書法運筆方法視頻

A. 毛筆怎麼樣運筆

運筆是書法的根基，若不得其要領，則再怎麼寫也沒用。所以書法以此為重。運筆的方法有三種：一是指運法，二是腕運法，三是肘運法．書法家張廷相曾說：「運筆之法有三：曰指，曰肘，曰腕；小字宜指，中字宜腕，大字宜肘……

指運法：
指運法是運筆的其中一個持法，做法是將左手墊於右手之下。通稱枕腕式。亦可放一重厚物於右手腕之下代替，而這樣做，腕部就固定了，只剩下手掌手指部份可動，因此只能書寫細短的筆畫，適合用於小字。但若書寫草書的小字時，也不適合使用枕腕式。因為此法較不靈活，寫時會缺乏一股流動之氣，無法表現其氣概。總之，指運法書寫時最穩且牢固，可作為練習運筆的第一步驟，由此而進步至提腕或懸腕，就較容易許多。因此，初學者當多加練習。
腕運法：
腕運法就是固定肘部，將腕部提起，一般通稱提腕式。而此法將腕部提起，活動范圍就較枕腕式大，可以書寫較大的中字。但也不適合書寫於大字，因為肘部仍著地，活動范圍仍受限制。


肘運法：

肘運法是連肘部一起懸空，以肘部來運筆，一般通稱懸腕式。而此法以肩膀為中心，腕肘均不放於案上，所以最為靈活，活動范圍最大，揮灑自如，易於表現筆力。適用於大楷、行草等書體。總之，懸腕式是運筆的極致用法，如欲盡善盡美，此法非熟練不可，不然大字無法逞其雄勢，行草不得其縱逸，各不得要領是也。

運筆方法——執筆松緊

執筆松緊：

執筆的松緊自古即有多種論解，求緊者是因為執筆時緊才能拿穩，不使字無力，求松者是因為若拿筆太緊，會使字枯骨盡露，毫無邊勁，其實他們意思都相近，只是重點論分不同罷了。

拿筆太松，運筆時易脫筆，手上無勁，當然拿不穩；拿筆太緊，則有礙運轉，一樣不好。適度的松緊才是正確之道。

運筆方法——運筆腕法

枕腕：即將手腕枕於桌上寫字，只靠手掌運筆，范圍較小，不宜書寫大字。

提腕：把手肘枕於桌上寫字，范圍變大，宜寫中字。

懸腕：將整之手臂提起，手肘姿勢固定，由手掌及肩膀運筆，活動范圍大，宜寫大字，為三法中最難者。

另外執筆時需穩固，支撐點出力，協助運筆，慣力於活動處，保持姿勢優美，挺背正視，切記！

運筆方法——運筆手法

執筆時手需注意四個要點：

手指實：意思是手指皆需確實的壓在筆管上，穩固的持者。

手心虛：意思是手掌心不須綳的太緊，適度並足以靈活運筆即可。

手背圓：是形容執筆時，手掌背圓弧且上豎的樣子。（不須硬將手臂托圓，適度足以讓手指靈活即可）

手掌豎：意思是將手掌豎起直立，能使手把筆拿直即是。

唐代唐太宗有言：「指實則筋力平均，掌虛則運用便易」。手需注意的部份大致如此，剩下細節就有賴讀者自行體會。

B. 如何練好鋼筆字書法入門練習練字視頻練字方法

1、掌握正確運筆和姿勢；2、選對字帖；3、字體是楷體和隸體同時練，先楷先隸都可以，楷體或隸體有基礎後再練行書和草書；4、循序漸進：由筆畫到部首再到間架結構再到章法；5、方法是邊臨邊摹，先練好一家再兼顧多家最後形成自我風格；

6、著重講下字貼：如果想長期練，要達到一定造詣，首選名家古碑帖，或當代名家對毛筆古碑帖的硬筆臨摹字貼（只練硬筆的話）。如楷體可選歐陽詢、顏真卿、柳公權的代表碑帖，具體看你自己的喜好。

因為古碑帖是現代毛筆書法和硬筆書法的根源，並且是積累了幾千年傳承下來的經典，代表了書法的最高水準。想要真正入門，當然是先學古碑帖開始。取法乎上，得其中也，取法乎中，得其下也。

