Ⅰ 街頭籃球前鋒突破技巧
解答 ； 小前鋒2V2攻略
首先介紹一下進攻：
先說打3。
方法一：在三分線內，離三分線一步距離的位置，帶球使用「向後運球」技能，從而使人物退到三分線外直接出手三分。這樣做的作用有三，第一防止掉球，「向後運球」是小前鋒所有技能中唯一一個不會被「W」卡掉球的技能，第二與防守人員拉開距離，一步半的距離已經可以保證小前鋒三分出手的有效命中率了，第三幾率性晃倒防守人員，「向後運球」會令防守方在你使用這個技能時幾率性被晃倒。另外補充下：
⒈「向後運球」可配合「左A」或「右A」進行使用，欺騙性更強，防守方被晃倒的幾率增大。也就是「詹姆斯向後運球」這個技能。
⒉若被防守方識破，並且緊跟上來的話，立即把球傳掉，此時的你強投必被蓋，且還被防守人員貼了上來，傳球是此時最好的選擇。
⒊切勿在比賽中連續或節奏性使用此進攻方法，若被防守方抓住規律的話隨時有被搶斷的危險。
方法二：利用跟隊友的傳球跑位跑出空當。跑位主要就是反跑，我想信你應該知道反跑，就不解釋了。
方法三：就是A人。後衛防你的話就不推薦了，內線防你的話A倒的可能性還是很大的，畢竟咱級高嘛，呼呼！- -
再說打2。
小前鋒打2那可以說是隨心所欲了，畢竟咱能力值在那擺著呢嘛！
方法一：參照打3方法一，唯一不同的地方就是在使用向後運球時人物位置比較靠內，使得用完技能後仍然站在三分線內中投出手。
方法二：3分線內2步之內和禁區之外的所有范圍中投可以說只要不被蓋就有90%以上的命中，所以這個區間靈活性比較大，主要就是要注意別做多餘的動作以免延誤投籃時機。
方法三：就是用一些特定的技能得分，例如：「虛實」、「虛實2」、「左右手倒籃」。這個依據場上情況即興發揮。
其次來說說防守。
主要就說說怎麼防後衛。防後衛的時候，你就當你自己就是後衛，做到時刻貼身防守就好，千萬別離開２步以上，因為你的跑動不像後衛那麼快，說白了就是纏住他。最主要的是要記他的技能以及出技能的順序，除了「背2」其他的技能都大膽貼上去，「背2」的話就要提前做出判斷，判斷他是往哪一邊晃，他往哪邊晃你就往哪邊移動，這樣就不會被晃倒，千萬不能站著不動！
防小前的話比後衛容易，就是貼著防，就是要注意冷不防的直接拔起中投。
防內線我就不多說了，我水平有限，你是行家。。。。。
最後說下助攻。
先說隊友是外線的助攻：
交叉跑位：若隊友在左，小前鋒在右，則與隊友交叉跑位並在擦身而過的那一瞬間將球傳給他，同時盡量用身體去阻擋跟隨隊友的防守人員，造成對方的防守混亂，隊友只要有一秒左右的空檔時間，便可輕松出手三分。
協助進攻：在隊友使用假動作將防守人員騙跳後，把球傳給你並迅速跑位，此時你應立即把球回傳並追上去擋住剛才被騙跳的防守人員，最好是能擋住防守人員的追蓋路線，而不是傻傻地站在我方外線人員面前進行貼身擋差，事實證明這樣的效果遠沒有阻礙防守路線好。
再說對有是內線的助攻：
引蛇出洞：在進攻回合中，通過和隊友的穿插跑動擺脫防守，試圖甩掉防守人員打3。一旦跟隨你的外線防守人員被甩開，對方內線一定會急忙沖上來補防，在對方內線人員足夠靠近的時候對著籃框方向輕點「D」作投籃假動作，造成三分球的進攻假象，並騙跳擠上來補防的內線人員，此時籃下就只剩隊友和對方外線球員，迅速將球傳給內線，就看他的表演了。配合需要足夠默契，不要被對方內線防守人員識破假象。
假投真傳：無論通過任何方法擺脫隨身防守人員後直沖內線，然後頂著對方內線防守人員使用「DS」（假投真傳）技能，可以是三步DS也可以是上籃DS，對方內線防守人員面對小前鋒的三步上籃或近身上籃一定不會坐視不理，極容易被騙跳，而此時球已經通過DS技能傳給了隊友。另外可以使用欺騙性更高的「虛實假投真傳」，只需在三步范圍內使用虛實投籃並且在點「D」後馬上接一下「S」即可用出，銜接要迅速。
你哥的表達能力有限，如果覺得意義不大表怪我。。。我盡力了- -！你仔細看看，然後結合我們一起打球的時候我的方式，相信應該對你還是有些幫助的。還有就是我真的不擅長寫作，還是實際操作中你有什麼就問，這樣讓我寫實在有點。。。。。
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接下來是我自己得心得體會:
因為我和我哥一起打2V2時基本上用的是PG.所以我們的比賽節奏是很快的.在秉著有機會就得分的原則下我們的2分次數是多餘3分得.而我PG的2分球基本是靠上籃得分.下面我就講講上籃技巧.
