銀杏葉枕的使用方法視頻

❶ 銀杏葉枕頭

近年來中國科學院和國內外眾多醫學專家研究發現：銀杏葉中可提取160多種有效的葯用成分.其中,黃酮類化合物35種,17種氨基酸和多種微量元素，那麼銀杏葉枕頭自然也是好處多多。

銀杏葉枕頭的好處

1. 銀杏葉枕頭有一股天然的清香，對於年輕人來說，銀杏葉枕頭最大的好處就在於能幫助人們提高睡眠質量。這對於壓力山大而難以入眠的都市白領而言，無疑是一道福音。

2.銀杏葉枕頭還能避免成年人因血管老化惹起的高血壓、腦中風、糖尿病等，可使成年人特別在中老年時期維持正常的心臟輸出量以及正常的神經系統功用的自然物質,使人盡可能堅持正常的細胞生命周期，堅持夢寐以求的青春生機。

銀杏葉的功效與作用

中醫認為銀杏葉性味甘苦澀平，有益心斂肺、化濕止瀉等功效。《中葯志》記載它能「斂肺氣，平喘咳，止帶濁」。據現代葯理研究，銀杏葉對人體和動物體的作用較為廣泛，如改善心血管及周圍血管循環功能，對心肌缺血有改善作用，具有促進記憶力、改善腦功能的作用。此外，還能降低血黏度、清除自由基,具體有以下作用：

1.降低人體血液中膽固醇水平，防止動脈硬化。對中老年人輕微活動後體力不支、心跳加快、胸口疼痛、頭昏眼花等有顯著改善作用。

2.通過增加血管透性和彈性而降低血壓，有較好的降壓功效。

3.消除血管壁上的沉積成分，改善血液流變化，增進紅細胞的變形能力，降低血液粘稠度，使血流通暢，可預防和治療腦出血和腦梗塞。對動脈硬化引起的老年性痴呆症亦有一定療效。

4.銀杏葉制劑與降糖葯合用治療糖尿病有較好療效，可用於糖尿病的輔助葯。

5.能明顯減輕經期腹痛及腰酸背痛等症狀。

6.用於支氣管哮喘的治療，也有較好療效。

7.降低脂質過氧化水平，減少雀斑，潤澤肌膚，美麗容顏。

8.通便、利尿、排毒、解毒。

9.對婦女更年期綜合症有明顯的改善作用。

銀杏葉枕頭副作用

口服銀杏葉本身是有副作用的，吃多了會中毒，引發肌肉抽搐，瞳孔放大。中醫講，銀杏葉有實邪者忌用。銀杏葉雖能促進血液循環，預防心血管病，但不能同時服用其它治心血管葯物。但銀杏葉枕頭並不存在服用銀杏葉過量的情況，目前並沒有相關銀杏葉枕頭副作用的報道。只是做銀杏葉枕頭時，又或是存放時，銀杏葉需要保持乾燥，不然容易發霉，枕在發霉的枕頭上，自然對人身體是無益處的。

銀杏葉枕頭的做法

1、把銀杏葉從枝上取下來（做枕頭用銀杏青葉比黃葉的質量要好的多），記住要葉不要枝，如果，有條件的話，進行高溫消毒。

2、再找一個陽光足的地方曬干，曬干之後再放在通風良好的室內,讓銀杏葉內的水分充分揮發 幾天後就可以了再弄碎，不然以後會發霉。

3、將曬乾的銀杏葉或者根據自己的喜好，在枕頭中加入一些其他的成分，如菊花、陳皮、天麻等（需要注意的是，這些材料都要用陽光曬干，不然做出來的枕頭會發霉變質。）裝入枕頭套中，不要裝的太滿，八分差不多了，再把口縫好，一個銀杏葉枕頭就做好了。 睡覺時將葯物枕頭方在大枕頭上(或直接將葯物枕頭裝在大枕頭裡面)，頭頸枕在葯物枕頭上睡眠就行。注意銀杏葉葯物枕頭要長期使用，葯物枕頭只能起到輔助療效，所以其它治療的治療的葯物不能停止使用。

