

對物品的看法
1、不持有： 超出自己管理能力的、不鍾愛的、無法回收利用或轉送給他人的、不適合自己，與自己的生活方式不相符的物品。 （《不持有的生活》給我的影響很大）
2、珍惜我擁有的每一樣東西，細致對待，珍惜它們就像剛開始擁有時那樣。
3、盡力做到購買自己能力范圍內最好的物品。

2. 極簡主義是一種返璞歸真的生活態度，家裝中掌握哪些技巧才能運用好極簡主義

極簡主義是一種返璞歸真的生活態度，家裝中掌握燈光、客廳的布置、選購沙發這三個技巧才能運用好極簡主義。當裝飾風格越來越多的時候，人們在選擇時會遇到很多困難。我們不知道哪種款式適合我們。事實上，有如此多的風格，人們喜歡說極簡裝飾。許多人可能不太了解這種風格。

綠色植物是客廳里最好的裝飾品，也是住戶在客廳親近大自然的好物品。最後，應該注意你喜歡的沙發是否能與整個空間和諧。購買沙發時，你應該向專業人士咨詢房間的具體平面圖。或者在家好好測量一下客廳，估計一下沙發的面積和大小，然後買一張沙發，這樣就知道得比較清楚了。

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鏈接:

書名：極簡管理

作者：西武

豆瓣評分：7.5

出版社：遼寧人民出版社

出版年份：2018-12

頁數：256

內容簡介：

這是一個追求極簡的時代，極簡家居、極簡設計，「極簡」已是生活中的常見元素。

生活如此，企業管理亦然。為了在國際市場的競爭中勝出，現代企業的經營管理理念逐漸傾向於極簡管理。極簡管理看似無所為，實則「無為而治」，乃大有作為。

本書從計劃、溝通、報告、協作等方面，用*簡練的語言，有條有理、環環相扣、深入淺出的指出如何在商業中實現極簡管理。

影響了200萬人的極簡主義理念！領悟極簡管理法則，玩轉「藝術思維」與「科學思維」！請停止低質量勤奮！

作者簡介：

西武，資深管理學研究者，從事企業經營管理多年，主張極簡管理，有一套獨創式的成熟管理模式，並且被多家企業採用。迄今為止出版數十部暢銷管理學書籍。

張毅，畢業於武漢大學。畢業後即投身出版工作20多年，出版過大量暢銷經管書，對經管類圖書市場把握極其精準，且自身有10餘年的管理經驗。

4. 極簡主義十分流行，應該如何避免自己買很多沒用的東西呢

首先，請認識到你的想法。然後在這個概念中規劃你的生活。

極簡主義者，但是正在斷舍離，原因是剛開始我倆到處堆得都是東西，二十年，十年沒用的東西，沒穿的衣服有很多，還有幾十年得被面，幾十年的毛毯到處都是，每年夏天我都要翻出來又曬又洗，三室兩廳的房子，到處堆的滿滿的，心情非常不好，偶爾接觸斷舍離是看了一部日本的電影，才知道世界上居然有這樣的生活？這樣輕松自在的生活，剛開始我先扔我幾十年不穿的衣服，然後慢慢的扔最近幾年不穿不用的衣服東西，後來扔家人的衣服，鞋子，被子有幾床新棉但是蓋著一點都不舒服，我就送到老家，現在蓋的都是絲棉唄，冷了被子外面套上暖和被面，徹底舍棄棉被很舒服！廚房用具就舍棄不好看的碗，鍋，現在家裡很舒服