當開球時我面對的是對方內線(這種情況我自己稱之為我處於弱側.也不曉得對不對.)拿到球直接向內線跑去.利用高跑動直接將對方內線擋在身後從而輕松上籃.補充:擋對方卡位好的時候擋住了你的去路.而且未過濾原始過人我不建議PG突破.因為內線身形都比較高大.卡掉你的原始過人很輕松.這時候你可以在跑向禁區的時候突然轉身跑向3分線.因為對方內線防守時按W速度會減慢,況且內線速度本來就不快,這時候你就有投3分的機會.現在你有2個選擇:⑴,假投3分.騙得對對蓋帽後傳球再著急會得分.②,真投3分.當對手是老鳥時我推薦你真投.原因自己體會.
完畢.(其實還有很多,不過我要去打球了.下次再寫) 大前鋒；首先說說PF的幾個值得一說的技能。
從技能方面考慮
1、『干擾』： 一個不太引人注意的技能，PF SF C都擁有此技能， SF PF在此技能上擁有freestyle強勢干擾，如果你面對C PG的上籃而又沒有足夠的時機起跳蓋帽的話，建議在籃下站住上籃彈跳點，使用強勢干擾， 有一定幾率對方是撞到你的身上而球是打鐵彈框而出，這樣就等待自己的隊友沖搶此低板。 （強勢干擾在對方傳球路線上使用高幾率空中截球）
『技能重點：高身體對抗或沒把握帽時對付對手的上籃』
2、『科比內線分球』： PF最重要也最應該掌握的技能，有的新手朋友在初期品嘗到了分球籃板的甜頭，就無限分球，無論什麼球就分，這樣就有些盲目了。 各種籃板的軌跡以及站位上都擁有 分點。 所謂的分點就是能夠秒分籃板的站位點，自己沒有位置空間搶的籃板 分球可以很大的幾率分到而且是分到自己頭頂上，倘若是自己能直接搶到的球用了分球，那麼就有很大的幾率是分歪的。
『技能重點：破卡位用分球，分球找分點』
3、『科比左右倒手灌籃』：（換手上籃） 此技能是個非常不錯的技能，對於此技能的使用的前提是要有良好的心理，玩心理的重要手段。 使用的前提是 你要作出 扣籃的假象，然後使用DD，在換手上籃起身迅猛的那一下，有很多C會按捺不住激動起身帽你，這時就只有看著你上籃了。 PS:注意， 迎著兩個人使用DD技能 是不妥當的，畢竟此技能動作緩慢，對方球員若其中一人沒有起跳，那麼就只有找冒的份了。『技能重點，玩心理，猜心理，做到突然果斷』
4、『大力運球』： 3v3選手必須熟練掌握的技能。 大力運球 分四種方向組合， W抗球後出單一方向運球的同時+左或右方向，便可以實現 左左 左右 右左 右右 四種大力組合，一般 左左 右右 右左 倒人幾率較高，被識破的幾率也較低， 如何破解大力，就在於方向的判斷上，站在原地不安方向依然倒。『技能重點： 玩心理，根據對手的站位及自己的進攻位置合理選擇四種組合方向，最重要的是4個方向都要非常熟練』
5、『凌波微步』： 一個不錯的技能，但是對抗性較強，防守較好的隊伍之間比賽建議不要使用，良好的防守會使你在使用此技能的時候被卡掉或者被抓。 此技能最好的使用方法是利用PG傳球 ss的瞬間拉位置啟動此技能，基本不會被貼防球員卡掉球。 在注意是否有人貼防你的同時，還要注意與內線中鋒之間的距離，2步以內3.5-4步之外的距離是比較安全的，這樣就算中鋒踩對了帽點 但依舊是錯位帽。『技能重點：中投范圍的技能， 離3分線越近，凌波命中越低。 技能重點：距離、避免被貼身』
6、『虛實轉身』： C PF SF必須裝備的技能，作為進攻技能的延展，合理的利用虛實可以起到騙跳的作用。新手朋友喜歡用虛實得分，實則不然， 隨著級別越來越高，心理素質良好的內線球員針對虛實帽也有特別的加強， 使用虛實甩球投籃得分是不理智的選擇。 虛實不是得分手段，切記。 PF的近籃虛實可以用來騙跳後扣籃得分，也可以結合勾手投籃使用假勾手騙跳。 也可以使用w背扛推進 接 虛實舉球 接霸王步（或扣籃），總之，虛實是個中間的過度，一旦你做出了虛實舉球，那麼你的進攻方式就變得最少方式，此時的進攻一定要果斷，扣籃，中投，上籃，DD等等，做要動作不拖泥帶水，思路清晰。
