『壹』 叩齒的正確做法
具體做法是：精神放鬆，口唇微閉；心神合一，默念叩擊；先叩臼牙，再叩門牙；輕重交替，節奏有致。
叩齒就是空口咬牙，是一種較常見的牙齒保健方法，現代醫學認為叩齒能興奮牙體和牙周組織的神經、血管和細胞，促進了牙體和牙周組織的血液循環，還可增加牙齒的自潔作用，發揮咀嚼運動所形成的刺激，增強牙體本身的抵抗力。
想要牙齒保健可以每日叩齒，早晚各作一次，每次叩齒的數目多少可因人而異。叩齒的力量也不求一律，可根據牙齒的健康程度，量力而行。但只有持之以恆不間斷，才能見成效。
(1)正確的叩擊方法視頻擴展閱讀：
叩齒與咀嚼效果不同。
叩齒的主要目的是健齒、固齒，屬於保健性質；咀嚼的主要目的是利用牙齒將食物研碎，屬於生理功能。叩齒與咀嚼的區別主要有兩點。
1、一是力量不同，叩齒是輕微的力量，叩齒震動牙根周圍的組織，有利於提高牙根抵抗疾病的能力；咀嚼力量可大可小，與咀嚼的食物種類、軟硬度等有關。
2、二是作用效果不同，叩齒的效果是健齒、固齒，減少疾病發生，具有預防效果；咀嚼不具有叩齒效果，如果長期使用一側牙齒咀嚼可產生牙合創傷。
叩齒並非適合所有人，有些醫生認為，叩齒法對已患牙病者可能不合適，主要是叩齒力大，有可能會損傷牙齒。這種情況下也可改換成咬齒法。咬齒的力度較輕。不論叩齒還是咬齒，都屬於牙齒的自我按摩，可根據牙齒的健康狀況因人而異。
『貳』 架子鼓中怎樣打軍鼓鐵圈怎樣擊邊和叩擊
你用鼓槌由頭到尾都打一遍，看用哪裡擊打的時候的音色是你想要的，記住那個點就好了
但手法要基本正確，擊邊是樓上所說的，叩擊是用食指大拇指握住鼓槌，其他三指伸開或不伸開也行，輕放在鼓皮上，隨著一起運動，用鼓槌頭或尾靠著軍鼓鼓皮，以靠著軍鼓鼓皮那一點為支點，更具需要的音量大小做半圓周運動
『叄』 叩齒的正確做法和作用
一、叩齒的正確做法
叩齒並不是簡單的咬咬牙就完事了，正確的叩齒是需要在時間、叩齒數量還有叩齒力度上下功夫，首先叩齒之前就需要將牙齒清潔干凈，每天早起刷牙之前可以進行叩齒動作，全身要保持放鬆，嘴唇微閉，先把下頜骨往前移動，讓上下門牙能夠咬合住，之後稍微用點力進行叩擊，然後把下頜骨收回來，這樣就會讓上下臼齒咬合住，在進行上下輕輕的叩擊，會發出這種咯咯的聲音。要注意叩齒的頻率不能太快了，要有節奏感，一般每次可以叩齒20-36次最佳。叩齒的力度要注意不能太大了，要防止咬到舌頭。
二、叩齒的注意事項
叩齒的好處雖然很多，但是要注意18歲以下的青少年因為牙齒還沒有徹底的發育完善，所以是不適合做叩齒動作的，其次就是叩齒的力量也需要根據牙齒的健康程度量力而行，還有如果有的人牙齒有了疾患，那麼叩齒的力度也不適宜過大，比如有口腔潰瘍或者口舌糜爛的情況下就需要暫停叩齒的動作，等口腔完全痊癒之後再進行叩齒的動作。
如果你也覺得叩齒這種保健方式還不錯的話，那麼就現在還是著手操作起來，叩齒建議早上起床後進行，叩齒的動作並不是咀嚼那麼簡單的，叩齒需要注意諸多事項，只有嚴格按照正確的方法來操作的話那麼堅持一段時間的叩齒就會發現自己的牙齒會變的越來越健康。
『肆』 腹背叩擊法有幾種具體怎麼叩
叩是敲擊。叩擊法就是通過敲擊、拍打等以求健身的方法，是我國傳統的健身法，至今仍在民間廣泛流傳。已被推拿術吸收，成為推拿中的拍擊類手法。叩擊法經過長期實踐和積累，又發展成為一個獨立的系統，有自己的理論和手法，內容很豐富，像健身中的砸腹背、穴位叩擊法，以及武術各門派中的排打功等，從大的范圍講，都屬於叩擊法一類。
