羽毛球球拍的使用方法視頻

❶ 羽毛球拍正確握法帶圖

1、正手握拍

正確的握拍方法是先用左手拿住球拍桿，使拍面與地面垂直，然後張開右手，使手掌下部（小魚際)靠在球拍打握柄底托，虎口對著球拍柄窄的一面，小指、無名指、中指自然地並攏，食指與中指稍稍分開，自然地彎曲並貼在球拍柄上。

在了解以上正確的握拍方法之後，應對照一下以前的習慣握法，如出現下面幾種錯誤握法，應盡快加以糾正：拳握法，即一把抓；食指伸直按在拍柄上部；虎口貼在拍柄寬面；柄端露出太長。

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球拍選擇：

1、初步感受

我們在選購羽毛球拍時，先要觀察一下球拍的大致情況，最簡單的則就是大致的上下揮動試試，注意觀察對手感是否吃力，如果感到手上用力必須很大，那這樣的球拍或許材質並不一定好，過於重的球拍顯然是不適合長期操練的。

2、輕重感受

選購球拍時也不能一味追求羽毛球拍是否輕巧，雖然手感較輕的球拍在防守以及出手上顯的較為敏捷，並且長期揮動時，對手臂負擔也較輕，但是應該了解一下自己是屬於防守型隊員還是進攻型角色，因為過於輕便的球拍，在進攻以及扣殺時，會顯得力量過於弱小。而防守型對於，由於注重的是敏捷性接球，則較為適合輕便型羽毛球拍

3、弦線觀察

這個是對於羽毛球拍做工是否精緻細致的直接表達，以上的3點只是在個人感受上，而關於弦線的做工，則明顯體現出廠家的質量把關是否嚴謹，也是衡量該羽毛球拍是否是上等品的最佳指標。

4、價格選擇

羽毛球拍的選擇以及價格的參照以及取決與球拍的材質、品牌、以及重量。其中球拍的材質有決定著重量。一般來說，比較輕便的球拍基本採用全碳材質來製作，也是目較為流行且熱門的。而價格一般在300以上，當然這樣的球拍非常適合練習以及鍛煉、同樣也是專業人士首選球拍。而其餘的材質製作的球拍往往分量過於厚重，價格也比較便宜。

❷ 使用羽毛球拍時該怎樣握拍

羽毛球拍握拍要掌握好食指、中指、無名指、小指各自的力道及位置，具體的方法如下：

1、正手握拍

正確的握拍方法是先用左手拿住球拍桿，使拍面與地面垂直，然後張開右手，使手掌下部（小魚際)靠在球拍打握柄底托，虎口對著球拍柄窄的一面，小指、無名指、中指自然地並攏，食指與中指稍稍分開，自然地彎曲並貼在球拍柄上。
2、反手握拍

反手握拍有兩種：一種是在正手握拍的基礎上，把球拍框往外轉，拇指伸直貼在拍柄的寬面上，食指、中指、無名指、小指並攏。另一種是正手握拍把球拍框外轉，拇指貼在球拍柄的棱上，食指、中指、無名指、小指並攏。

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在擊球之前，握拍一定要放鬆、自然，在擊球的一剎那才緊握球拍。反手握拍時，手心與球柄之間要留有空隙，這樣握拍有利於手腕力量和手指力量的靈活運用。

對拍柄進行處理，可以有效的防止握拍時手的滑動。因為長時間打球下來手心手掌很容易出汗，羽毛球競技最重要的基本技巧是變換握拍。在比賽中若是因為手滑而導致失誤太可惜。所以理所當然要考慮防止出汗引起的持拍手滑現象。

❸ 羽毛球拍正確的握拍方法

羽毛球擊球握拍方式有正手基礎性握拍、正手力量型握拍、正手鉗式握拍和反手握拍。
第一：正手基礎性握拍。這種握拍方式運用得最多，主要用於正手發球、吊球、點殺、推球、挑球、接殺等，幾乎可以適應各種打法，對於許多初學者來說，基本就是這一種握法各種球全包，初學者手指靈活度不高，球感也欠缺，其實用一種也未嘗不可，不過要想向高階邁進，那就得學會靈活運用不同握拍方式。這種握拍法的主要要點在於拇指和食指，基本可以靠這兩指就可以夾住拍，另三指只是起輔助平衡作用；虎口與拍柄要留有空間，食指與中指也要留有空隙，這樣才能靈活地掌握球拍。
第二：正手力量型握拍。這個握法比較好理解，就是握釘錘的握法。與基礎握法相比，同樣是6點整的拍面，不同的是手指，特別是食指，這個基本不留空隙，手指並攏，要點就是緊握。主要用來力量型擊球，如：重殺，後場高遠及平高。不過個人覺得，主要是重殺，發力要的話高遠及平高還是得精確控制，不需要太大力量，用基礎握拍也可。
第三：正手鉗式握拍。就是手指像鉗子一樣夾住拍柄，拍子自然向前伸，拍面為9點一刻。主要要領就是拍柄與掌心要留出足夠空間，以便手指靈活控制拍子，捻動球拍。
第四：反手握拍。反手基礎握拍與正式基礎握拍手法基本相同，先正手基礎握拍，然後將拍子旋轉90度，拇指抵在長邊上，即為反手基礎握拍。反手高遠握拍。要領就是拇指從寬邊移到長短邊相交的斜棱上。這樣利於外旋，打出有力量的回球。