坐著奶結疏通方法視頻

1. 奶結疏通最簡單的方法

疏通奶結最有效方法
第一步：先疏通乳頭。拇指和食指沾上水，再夾住乳頭，從內往外摩擦。會有少量乳汁出來。
第二步：揉開乳塊。手沾上水後包住乳房，用手掌，輕輕順時針，或者逆時針，從乳房外側向乳暈揉。
第三步：疏通乳管。五個手指沾濕從乳房外側往乳暈用力摩擦。一定要順著乳腺管的位置來按摩，這時可見乳汁噴出，把噴出來的乳汁直接抹在乳房上，繼續操作。
另外還可以有以下手法：
環形按摩：雙手置於乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房；
螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩；
指壓式按摩：雙手張開置於乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。
按摩的方向一般都是從腋窩兩側往乳頭方向按；按摩的力度必須要適度，力氣不夠是沒有用的，所以產婦自己肯定是下不了手的，最好讓月嫂或者老公幫忙；但是力氣太大也會把皮膚弄破，所以力度要把握好。另外，謹記按摩時手要沾濕。
如果在沒有人幫助的情況下，自己可以試著用梳子背或是刮痧板來刮。有刮痧板最好，沒有的話可以用牛角或是木梳的背面來刮。凡是按到有硬塊的地方，就用力刮通。
以上兩個步驟之後就是吸奶的環節，這一環節是把乳腺管徹底打通，最好是讓寶寶吸；如果不行就用吸奶器（這時有一個吸力強又稱手的吸奶器就非常重要了），也可以請老公幫忙。
堅持做以上三個步驟，再配合熱水泡腳，相信最後一定會成功的！
預防奶結的方法
要預防奶結的產生，關鍵在於要預防乳汁被困。最好的辦法是經常讓寶寶吸允奶頭，每次哺乳都盡量讓寶寶把乳汁吸干，注意乳頭清潔，避免乳頭受傷，多對乳房進行按摩，養成定時哺乳的習慣。如果是先天性乳頭凹陷，則乳媽可以經常對其擠捏提拉讓凹陷矯正。

2. 散奶結最快的方法

首先要了解出現奶結的原因：

人類腦下垂體受到抑制後會導致乳汁分泌減少;

因奶脹引起乳腺炎，而使奶水減少;職場媽媽增多，每日早出晚歸的，嬰兒吸吮的次數不夠，致使乳腺無法正常分泌乳汁;

部分媽媽乳頭短小、凹陷，因餵奶造成乳頭受傷而不得不減少讓寶寶吮吸的次數，造成奶量減少、奶水不足的情況叫做奶結。

奶結的疏通方法：

1.熱敷：主要是促進疼痛部位的血液循環，軟化淤積的奶塊，緩解淤堵和疼痛的症狀（熱敷腋下）

2.按摩：首先，從疼痛點的後方開始，左手端托患乳，右手四指(即食指至小指)採用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬結、腫塊。再用右手五指指腹順輸乳管的放射方向從乳根至乳暈部，輕拿揉抓，疏通淤乳。最後，右手食指與中指夾持患側乳暈及乳頭部，不斷向外輕輕挑提。要是怕疼，可以找老公或是家人幫忙。

3.梳乳：可以在按摩和吸奶的同時進行。(梳之前，記得塗擦一層潤膚油，以防皮膚發紅破損。)要順著輸乳管的方向梳，即從腋窩往乳頭方向。

4.吮吸：小寶寶的吮吸還是必不可少的。可以在以上步驟作完以後，這樣有助於乳汁排出和排空。

平時需要注意的事項：（盡量避免減少奶結）

孕媽媽要注意睡覺姿勢，平躺最好。側卧的時候，把乳房放好，千萬別壓著了。否則很容易生奶結。生了奶結，會發高燒，可能有40度，新媽媽記住，就是多喝水，多喝水。然後讓寶寶吸，或用吸奶器吸，再加熱敷和按摩。不過會很痛的。

