A. 潔癖怎麼才能治好
治療
強迫症的治療多以心理治療為主，輔之以葯物治療。
系統脫敏療法
請患者把自己害怕的東西和場景、經常做的事情，從輕度到重度寫出來，然後每天從最容易的事情入手控制自己的行為，如逐漸地減少洗手的次數和時間。
認知療法
認知療法的關鍵在於教育糾正。教育糾正從幾個方面出發：
1、找出潔癖的原因，用科學知識消除誤解。
2、讓患者改變思維方式，有計劃，先做主要事情。
對於孩子，應和家長配合。採取科學的教養方式，不要對孩子的清潔狀況過分苛求。讓孩子學會控制行為。對孩子好的行為給予及時的表揚和獎勵。
認知療法的主要說法：
1、事實根據：①鄉下那些衛生條件不如城裡的孩子身體更健康；②適當地「臟」一下有助於提高免疫力；不經歷風雨，哪裡見彩虹，溫室的花朵更經不起考驗；③人只要在這個世界上，就不可能與外界環境隔絕，致病的病原體是始終存在的，人的免疫機能阻止著疾病發作；頻繁洗手/衣對預防疾病沒有太大的用處，大多數病原體用肥皂是殺不死的；④過於緊張和焦慮反而降低人的免疫力，容易惹病；⑤其他病沒得，但強迫正也是一種嚴重的心理疾病。
2、潔癖所帶來的危害超過益處。細菌是人類生活環境的必要組成部分，日常接觸到的眾多細菌對我們的生活與健康是有益的。如果不加選擇地滅菌，就可能給那些抵抗力、適應性、侵襲力強的有害病菌開綠燈，破壞人體內及自然環境的微生物平衡，以致有害的超級細菌大量生存和繁殖。在心理咨詢門診，就有許多有潔癖的人同時還易患口腔潰瘍、腹瀉、感冒、咽炎等疾病。
認知領悟療法
一般而言，強迫症患者對自己的強迫症狀尤其是強迫動作，一方面感到麻煩，希望醫生能解除其理性上認為不合理的觀念和行為；另一方面，內心又認為這些觀念和行為有其合理性和必要性。上述潔癖患者即便如此，也好像分裂成了兩個人，一個能根據實際情況，照成年人的邏輯來分析、判斷其病態表現，認為反復洗手、洗衣，費時費力，希望擺脫。另一個則認為，有傳染上癌症的可能，有必要多洗幾次，這種態度與其實際年齡及所受的教育很不相稱。前者代表理性的成年人，後者不講邏輯，一味盲目恐懼，具有幼稚的兒童心理特點。這兩個人各抒己見，誰也統率不了誰。但患者對這個病理本質特點並無自知之明，若採用談話方式的認知領悟心理療法，啟發患者認識外表症狀後面的心理矛盾。揭露兒童心理部分的幼稚性，鼓勵他用成人的態度來統率其整個行動，放棄兒童的行為模式，領悟到病理本質後是可以治癒的。
厭惡療法
經常採用橡皮圈方法。即讓患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即將出現強迫動作或行為時，便讓他用橡皮圈彈自己的手腕數十乃至數百下，一直彈到強迫觀念消失，有疼痛感為止，從而達到抑制強迫行為的目的。
滿灌療法
讓患者坐於房間內，請其好友或親屬當助手。患者全身放鬆，輕閉雙眼，然後讓助手在患者手上塗各種液體，如清水、墨水、米湯、油、染料等。在塗時，患者應盡量放鬆，而助手則盡力用言語形容手已很臟了。患者要盡量忍耐，直到不能忍耐時睜開眼睛看到底有多臟為止。助手在塗液體時應隨機使用透明液體和不透明液體，隨機使用清水和其他液體。這樣，當患者一睜開眼時，會出現手並不臟，起碼沒有想像的那麼臟，這對患者的思想是一個沖擊，說明「臟」往往更多來自於自己的意念，與實際情況並不相符。當患者發現手確實很臟時，洗手的沖動會大大增強，這時候，治療助手一定要禁止他洗手，這是治療的關鍵。患者會感到很痛苦，但要努力堅持住，助手在一旁應積極給予鼓勵。
在這一關鍵時刻，助手的示範作用很大。助手可在自己手上也塗上液體，甚至更多更臟，並大聲說出內心感受。由於二人有了相同的經歷，在情感上就能得到溝通，對臟東西的認識也能逐漸靠攏。這時，患者要仔細體會焦慮的逐步消退感。
滿灌療法在剛開始時把人推向焦慮的頂峰，但隨著練習次數的增加，焦慮會逐漸下降，強迫行為也會慢慢消退。
對症下「葯」
把自己想像成一片羽毛
徐貴雲強調，輕微的潔癖對人們的生活影響不大，但發展到患者已意識到自己的潔癖並感覺痛苦，就要積極尋求治療。目前對潔癖的治療主要有葯物配合行為療法。
