粗糧王的製作方法視頻

Ⅰ 粗糧王裡面的大閘蟹怎麼吃

粗糧王的沒吃過，吃過蘇蟹閣的陽澄湖大閘蟹，具體步驟是這樣的：

先吃蟹腳先把兩頭剪通，用蟹腳的小頭頂進去，蟹肉就出來了。

吃蟹鉗子把兩側剪開，向兩側撥開，裡面的肉就出來了。

心、腸、胃、腮不能吃。

蟹的腸子不能吃，要取下來。

蟹心是六邊形，在蟹背中心蟹腮之間，特別寒不能吃。

蟹的腮不能吃，要剪下來。蟹腮應該是干凈的，如果顏色發黑那麼這只蟹的生長環境一定有問題，最好不要吃。

蟹的胃在蓋子里，取出不能吃。

剩下的部分可以慢慢取出蟹肉細細品嘗了。

相信只要是陽澄湖大閘蟹的吃法基本是一樣的，希望能幫到樓主

Ⅱ 中綠粗糧王是碳酸飲料嗎

中綠粗糧王屬於植物蛋白飲料，與碳酸飲料差別很大

Ⅲ 有沒有一種零食叫五穀雜糧的

「五穀雜糧」是指黍、秫、菽、麥，稻等穀物和豆類的統稱。熟的五穀雜糧可以直接磨粉後用溫開水調配食用。

Ⅳ 粗糧王玉米面怎麼做好吃

粗糧王，玉米面。要用開水把玉米面燙熟。玉米面冷涼後放入兩個雞蛋。再放入麵粉。再放入發酵。發酵質量沒大。也可以烹餅，也可以蒸饅頭。活成光滑的面團兒。

Ⅳ 粗糧王燒烤雞脯肉怎麼腌制

雞脯肉用嫩肉粉調料腌制一小時。然後掛漿（濃一點的麵粉澱粉水）然後滾上麵包屑。當然不裹麵包屑也行。樣子沒那麼好看

Ⅵ 西安粗糧王過生日免費嗎吃飯的時候有時間限制嗎要中午去還是晚上去

粗糧王免費？別做夢了，都2012了，
必須會員才可以優惠，但也不免費是5折，還需個跟班的，但可以免費自製並帶走生日蛋糕一個

像全免單現在不多了，你也知道CPI那個高，想老闆賠死啊，可能人家真的願意賠，
像元太祖就是西安唯一生日全免單自助餐廳（需陪同）相比粗糧王也要好很多。
兩個分店；南二環路東段68號、桃園南路38號

Ⅶ 五穀雜糧可以改善亞健康，那麼五穀雜糧的做法都有哪些

五穀雜糧所含有的醣質營養素是免疫學的前沿研究，這種特殊物質能夠非常智能地追蹤並消滅體液中不屬於我們身體的入侵物質，所以，五穀雜糧在臨床食療中是改善亞健康，促進腸道排毒和整體健康的重要食物。

五穀雜糧包含的種類有很多，像生活中常見的玉米，黃豆，紅小豆，綠豆的都是五穀雜糧中的重要成員，他們可以經過研磨製成五穀雜糧粉，供人們食用，說明了五穀雜糧在飲食中的主導地位。最好的飲食其實是平衡膳食。

平時食用薏米時最好把能把它做湯以後食用，而且煲湯時也不要單獨使作薏米，要把它與雞腿、番茄以及紅豆等溫補的食材一起煲制，這樣能讓身體吸收更多的營養，也能讓薏米的健脾胃消水腫功效得到更好發揮，經常食用還能起到出色的美白作用。

因此，大家都需要規律飲食，讓自己的身體每天都能吃到這幾類營養元素。選擇喝五穀雜糧粉就可以達到大部分的效果。而且經常食用五穀雜糧對身心健康也是有益處的。

Ⅷ 五穀雜糧飯怎麼做

製作材料

米類：黑糯米、紅薏仁、蕎麥、燕麥、糙米、

豆類：紅豆、黃豆、白豆、綠豆、黑豆

傳統做法

五穀雜糧飯，可以用黑糯米、紅薏仁、蕎麥、燕麥、糙米、紅豆、黃豆、白豆、綠豆、黑豆，根據人數取適量相同比例，先用熱水浸泡2~3個小時，這樣浸泡後煮制的飯會使人體更容易吸收和消化，且口感軟爛。然後放入電飯煲內煮熟後再燜約1小時後食用，同樣水的用量要比一般白米多1格量。

雜糧飯

糯米、黑米雜糧飯

製作材料：原料為一杯大米，半杯糯米，1/4杯小米，1/4杯大麥、1/4杯黑米和8枚干紅棗。

步驟：先將大麥和黑米提前在涼水中泡8個小時，泡好後和大米、糯米、小米放入電飯煲中，按平時做飯的比例加入適量水，由於大麥、黑米比較硬，水可以比平時多加一些，大概是電飯煲的一格量。然後加入紅棗，像一般煮飯一樣煮熟就可以了。

高粱黑豆大棗飯製作

高粱具有利小便、止咳喘、補氣清胃的作用。對於那些體質較弱、工作壓力大、精神緊張、消化不良的亞健康人群來說，經常吃些高粱是個不錯的選擇。當然，中青年人一般都胃口好牙也好，因而高粱的做法就靈活多樣了，把它做成干飯、稀粥、窩頭、煎餅等，口感都不錯。