3. 疏通奶結最有效方法

這個簡單不了，要疏通開乳腺堵塞，一定要參加學習，不當面學習，是不可能把乳腺疏通開的。

4. 怎麼快速疏通奶結

1、寶寶多多吮吸最好的辦法就是讓寶寶多多吸奶，寶寶吸奶，奶水會越來越多，並且漲奶和硬塊現象會很快被寶寶吸允掉。
2、洗澡後按摩，用熱水淋浴乳房，輕輕的按摩乳房，也可以左右甩動乳房，有利於乳汁流出，從而有利於乳腺疏通。奶結按摩方法如下：兩指法按摩：拇指和食指呈C型，放在乳暈外側，用力向外擴展下壓後向乳頭根部擠捏，連續做這個動作，慢慢加快手法，乳汁會很快流出。
三指法按摩：拇指、食指、中指三指立於乳暈外側，與兩指同法下壓後擠奶，連續做五分鍾以上，多吃多排，奶水很快多起來。要知道，奶是吃出來的，不是攢出來的，所以要常按摩，排奶。
推撫法按摩：患者取坐位或側卧位，充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油，然後雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。
揉壓法按摩：以手掌上的小魚際或大魚際著力於患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復揉壓數次，直至腫塊柔軟為止。揉、捏、拿法按摩：以右手五指著力，抓起患側乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復施術10～15次。左手輕輕將乳頭揪動數次，以擴張乳頭部的輸乳管。
振盪按摩：以右手小魚際部著力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振盪推趕，反復3～5遍。局部出現有微熱感時，效果更佳。

5. 奶結怎麼疏通

一個大男人回答這樣的問題多少有點尷尬
我老婆前不久也出現這樣的問題，現在看到這樣的情況我也樂於給您解決，以下是方法，自行嘗試
1：用熱毛巾敷
2：用梳子齒來疏通
3：沖澡，熱水淋浴
4：多揉，要麼找你老公幫忙（多吸）孩子也要經常吸，以後孩子餵奶注意要兩邊輪著來
吸奶器也可以
5：喝絲瓜湯
6：土豆切薄片敷在結塊上
最好都敷下
土豆有很好的消腫消炎的作用
這樣防止結塊引起的發燒症狀

6. 自己奶結疏通法圖解法

自己奶結疏通方法如下：

1.首先需要准備好一個臉盆、一條毛巾，一個裝乳汁的容器，使用前先將容器洗凈，然後倒入沸水進行殺毒消菌，放置幾分鍾，擠奶前，將水倒去，然後潔凈雙手；

2. 選擇讓自己感到舒適的姿勢；

3. 對乳房進行按摩，刺激乳房產生泌乳反射。

4. 將消毒干凈的容器靠近乳房，將拇指和食指放在距乳房根部2厘米的地方，二指相對。

8. 不要擠壓、拉扯、滑動乳頭。

7. 奶結怎麼疏通

疏通奶結最有效方法
第一步：先疏通乳頭。拇指和食指沾上水，再夾住乳頭，從內往外摩擦。會有少量乳汁出來。
第二步：揉開乳塊。手沾上水後包住乳房，用手掌，輕輕順時針，或者逆時針，從乳房外側向乳暈揉。
第三步：疏通乳管。五個手指沾濕從乳房外側往乳暈用力摩擦。一定要順著乳腺管的位置來按摩，這時可見乳汁噴出，把噴出來的乳汁直接抹在乳房上，繼續操作。
另外還可以有以下手法：
環形按摩：雙手置於乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房；
螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩；
指壓式按摩：雙手張開置於乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。
按摩的方向一般都是從腋窩兩側往乳頭方向按；按摩的力度必須要適度，力氣不夠是沒有用的，所以產婦自己肯定是下不了手的，最好讓月嫂或者老公幫忙；但是力氣太大也會把皮膚弄破，所以力度要把握好。另外，謹記按摩時手要沾濕。

如果在沒有人幫助的情況下，自己可以試著用梳子背或是刮痧板來刮。有刮痧板最好，沒有的話可以用牛角或是木梳的背面來刮。凡是按到有硬塊的地方，就用力刮通。
以上兩個步驟之後就是吸奶的環節，這一環節是把乳腺管徹底打通，最好是讓寶寶吸；如果不行就用吸奶器（這時有一個吸力強又稱手的吸奶器就非常重要了），也可以請老公幫忙。

