豆沫粉製作方法視頻

⑴ 超市買的現場豆沫的做法

准備材料：粉條150g、豆沫1包、腐竹片1張、油菜100g、花椰菜100g、海帶絲100g、鹽1勺、蔥1根、香菜1根、清水適量、油適量

製作步驟：

1、鍋里熱油後放入腐竹片炸

⑵ 正宗豆沫的做法

所需材料：粉條、豆沫、腐竹片、油菜、花椰菜、海帶絲、鹽勺、蔥、香菜、清水適量、油適量。具體操作步驟如下：

1、首先，鍋里熱油後放入腐竹片炸。

⑶ 豆沫怎樣做的

食材明細

主料：小米100g、胡蘿卜半個、粉條10g、馬蘭頭100g

輔料：熟花生適量、五香粉1g、鹽2g、黃豆適量

豆沫的做法步驟

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  吃的時候淋上點芝麻醬，開動吧

⑷ 現成的豆沫粉怎麼煮現成的豆沫粉如何煮

1、准備煮豆沫的材料：青菜、胡蘿卜、粉條、芝麻醬、鹽、五香粉、熟花生。
2、首先我們把買來的豆沫倒入碗中，備用，如下圖所示的樣子。
3、然後把一個胡蘿卜清洗干凈，用刀切成胡蘿卜絲備用，如下圖。
4、然後在鍋中放水，放入胡蘿卜，粉條煮開，放入鹽和五香粉調味。
5、然偶後我們再把豆沫倒進去，大火煮開煮熟，如下圖所示。
6、然後我們再把青菜放進去，轉成小火再熬煮一會就可以關火了。
7、最後我們把煮好的豆沫裝進碗中，然後放上一些熟花生，淋上一點芝麻醬就可以食用了。

⑸ 豆沫的做法大全竅門

豆沫是一種比較有名的地方特色小吃，雖然名字叫做豆沫，但是製作的主要食材卻是小米和黃豆。在製作之前要把小米經過長時間的用水泡，要泡到小米可以捻碎才是最好的狀態。一碗好的豆沫會呈現出半透明的感覺，在加上一些配菜，伴隨著小米和黃豆的醇香，口感細膩爽滑，讓人回味無窮。

食材：

小米1000克，黃豆、花生米各500克，水發海帶150克，豆腐、菠菜各250克，芝麻100克，粉條(或粉皮)750克，精鹽150克，花椒、八角各5克，芝麻醬200克。

製作步驟：
1、將小米淘凈泡透，同焙制好的花椒、八角摻在一起，用石磨磨成米漿。花生米泡漲後煮熟，黃豆泡漲後磨成豆瓣，豆腐用油炸後切成丁，海帶洗凈切成絲煮熟，菠菜洗凈切成小段，芝麻炒黃。
2、鍋內加清水約15千克，放入花生米、豆瓣、海帶絲、精鹽，待水沸豆瓣將要熟時，把小米漿用清水5千克攪拌開，倒入鍋內，然後下入粉條燒沸，同時下入豆腐丁、菠菜，撒入芝麻攪勻即成。食用時，每碗淋入和開的芝麻醬。
小技巧：
1、小米浸泡至用手能捻碎為宜;
2、米漿邊入鍋邊攪動，沸後改用小火慢煮。
豆沫的特色
上佳的豆沫若觀色，呈半透明的乳黃色，佐以紅綠色，精緻養眼;其香，醇厚的小米香，伴著豆香、芝麻香、花生香、和蔬菜的清香合為一體，濃郁得撲鼻;最後品味，糊濃稠細膩，配菜香脆嫩滑，回味綿長。喝一口豆沫，彷彿飲一壺醉人的美酒，滿嘴留香。
小米的營養價值
小米的營養成分很豐富，如優質蛋白，脂肪，碳水化合物，胡蘿卜素，維生素，無機鹽，澱粉等等，據研究，小米含有的維生素里維生素B12，維生素A，維生素D，維生素C的含量的都很高，吃小米，補充這些維生素，可以促進消化，明目養眼，補充精力。
另外，小米還含有豐富的鐵質，吃小米可以補充鐵元素，有利於補血，保護發質，還可滋潤皮膚，助於皮膚的紅潤，養顏美容。小米還含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量比大米高，吃小米可以補充蛋白質，提高身體的免疫力，增強抵抗力。小米的功效也很多，例如可以養顏美容，明目養眼，促進消化，提高身體免疫力等等。
養顏美容。
小米的維生素E和鐵元素的含量豐富，吃小米可以補充維生素E和鐵元素，可以滋潤皮膚，美容養顏。
明目養眼。
小米含有豐富的維生素A，維生素C，維生素D，維生素B12等維生素，吃小米，補充維生素，可以明目養眼，促進良好視力的養成。
促進消化。
小米含有豐富的膳食纖維，吃小米，補充纖維素，可以滋潤腸胃，促進消化，利於排便排毒。
提高身體免疫力。
小米含有豐富的優質蛋白，吃小米可以補充蛋白質，提高身體免疫力，增強抵抗力。