您可以嘗試做一做高粱黑豆大棗飯。選高粱50克，黑豆20克，大棗10個，白糖30克。高粱、黑豆都是「皮糙肉厚」的食物，因此，做之前您最好先用水泡上四五個小時。然後將泡軟的高粱、黑豆以及准備好的大棗放入適量清水，再加入適量白糖，蒸熟後即可食用。

高粱黑豆大棗飯非常適合中青年人，不僅對補腎活血、改善亞健康狀況具有很好功效，它還有美容養顏的作用，女性可以適當多吃。

健康益處

紅豆是利尿補血紅騎士

紅豆能利尿消腫。常被用來作為減肥食材；加上補血的卓越功效，除了對婦女經期有益，更可讓氣色盈潤，讓你不擦腮紅也漂亮！

飲用宜忌：紅豆葯性平緩。要治療水腫應長期食用才可看見效果：也因有利尿作用。所以尿多的應適量食用。若想使水腫與利尿的效果更加顯，則應用較細長的葯用赤小豆。

材料：紅豆50克，帶皮花生25克，紅棗、紅糖各15克，水700ml。

作法：

1、紅豆、帶皮花生洗凈、瀝干，紅棗洗凈以溫開水浸泡約10分鍾後備用。

2、鍋中加入水，紅豆及帶皮花生，以小火燉煮1個半小時。

3、再加入紅棗紅、糖拌勻，再燉30分鍾後，即可濾渣取汁、倒入杯中飲用。

芝麻是美膚抗老小鬥士

芝麻依種子顏色可分為白芝麻、黑芝麻、金芝麻(黃褐色)等品種，但效果皆大同小異：小小身軀中所含的多種不飽和脂肪酸、維生素E與卵磷脂，都可在人體中發揮大大的功效！

飲用宜忌：因性燥熱。所以有熱燥性咳嗽、喉嚨腫痛，或皮膚癢、牙痛、腸胃炎的患者都不宜食用。

材料：黑芝麻、核桃仁各30克，牛奶、豆漿各200ml，蜂蜜適量。

作法：

1、將黑芝麻和核仁略洗、瀝干後，放入研缽磨成細末；牛奶、豆漿放入鍋中煮熱。

2、將磨好的細末加入牛奶豆漿中混勻，再拌入蜂蜜調勻後，即可飲用

薏仁是美白降血好夥伴

原產於東南亞、並有多種功效的薏仁，有降低血糖、利尿、消腫，與治療風濕病及神經痛的效果。並能改善肌膚粗糙、使肌膚柔嫩，是女性天然美傳頌保養的食材中。必定要有的五穀類。

飲用宜忌：薏仁抑制愛精卵生與興奮子宮的作用。所能孕婦應盡量避免食用。而本晶緩和，宜長期服才可見效果。

材料：薏仁25克，黃芪10克，生薑6克，黨參、紅棗各5克，水500ml。

作法：

1、薏仁、生薑紅棗洗凈。

2、鍋中放入薏仁、黃芪、生薑干炒至黃後，入研缽磨碎備用。

3、保溫壺中加入所有茶材與沸水，燜泡約5～10分鍾後，濾除茶渣即可飲用。

黑豆是防老抗衰黑武士

《本草綱目》中有入葯記載的黑豆，對防老抗衰、治腰膝疼痛，及烏發、補腎有十分卓越的功效；營養價值與黃豆相當。葯用價值卻高於黃豆。是豆類家族的明星！

材料：黑豆100克，蘇木10克，紅糖適量，水700ml。

作法：

1、黑豆以水略洗，瀝干備用。

2、鍋中加入黑豆、蘇木及水，燉煮至黑豆熟透後，撈除蘇木及黑豆。

3、再加入紅糖，攪攔至融化後即可飲用。

綠豆是清涼解渴綠尖兵

葯用歷史悠久的綠豆，其清熱消暑、利尿。與明目降壓、潤喉止渴的作用，對消除中暑、食物中毒與小便不利等症有益。

飲用用宜忌：綠豆性涼。脾胃虛寒與有腹瀉的患者不宜食用；也因容易導致脹氣。所以消化不良者宜適量食用。

茶材：綠豆、紅棗各30克，紅糖適量，水500ml。

作法：

1、將綠豆、紅棗洗凈，瀝干後和水一起入鍋中。

2、以大火煮滾後轉小火，煮至豆爛後，調入紅糖拌勻，濾渣取汗後即可飲用。

黃豆是植物中的肉類總管

黃豆中的卵磷脂與多樣維生素對人體有益。可改善心血管疾病與婦女性更年期症狀、老年痴呆症等：而其所富含的蛋白質更被譽為「農地里長出來的肉類」！

飲用宜忌：黃豆含較高普林。故痛風或尿酸過高都不宜大量食用：而若痛風發作時應忌食，且黃豆較不易消化應避免過量食用。而其中含有胰蛋白酵素抑制劑，會引起惡心、嘔吐、腹瀉。煮熟後再食用較好。

材料：黃豆30克，桑葉15克，水700ml。

作法：

1、桑葉、黃豆洗凈瀝干，和水同入鍋中，

2、先以大火煮至沸後，再轉小火慢慢熬，至王爛即可離火，濾渣取汗後即可飲用。