A. 股骨頭壞死如何康復
股骨頭壞死怎樣進行康復鍛煉?
股骨頭壞死康復鍛煉方法：
1、開合法：就是患者坐在凳子上進行髖關節和膝關節活動，各成直角，雙足合攏，以雙足尖為軸心作雙膝外展和內收，以外展為主2-6分鍾。
2、扶物下蹲法：通過雙手或者單手扶住一個固定物體，然後身丆體直立，雙腳分開到肩寬的程度，慢慢下蹲後再扶起，反復進行2-6分鍾。
3、患肢擺丆動法：患者用單腳站立，患肢前屈後伸內，外展擺-動2-6分鍾。
4、內外旋-轉法：這樣的一種方法是通過手扶固定物，然後單腳向前外伸直，用足跟著地，作內旋和外旋運動2-6分鍾。
5、屈髖法：患者要注意通過患肢反復進行屈髖運動2到6分鍾的時間。適當的運動，加上葯物治療，很快就能好起來。
患者必須在病情穩定以後進行康復鍛煉，並且剛開始需要專業人員的指導，以免鍛煉不當導致病情加重。在股骨頭壞死的前期和發展期要注意卧床休息，少下地行走，及時行走也要拄拐，在病情得到控制後，才可以進行股骨頭壞死康復鍛煉。
正規醫院，佛山市正骨骨科醫院比較好
需要哪種治療方法要根據各人情況而定
所以要先做檢查唬詢醫生的建議
怎麼做好股骨頭壞死康復保健
股骨頭壞死被稱為不死的癌症，雖不至於致命，但其危害是非常嚴重的，嚴重的可以致殘，使人失去正常的活動功能，只能卧床不起，所以讓很多人都感到恐懼。得了股骨頭壞死以後，患者不應該抱有太大的心理壓力，不好的精神狀態對於疾病的治療是無益的。下面，股骨頭壞死頻道的專家就來為大傢俱體介紹一下。股骨頭壞死康復保健應該做到以下幾點：1、股骨頭壞死病人不能做過多的活動，平時應該多平躺在床上休息，關節處如果疼痛，可以進行適當的 *** ，注意患者關節的活動，盡量組織患者關節的粘連情況，和肌肉可能發生的萎縮。2、家人要對患者多加鼓勵，因為股骨頭壞死的治療是一個發雜而漫長的過程，讓患者保持輕松。對患者的康復治療進行鼓勵，多幫助他們進行治療。還要讓患者多喝一些水，避免肺部的問題。3、家人對患者一定要更加關心照顧，保持病人的個人衛生。患者家屬朋友要注意經常給病人清洗、擦拭身體，要注意患者周圍的衛生清潔工作。可例如，病人床褥一定要定期的進行清洗，病人的房間也要經常的打掃。除了以上三點內容，為了使股骨頭壞死治療效果更好，幫助股骨頭壞死康復，家屬們一定要注意患者的情緒變化，讓他們不要懼怕，幫助他們樹立戰勝疾病的信心，讓患者保持良好的心理狀態。護理病人的過程可能會很麻煩，希望家屬們不要產生不耐煩的情緒。
得了股骨頭壞死怎樣康復比較快？
不動手術的股骨頭缺血性壞死的早期治療。早期股骨頭缺血性壞死，股骨頭血供浮中斷，只要來改善股骨頭的血液供應的思考，可以恢復股骨頭。然而，如果運作的話，不僅可能有股骨頭缺血性壞死股骨頭壞死的傷害，加速了這一過程，甚至是股骨頭塌陷的直接原因。但如果股骨頭塌陷，將無法恢復原來的圓形。
求問怎麼做股骨頭壞死康復鍛煉
？這是很多患者在治療過程中經常會問到的一個問題。骨股頭壞死頻道的專家指出，在減少髖關節負重的前提下，進行功能性鍛煉可以輔助疾病的治療，而不同時期的股骨頭壞死鍛煉方法也是不同的。股骨頭壞死早期主要做的是舒縮活動，以促進股骨頭血液循環和防止肌肉萎縮為前提。患者可以做輕微的伸屈活動、股四頭肌舒縮活動等。原則上，暫不長時間下地活動。但身體其他各部關節要相應的進行功能鍛煉。中期患者除了做舒縮活動促進股骨頭壞死康復外，還要在家人或者醫護人員的幫助下進行一些戶外活動，動作應緩慢，活動范圍應由小到大，接近臨床癒合時應增加活動次數，加大運動幅度和力量。晚期的股骨頭壞死康復鍛煉以恢復基本的髖關節功能為目的，通過加強加強患肢關節的主動活動鍛煉，使各關節能迅速恢復正常活動范圍。通過專家的詳細介紹，大家對早、中、晚期的股骨頭壞死康復鍛煉已經有了比較清晰的認識了吧，希望大家不要一味的依賴於臨床治療，通過自身的努力，加強功能鍛煉，才可以盡快戰勝疾病，恢復健康的身體。
有沒有得了股骨頭壞死的，目前恢復的怎麼樣了?