當然如果只是想日常寫字好看點，選自己喜歡的名家硬筆字帖就可以了，如錢沛雲、田英章的硬筆楷書、行書字帖，隨心所欲，個人建議錢沛雲，楷書和行書都比較有靈性。

不管練古碑帖還是硬筆帖，最好是輔助一些相關教學視頻或名家臨摹視頻，因為視頻可以直觀的讓你看到書寫者的運筆過程，加深理解，強化你的記憶，事半功倍。

7、練鋼筆可以以結合鉛筆同時練習，因為鉛筆可以看得運筆的軌跡（輕重、換機、頓挫等），可以更好的檢驗書寫的問題所在；
8、練字只是形成一種正確的，更好的書寫習慣而已，所以練字的訣竅在於：及時檢驗書寫的問題、不足，及時更正，用意識控制手指、肌肉，從而控制筆，按正確的書寫習慣（字貼的字）不斷練習，循序漸進，直到意識、肌肉已經形成記憶習慣，方能入門。練習過程是：1、由淺到深：從基本筆畫部首到間架結構到詞句到篇章；2、由簡到繁：從筆畫少的易寫的字到筆畫多的難寫的字；3、由易到難：從楷書、隸書到行書、草書；4、由專到博：先練一家，出帖小成後再練其它幾家，再入帖至大成，再出帖練百家方能形成自己的風格自成一家。

9、如果按照上面的方法，努力練習了不短的時間，進步還是不大。建議你找身邊的朋友一起練，有練過書法的教你練更好。沒有的話可以考慮報個靠譜的書法培訓班，有高手帶，同時有人一起練習並交流。為什麼？對於技藝性強的學習之法，有高人手把手指點，並有同伴一起交流，是提升的必要法門。要想一個人自學成才，除非在這方面有相當的天賦和悟性。還要有極大的決心和毅力，耐得住寂寞，守得住孤獨。

C. 毛筆書法的用筆方法

筆法就是使用毛筆的方法和技巧，古人亦稱用筆或運筆，即筆毫在紙上的運行方式。下面我來給大家講講毛筆書法的用筆方法。

一、筆法

筆法就是使用毛筆的方法和技巧，古人亦稱用筆或運筆，即筆毫在紙上的運行方式。毛筆在紙上究竟應該處於怎麼樣的狀態來書寫比較理想?這是毛筆字技法的關鍵，也是筆畫寫得好壞的最基本的法則規律。

筆法是我國書法理論最重要的組成部分之一。據傳早在東漢時期，蔡邕就著有《筆訣》傳世，並一直被書家視為至寶引用至今。古代文人將筆法當作秘訣，他們都很保守，絕不輕意告訴人。據傳有位叫韋誕的書法家，是蔡邕的學生，藏有蔡邕的《筆訣》，另一位書家鍾繇想借《筆訣》看一下，但遭到拒絕。鍾繇為了表示誠意，竟用力捶胸到吐血昏死過去，然而終究沒能看到《筆訣》。韋誕死時，把《筆訣》作陪葬品埋入墓中。鍾繇派兵丁挖墓得到了蔡邕的《筆訣》，書藝大進。傳說雖不足信，但足以證明筆法理論的重要性。

那麼蔡邕的《筆訣》(《九勢》、《筆論》)究竟有什麼奧秘呢?涉及到書法技法、書家的情懷以及與外在物象的關系等多方面的內容，最關鍵的一句話是“圓筆底紙，命筆心常在點畫中行”。這就是歷來被書家一再引用，並視為毛筆字技法的重要法寶：中鋒運筆。