5. 如何實踐極簡主義生活方式

極簡主義生活方式，是對自身的再認識，對自由的再定義。

• 深入分析自己，首先了解什麼對自己最重要，然後用有限的時間和精力，專注地追求，從而獲得最大幸福。

• 放棄不能帶來效用的物品，控制徒增煩惱的精神活動，簡單生活，從而獲得最大的精神自由。

慾望極簡

• 了解自己的真實慾望，不受外在潮流的影響，不盲從，不跟風。

• 把自己的精力全部用在自己最迫切的慾望上，如提升專業素養、照顧家庭、關心朋友、追求美食等。

精神極簡

• 了解、選擇、專注於1-3項自己真正想從事的精神活動，充分學習、提高。

• 不盲目浪費自己的時間與精力。

物質極簡

• 將家中超過一年不用的物品丟棄、送人、出售或捐贈。比如看過的雜志、書，不再穿的衣服，早先收到的各種禮物或裝飾品。

• 明確自己的慾望和需求後，不買不需要的物品。

• 確有必要的物品，買最好的，充分使用它。

• 不囤東西，不用便宜貨、次品。

• 用布袋，代替塑料袋和紙袋。

• 用一支好用的鋼筆，替代堆積如山的中性筆。

• 用瓷杯、鋼杯代替紙杯。

• 用電腦寫東西，少用紙。養成紙質文件掃描、存檔的習慣。

• 整合、精簡電源線、充電設備。不重復購買電子產品。

• 精簡出門行頭，只帶「身手鑰紙錢」。

信息極簡

• 精簡信息輸入源頭，減少使用社交網路、即時通訊。少看微博、朋友圈。

• 定期遠離互聯網、遠離手機，避免信息騷擾。

• 不關注與己無關的娛樂、社會新聞。

• 精簡電子郵箱數量。

表達極簡

• 寫東西、說話，盡可能簡單、直接、清楚。

• 多用名詞、動詞。少用形容詞、副詞。

工作極簡

• 使用有效的GTD方法，不拖延。

• 及時清理電子郵件，不要讓它們堆積起來。

• 一次只專注做一件事，盡可能不做Multi-task。

生活極簡

• 慢生活。

• 不做無效社交。

• 鍛煉。

• 穿著簡潔、不花哨。

• 少吃含有添加劑的食品。

• 喝白水和純果汁，不喝添加了大量化學成分的碳酸飲料和果汁。

實踐極簡主義的方法、角度有很多，關鍵是要行動起來。

6. 什麼是「極簡主義」的生活方式

不過度囤積生活必需品，不買用不著的東西，家裡不做不必要的裝飾，勤快打掃和整理，差不多就這樣吧，以上是我個人理解。

7. 如何成為一名極簡主義者

As minimalists, we often talk about paring down possessions, and sometimes paring down what we do. But what about what we think?
作為極簡主義者，我們常常說削減佔有的東西，有時要削減我們所做的事情。但對於思考，我們該怎麼辦？

Is there any use in paring down thinking? I』ve found myself doing this over time, in many areas.
為思考做減法有用嗎？我自己已在很多領域親身實踐多次。

My ideas about exercise have been simplified over the years. I used to worry about the ideal mileage, percentage of increase in mileage, intervals, reps and sets, weights and progression, lifts, workouts, programs … it was very complicated. But as I』ve learned more about fitness, I』ve dropped most of those ideas. I now know that none of that matters much, as I』ve let go of specific fitness goals. Now I just try to move on most days, and have fun doing it. I』ve dropped ideas about scheles, about programs, about loads and goals. I』m left with the simplest of ideas.
這些年來，我對於鍛煉的看法越來越簡化。我以前總擔心理想的公里數、逐步增加公里數的比例、休息、幾次幾組、重量和增重過程、鍛煉肌肉、各種日程安排。著實復雜得緊。但隨著我對健身的理解加深，我放棄了以上大部分的想法。如今，我知道這些想法都不重要，我也不必要盯著具體的健身目標不放，而是試著在大多數時間里堅持下去，並且樂在其中。我放棄了定日程、計劃，給自己定目標、加擔子的想法。我的思考進入最簡單的程度。

Same applies to diet. I used to worry about not eating grains, or soy, or processed foods, or fruits, or chemicals. Should I eat quinoa or steel-cut oats or amaranth or chia seeds or bulgur wheat or buckwheat? I used to count calories. Now I just try to eat real plant foods most of the time, and am mindful of my eating. It』s simpler this way.
對於飲食調配同理。我過去總擔心沒吃穀物、大豆、處理過的食品、水果或營養葯，我是否該吃些藜麥、粗切燕麥、莧菜、奇雅子、硬小麥或蕎麥？我過去還查卡路里數。如今我堅持大部分時間都只吃真正的植物性食物，對我所吃的瞭若指掌，這樣更簡單。

About writing: I worried about structure and voice and style and terseness and grammar and scheles and tools and reading the best authors and the snowflake method and editing and much more. Now I just write when I』m inspired, and I let it flow.
關於寫作：我過去擔心文章的結構、語態、格式、簡潔度、語法、進展、工具、讀最好作家的作品、雪花式寫法、編輯問題，甚或更多。現在我只在有靈感的時候寫，讓思緒自由流動。

About work: I worried about proctivity and goals and action items and meetings and paperwork and the Pareto principle and the perfect desk and the perfect computer setup. Now I use simple tools, and do what I』m excited about.
關於工作：我過去擔心工作成果、目標、行動、回憶、書面材料、帕累托法則、完美的辦公桌、完美的電腦設定。現在我用簡單的工具，做我覺得激動人心的事情。