自己沒有經歷過，以前家裡的鄰居得過。
股骨頭壞死自我恢復怎麼才能做到最好
選擇適宜的坐、立、卧位鍛煉方法。
如何判斷股骨頭壞死恢復的效果
去正規的醫院檢查一下不就知道了，祝您早日恢復健康。。。
股骨頭壞死如何盡快痊癒?
面對折磨以致讓人徹夜難眠的疼痛，股骨頭壞死患者咽下大把的止痛葯，減輕了疼痛，也可以睡個安穩覺了。事實上，這快速止疼的背後隱藏著骨質結構的嚴重惡化的真相。這是因為骨壞死的治療最忌固醇類止痛葯物，止痛類葯物會造成鈣化栓塞，骨質內部形成大面積囊變壞死，隱藏了病情的發展，給患者造成表面緩解的假象。股骨頭壞死如何盡快痊癒。患者千萬不要抱著急切心情，盲目追求快速效應，很多臨床治療的快速效應是靠大劑量的止痛葯來完成的。然而骨壞死的治療最忌固醇類止痛葯物，因為它造成鈣化栓塞，掩蓋病情發展，給患者造成假象，在快速止疼的背後是骨質結構的嚴重惡化，有快速效應的一個階段後，再拍片顯示骨質內部形成大面積囊變壞死。股骨頭壞死如何盡快痊癒。早發現早治療，是股骨頭壞死能否徹底康復的關鍵，早、中期的壞死，股骨頭還沒有塌陷，經過有效的治療，其進展的病理過程可以終止，而仍然保持原有球面狀態。如果到了後期，股骨頭發生了塌陷，對成年人來說，其恢復原球面是不可能的，患者一般在治療後都不可能恢復如初，有的還會留下輕度的後遺症，如，輕度跛行等。因此早期治療就顯得格外重要。早期股骨頭缺血性壞死的患者可以使用葯物治療，葯物治療可緩解症狀，可以預防疾病，需要進一步的研究。這是一種常見的治療股骨頭壞死。：電 *** 雖然在治療骨折不癒合或延遲癒合取得了很好的效果，但應用於股骨頭壞死的治療文獻報道不多，需要進一步的研究來確定其效果，而且對電 *** 治療的， *** 的大小，持續的 *** 仍有待確定。
B. 股骨頭康復運動有哪些方法
股骨頭康復運動有哪些方法
股骨頭康復運動有哪些方法，要知道股骨頭壞死會給我們身體帶來很大的疼痛感，同時需要很長的治療時間以及康復時間，知道些知識對我們有好處，下面來了解下，股骨頭康復運動有哪些方法？
股骨頭壞死的治療三分靠治，七分靠養，功能鍛煉很重要。
1坐位分合法：坐在椅子上，雙手扶膝，雙腳與肩等寬，左腿向左，右腿向右同時充分外展，內收。每日300次，分3—4次進行。
2立位抬腿法：手扶固定物，身體保持豎直，抬患腿，使身體與大腿成直角，大腿與小腿成直角，動作反復。每日300次，分3—4次進行。
3卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直線，並與身體成一直角，動作反復。每日100次，分3—4次進行。
4扶物下蹲法：手扶固定物，身體直立，雙足分開，下蹲後再起立，動作反復。每日枷次，分3—4次進行。
5內旋外展法：手扶固定物，雙腿分別做充分的內旋、外展、劃圈運動。每日300次，分3—4進行。
6堅持扶拐步行的訓練或騎自行車鍛煉。
股骨頭患者的康復運動，對於提高我們自身的身體素質是非常有幫助的，大家可以去嘗試一下，可以幫助我們更好的恢復自身的身體健康，同時為了避免出現這種問題，日常一定要增加一些體育鍛煉，可以有效的減少出現這種疾病的幾率。
股骨頭壞死患者進行功能訓練的目的.是防止組織粘連、肌肉萎縮、關節僵直、改善關節營養血供及的功能狀態，重塑壞外的股骨頭。