僅就健身而言，叩擊法健身原理是：人身上有12條正經、8條奇經、12條經別、15條別絡，以及無數條浮絡和孫絡。這些經絡縱橫交錯，聯絡人體各個器官，它不僅由表及裡，貫通上下左右，把人體聯絡成一個統一的整體，而且還靠它運行氣血來供養和護衛人體內外所有的器官。在這些經絡上，有360多個經穴，它們是經絡上的樞紐，是氣血出入和聚結之處，它們也屬於一定的經脈和一定的臟腑。叩擊法就是對身體一定部位進行反復叩擊、拍打、摩擦等，來刺激、震動、激發經絡和經穴，使其暢通、氣血旺盛。可以促進高級神經系統對其他系統的調節作用，更好地發揮人體各器官的生理功能，增強抗禦疾病的能力。
一般講全身上下各經絡和經穴都可叩擊，有的在筋骨之間的經絡或經穴可通過對外部的叩擊傳導到那裡。叩擊常用拳、掌、指或用特製的細布袋，里邊裝上米或豆類、黃沙等，按一定部位和方法進行拍打。
叩擊肩、背、胸、腹
1.兩腳左右開步站立，與肩同寬，兩臂在腿外側放鬆自然下垂，雙手為掌。右臂屈肘，從身右側經身前，從左肩上向左肩後部悠起，用掌心拍打；與此同時，左臂也屈肘，向身體右側肋下拍打，左右兩臂動作要協調一致，手臂要極大放鬆，這樣擊打才自然柔軟，好像鞭子一樣。兩臂擊打後右手順勢落下甩到身後，然後交換做，即左掌拍打右肩背後，右掌拍打身體左側肋部。兩臂順勢甩到身後，兩臂同時屈肘，由後向前平抱，左臂在上拍打右肩，右臂在下拍打左腋下。做時兩臂必須放鬆，用鞭勁。順勢雙手甩至身後，再由後向前平抱式拍打，這時右臂在上、左臂在下交換。前後兩種抽打法共做4次，然後再從頭開始，循環做。
2.砸腹背。開步站立，雙手輕輕握拳，手臂放鬆，隨腰身左右轉動，雙拳交替叩擊前腹後背，好像前砸肚臍及其附近，後砸命門(即肚臍在背後相對位置)。
3.用雙拳的拳背叩擊腰背部。即用雙拳由尾閭骨沿中線向上雙拳交替叩擊，直到極點兩臂抬不上為止，然後再向回叩擊，反復進行；雙拳離開中脊各半拳，從臀部開始向上叩擊至極點，再向回叩擊，如此反復進行。叩擊後再用雙掌摩擦，至發熱為止。
4.雙拳用拳心由頸下的天突穴沿正中向下叩打，一直到小腹下的曲骨穴，上下反復叩擊，從中線離開兩拳相距一拳，由鎖骨下開始向下排出，一直叩擊至兩大腿根部，上下反復叩擊。叩擊後按原叩擊路線，從上至下按摩十數次至發熱。注意：前邊胸腹，特別是心臟區、胃腹區叩擊要輕、緩適度。
『伍』 正確的扣背方式
01、叩背前聽診：用聽診器聽診，了解病人肺部啰音的性質、部位，在啰間較強部位加長時間、加大力度，叩背前後聽診比較。通過聽診了解痰鳴間或濕啰間的部位與性質，增加局部拍背時的力度和時間。有的病人耐受時間較短，這樣可以在病人能耐受的時間段內達到較好的效果。
02、選擇體位：兒童拍背最佳姿勢
1、拍背時將小兒直立抱起。應著重拍下胸部及背部下方區域等更易沉積液體的部位。如果已患肺炎，還應著重拍有病區域。
2、根據病情選擇患者坐位或卧位，拍背時，應一手托患兒胸部（或側身躺在床上）頭朝下趴在床上或抱起後置於操作者的雙膝之間，根據體位引流原理，痰液栓子脫落後，比較容易進入大氣道後順利咳出。