潔癖程度不嚴重，可以採取自我放鬆的方式來緩解潔癖帶來的困擾。潔癖帶來的焦慮、壓力、沮喪會使人不正常呼吸，呼吸變得急促、淺、換氣過度，血液中的二氧化碳被過多排出，導致頭暈，而放鬆呼吸則是舒緩有節奏的，而且感到自然、不費力，能平緩病人的心理沖突。病人可以通過想像練習方式獲得正確的呼吸方法，平躺，把自己想像成一片羽毛，腹部隨著呼吸上下起伏。想像幾分鍾，直到呼吸變得緩慢和平穩，內心的焦慮也會大為減輕。
滿灌療法「以毒攻毒」
病情嚴重的潔癖，病人靠呼吸放鬆也難平復，可以嘗試"以毒攻毒"的"滿灌療法"，就是病人怕什麼就讓他干什麼。例如，老張老是嫌手臟要洗手，就可以讓他全身放鬆，輕閉雙眼，然後讓家屬或朋友充當助手，在老張手上塗泥土、墨水等臟東西。塗完後，助手提示老張他的手弄臟了，老張要盡量忍耐，直到不能忍耐時睜開眼睛看到底有多臟為止。這種方法反復進行，巧妙之處是助手有時在老張手上塗的是清水，同樣告訴他很臟，這樣老張一睜開眼時會發現手並不臟，這對他的思想是一個沖擊，說明"臟"往往更多來自於自己的意念，與實際情況並不相符。
這種方法每天嘗試幾次，在剛開始時把人推向焦慮的頂峰，但隨著練習次數的增加，焦慮會逐漸下降，強迫行為也會慢慢消退。要提醒患者家屬注意，治療時病人會感到很痛苦，堅持要去洗手，這時候家屬一定要禁止，在一旁應積極給予鼓勵，這是治療的關鍵。同時，這種療法不提倡在家中由家屬單獨和病人進行，需要一旁有專業心理治療師協助，他們會指導病人及家屬該如何循序漸進地治療。
怎麼消除「潔癖」這個心理障礙呢？可以採用系統脫敏治療法，就是請他把自己害怕的東西和場景、經常做的事情，從輕度到重度寫出來，然後每天從最容易的事情入手控制自己的行為。例如，每天減少洗手的次數，原來洗30遍，現在洗25遍，原來每次洗10分鍾，現在洗7分鍾，如果感到特別難受，就做放鬆訓練，或做運動等以分散注意力。逐漸地減少洗手的次數和時間，減到只在飯前便後才洗手，每次不超過3分鍾。這個治療過程要持續幾個月，不可能一蹴而就。而且要忍受痛苦，但治療結果會讓患者感到真正的輕松愉快。同時在這個過程中，會發現少洗手也沒有得什麼可怕的病，因為病從口入，而不是從皮膚進入。所以只要把住入口關就可以了。患者的自信心會逐漸增強的。當然最好是在心理醫生的專門指導下進行治療。 「潔癖」並不是講衛生
B. 潔癖怎麼治療
潔癖的治療一般採取心理和葯物綜合治療，心理治療分為行為療法和健康教育，行為療法多採取暴露儀式阻斷的方法，將患者暴露在他害怕的地方，讓他感受到他所擔心的事情並不會發生的一種行為訓練，健康教育是要糾正患者意識上的誤區，給患者傳遞健康、科學的醫學知識；葯物治療：症狀較重的潔癖患者多數是由於大腦中5-羥色胺的神經遞質發生紊亂，心理治療療效不顯著的情況下，需搭配5-羥色胺再攝取抑制劑類的葯物改善患者的症狀；除此外，一些潔癖患者伴有焦慮和抑鬱症時，可以採取經顱磁刺激的物理方法，輔助治療。
C. 潔癖的治療方法有什麼
1.潔癖是由於某個因素（比如哪裡臟了）破壞了你的掌控感，掌控感被破壞後引發了焦慮和不安。
2.造成潔癖的原因：如果成長過程中事情經常受到干預（或者遭遇重大挫折），這些都容易導致潔癖，因為潔癖是一種跟掌控感有關的事物。
3.克服潔癖可以試試以下方法：
（1）曾經看過貼吧網友提出自己的經驗：有潔癖的人去蹦極幾次，潔癖就會好起來。至於效果如何，我並沒有試過，但我覺得這並非無的放矢，因為潔癖是一種跟掌控感有關的事物，而蹦極涉及到你對掌控度的把握，所以我覺得用蹦極克服潔癖並非無稽之談。同時我也想起了我以前冬天沖冷水澡的經歷，感覺這也會有同樣的效果（但洗冷水澡要循序漸進，不然會感冒的）。
（2）在克服潔癖方面，對於平時一般不會觸碰到的地方，你有時也可以去打掃一下，或者你覺得沒必要清理的，有時也可以清理一下，想做就做，無需太多理由，增加隨意性，減小目的性，漸漸的就能幫助你克服潔癖。（增加隨意性削弱了因果關聯，減小了目的性，減小目的性可以減少你對事情掌控的關注。而潔癖是一種跟掌控感有關的事物，因而增加隨意性最終可以幫助你克服潔癖。）
D. 潔癖怎麼辦
潔癖的原因之一, 是害怕被不潔物或者病菌所傷害到. 當一個人連対自己各種日用品也有此害怕就是不正常.