一、股骨頭壞死為什麼要進行康復訓練？
股骨頭壞死常見的疼痛表現為負重或活動時髖部疼痛，有時疼痛可向膝部及大腿內側放射。腹股溝區疼痛是髖關節受累的最常見的症狀，常伴有行走和起立困難。髖關節內旋受限，並常常保持輕度屈曲和外旋位，這是由於該體位關節囊鬆弛，減輕關節內壓力，可使患者感到舒適。但長期保持此體位可導致關節周用軟組織攣縮及僵硬，髖關節活動度下降及關節周圍肌肉萎縮。
因此，股骨頭壞死患者應特別注意訓練髖關節，防止長時間處於相對較舒適屈曲外旋位而導致的關節強直。髖關節有6個自由度的活動，即屈和伸，內收和外展、內旋和外旋。其中最重要的功能是屈伸和外展。
二，如何進行股骨頭壞死康復訓練？
股骨頭壞死康復訓練應以屈伸，外展和內旋訓練為主，訓練方法如下
1、髖關節屈伸活動鍛煉，每次10—15個，每天3—5組，屈髖官超過90°方能保持功能；
2髖關節外展訓練，外位或立位向外擺腿，每次10—15個，每天3—5組，防止髂腰肌攣縮；
3、內旋的生理功能不如前一者重要，在屈伸及外展訓練到位後，內旋功能往往能夠得到一定程度的保持。
遵循以上方法，可使證緩股骨頭壞死的進展，減少畸形及股骨頭塌陷的發生。長期鍛煉還可減輕疼痛，推遲髖關節罟掙的年齡，並目一日需要關節罟掙，還有利干提高手術成功率及手術效果。
三、股骨頭壞死功能訓練應遵循哪些原則？
1、功能鍛煉要在接受治療後疼痛緩解，病情穩定後，在專業人員指導下進行；
2、循序漸進，持之以恆；
3，功能段煉中出現疼痛加車時可適當減少運動量或服用鎮痛葯物，待疼痛緩解或減輕後逐漸增加運動量；
4、以主動鍛煉為主；
5、常用的鍛煉方法為非負重活動，如騎車、游泳等。條件不允許者可在床上卧位進行鍛煉。
股骨頭是人體的一個重要組成部分，一旦我們的股骨頭有損傷或受到外部壓力引起的損傷，就應該馬上到醫院進行治療，目前治療股骨頭疾病最有效的方法就是手術治療，那麼我們在做完手術後應該怎麼進行康復訓練呢？下面我們來詳細了解一下。
1、病人在手術後6小時內可進行主動或被動的足屈伸運動。
2、病人做手術後2天左右，可以讓病人做一些腳尖向下踩、向上勾腳的動作，也可以做一些踝泵的動作。這種方法一天進行3—4次，每次5—20分鍾即可完成，通常一天完成量在500次左右；在進行這種方法時需要指導病患股進行靜力收縮，以及踝關節背屈等運動，具體做法是病人綳緊自己腿部的肌肉，再放鬆，再放鬆，每20次為一組，每天進行三組。
術後後期應開始注重髖關節的鍛煉，這種鍛煉方法主要是在床上抬起直腿，練習時要注意90°的距離，做完此項目時要做床邊體位的轉移，包括從卧位到坐位、坐位到定位、站到站、站姿、站姿等。
上述幾種股骨頭術後的康復方法在促進機體肌群肌力恢復和促進患肢靜脈迴流方面都有很好的效果，同時也能減輕病人肢體腫痛，防止病人下肢深靜脈血栓的形成及肺栓塞等並發症。
通過以上對股骨頭手術後的恢復方法的一些介紹，相信大家對股骨頭手術的認識已經有了很深的了解，因為股骨頭的存在對於我們來說很重要，日常生活中的正常行走離不開它，所以做康復訓練對於我們來說是異常重要的一件事，因為股骨頭的存在對於我們來說很重要，日常生活中的正常行走對於我們來說是異常重要的一件事，所以我們不能馬虎。
在進行股骨頭置換術後，需要依據年齡而進行康復鍛煉，通常可分為如下情況：