二、中鋒運筆

中鋒運筆是毛筆書寫時的主要運行方式。蔡邕說的“令筆心常在點畫中行”中的“筆心”指筆鋒、筆尖。“常在點畫中行”，是指經常在筆畫的中間運行。由於毛筆是圓錐狀態的，因此中間的筆毫要比兩邊的厚一些，墨汁多一些，所以寫出來的筆畫呈圓潤渾厚的立體感覺，顯得很飽滿。這就叫“中鋒運筆”。但有時候雖然筆鋒在筆畫的中間，但是毛筆不是處於圓錐狀態，而是像油畫筆那樣呈扁平狀態，這時候寫出來的筆畫質感會顯得扁平薄怯，因此蔡邕要在前面冠上“圓筆屬紙”四個字。如果書寫過程中出現‘扁筆”，一種方法可以將毛筆在硯池邊上掭一下，使它回復到圓錐狀態;另一種方法以執筆的手指將筆桿轉動一下，使落筆時扁筆交圓;還有一種方法是在書寫過程中用調節筆鋒的方法使其變圓。不過，“今筆心常在點畫中行”這種解釋中鋒運筆的方法，仍然令人覺得難以領會，因為具體書寫時，筆鋒已分布在筆畫的中間和兩側，是很難找到所謂的筆心來的。因此應該用另一種更精確、科學的方法來進行詮釋。毛筆在紙上運行時，筆腹處於運行的前方，筆鋒緊隨其後，筆鋒始終重復在筆腹所形成的墨跡之上，為中鋒運筆。中鋒運筆時，筆鋒到筆腹的方向與毛筆的運行方向一致。

用中鋒運筆寫出來的筆畫由於書寫力度、速度的不同會產生不同的質感。大致分為兩類：一類筆畫邊線光潔平整，如刀切的一樣，古稱‘古釵腳”;另一類筆畫邊緣毛澀不平，如萬年相藤，古稱“屋漏痕”，或稱之謂“金石氣”。前者書寫速度略快，用力平均，顯示出剛健挺拔、富有朝氣的美。後者書寫速度略慢，比較用力，手指路有震顫。顯示出遒勁涵蘊而又老成的美。初學者應該先練習前一種干凈利索的線條。待熟練了再追求“屋漏痕”。實際上“屋漏痕”是功到自然而成的，決不是做作而成的，刻意用顫抖或扭動去做是不行的。

古人常用“力透紙背”、“入木三分”來形容筆畫線條。所謂“力透紙背”，是指書寫時筆力雄厚，墨能透過紙背。老師檢驗學生毛筆字寫得是否認真，往往將元書紙反過來看筆畫中間的墨色是否吃透了，如果筆畫的兩頭與中間一樣黑，說明這個學生寫字認真，不馬虎。如果發現筆畫的頭尾是黑的，而中段部分不黑，說明這個學生寫字草率，一帶而過。“入木三分”，典出自王羲之。他寫的祭祀祝版(木板)，因要重寫新的祝詞，叫木匠將字削掉，結果削去三分才不見墨跡。說明王羲之筆力渾厚，墨能進入到木板三分那麼深。“力透紙背'和“入木三分”，都是講中鋒運筆的力量和墨色實而不虛浮。

三、偏鋒運筆

偏鋒運筆與中鋒運筆不同。偏鋒運筆筆鋒不在筆畫的中間，而在其某一邊行走;即筆鋒處於筆畫的一側，筆腹處於筆畫的另一側，筆鋒與筆腹在並列行走。偏鋒運筆的筆鋒一側的筆畫光潔平齊，筆腹一側枯澀不平。這種一邊光一邊毛的筆畫.因其不夠完美，教歷來被書家視為病筆。至於說書法家在寫行、草書時，由於書寫速度的加快，抑或為了加強作品的節奏感而出現的枯濕濃淡，甚至偶而的偏鋒，該當別論。初學者首先要掌握的是中鋒運筆的技法。

四、側鋒運筆

側鋒運筆是介於中鋒運筆和偏鋒運筆之間的一種運筆方法。也就是說從上往下投視，筆毫方向(中心線)與運行方向(筆畫中心線)呈45度左右的夾角時，這種運筆方式叫側鋒運筆。

側鋒運筆所書寫的筆畫線條的質感也處於中鋒運筆與偏鋒運筆之間。筆毫方向與運行方向的夾角小於45度時，筆畫的質感接近中鋒效果;筆毫的方向與運行方向的夾角大於45度時，筆畫的質感接近偏鋒效果。側鋒運筆大量運用於行、草書中，不過，顏真卿的楷書橫畫常用此法。

毛筆在紙上運行時大致有以上這三種狀況、不同的書體，對運筆的要求也不相同。篆書純用中鋒;隸書、楷書以中鋒為主，側鋒為輔;行書、草書以中鋒、側鋒為主，偏鋒偶爾為之。由於筆毫是柔軟的，因此有時落筆處於偏鋒狀態，運行過程中筆毫逐漸理順調節成中鋒。運筆的關鍵在於會使用中鋒，會調節筆鋒，令其保持中鋒運筆，這就是筆法。