03、方法：兩手手指並攏，手背隆起手指關節微屈，呈120度，指腹與大小魚際著落，利用腕關節用力，由下至上，由兩側到中央，有節律地叩擊患者背部持續5~10分鍾，手掌根部離開胸壁3~5厘米，手指尖部離開胸壁10~15厘米為宜。叩擊時發出空而深的「啪、啪」聲響，則表明手法正確。可單手拍背，也可雙手交替叩擊。頻率要快100~200次/分鍾。一天應拍3~5次左右。從物理學角度來看，頻率越快，放在彈性表面的物體更容易跌落。如果頻率太慢，對於排痰是沒有效果的。拍背力量應均勻。避開肩胛骨、脊柱，最好在霧化吸入後進行，對其排痰效果更好。霧化吸入將葯液變成細微氣霧，隨著患者吸氣而進入呼吸道，可以濕化呼吸道，稀釋痰液，降低黏稠度，以利於排痰。然後讓患者進行有效咳嗽，咳嗽前囑其深吸氣後用力將痰液咳出。叩背同時要觀察患者的反應，如果病人有耐受，可以適當增加叩背時間。
04、對患感冒或肺炎的兒童，家人拍背排痰要掌握三個要點：最佳時間，拍背排痰的最佳時間是清晨起床後。夜間由於體位關系，呼吸道內會沉積大量痰液。平時拍背應在孩子吃奶、進食前進行，以防由於震盪過度造成嘔吐，影響營養吸收。
『陸』 叩擊的原理
（1）原理：藉助叩擊所產生的振動和重力作用，使滯留在氣道內的分泌物松動，並移行到中心氣道，最後通過咳嗽排出體外。
（2）方法：患者取坐位或仰卧位，護士站在患者的後方或側後方，兩手手指並攏狀，用手腕的力量自下而上，由外向內，力量均勻地叩擊胸背部。叩擊時若發生空而擊音表示叩擊手法正確。
（3）注意事項：①叩擊前確認無禁忌證（咯血。未引流的氣胸、肋骨骨折等）。向患者說明叩擊的意義及方法，以取得患者的配合，並進行肺部聽診。一②叩擊應在肺野進行，心臟、乳房。為預防直接叩擊引起皮膚發紅，可用單層薄布保護皮膚，勿用較厚的物質會降低叩擊時所產生的震動而影響效果。叩擊力量要適中，以不使患者感到疼痛為宜應在餐前進行，並至少在餐前半小時完成。如在餐後進行，至少要在餐後2小時；時間一般在3～5分鍾。③叩擊時注意觀察患者的反應，叩擊後詢問患者的感受，觀察咳痰情況，復查肺部呼吸音及羅音變化。
『柒』 叩齒的正確做法
步驟一：靜坐
端坐、頭正、頸直、目視前方，合胸拔背，兩手四指握大拇指，置於兩側大腿上，舌輕抵住上齶，輕輕閉上眼睛，內視返聽，意守下丹田，全身放鬆，自然呼吸，能使情緒安定，排除雜念。
步驟二：叩齒
待情緒安定，精神集中後，上下牙齒輕輕叩打36次或81次，速度宜緩慢均勻，不可用力相擊。
步驟三：攪舌
用舌頭在口腔內的上齶、下齶，上齒牙齦的內、外緣及下齒齦的內外緣，共6個部位作左右攪動運轉各9次或18次。產生的唾液時不要咽下去，接著漱津。
步驟四：漱津
閉著口，將產生的唾液鼓漱津9次或18次 ，接著咽津。
步驟五：咽津
將漱津後滿口的唾液分成三小口，然後逐口咽下，咽下時稍用力，使之汩汩有聲，同時用意念誘導唾液沿任脈方向慢慢下落到丹田。
步驟六：收功
意守丹田3~5分鍾，搓熱手掌，用手掌輕輕按摩臉部，有前額經鼻兩側往下擦，直至下頜，經面頰、耳前繞太陽穴部回到前額，反復9次；食指指腹輕輕梳頭，從前額到後枕，反復9次。雙手拇指和食指捏住雙耳輪從上向下抹9次。叩齒的好處有很多，經常叩齒有助於修身養性。
拓展資料：
一、叩齒的注意事項
1、叩齒的作用雖然多，但是18歲以下青少年，由於其牙齒可能發育尚未完全，不宜做叩齒動作。
2、叩齒的力量也不求一律，可根據牙齒的健康程度，量力而行。