1、60—70歲的患者：患者較年輕、身體較好，在術後第一天可以依靠助步器進行負重行走，同時還可以做躺卧位屈身鍛煉；
2、80—90歲的患者：此類患者年齡較大，可以在床上進行適度的屈髖、伸髖鍛煉，然後逐步進行床邊坐位鍛煉，或由家人扶著站在床邊，嘗試負重鍛煉。
通常在進行股骨頭置換術後2周，50%的患者可以脫離拐杖進行行走鍛煉。在術後1個月左右，患者可以不用助步器或僅用小型單拐，進行輔助下行走鍛煉。在術後2個月，患者可以進行長距離的行走鍛煉，而對於年輕體壯的患者，甚至可以進行適當的跑步鍛煉。因此，股骨頭置術換通常用於70歲以上、身體較差的患者，出現股骨頸骨折、股骨頸壞死後的治療。
此類患者在術後可採取循序漸進的鍛煉方式，包括早期肌肉收縮、關節屈伸、行走功能康復，以行走功能康復為主。另外，在康復鍛煉過程中，患者需要避免髖關節外旋、盤腿、坐矮凳子，否則可能會引起關節脫位。
C. 股骨頭壞死需要適當運動，我自己怎麼鍛煉比較好呢
您好！
股骨頭壞死鍛煉方法有：
1、蹬空：仰卧，雙手置於體側，雙下肢交替屈髖、屈膝，使小腿懸於空中，反復以屈髖為主做蹬空運動，幅度、次數逐漸增加。
2、屈髖：仰卧，足不離床面，盡量屈膝、屈髖，雙手置胸前，以雙足跟中心為軸，做外展、內收運動，以外展為主，幅度增加。
3、抬高：仰卧、雙下肢伸直，雙手置於體側，患肢抬高一定限度，作內收、外展、抬起放下活動，幅度增加，反復進行5-10分鍾。
4、懸停：仰卧、雙下肢伸直，雙手置於體側，患肢抬高45度，停留三秒，然後緩慢放下，兩腿交替進行。
5、卧旋：仰卧位，雙下肢伸直，雙足與肩等寬，以雙足跟為軸心，雙足尖及下肢作內旋，外旋運動5-10分鍾，以功能受限嚴重一側為主。
6、分腿：仰卧，患肢向外側盡量展開後收回，反復10-20次。
7、後伸：俯卧，雙下肢伸直，雙手置於體側，患肢後伸運動5-10分鍾，可由他人協作完成，幅度，次數逐漸增加。
8、下蹲：站立，單或雙手前伸扶住固定物，身體直立，雙足分開，與肩等寬，慢慢下蹲後再扶起，反復進行3-5分鍾。
9、前後擺動：站立，單手側身扶住固定物,單腳負重而立，患肢向前屈、後伸擺動3-5分鍾，兩腿交替進行。
10、左右擺動：站立，雙手前伸扶住固定物,單腳負重而立，患肢內收，外展擺動3-5分鍾，兩腿交替進行。
11、站旋：手扶固定物，單腳略向前屈、外展，足跟著地為軸心，作內旋和外旋運動3-5分鍾。
股骨頭壞死鍛煉康復的方法很多，不過，在做上述這些動作的時候患者都要注意著點，循環性的進行一些鍛煉，採取正確的方法對患者來說幫助是非常大的，經常卧床不起反而有害無利，但是如果病情嚴重的患者，最好不要做此類鍛煉，可以先治療，在康復期間再鍛煉。
希望對您有所幫助，祝您早日康復！
D. 股骨頭壞死雙腿分不開不能下蹲怎麼恢復鍛煉
卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直線，並與身體成一直角，動作反復。每日100次，分3-4次進行。扶物下蹲法：手扶固定物，身體直立，雙足分開，下蹲後再起立，動作反復。 每日枷次，分3—4次進行。三甲醫院 --4+4+6 內旋外展法：手扶固定物，雙腿分別做充分的內旋、外展、劃圈運動。每日300次，分3—4進行。堅持扶拐步行的訓練或騎自行車鍛煉。