五、筆法術語

筆法的術語很多，學習毛筆字不能對筆法的術語一無所知，除了上述的中鋒、偏鋒、側鋒外，下面我們還要對筆法的其他術語作一些簡單的介紹。

起筆：起筆，也叫落筆、發筆。即毛筆的筆尖接觸紙面的霎間。

行筆：行筆，指毛筆在紙上的運行。行筆有中鋒、偏鋒、側鋒三種情況。

收筆：收筆，指毛筆的筆尖離開紙面的霎間。

起筆和收筆均有兩種情況，一種叫藏鋒，一種叫露鋒。

藏鋒：藏鋒是指起筆和收筆的筆鋒不顯露出來，書寫時將筆鋒隱藏在筆畫裡面。藏鋒起筆，一般用逆鋒的方法，也就是向運行相反的方向逆入起筆，使筆鋒藏在筆畫內。藏鋒收筆，一般用回鋒的方法使筆鋒藏於筆畫內。這種藏蜂起筆和收筆的方法，不露鋒芒，比較含蓄。給人以綿和遒潤、沉著涵蘊的感覺。

露鋒：露鋒是抬起筆和收筆的筆鋒顯露在筆畫之外，直下起筆或直接出鋒。這種起筆、收筆的方法，鋒芒畢露，給人以精神外耀。爽利挺拔的感覺。

提筆：毛筆在行進過程中輕輕向上提，使筆畫變細，叫提筆。但提筆的程度有個限制，那就是筆鋒不能離開紙面，因為離開紙面就成收筆了。

頓筆：毛筆在行進過程中輕輕向下按，使筆畫變粗，叫頓筆。

轉與折：折是指毛筆在運行過程中的某一點上突然改變方向。轉與折的區別在於轉是圓弧形的，沒有折點;折是有稜角，有折點。如“禮”字，右邊堅折橫鉤轉彎的地方就是“轉”，因是慢慢地彎過來的圓弧形，叫圓轉。再如“口”字，橫折豎的轉彎處是方的，有稜角的，稱“方折”。

方筆和圓筆：方筆指筆畫起筆的地方呈方形或菱形;圓筆指筆畫起筆的地方呈圓形。方筆有鋒芒、有稜角，容易見骨力，顯得剛健果斷;圓筆沒有鋒芒，不露圭角，骨力內涵，顯得含蓄柔韌。一般來說，楷書筆畫的起筆要有方有圓，方圓結合，這樣才能顯得豐富多變。

D. 顏真卿書法教程視頻勤禮拜基礎筆畫的運筆方法

鏈接: https://pan..com/s/1GE0Oq0VBPgghV2yeP_STjQ

如果沒有一定的控筆能力，寫字是很容易出亂子的，無法准確表達筆畫或者筆法。

這里有控筆訓練和筆畫教學視頻，希望能幫到你.

E. 硬筆書法中的運筆方法

怎樣用鋼筆書寫，這是有一定方法、一定規律的，鋼筆書寫的運筆最為關鍵的是把握好輕重快慢，行筆簡捷明快，不拖泥帶水。下面是我為大家帶來的硬筆書法中的運筆方法，歡迎閱讀。

1、起收簡捷，輕重分明。用鋼筆書寫筆畫，起筆收筆簡捷明快，落筆就行，到尾就收。但為了求得精細，則要求輕重分明。所謂「輕」，即用力較小，筆畫較輕細;所謂「重」，即用力稍大，筆畫較粗重。筆畫起收有了輕重粗細的細微變化，也就可以產生靈動的韻味。

2、有快有慢，有滑有澀。用鋼筆寫筆畫時，不能勻速運筆，而應該有快有慢，有急有緩，才能使寫出的筆畫線條有滑暢剛勁和澀滯凝重的巧妙變化，產生不同的質感。

3、曲直方圓，剛柔相濟。要寫出生動活潑、富有個性的筆畫，就要把筆畫寫得有曲有直，有向有背，有輕有重，有方有圓，力避死硬僵直。這樣寫出的筆畫才能剛柔相濟，具有彈性。