❷ 銀杏葉子做枕頭的方法

銀杏葉做枕頭只需要將銀杏葉曬干、消毒放進枕頭里即可。方法如下。

銀杏葉子做枕頭首先需要把銀杏葉從枝上取下來，並且只要葉，不要枝幹。有條件可以進行高溫消毒，然後再找一個陽光充足的地方曬干，以防以後發霉。最後將曬乾的銀杏葉裝到自製的枕頭裡面縫好即可。

填充材質決定著枕頭的軟硬度和功效。目前傾向選擇天然材質比較流行，如木棉、香蒲、銀杏葉等。銀杏葉具有活血化瘀，通絡止痛，斂肺平喘，化濁降脂的功效。用於瘀血阻絡，胸痹心痛，中風偏癱，肺虛咳喘，高脂血症。

銀杏葉有斂肺，平喘，活血化瘀，止痛的功效。用於肺虛咳喘，冠心病，心絞痛，高血脂，抗凝固，有一定概率提高記憶力。銀杏葉能促進血液循環，預防心血管病。

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枕頭的基本構造

一、支撐頸部的基本造型

凹槽設計，中間比周圍要低，除可以適度的支撐頭部外，還可以溫和的支撐頸部。左右兩側較厚，可以自動的適應睡眠中側翻身時人體的側睡高度。這樣造型的每個部分都能保證你最理想的睡姿。枕頭5類基本造型都包括5個部位，(前後左右側位和中間部位)，適度的支撐頸部。每個部分都能保證你最理想的姿勢。頸部單元：溫和支撐頸部 中間部分: 比周圍更低，為了支撐頭部。兩側相對較厚，睡眠時側翻身可以自動適應人體側參考睡高度。

二、合適的高度

個人認為可以從5種基本高度，10多種調節高度的枕頭中選擇。人體睡眠實際上和站立姿勢一樣的時候最為舒適，也就是睡眠時候人體也需要大約有個5度的角度。如果不睡枕頭， 至少沒有承托頭部!使得您的頸部椎體逐漸容易變形!不睡枕頭或者枕頭太低問題都不小。《青島枕頭記》中還介紹說，枕頭高了，即便您睡眠和休息時間很長，也休息不好!這也許就是您睡眠時間長但是老感覺身體睏乏的重要原因。

三、良好的填充材料

填充材質著枕頭的軟硬度和功效。目前傾向選擇天然材質比較流行，木棉、香蒲絨、蕎麥殼、棉、花朵等，也可以添加好的天然理療材料來增加枕頭的功效，如中國香、薰衣草、黃荊子、羅布麻、女貞子、銀杏葉等等。還可以根據填充材料不同將枕頭分為軟枕、硬枕和中性枕三大類，方便顧客選擇，另外枕頭多採用軟硬雙面等結構，顧客可根據自己的喜好任意選擇軟硬面以便快速進入夢鄉。

一般來說，患有高血壓、心臟病、哮喘的人需要睡高枕;患低血壓、貧血的人則需要睡低枕。枕頭過高或過低都對人體健康不利。那麼對正常人而言，枕頭的高度究竟多高才合適呢?一般的認識是：習慣仰卧的人枕高一拳，習慣側睡的人枕高一拳半較為合適。