E. 股骨頭缺血的自我鍛煉法
隨著人類飲食生活質量的改變，股骨頭缺血壞死發病率越來越高，已成為醫學發展中的常見病、多發病，也是一種難治之症。此病屬於中醫的「骨蝕」、「骨瘺」、「髖骨痹」等范疇。其成因是體弱腎虛、痰瘀內阻、創傷勞損、復感風寒、濕邪侵入筋骨所致。主要症狀為髖關節疼痛、跛足、活動受限、功能障礙等，甚至生活不能自理。在中醫中葯補腎壯骨、活血化瘀等法的治療基礎上，少負重，多鍛煉，才能治癒快、效果好。
現介紹自我鍛煉法：
1、雙手捶腰法：雙手空拳交替捶擊腰眼部200次（站立或平坐均可），此法能補腎壯骨充髓等。
2、病人坐床上，雙腿平伸，全身放鬆，雙手空拳叩擊髖關節5分鍾。手法先輕後重，再由重至輕收功。此法能松解髖關節周圍肌肉韌帶的粘連，促進血液循環。
3、仰卧床上，雙腿慢慢上抬到極限，再用力做雙腳尖背屈動作12次。此法能增加髖關節後側及雙下肢後側的肌肉筋膜的彈性。
4、雙腿開合交叉動作：雙下肢上抬到極限，再左右用力分開，然後再合並交叉，反復做12次。此法能伸展大腿內側肌肉群。
5、左側卧身，以左肘和右手為支點著床上，用力上抬右下肢到極限，做12次。然後再做右側卧身，同樣方法上抬左下肢12次。此法可松解髖關節外側肌群。
6、在腰骶部墊一10CM厚的棉墊，然後上抬右下肢向外向後劃圓弧動作12次，慢慢放下右下肢，再用向樣方法做左下肢12次，休息片刻，同時抬起雙下肢向外向後劃圓弧8次，可松解腰骶關節和髖關節的粘連。
7、雙腿抬起做空中蹬車動作20次。可鍛煉股四頭肌的收縮與舒張12次。
8、准備2把椅子放在身體左右兩側，以雙肘關節為支點放在椅子上，左腿在前，膝、髖關節均呈角900角，右腿後伸，右腳尖著地用力伸到極限，再用右手握住左手四指，雙臂上舉過頭，盡量後伸到極限，為時5秒鍾。 用同樣方法再做對側，可拉伸腹股溝部肌肉韌帶，促進髖關節前面血液循環。
9、雙手撐在小椅上為支點，雙腳左右分開伸到極限，為時1分鍾，此法可伸展內收肌，改善股骨頭供血。
以上功法堅持每天做兩遍，可增加全身機能代謝，促進髖關節和下肢的血液循環，有利於消除肌肉血管的痙攣，降低血管阻力，能改善股骨頭缺血、缺氧狀況以及代謝產物的排泄，加速病情恢復。
試論按摩配合斜扳牽引治療股骨頭壞死股骨頭壞死又稱股骨頭無菌性缺血性壞死。由於多種原因造成股骨頭的血液供應被破壞，導致單側或雙側下肢疼痛及功能障礙的一種疾病，嚴重者生活難以自理。近年來，該病較為多見，筆者在臨床工作中，共收冶本病患者19例，療效基本滿意，現介紹如下。
1、一般資料：本組19例患者中，男性15例，女姓4例；公務員3例。司機7例，個體戶2例，工人2例，教師3例，農民2例；年齡最大60歲，最小19歲；病程最長11年，最短4個月；單側壞死者7例。雙側壞死者12例；早、中期患者16例，股骨頭塌陷者3例，單純壞死者9例，合並腰椎者10例。
2、病因病機：該病的發生主要有以下幾個原因：2.1 長期大劑量服用激素葯物，長期服用皮質激素，可使脂肪在肝肪中沉積，造成高血脂症，脂肪球粘在供應股骨頭血液的血液的血管壁上，出現脂肪栓塞，引起血管梗阻，或是血液處於高凝狀態及血管有炎症，特別是在膠原性疾患中，極易造成血管栓塞及骨壞死。長期服用激素葯物還可引起骨質疏鬆，導致股骨頭塌陷。