此種害怕的原因是不信任自己身體的抵抗力, 也就是對自己信心不足, 也很常見.
所以, 對自己信心不足, 就產生潔癖和不必要的害怕.
也就是說, 自己信心不足 --> 不必要的害怕被不潔物或者病菌所傷害到 --> 產生潔癖
正常的身體是可以綽綽有餘去抵抗日常的細菌和不潔物的. 這是天然免疫力.
只有那些病入膏肓的人, 才抵抗不了.
當 自信心恢復正常, 心理潔癖和不必要的害怕也會消失.
怎麼樣去恢復正常的自信心? 方法很多, 自己想想看就可以想到.
例如, 找機會發揮出來自己的專長, 天分, 嗜好.
當一個人發揮出來自己的專長, 天分, 自然而然就容易成功和有樂趣.
他的成功和樂趣就 自然增加他的自信心. 心理潔癖和不必要的害怕也會因此消失.
不但如此, 而且他會活活潑潑, 高高興興, 活得瀟灑自如.
另一方法. 好的, 健康的友誼也可以令人恢復正常的自信心.
另一方法. 訓練自己去說話清清楚楚, 有條有理, 意味深長. (很好玩!)
還有很多...........
一個人如果真是要活得舒服, 必需自己 懂得解決問題, 自己 懂得消除不必要的害怕, 自己 懂得消除心理潔癖.
聰明的你, 當然勝任呀.
E. 有潔癖怎麼辦
如果有潔癖的問題，應該進行心理治療以及自我調整治療。在心理治療方面，主要推薦的方法有認知行為療法、系統脫敏療法，以及精神分析療法、森田療法、家庭療法、人本主義療法等。如果自己的潔癖是因為不良的信念以及歪曲的想法引起，比如異常恐懼臟東西，認為出現臟就會有災難化的後果，異常恐懼、害怕不幹凈的環境，這個時候推薦認知行為療法，改善歪曲的信念，同時發展健康的行為。如果潔癖是由於對於規則的理解特別刻板，性格內向、不自信，不能夠找到自己合理的需求而引起，可以進行人本主義療法，適當的學會接納自己，找到自己合理的人生需求。在自我調整方面，如果出現潔癖，一定要適當樹立自信，規律的生活，尤其是潔癖比較嚴重的時候，不能沉浸其中不能自拔，甚至影響工作和學習，而是要多做自己感興趣的事情，比如出去逛街、旅遊、看美好的風景，或者在家的時候修剪花朵、打扮自己、看搞笑的視頻等，這些方法都能有效緩解潔癖的問題。
F. 有潔癖怎麼辦
1、潔癖在多重情況下，大多是因為心理疾病。因此，一般情況下來說，潔癖的治療應該以心理治療為主，以葯物治療為輔助手段。
2、可以適當減輕潔癖的症狀，控制住自己。例如減少洗手次數，讓自己融入社會環境中，多嘗試著做一些以前不敢做的事情。
3、用科學的方法幫患者了解潔癖的原因，消除患者對於愛干凈這種情況的誤解。同時，還應注意與家人的配合，讓家人予以患者正確的教育指導。讓患者學會控制自己的行為，並對其做出的努力予以肯定和鼓勵。
當然，平時講衛生，愛干凈本身是一種好習慣。但是，如果過度影響生活工作，則不是一個好的習慣。任何行為與習慣都應該把握尺度，適可而止。
G. 如何治療潔癖症
如今，你的生活完全被強迫所控制，生活不再是美好，生活不再是歡樂。強迫症是一個病。這種病也是需要治療的，既然如今如此痛苦，忍一時之苦，去治療，讓自己得到長久的解脫才是對自己最大的負責。生活是我們自己的，我們可以選擇放棄，但不能放棄選擇。 潔癖症的治療？回答者：張徐彥那要看心理醫生，是潔癖，要正規系統心理治療下慢慢緩解症狀。 你好: 如果不銹鋼盆曾經洗過衣服、腳，然後清洗後用來裝菜食品當然是心裡不舒服的.她拒絕這樣的安排我認為是可以理解的.如果沒有其他的問題單純的這件事不能確診她就屬於潔癖.真正的潔癖和追求完美的個性有關,但也是可以心理治療康復的. 1.潔癖嚴重到強迫症的話，治療多以心理治療為主，輔之以葯物治療。 2.系統脫敏療法：請患者把自己害怕的東西和場景、經常做的事情，從輕度到重度寫出來，然後每天從最容易的事情入手控制自己的行為，如逐漸地減少洗手的次數和時間。 3.認知療法：認知療法的關鍵在於教育糾正。