❸ 銀杏葉枕頭的做法

1、把銀杏葉從枝上取下來（做枕頭用銀杏青葉比黃葉的質量要好的多），記住要葉不要枝，如果，有條件的話，進行高溫消毒。

2、再找一個陽光足的地方曬干，曬干之後再放在通風良好的室內,讓銀杏葉內的水分充分揮發 幾天後就可以了再弄碎，不然以後會發霉。

3、將曬乾的銀杏葉或者根據自己的喜好，在枕頭中加入一些其他的成分，如菊花、陳皮、天麻等（需要注意的是，這些材料都要用陽光曬干，不然做出來的枕頭會發霉變質。）裝入枕頭套中，不要裝的太滿，八分差不多了，再把口縫好，一個銀杏葉枕頭就做好了。 睡覺時將葯物枕頭方在大枕頭上(或直接將葯物枕頭裝在大枕頭裡面)，頭頸枕在葯物枕頭上睡眠就行。注意銀杏葉葯物枕頭要長期使用，葯物枕頭只能起到輔助療效，所以其它治療的治療的葯物不能停止使用。

❹ 銀杏葉怎麼做枕頭

1、首先，找一截舊布料來製作枕頭芯，如果沒有舊布料，用不要的舊衣服裁剪也可以。

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枕頭高度

枕頭的高度與睡眠質量、身體健康都有關系。枕頭太高，會使頸椎慢慢變形，頸部肌肉勞損，枕頭低也不好，同樣對頸椎不利，容易張口呼吸、打鼾，醒來後會出現頭脹、煩躁、面 部浮腫的情況。

所以枕頭高度要因人而異，人們所需要的枕高度往往因自人而異，與每個人高矮，胖瘦、肩寬窄、頭圍、脖子的長短頸部弧度有關，並無一定的標准，但是一般人睡眠由於使用仰卧姿勢時間較多，一般醫生會建議使用一拳多一點的高度為宜，不宜達到一拳半的高度。

❺ 銀杏葉枕頭能幫助睡眠嗎，銀杏葉枕頭的做法圖解

銀杏葉枕頭的做法
1、採摘晾曬銀杏葉
要想做好一個銀杏葉枕頭首先要做的事情就是把枕頭內部的銀杏葉要准備好，那麼這個銀杏葉要如何來製作了。銀杏葉來源於銀杏樹，每年到了秋季的時候銀杏樹枝繁葉茂，碧綠色的翠葉一片一片的，這個時候就可以把其採摘下來了。採摘銀杏葉的時候要注意只要葉片不要枝條。銀杏葉採摘下來後，不用立刻就拿出去晾曬，如果家裡有條件的話，可以事先用高溫對葉片進行消毒，因為才剛剛從樹木上摘下來，難免葉片上面是有一些病菌或者是細菌存在的。接著再把這些銀杏葉放在太陽底下晾曬備用。
銀杏葉枕頭能幫助睡眠嗎,銀杏葉枕頭的做法圖解
2、銀杏葉枕頭葯材配製
銀杏葉晾曬干之後，用小刀或者是其他工具把葉片弄成碎片，這樣曬乾的葉片就會慢慢的發霉。材料准備完成之後，就可以直接動手製作枕頭了。首先還是把枕頭內部關於銀杏葉的葯材配置好才行，這個可以隨意，一般是這樣的，杏葉30—50%、菊花30—50%、陳皮(弄碎)10—20%、決明子10—20%、香蕉皮(曬干弄碎)10—20%、玉米須3—5%、柏樹鋸末3—5%、天麻3—5%和白芷1—2%，按照相對的比例將這些葯材放在一個葯包裡面，這個就是後面枕頭的內芯葯材了。
3、銀杏葉枕頭製作
拿出准備好的布料出來，將其裁剪成長方形或者是正方形相等的兩塊布料，然後用針線將其中三邊一一對應的縫制完好，注意縫制的過程中，針腳要密，做工越精緻越好，這樣枕頭看起來不僅更加的美觀，用起來也更加的結實耐用。然後把准備好的葯包以及一部分的棉花一起放入長方形的布料當中，用手輕輕的抖動一下，保證葯包與棉花能夠充分的結合在一起，這樣枕頭的基本形狀也就出來了，最後再用針線把最後一邊未被縫制的埠縫合在一起就可以了。為了保證枕頭睡得舒服，再抖動一下。