2.2 局部閉合性外傷：局部外傷後，軟骨破裂、撕脫，骨頭表面充血水腫，癒合後疤痕組織形成，血管壁粘連影響股骨頭的血液供應。
2.3 過度飲酒：過量欽酒引起機體胰酶釋放，造成脂肪壞死，繼而鈣化，出現骨的硬化病變。另外，酒精中毒，可導致過性高血脂症，合並血液凝固性改變，可使血管堵塞，造成骨缺血壞死。
2.4 醫源性及其他（如紅斑狼瘡、血管疾患）：在治療過程中，不同程度損害血管壁，直接影響股骨頭的血液供應。另外，潛水員、登山員，股骨頭長期處在高壓狀態下，直接影響其血液供應，導致股骨頭壞死，但臨床發病率較低。
3、臨床表現：早期臨床症狀不甚明顯，多在拍照X線片時發現，隨著時間的推移，或再次外傷後，患者髖膝關節疼痛，持續性或間歇性內收肌疼痛，行走困難或跛行，疼痛持續性加劇；雙側患者可見疼痛同時發作或進行性加劇，仰卧時內收外展困難，行走時，依賴助行器。
4、血液循環特點：股骨頭的血液供應來源於腹主動脈，腹主動脈下行稱為髂外動脈，股動脈續接骼外動脈，在腹股溝處分為股深動肪（分為旋骨內、外側動脈）和股淺動脈，它行向後內下方，分支營養大腿諸肌。具體說，股骨頭的血液供應有3個來源：4.1股圓韌帶的小凹動脈。它只供應股骨頭少量血液，局限於股骨頭後凹窩部。
4.2股骨乾的滋養動脈升支，對股骨頸的血液供應很少。
4.3旋股內外側動脈的分支是股骨頸的主要血供來源。在股骨頸基底部關節滑膜反折處，分成三組血管進入股骨頭，即骨後外側動脈、干骺端上、下側動脈，骺外側動脈供應股骨頭的4/5—2/3地區，旋股外側動脈的供血量要比旋股內側動脈少。旋骨內、外動脈的分支在股骨頸基底組成一個動脈迂環，有人認為，旋骨內側動脈的損傷是導致股骨頭缺乏血性而壞死的主要因素。
5、治療：治療原則：活血通絡，理筋止痛，加強血液循環，促進骨細胞再生，恢復關節功能。
5.1按摩法：患者俯卧位，醫者立於患者左側，（以右側股骨頭壞死為例，若雙側患者應分別處理）雙手掌沿腰部脊柱兩側推至骶骨，然後分推至股骨大轉子處3-5遍，單掌摩揉以上路線5-7分鍾，點按肝俞、脾俞、腎俞搓擦八寮穴，以患者有溫熱感為度，晃拔臂部肌肉，拇指靜壓環跳，拇指橫拔承扶，拿揉大腿後肌群。
患者側卧位：患側在上，醫者立於患者後側，以股骨頭為圓心作環形摩法（有鑽孔者，應放大圓點），以局部有溫熱滲透感為度，接著用掌根叩擊5-7遍，股骨頭塌陷者慎用，拇指彈拔股骨大轉子與髂前上棘的連線3-5遍。
仰卧位：醫者立於患側，摩揉小腹點按天樞、大橫，由膝關節處向心推大腿前側、外側至骨盆上緣，拿揉大腿前外側肌群，點壓股動脈走行路線，壓放氣沖，反復點按天樞、大橫穴，患肢膝關節屈曲、外展，醫者在手掌根揉拔患者大腿內收肌群，各心推5-7下，掌心點壓血海，然後用手掌推、揉、摩內收肌群。
斜扳斜牽法：患者仰卧自製牽引床，胸衣固定胸部，踝套固定雙踝關節，連接器連接踝套與牽引墜，使病人進入牽引狀態，搖動牽引柄，讓床面在床體上傾斜上升30-600度，牽引力度應根據患者病情而定，極限量60KG，牽引時間第次30-40分鍾。
6 、療效評判6.1療效標准：痊癒為患肢症完全消失，髖關節活動范圍正常，X線片復查無異常發現；顯效為患肢症狀消失，髖關節活動范圍有不同程度障礙，X線片復查無異常發現；好轉為患肢症狀基本消失，活動范圍有不程度改善，X線片得查有新骨組織顯現；無效為治療前後症狀無明顯改善。