4、 連貫呼應，神采煥發。要把字寫活，書寫出來的筆畫線條就絕不能筆筆相互孤立，而要藉助運筆的起收變化，使上下俯仰，左右顧盼，前後連貫，使所有筆畫成為有機的整體。只有氣血相通了，字才有生命力。這是筆法技巧的一個重要因素。在具體書寫中，不同的字體有不同的運筆要求。就楷體字而言，筆畫起收處則要求含蓄意連的態勢。

總之，要寫好鋼筆字，首先要寫好筆畫，要寫好筆畫，就要掌握正確的運筆方法; 要善於控制用力的大小，駕馭運筆的快慢，注意筆畫的曲直連貫，使筆畫富有輕重虛實、滑澀方圓、長短伸縮、曲直連斷、俯仰向背等多種變化，從而產生跳躍性、節奏感和韻律美，創造出豐富多采、各具情態的筆畫形象，獲得較好的審美效果。

F. 學習寫毛筆字，在寫字過程中怎麼運筆呢

毛筆書法運筆規則：
1、運筆，也稱用筆，就是筆毫從落紙起書寫各種點畫起止運行的規律。前人在長期的書法藝術實踐中，對運筆的方法總結出不少的經驗，有些已成為行之有效的法則。每寫一筆畫，都包括起筆、行筆、收筆三步；筆鋒都是「欲左先右、欲右先左，欲上先下，欲下先上。」筆的運行要「收藏筆鋒，逆入平出」，「橫畫豎下，豎畫橫下」，「有往必收，無垂不縮」，不能呆板地平來直去。當然，各種書體的運筆方法不盡相同，但歸根到底都是上述基本法則的發展和變化。這里介紹幾種基本的運筆方法。
2、起筆，指筆畫的開始。起筆的方法，有順鋒(出鋒)，有逆鋒(藏鋒)。
3、行筆，指筆鋒在紙上運行，交換起落，不斷提按的動作。
4、收筆，指寫到一畫的末尾如何把筆收束。收筆的方法有出鋒(露鋒)，有回鋒(藏鋒)。
5、按筆，就是將筆鋒按下，使其有力地著紙，可使筆畫線條變粗變重。輕按叫「蹲」，重按叫「頓」，頓後轉鋒叫「挫」。
6、提筆，就是為了使筆畫線條變得略細一些或出鋒，而將筆稍微提起。筆畫的轉折處與筆畫間的連帶處，大都用提筆。提筆應注意高低輕重適度。提筆與按筆是相對的，又是相互聯系的，二者交錯進行，就使點畫間的起筆、行筆、收筆產生輕重不同的力量，呈現出粗細深淺等豐富多樣的變化。
7、順鋒，就是筆鋒順著筆畫的方向落筆入紙。
8、逆鋒，就是落筆或收筆時，採取與筆畫進行的方向相逆的筆鋒。又稱「倒插法」。
9、轉鋒，指筆鋒在轉彎處按弧線轉過，寫出不帶稜角的筆畫形態，即所謂「轉以成圓」。
10、折鋒，指筆鋒在轉彎處稍停，再以折線轉過去，寫出帶稜角的點畫，即所謂「折以成方」。又有虛折、實折之分。向右運行的橫畫，先向左上方落筆，隨即折而下頓，再向右運行，收筆時向右下方稍頓，再折而向左收筆，豎畫及斜畫均以此類推。這叫虛折，筆行至方角轉折處，筆鋒不作圓轉而取翻墊，這叫實折
11、回鋒，就是筆行盡處，筆鋒原處倒回或通過轉折後倒回。
12、出鋒，就是筆行盡處，筆鋒高提離紙，鋒出筆畫之外。
13、藏鋒，指落筆、收筆時，將筆鋒藏在筆畫內，不讓鋒芒外露，使筆畫兩端含蓄而有力。起筆藏鋒用逆鋒，收筆藏鋒用回鋒。
14、露鋒，就是筆鋒在點畫中顯露出來，起筆露鋒用順鋒，收筆露鋒用出鋒。
15、側鋒，指筆毫尖端的鋒芒不在點畫的中央而偏向點畫的一側，所以又叫偏鋒。
16、中鋒，在行筆中、筆毫鋪開以後，筆毫尖端的鋒芒在筆畫的正中間運行，所以又叫正鋒。這是書法中最基本的運筆方法。
17、方筆，指起筆和收筆處呈現出帶有方形的稜角。其運筆的方法是將筆鋒逆入斜切，即寫豎畫時欲下先上，寫橫畫時欲右先左。撇、捺等畫以此類推。在行筆中間將筆鋒鋪開，收筆處用頓筆折回。這種筆畫自然厚重遒勁。
18、圓筆，指起筆、收筆及折畫的轉折處呈現出圓勁的形狀。其運筆方法為：逆入平出，下筆時用裹鋒，即不使筆鋒分散開來，然後提筆運行，寫到末尾，不頓不折，一駐即收。這樣筆畫圓潤透逸。
上述各種運筆方法，彼此間有著密切的聯系。我們在寫字運筆的時候，不可能也不應當用分解的方法死搬硬套，而要從中參酌變化，補偏救弊，達到熟能生巧、運用自如的程度。