❻ 怎麼用銀杏葉做枕頭

銀杏葉做枕頭的方法：將曬乾的銀杏葉裝到自製的枕頭裡面縫好即可。

把銀杏葉從枝上取下來，記住要葉，不要枝，如果有條件的話，進行高溫消毒，然後再找一個陽光充足的地方曬得很乾很乾，不然以後會發霉。

❼ 銀杏葉可以做枕頭嗎 銀杏葉枕頭的好處

枕頭對我們健康起著非常重要的作用，好的枕頭對我們脊椎、睡眠都是有幫助的。而秋季很多人喜歡用銀杏葉做枕頭，銀杏葉枕頭的好處有哪些呢？跟著我一起了解。

銀杏葉可以做枕頭嗎

可以。

1、把銀杏葉從枝上取下來，記住要葉不要枝，如果，有條件的話，進行高溫消毒。

2、再找一個陽光足的地方曬得很乾很乾，再弄碎，不然以後會發霉。

3、根據其組成一個枕頭成分重量百分比：銀杏葉30—50%、菊花30—50%、陳皮(弄碎)10—20%、決明子10—20%、香蕉皮(曬干弄碎)10—20%、玉米須3—5%、柏樹鋸末3—5%、天麻3—5%、白芷1—2%;以上物質都要進行曬干，進行混裝、均勻，最後，做一個小枕頭(長一尺、寬半尺)，將上述葯物裝至八分滿，再把口縫好就可以了。

銀杏葉的功效與作用

銀杏樹又名白果樹，是一種非常古老的樹種。從中醫角度來講，銀杏葉具有很高的葯用價值。

銀杏葉可以明顯改善老年痴呆、記憶力衰退，還可擴張血管。對於愛美的女性朋友來說，銀杏葉具有減少雀斑、滋潤皮膚等美容功效，更是減肥佳品。銀杏葉是目前全球認可的最為理想的防治心腦血管的葯物成份。

銀杏葉枕頭的好處

既然銀杏葉有這么多的功效，那銀杏葉枕頭自然也不遜色。銀杏葉枕頭有一股天然的清香，對於年輕人來說，銀杏葉枕頭最大的好處就在於能幫助人們提高睡眠質量。這對於壓力山大而難以入眠的都市白領而言，無疑是一道福音。而對於老年人來說，銀杏葉枕頭可以防治心腦血管疾病和因血管老化引起的糖尿病和腦中風等。

銀杏及銀杏葉被用於製造枕頭，《枕頭記》中記載：銀杏的種核俗稱白果，品味甘美，營養豐厚，醫食俱佳，也作葯膳或入葯，銀杏的葉子，種皮和樹根均含有多種化學成分可入中葯，精選三齡以上銀杏葉等名貴中草葯配製成銀杏葉安康枕，淡淡幽香，能改惡人體呼吸，進步睡眠質量，長期運用能夠預防與治療心血管疾病。

避免成年人因血管老化惹起的高血壓、腦中風、糖尿病等，可使成年人特別在中老年時期維持正常的心臟輸出量以及正常的神經系統功用的自然物質,使人盡可能堅持正常的細胞生命周期，堅持夢寐以求的青春生機。

❽ 銀杏葉怎麼做枕頭

【銀杏葉怎麼做枕頭】首先，把銀杏葉從枝上取下來，記住要葉不要枝，如果，有條件的話，進行高溫消毒，然後，再找一個陽光足的地方曬得很乾很乾，不然以後會發霉。 再根據其組成一個枕頭成分重量百分比如下： 1、銀杏葉30－50％ 2、菊花30－50％ 3、陳皮10－20％ 4、牡丹皮10－20％ 5、香蕉皮10－20％ 6、玉米須3－5％ 7、柏樹鋸末3－5％ 8、天麻3－5％ 9、白芷1－2％。以上物質都要進行曬干，進行混裝、均勻，最後，找一個枕頭套裝至八分滿，再把口縫好就可以了