療效結果：本組病例治療時間最短20天，最長7個月。1個月為1個療程，一般約需2-3個療程。 痊癒8例，42.1%；顯效4例，佔21%；好轉5例，佔26.3%；無效2例，佔10.5%，總有效率89.4%. 7、典型病例：劉某，男47歲。4個月前下車時不慎跌倒，臂部著地，次日疼痛，至某醫院就診，給以局部封閉，內服消炎、激素葯物，持續7天後停葯，雙髖關節仍有疼痛，繼續服用半月，疼痛消失，1個月後症狀再度復發且髖關節內收受限，X線片檢查雙側股骨頭骨骺線處可見細長、不規則、銳利、密度減低線，骨小梁無通過。診斷：股骨頭無菌性壞死，輾轉多處保守治療不佳，於1996年青5月14日來我處就診。經詢部問患者平素好酒，採用上述方法治療20天後，臨床症狀消失。X線對比檢查，股骨頭軟骨下仍有密度低線。建議病人繼續治療，加強鍛煉。3個月後X線對比檢查：股骨頭軟骨密度有所增高。6個月後復查，股骨頭表現光滑，無特異，1年後追治無復發。
8、討論：目前，該病尚處於研究探索階段，國內外學派不同，對該病的認識不盡相同，X光學將本病臨床分為4期，即軟骨下溶解期、股骨頭塌陷期股頭修復期、股骨頭脫位期。
因脫位股骨頭破壞，缺損嚴重，修復無望，多採用手術治療，故不屬本組討論內容之列。
股骨頭壞死主要是由於股骨頭血液循環障礙所導致，醫者認為該病早發現、早治療是關鍵，在治療過程中，以「加大循環流量，加強循環動力，加快血液速度」為根本，依照供應股骨頭血液循環的血管走向反復壓放天樞、大橫、府舍、氣沖、箕門等穴，使用搓、擦八遼等穴。另個，長期服用激素或飲酒，可使脂肪在肝臟中沉積，脂肪球粘在供應股骨頭血液的血管壁上，引起血管梗阻，故選用輕揉、推、摩等手法來軟化血管，增強彈性，以達到疏通經絡、管腔的目的，對於股骨頭塌陷者，在股骨頭鑽孔術的基礎上，選用以股骨頭為圓點作環形摩法，加強葯物的滲透性，使葯力直達病所，以求新骨形成。
祖國醫學認為：「肝藏血，脾統血」，故選用肝經的箕門、血海、三陰交，脾經的天樞、大橫、府舍等穴。「腎主骨生髓」，故選用腎俞、大腸俞、八遼等穴。中醫有「氣為血帥，血為氣母，氣行血行」之說。股骨頭又處於足陽經走行之位，因此，選用陽經之穴以平衡陰陽，調和營衛，改善循環。
斜扳牽引可使患者機體得到充分放鬆，擴大股骨頭鈍面與髖臼窩之間的間隙，減少刺激性摩擦，為新骨組織出現創造環境。通過下肢牽引，還能使患者內收肌痙攣得以舒展，此外，該病患者多伴有不同程度的腰部疾患，該牽引法對擴大腰椎間隙，緩解腰部症狀同樣有良好的治療效果。
依照中醫「葯食同源，以臟補臟」的理論，在治療時，患者可內服動物骨骼湯，配加中草葯：當歸、黃芪、條參、黨參、杜仲、牛膝等食補法。
F. 股骨頭壞死怎樣鍛煉
您好 股骨頭壞死患者鍛煉方法： ①坐位分合法：坐在椅子上，雙手扶膝，雙腳與肩同等寬，左腿向左，右腿向右同時充分外展內收。每日300次，分3－4次進行。 ②立位抬腿法：手扶固定物，身全保持豎直，抬患腿，使身體與大腿成直角，大腿與小腿成直角，動作反復。每日300次，分3－4次進行。 ③卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，合大小腿成一直線，並與身體成一直角，動作反復。每次100次，分3－4次進行。 ④扶物下蹲法：手扶固定物，身體直立，雙足分開，下蹲再起立，動作反復。每日300次，分3－4次進行。 ⑤內旋外展法：手扶固定物，雙腿分別做充分的內旋，外展，劃圈運動。每日300次，分3－4次進行。 ⑥ 堅持扶拐步行的訓練或騎自行車的鍛煉 功能鍛煉只是輔助治療，治療強直性脊柱炎關鍵在於選對治療方法，不可盲目的治療，您現在病情處於什麼時期？ 專家在線咨詢，可詳情了解股骨頭壞死的治療方案，具體費用，康復時間及康復程度，日常護理，功能鍛煉，希望對你有所幫助，願早日康復。
G. 股骨頭患者如何鍛煉身體
您好，股骨頭患者可以進行鍛煉但必須在醫生的指導下進行患者可以按照以下方法進行鍛煉：①坐位分合法：坐在椅子上雙手扶膝雙腳與肩同等寬左腿向左右腿向右同時充分外展內收每日300次分3－4次進行②立位抬腿法：手扶固定物身全保持豎直抬患腿使身體與大腿成直角大腿與小腿成直角動作反復每日300次分3－4次進行③卧位抬腿法：仰卧抬患腿合大小腿成一直線並與身體成一直角動作反復每次100次分3－4次進行④扶物下蹲法：手扶固定物身體直立雙足分開下蹲再起立動作反復每日300次分3－4次進行⑤內旋外展法：手扶固定物雙腿分別做充分的內旋外展劃圈運動每日300次分3－4次進行⑥堅持扶拐步行的訓練或騎自行車的鍛煉。
希望能幫到您，謝謝！
H. 股骨頭患者該怎麼鍛煉身體啊
您好！
股骨頭壞死的鍛煉方法有：
1、扶物下蹲法。單手或雙手前伸扶住固定物，身體直立，雙足分開與肩等寬，慢慢下蹲後再扶起，可反復進行3-5分鍾。
2、患肢擺動法。單手或雙手前伸或側身扶住固定物，單腳負重而立，患肢前屈後伸內收，外展擺動3-5分鍾。
3、內外旋轉法。手扶固定物，單腳略向前外伸，足跟著地，作內旋和外旋運動3-5分鍾。
4、抱膝法：患者正坐床邊、沙發、椅子上，雙下肢分開，雙手抱住患肢膝下反復屈肘後拉與主動屈髖運動相配合，加大屈髖力量及幅度。
5、屈髖法：患者正坐於床邊或椅子上，雙下肢分開，患肢反復作屈膝屈髖運動3-5分鍾。
除了以上這些股壞死鍛煉方法外，還有開合法、蹬車活動法等，股骨頭壞死患肢進行鍛煉，要循序漸進，鍛煉時間要因人而異，不要急於求成。
希望對您有所幫助，衷心祝願患者早日康復！
I. 股骨頭壞死康復訓練
股骨頭壞死鍛煉方法有很多，卧位抬腿法，扶物下蹲法，立位抬腿法等
卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，合大小腿成一直線，並與身體成一直角，動作反復。每次100次，分3-4次進行。
扶物下蹲法：手扶固定物，身體直立，雙足分開，下蹲再起立，動作反復。每日300次，分3-4次進行。
內旋外展法：手扶固定物，雙腿分別做充分的內旋，外展，劃圈運動。每日300次，分3-4次進行。
堅持扶拐步行的訓練或騎自行車的鍛煉，坐位分合法：坐在椅子上，雙手扶膝，雙腳與肩同等寬，左腿向左，右腿向右同時充分外展內收。每日300次，分3-4次進行。
立位抬腿法：手扶固定物，身全保持豎直，抬患腿，使身體與大腿成直角，大腿與小腿成直角，動作反復。每日300次，分3-4次進行。
不要關節功能鍛煉，防止因為受壓導致損傷，股骨頭壞死鍛煉應該遵循循序漸進的原則，鍛煉次數由少到多，時間從短到長，力度從小到大，患者必須長期進行，方能達到效果。