3、已患牙病者叩齒力度不宜過大，防止牙齒進一步損傷。攪舌、鼓漱時舌尖要緊壓牙根部，速度不宜太快，用力要適當均勻，緩慢而周到。如口腔有潰瘍或口舌糜爛，影響此法進行時，可暫停數日，待口腔炎症痊癒後再施此法。
4、咽津前，如果口中唾液分泌過多影響其他動作進行，可將唾液部分咽下，不可吐掉。
二、中醫叩齒的好處
1、補腎：腎為「先天之本」，生命之源。叩齒健腎的機理有二：一是「齒者，腎之標」（《雜病源流犀燭·口齒唇舌病源流》），由腎中精氣所充養，腎中精氣充沛，則牙齒堅固而不易脫落；腎中精氣不足，則牙齒易於松動，甚至早期脫落。
牙齒健否是腎健否的標志之一，叩齒能健齒、充腎精，故可健腎。二是腎「在液為唾」，唾為口津是唾液中較稠厚的部分，叩齒催生唾液，是謂「金津」，又稱「玉液」，「津」通於「精」，為腎精所化，咽而不吐，有滋養腎中精氣的作用，故可健腎。
2、健脾：脾胃為「後天之本，氣血生化之源。」「百病皆由脾胃衰而生也」（李東坦《脾胃論·脾胃盛衰論》）。
叩齒能健脾胃表現為兩個方面：一是叩齒能健齒。齒健，則食物易被嚼細，胃負減輕，從而養胃；二是脾「在液為涎」與胃相表裡，涎為口津是唾液中較輕清稀的部分，具有幫助食物消化的功能。
叩齒催生唾液，咽之有助於胃「腐熟水分（飲食物）」和脾的「運化、升清」（把水谷化為精微物質並將之「灌溉四旁」、布散全身），減輕脾胃的負擔，達到健脾胃的目的。
3、強骨益腦：腎主骨，「齒為骨之餘」。齒與骨同出一源，為腎精所養。叩齒能健腎，充盈腎精，利及骨骼，持恆進行，能致骨堅，故可健骨。
《素問·陰陽應象大論》說：「腎生骨髓」，而腦為髓海，腎中精氣充盈，則髓海得養，腦發育健全，就能充分發揮其「精明之府」的功能；反之，腎中精氣虧虛，則髓海不足而失養。叩齒能健腎，使腎中精氣得充，故可健腦。
4、聰耳明目：《靈柩·脈度》說：「腎氣通於耳，腎和則耳能聞五音矣。」腎中精氣充盈，髓海得養則耳聰；腎中精氣虛衰，髓海失養則耳鳴甚或耳聾。
「腎受五臟六腑之精而藏之」（《素問·上古天真論》），「五臟六腑之精氣，皆上注於目」（《靈柩·大惑論》），精氣充盈則目能辨五色。叩齒能充盈腎精，故可聰耳明目。
5、美顏榮發：叩齒可活動面肌，加強面部血液循環，改善面膚的營養，進而美顏。發的生長賴於精血，精血充盈，則發長而光澤；精血虛衰，則發白而脫落。腎藏精，「其華在發」，叩齒可使腎精充盈而榮發。
『捌』 如何為患者進行背部叩擊,注意事項有那些如何為患者進行背部叩擊,注意事項有那些
如何為患者進行背部叩擊,注意事項有那些如何為患者進行背部叩擊,注意事項有那些？
背部叩擊的方法：
1.體位的選擇 通常情況下,選擇病人坐位姿勢比較理想.如果病人的身體不能耐受或是因某些治療的限制(如進行機械通氣時),也可以選擇側卧位來進行.
2.時間的選擇 進食飲水前三十分鍾完成或是在進食後2小時,飲水後30分鍾之後進行.一般進行一次胸部叩擊的治療時間不宜超過30分鍾,以15--20分鍾最佳.
3.正確的手勢 一般選擇用右手(依病人體位而定,站在右側用左手,反之用右手).拇指緊貼食指的第一個指關節,四指並攏似手中握有雞蛋樣.判斷手勢是否正確的方法是進行胸部叩擊時聽到空空的扣擊聲而不是啪啪的拍打聲.
4.扣擊方向與范圍 從背部下部向上部叩擊,從外部向內部叩擊,使得粘貼在氣管壁上的痰液容易脫落.叩擊的部位與范圍要依據病人的病情而定.如果整個肺野都要叩擊,應從影響最大的肺葉或肺野開始,通常是從肺下葉開始.