堅持做以上三個步驟，再配合熱水泡腳，相信最後一定會成功的！
預防奶結的方法
要預防奶結的產生，關鍵在於要預防乳汁被困。最好的辦法是經常讓寶寶吸允奶頭，每次哺乳都盡量讓寶寶把乳汁吸干，注意乳頭清潔，避免乳頭受傷，多對乳房進行按摩，養成定時哺乳的習慣。如果是先天性乳頭凹陷，則乳媽可以經常對其擠捏提拉讓凹陷矯正。

8. 疏通奶管最有效的辦法

有奶結怎麼辦？
1、當發現乳房有硬塊的時候，媽媽們不要太過的擔心，可以先用熱毛巾進行熱敷，並輕輕的按摩，並且讓寶寶盡量的多吸。另外，在餵奶前用熱毛巾熱敷下，這樣奶水出來的會順暢一些。
2、建議媽媽們不要去揉奶，因為揉多了容易造成奶水過多而漲奶。
3、每次餵奶的時候，盡量讓寶寶吸空，如果沒有空的話，最好是要擠掉，或者也可以使用吸奶器來幫忙。
4、寶寶吸是解決奶結最快最有效的方法。
6、飲食上一定要多加註意，科學安排，因為月子期間飲食不注意的話，也是容易造成奶結的情況出現的。
奶結按摩手法圖解
兩指法按摩
拇指和食指呈C型，放在乳暈外側，用力向外擴展下壓後向乳頭根部擠捏，連續做這個動作，慢慢加快手法，乳汁會很快流出。

三指法按摩
拇指、食指、中指三指立於乳暈外側，與兩指同法下壓後擠奶，連續做5分鍾以上，多吃多排，奶水很快多起來。要知道，奶是吃出來的，不是攢出來的，所以要常按摩，排奶。

推撫法按摩
患者取坐位或側卧位，充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油，然後雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50-100次。

揉壓法按摩
以手掌上的小魚際或大魚際著力於患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復揉壓數次，直至腫塊柔軟為止。

揉、捏、拿法按摩
以右手五指著力，抓起患側乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復施術10-15次。左手輕輕將乳頭揪動數次，以擴張乳頭部的輸乳管。

振盪按摩
以右手小魚際部著力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振盪推趕，反復3-5遍。局部出現有微熱感時，效果更佳。

針對性按摩
乳腺管不通者，要針對性按摩，用拇指或食指、中食按摩患處，3分鍾，將乳汁排空。記得這是一套手法，按摩、排奶，是連續下來的。每天3次，在寶寶吃奶後進行。
如果硬塊很大，排奶後仍然存在，那要檢查乳頭上是否有白點，如有，說明是被寶寶吸破而導致的乳腺炎症，要先治好。可以用針將白點挑破，均力按壓硬塊，將乳汁排出。

奶結按摩前最好先冷熱敷
目的：為了使乳房變軟，表面潮濕。
餵奶前熱敷：
使用溫開水。太熱會讓皮膚變得脆弱，隨後按摩容易擦破皮。把溫熱的毛巾由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各15分鍾，餵奶前在熱敷幫助結塊處變軟，寶寶就會比較好吸奶。
紅腫漲熱時冷敷舒緩：
將冷的捲心菜葉包住乳房，再用保鮮膜裹好。等捲心菜葉變得溫濕後，就可以拿掉菜葉換一片新的了，能多准備幾片，可以有效舒緩奶結。

9. 母乳奶結怎麼疏通

疏通奶結最有效的方法：1、先疏通乳頭：拇指和食指沾上水，再夾住乳頭，從內往外摩擦。會有少量乳汁出來。2、揉開乳塊：手沾上水後包住乳房，用手掌，輕輕順時針，或者逆時針，從乳房外側向乳暈揉。3、疏通乳管：五個手指沾濕從乳房外側往乳暈用力摩擦。一定要順著乳腺管的位置來按摩，這時可見乳汁噴出，把噴出來的乳汁直接抹在乳房上，繼續操作。
另外還可以有以下手法：1、環形按摩：雙手置於乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房；2、螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩；3、指壓式按摩：雙手張開置於乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。