G. 軟筆書法的8個運筆技巧

學書法，先學筆法。要使書法的點線富有變化，必先講究執筆。下面我為大家帶來軟筆書法的8個運筆技巧，歡迎閱讀。

1、折筆

方筆多用折筆。折筆最初是兩筆寫成，一橫一豎，而後演化成筆鋒的翻轉，從而顯出稜角方正，使字體富有方勁剛健，痛快遒勁之勢。

2、提筆

書法上的提按是相對的，筆鋒有粗細，根據筆畫的需要需有提按。因此，提與頓是相對而言的，互為依存的。提筆大多用於橫畫的中間及字的轉折連接處、露鋒出鋒時。即前人所說：「密處險處用提 」。注意「提」不要過虛、過細。

3、駐筆

駐筆的用筆力量小於 " 頓 " 與 " 蹲 "。在運筆很短的轉換間隙使用，即 " 稍停 "，力到紙面即可。這樣駐筆一下，是為了准備下個筆勢的開展。如橫劃的起筆、收筆之前都要頓，在頓之前先要稍停駐一下筆，然後再鋪毫按頓。其它如轉折處頓筆前，捺筆頓筆出捺前都要駐筆，以蓄勢為頓筆作先導。清代蔣和曾說：" 駐，不可頓，不可蹲，而行筆又疾不得，住不得，遲澀審顧則為駐 "。

4、頓筆

頓筆相對於按筆，根據筆畫的需要，用力下按，所謂 " 力透紙背者為頓 "。字的收筆處或轉折處常用頓筆，其頓的力度大於 " 蹲筆 " 與 " 駐筆 "。在書寫過程中提與頓時常交錯使用，有時提在前、頓在後，有時是先頓後提，所以要注意協調性，提按頓筆在行草中交互使用更是密切，正是由於提與頓的交互使用才形成了點畫線條的輕重粗細變化。

5、衄(nǜ)筆

即是運筆時既下行又往上，在寫鉤和點時，原來頓筆後挫鋒下行的筆，突然地又逆轉而上，即為衄筆。由於衄筆取逆勢，增加了筆鋒與紙面的摩擦力，充實加強了筆力，使點畫線條更加蒼勁。如顏真卿的楷書多 " 鵝頭鉤 "，就是把鉤衄回到一個鵝頭形的勢態後，再出鉤。

6、蹲筆

蹲筆與頓筆類似，但力度較輕。粗細變化的過程中有過渡性的動作，即是用蹲筆法，唐代張懷灌在用筆中說蹲筆有言：" 緩毫蹲節，輕重有準是也。" 蹲筆和頓筆常用於筆畫的轉換過渡處。因此，起著調節換筆的作用。

7、挫筆

就是運筆時突然停住，以改變方向的筆勢，大都是在轉角處，先頓筆，然後把筆略提起，使筆鋒轉動，從而變換方向。可見挫筆就是頓筆後又有一個微小位置移動，使筆法表現的更加完美，以彌補頓按過程中的不足之處。如寫鉤或轉折處，頓按完筆後還不足完成筆姿，這時把筆鋒微微提起挫動一下，既可作調整，又可作轉換筆勢以利於行筆。注意挫鋒要有分寸，過分則做作，太微小又不便表現筆姿和轉換運筆。

8、搶筆

搶筆相對於折筆而言，折筆速度較慢，搶筆速度較快。當提筆入紙時，空中先落筆起勢，或提筆離紙時在空中的回力動作。如寫橫時，一般在起筆處先豎下再折筆向上，即橫畫直落筆，向右形成一個三角形的內折線，而採用搶筆時，即可臨空作成這一折筆動作，而後迅速落紙，即 " 虛搶 "。寫行草時，行筆較快，運轉幅度增大，就可用搶筆起筆或收筆。