The same is true of anything I』ve done. About finances, I just spend less than I earn, and have my bills paid automatically. About my site, I just write and publish and forget about comments and ads and stats and social networking. About my social life, I just meet with a friend and try to be present. I could go on all day, but you get the point.
對我做的其他事情同理。關於理財，我花的少於賺的，自動還掉賬單。關於我的網站，我只寫並發布，忽略評論、廣告、數據和社交網路。關於我的社交生活，我一次只見一個朋友，力求在當下。以此類推，我可以這樣說一天，但你知道我的意思了。

When we start out with something, we usually will try everything. But as we learn, we can pare down ideas that we find out don』t matter. We』re left with the essentials.
當開始做一件事時，我們通常會嘗試所有事。但當我們逐步體會時，我們能分清主次，摒棄不重要的思考，只留下那些必須的部分。

8. 極簡主義興起，如何高效提升時間管理能力

如何高效提升時間管理能力，以下可供參考：
1、時間總會有的：每天只計劃 4～5 小時真正的工作。
2、當你在狀態時，就多干點；不然就好好休息：有時候會連著幾天不是工作狀態，有時在工作狀態時卻又能天天忙活 12 小時，這都很正常的。
3、重視你的時間，並使其值得重視：你的時間值 1000 美元/小時，你得動起來。
4、不要多任務，這只會消耗注意力；保持專注，一心一用。
5、養成工作習慣，並持之以恆，你的身體會適應的。
6、在有限的時間內，我們總是非常專注並且有效率。
7、進入工作狀態的最佳方式就是工作，從小任務開始做起，讓工作運轉起來。
8、迭代工作，期待完美收工會令人窒息：「做完事情，要勝於完美收工」 Facebook 辦公室牆壁上貼的箴言。動手做，勝過任何完美的想像。
9、工作時間越長，並不等於效率越高。
10、按重要性工作，提高效率。
11、把會議和溝通 (郵件或電話) 結合，創造不間斷工作時間：一個小會，也會毀了一個下午，因為它會把下午撕成兩個較小的時間段，以至於啥也幹不成。PS：當看到一個程序員冥思苦想時，不要過去打擾，甚至一句問候都是多餘的。

12、一整天保持相同的工作環境。不斷切換工作項目，會降低工作效率。
13、好比課間操，工作期間要間隔的進行休息。
14、學會把重大任務合理分割成小任務，只要每天都完成小任務，你就會越來越接近那個大目標了。
15、從來沒有兩個任務會有相同的優先順序，總會有個更重要，仔細考慮待辦事情列表。
16、學會授權和借用他人的專業和力量。團隊往往是取得成功的基礎。

17、給所有事情都設定一個期限。不要讓工作無期限地進行下去。

18、針對時間緊或有壓力的任務，設置結束時間，萬事皆可終結

9. 少即是多——極簡主義設計方法

導語：作為一個設計師，必然會知道簡約的設計可以給人創造出富有美觀的東西，但是在設計師設計的過程中國會遇到很多的麻煩，用少量的圖形元素設計一個畫面的時候，這時候是很困難的，有時極簡主義設計便可以幫你解決這類問題，今天小編就給大家介紹一下極簡主義設計。

什麼是極簡主義設計?

極簡主義設計是一種基礎的設計方法，沒有過多的的元素、色彩、形狀和紋理等，極簡主義設計的目的就是從簡單的設計中從內容中脫穎而出，成為人們的視覺焦點。從整體的視覺感官上來看，極簡主義設計很是平靜，能夠表達人們心中最原始的想法，這種設計起源於瑞士，適用的渠道較多，例如平面設計、繪畫、音樂、網頁的設計等。極簡主義設計的歷史已經有幾十年，最初在網頁上並沒能使它走紅，沒有logo和圖片的變換，就是利用最基本的東西去展示給人們一種簡單的風格。

極簡主義設計的設計方法：少即是多。起初給大家介紹到了極簡主義設計就是給客戶的最重要的部分就是幫助顧客減少分心，當一個頁面的東西過多，會導致瀏覽者為了尋找最重要的內容要花費過多的時間，所以，極簡主義設計就是把一個重要的內容無線放大。

小編教你如何最大限度的減少設計中的內容：建立一個極簡主義的設計不是一味的減少設計表面的圖形，而是要去仔細的思考我們該設計的東西中的內涵。要做到對社會媒體的圖案或者是章節有一定的熟悉度，要對標語和描述有個簡單的介紹。極簡，不是要削減重要的功能，而是要削減一些無關緊要的內容，可以使用一個簡單的畫面。簡化設計，就是要做到利用少許的紋理等，設計內容不能過多的出現大膽的想法。