教育糾正從幾個方面出發： 1)找出潔癖的原因，用科學知識消除誤解。 2)讓患者改變思維方式，有計劃，先做主要事情。 3)對於孩子，應和家長配合。採取科學的教養方式，不要對孩子的清潔狀況過分苛求。讓孩子學會控制行為。對孩子好的行為給予及時的表揚和獎勵。 4. 厭惡療法：經常採用橡皮圈方法。即讓患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即將出現強迫動作或行為時，便讓他用橡皮圈彈自己的手腕數十乃至數百下，一直彈到強迫觀念消失，有疼痛感為止，從而達到抑制強迫行為的目的。 5. 滿灌療法：讓患者坐於房間內，請其好友或親屬當助手。患者全身放鬆，輕閉雙眼，然後讓助手在患者手上塗各種液體，如清水、墨水、米 湯、油、染料等。在塗時，患者應盡量放鬆，而助手則盡力用言語形容手已很臟了。患者要盡量忍耐，直到不能忍耐時睜開眼睛看到底有多臟 為止。助手在塗液體時應隨機使用透明液體和不透明液體，隨機使用清水和其他液體。這樣，當患者一睜開眼時，會出現手 並不臟，起碼沒有想像的那麼臟，這對患者的思想是一個沖擊，說明「臟」往往更多來自於自己的意念，與實際情況並不相符。當患者發現手確實很臟時，洗手的沖動會大大增強，這時候，治療助手一定要禁止他洗手，這是治療的關鍵。患者會感到很痛苦，但要努力堅持住，助手在一旁應積極給予鼓勵。 潔癖症怎麼治療回答者：ruanyingk你好，用中葯配合心理治療可以達到很好的治療效果，中葯可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中葯副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。
H. 潔癖如何自我調節呢
潔癖是強迫症的一種，即把正常衛生范圍內的事物認為是骯臟的，感到焦慮，強迫性地清洗、檢查及排斥「不潔」之物。分肉體潔癖、行為潔癖和精神潔癖。較輕的潔癖僅僅是一種不良習慣，可以通過脫敏療法、認知療法來糾正。較嚴重的潔癖屬於心理疾病，應該求助於心理醫生。
治療
1.葯物治療
新型抗抑鬱劑舍曲林、鹽酸帕羅西汀等。
2.行為療法
系統脫敏療法。
3.心理治療。
I. 潔癖應該怎麼治療
潔癖的治療方針為以心理治療為主，輔之以葯物治療，葯物治療方面主要的葯物有新型抗抑鬱劑，舍曲林，鹽酸帕羅西汀等等，其他治療方法有系統脫敏療法，認知療法，葯物療法等。
建議患者要保持樂觀愉快的情緒，長期出現精神緊張、焦慮、煩躁、悲觀等情緒，會使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，所以需要保持愉快的心情，生活節制，注意休息，勞逸結合，生活有序，保持樂觀積極向上的生活態度。對於方疾病有很大的幫助，做到茶飯有規律，生存起居有常，不過度勞累，心境開朗，養成良好的生活習慣。
潔癖的治療方法，常以心理治療與葯物治療相結合。心理治療通常採用系統脫敏療法、認知行為療法、厭惡療法、滿灌療法、森田療法、中醫心理療法等。葯物治療應用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如帕羅西汀、氟伏沙明、氟西汀、舍曲林等抗抑鬱葯物。並發焦慮者，可適當選用小劑量苯二氮卓類抗焦慮葯如地西泮、奧沙西泮、勞拉西泮等抗焦慮，穩定情緒。
J. 潔癖怎麼治療
朋友，你好~一般情況下，潔癖只是個人的行為習慣，是較愛干凈的表現，如對她正常生活沒造成太大的影響，可以允許保持。如你所說的這種程度的話，你可以先了解一下她不敢碰那些東西的具體原因以及感受是什麼？即使要做調整和改善，也是需要她本人有意願才行。如果她本人也覺得自己的行為帶來了困擾和痛苦，建議她看看自助書籍：走出強迫症-找回美麗的日子。書中有相應的調整方案，她可以借鑒著練習，希望對她會有所幫助。祝好~