用筆的變化是豐富多彩的，因時代的不同，用筆的特徵也在發生變化。加之個人的喜好不同，秉性差異，導致用筆變化的差異。但是不管用筆如何變化，如何有差異，在運筆時熟練掌握輕重、快慢、偏正、曲直等方法，都是寫好一手好字的關鍵。

H. 毛筆如何運筆

毛筆書法入門
（一）執筆
「把筆無定法，要使虛而寬。」這里介紹一般所用的「五指執筆法」：即以拇指和食指的指肚捏住筆桿(適當高度)，保證筆桿不脫落；中指在食指下面搭在筆的外側，既加強食指捏筆的力量，又發揮把筆往裡鉤的作用；無名指的甲肉之際抵在筆桿內側，起著把筆往外推的作用；小指附在無名指的指肚下部，輔助無名指把筆往外推。握筆時要如古人所說：「令掌虛如握卵」，這樣便於運筆。學書要經常練習握筆、鉤回、推出和旋轉筆桿(加上腕的作用)練習畫直線和弧線。執筆的高低和是否懸腕、懸肘，由所書字的大小來決定，小字低執，枕腕；大字高執，懸腕；再大則需懸肘。
書法是線條造型藝術。所謂筆法主要的就是怎樣創造理想線條(點畫)的用筆方法。
（二）提按
筆按下去寫，筆劃就粗，提起來就細。就像人走路的兩只腳，一隻落下，一隻提起，不停地交替一樣，筆在寫字的過程中也在不停地提按。惟其如此，才能產生出粗細絕不相同的線條來。
每寫一個筆畫，都有入筆、行筆、收筆三個過程。入筆有「露鋒」法，順筆而入，使筆畫開端呈尖形或方形；有「藏鋒法」，逆鋒入筆，橫畫欲右先左，豎畫欲下先上，使筆鋒藏在筆畫中，筆畫開端基本呈圓形。行筆要學會「中鋒用筆」，使鋒尖常在點劃中間運行。為使筆畫有力度，還要學會澀勢用筆，行中留，留中行，避免浮華。收筆有「露鋒」（把筆逐漸提出紙面，畫呈尖形，如懸針豎、撇、捺、鉤），有「藏鋒」（將筆尖收回畫中，如垂露豎，筆畫尾端呈圓形）。
（三）結字
又叫結體或間架結構。啟功先生曾指出，寫毛筆字一要把握間架結構，二要練好筆畫特點。間架結構比點畫特點重要。間架好的字，筆畫特點不突出，也還順眼；反過來就不行了。因此，認真研究並把握好字的結體規律十分重要。所謂「初學分布，但求平正」。
學寫字應先從楷書或隸書入手。掌握各種筆法後再學其它書體就有了基礎。臨帖是練好字的必需手段。不臨帖，全憑自己想法隨意寫，是上不了路子的。學寫毛筆字一定要有恆心與毅力，要持之以恆，戒驕戒躁，不能一曝十寒。常說：「只要工夫深，鐵杵磨成針」。只要按學習規律堅持臨池不輟，必然學有所成。

I. 毛筆書法基本運筆技巧

毛筆的基本筆法是先從起筆開始，然後是行筆，最後是收筆，收筆即為筆畫結束離開紙面時隊筆鋒的處理，收筆也很重要，切不可潦草行事。

起筆就是一個筆畫的開始，起筆的方式可大致分為：露鋒、藏鋒，兩種露鋒起筆，一順勢法、切入法。

順勢法：筆鋒順著行筆方向起筆，方法比較簡單，多用於寫行書和小楷。

切入法：橫畫豎落筆，豎畫橫落筆。

兩種藏鋒起筆—裹鋒法、逆入法。

裹鋒法：筆毛垂直下落，落到紙面上時筆尖被藏在墨點之中。

逆入法：依靠筆尖的環繞，用墨線把筆尖的痕跡包裹起來。

行筆中技巧較多，可歸納為：中鋒行筆、側鋒行筆、提、按、轉筆、折筆。

收筆即為筆畫結束離開紙面時對筆鋒的處理，常用的兩種收筆方法：出鋒法、回鋒法。