可以通過使用大的線框，雖說是一個簡單的邊框，這樣可以突出重點，使得頁面的主題得以突出，並給人視覺的享受。

在網頁其他部分要留有空白：在網頁設計的過程中，對留白的掌握要很有技巧，不管你的設計創意有多富有層次，一旦沒有留白，這件設計就不能被叫做極簡主義設計。所以，在對極簡主義設計要在頁面上留有空白，這樣才能使設計得以視覺平衡。

極簡主義設計的形式多種多樣，只要反復使用這些元素，就能創造出新的思路和想法，希望這一些經驗和設計的原則能夠幫助你簡化你的設計，創造一個屬於自己的極簡主義設計。

10. 極簡主義生活的極簡生活的具體方法

1、約簡。極簡主義生活方式是一種遵循「減法」、去除繁蕪的生活方式，例如去除一些無聊的應酬、不必要的人際交往和多餘的工作等等。只有去除繁蕪，才能突出一些具有決定性意義的關鍵任務，才能把有限的時間和精力投入其中。去除繁蕪的一個前提是，在特定的時間段內應該有一個或幾個明確的中心目標，並能夠簡化自己的慾望、約束自己的行為以圍繞它們行動。擁有中心目標而不善於約束自己的人，也容易被各種暫時的興趣所牽引，迷失在追逐興趣的汪洋大海里，最終一事無成。例如，有人上網本來是為了查詢某個特定的信息，但不停地被網頁上其他的內容所吸引，從一點遊走到另一點，結果在不知不覺中浪費了大量的時間，卻依然沒有完成原來的任務。
2、重復。在這里，它並不是一個使生活復雜的貶義詞。所謂「重復」，是指相同的部分在不同時段或空間內反復出現。在極簡主義音樂之中，就存在單一曲調的重復。相同的音節或音素的反復出現，使曲調大大簡化，形成了清淡、平靜和從容的音樂風格。在生活中，同樣存在以重復的方法實現簡單。因為重復有多種功能，它可以減少對感官的刺激、減輕記憶負擔等。我們的手機號碼如果是三連號（三個號碼連續重復），那麼記憶的負擔就會減輕很多。這種「簡化」，就是通過降低新事物、新情境對人的刺激而實現的。當新情境出現的時候，我們被迫耗費更多的精力去適應，並時刻要提防意外的發生，因而保持了高度的警覺。而當生活「重復」時，一切都駕輕就熟。
3、秩序。正如所有的極簡主義建築都重視「理性」、「規則」和「秩序」，極簡主義生活也強調維持生活的秩序。只有「秩序」，才能帶來真正的簡單。在不應該簡化的地方偷工減料、省時省錢，往往會把事情搞得更加復雜。例如，我們應該保持辦公室的秩序，即使每天需要多花幾分鍾的時間，也要把書籍、紙筆和文件及時放回原處，把辦公桌收拾得井井有條，並且逐漸形成良好的習慣。從表面上這看來確實浪費了時間，但它會使你的辦公環境整潔優雅，使你的心情自然舒暢。更重要的是，它有利於物品的管理，大大減少了你因為尋找某些物品所浪費時間；同時免除了你為了尋找某個急需的文件而導致的焦頭爛額。有秩序的生活，才是真正簡單和高效的生活。
4、高效。極簡主義生活不等於什麼都不幹，而是要提高時間的利用率，無論這些時間是用於休閑還是工作。精力集中地做工作，或完全放鬆地享受閑暇時間，都能使我們精力充沛、風采飛揚，並相對地擁有更多的時間。正如德國精神分析學家弗洛姆所說：「如果集中精力地行事，任何活動都使人更清醒（盡管自然而有益的疲勞會隨之而來），而任何精力不集中的活動都使人昏昏欲睡，到夜晚卻難以入眠。精力集中，意味著完全地生活在現在，生活在此時此地，當我正在做某件事情的時候，並不考慮下一件要做的事。」 時間的漫無邊際往往使我們工作時變得懶惰和喜歡拖延；而時間的有限性則迫使我們集中精力。把既定的工作放在有限的、已經安排好的時間內，不允許自己拖延和怠慢，並計劃好在工作之後即進行適當的休息和娛樂，往往能使我們更加專注而有效地工作。
以上介紹了幾種「簡化」生活的具體方法，集中表現了「極簡主義」崇尚理性、規則、秩序、高效的現代主義風格。它希望能「化繁為簡」，減輕人們的壓力和負擔。這是從微觀角度和具體操作方法來談的。從宏觀的角度來看，「極簡主義」更多地指向一種生活態度和價值觀念。