5.叩擊的力度 力度適中,以不引起病人疼痛為宜.
6.治療順序 建議先進行霧化吸入以稀釋痰液後再進行叩背治療,這樣痰液更容易被咳出,效果比較好.一般來說,盡量採取霧化吸入--叩背--咳痰--進食,飲水,睡覺這樣的順序以取得最大的治療效果,同時不影響病人的休息和生活.
7.機械通氣病人 對於進行有創呼吸機輔助呼吸的病人,應該先向氣道內緩慢滴注5-10毫升生理鹽水,而後翻身成側卧位時針對一側肺野進行叩擊;對於進行無創呼吸機輔助呼吸的病人,可按照常規的操作程序來進行並鼓勵其多飲水,多咳嗽咳痰.
注意事項：
1.在不導致病人受涼的情況下,盡量讓其不要在操作時穿著厚的衣物,一般來說,穿著病號服或是棉質單薄衣物為好.
2.保證足夠的水分攝入以便稀釋痰液,利於咳出.
3.多變換體位,定期翻身.目前認為,體位的變換不僅可以預防褥瘡的發生,同時還可以達到一定的引流作用.如果病情不加限制,可以多選擇側卧位,半卧位,坐位等體位.
4.對於其他的一些胸部物理治療措施也要向病人進行健康宣教.例如有效的咳嗽咳痰方法,體位引流等.
5.有咯血,心血管重症疾病,肺水腫,未經引流的氣胸,肋骨骨折及有病理性骨折病史等病人禁止做胸部叩擊治療.
6.叩擊時應該避免叩擊有創傷,紐扣,拉鏈處的皮膚.同時還要避開心臟,乳房,骨突如肩胛部,脊柱等處.
『玖』 叩診是怎樣的
叩診是指用手叩擊身體某表部位，使之震動而產生聲音，根據震動和聲音的音調的特點來判斷被檢查部位的臟器狀態有無異常的診斷方法。根據叩診的目的和叩診的手法不同以分為間接叩診法和直接叩診兩種後者適用於胸部或腹部面積較廣泛的病變叩診是藉助於手或叩診錘，叩擊身體某些部位，以引起該部位下面的臟器發出不同的共鳴音，並根據聲音的性質及間隔時間來判斷該部位是否正常。也可用於判斷器官邊界的病變情況。叩診還常用於檢查某些關節部位，用以診斷相應部位的神經反射是否正常。叩診的原理與聲音的音色有關。根據叩診的目的和叩診的手法不同又分為直接叩診法和間接叩診法兩種。直接叩診法(directpercussion)醫師右手中間三手指並攏，用其掌面直接拍擊被檢查部位，藉助於拍擊的反響和指下的震動感來判斷病變情況的方法稱為直接叩診法。適用於胸部和腹部范圍較廣泛的病變，如胸膜粘連或增厚、大量胸水或腹水及氣胸等。間接叩診法(indirectpercussion)為應用最多的叩診方法。醫師將左手中指第二指節緊貼於叩診部位，其他手指稍微抬起，勿與體表接觸；右手指自然彎曲，用中指指端叩擊左手中指末端指關節處或第二節指骨的遠端，因為該處易與被檢查部位緊密接觸，而且對於被檢查部位的震動較敏感。叩擊方向應與叩診部位的體表垂直。叩診時應以腕關節與掌指關節的活動為主，避免肘關節和肩關節參與運動。叩擊動作要靈活、短促、富有彈性。叩擊後右手中指應立即抬起，以免影響對叩診音的判斷。在同一部位叩診可連續叩擊2～3下，若未獲得明確印象，可再連續叩擊2～3下。應避免不間斷地連續地快速叩擊，因為這不利於叩診音的分辨。
『拾』 叩齒的正確做法視頻
叩齒是我國古代保健牙齒的有效方法，隨著社會的進步，生活水平的提高，人類的食物也日趨精細，結果使得咀嚼器官不能充分發揮作用，牙周組織不能得到適當的生理刺激。而叩齒正可以彌補這方面的不足，它可以增加恰當的生理性刺激，促進局部血液循環，從而增強牙周組織的抵抗能力。叩齒的方法，是在每日早起和晚間，空口咬合數十次，要叩擊得鏗鏘有聲才能奏效，且應長期堅持。