虛實高端用法， 利用原地虛實單方向 拉角度 拉位置 扣籃。 也就是所謂的利用虛實拉遠扣角度，這樣做的好處是1、小幾率騙跳 扣籃 2、對手死貼，虛實後拉出一個較小的角度直接發動扣籃，從而避免了人才 3、虛實後中投（不建議），但也算是一種賭博性質的進攻，成功與否取決於你的個人操作及對手的反應。『技能重點： 騙跳，快速虛實，結合勾手，原地虛實拉位置』
7、『勾手』： 一個比較容易被冒的技能，建議 結合 虛實 做假勾手投籃，騙跳為主。 畢竟PF扣籃是免抓的，扣籃被冒依然能讓自己中鋒秒撿，後衛秒撲。 勾手建議隔人使用，貼著對手使用勾收無非是找冒，切忌。『技能重點： 隔人使用。重點在於結合虛實 假勾手騙跳。』
8、『後撤投籃』：免抓，比勾手 稍微難冒一些， 冒點較短，時機把握較難，但是缺點動作緩慢，容易被追帽。 建議 隔人使用，在己方後衛或中鋒屁股後使用，命中較高。『技能重點： 3v3中隔人使用，切忌頂風作案。』
9、『快速補防』：新技能，個人認為比較不錯的技能， 在3v3中，破擋常用技能，但是應該注意的是 快速補防 使用完畢後 會有一小段停滯時間，你不會迅速起身跑動或者蓋帽，所以，針對防守出手投籃較快的後衛時，盡量不要頻繁使用。『技能重點：有停滯時間，在3v3中合理利用此技能破擋』
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FreeStyel 主要裝備技能說明
【中投技能】：
在33進攻的時候 中投對於PF來說是一種威懾力，會中投的PF會牽制內線防守隊員加強對你的盯防， 注意力對你的加強 同時己方中鋒內線便會有更大的幾率投籃得分。 熟記自己的投籃姿勢順序，合理的運用一下投籃技能。
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『彈跳』： 建議裝備技能，此投籃動作為中投動作， 帽點靠後，面對貼身防守時最不易被蓋（貼身較近 錯位），出手點高。 缺點，容易被補防較快的選手追帽。
『定點投籃』：建議裝備。我個人認為此技能 的使用有些玩心理的因素在裡面， 果斷的選擇出手中投，此技能冒點較延後， 站在原地不起跳投籃，反應較慢的對手會植物。 缺點 ：反應型選手 補防較快選手容易補帽到。 建議選擇合適的距離及時機使用。
『完美中投』： 出手較快，命中較農民中投高。 出手不帶jump shot 音效。
【上籃技巧】
在33比賽中，PF的霸王步一定要靈活運用，上籃 投籃 扣籃要靈活運用。此時應注意裝備的技能
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『快速上籃2』： 免抓技能， 建議裝備。在使用一次普通農民上籃後，此技能便會出現。
『推進上籃』：一個非常不錯的技能，上籃動作迅速，對手沒有提前的心理准備時，不易被冒到。 優點： 比普通霸王步速度快。 缺點：容易實現追帽。 建議在離中鋒較遠距離使用霸王步及此被動技能。
【扣籃技能】：
很多玩PF朋友們最關注的便是扣籃freestyel的裝備
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遠扣freestyle的裝備：
『科比扣籃』： 性價比最高的點券技能。冒點最快，在起身的瞬間必須起跳，慢了便帽不到，必須裝備的free.
『jay扣籃』： 迅速的扣籃，冒點較kobe扣籃 慢一些，僅僅是一點點。 帽點第二塊的扣籃動作 。建議裝備。被人在打3v3比賽時很少遠扣，基本都是內內打法，遠扣技能建議就裝備此兩種。 得分的成功率較高。 畢竟被帽 容易傷己方士氣。
近扣freestyle的裝備：
『戰斧扣籃』 PF最快的扣籃， 帽點快到無賴。 必須裝備的技能。 帽戰斧只有靠提前記住出招順序，在要出戰斧扣籃時做好心理准備，與對方同時起跳帽。至於封蓋戰斧，本人不建議直接封蓋。此時使用干擾技能最佳。冒失的起跳容易帽空倘若對方沒扣進二次籃板也會丟失。【建議在大力干倒對方內線時上籃，保留戰斧扣籃， 本著不浪費原則 呵呵 】
『側身扣籃』 PF第二快的近扣扣籃動作。 使用前盡量動作干凈利索，不要有任何猶豫， 玩的就是突然。針對內線強C，建議 與己方中鋒做好內線配合，一檔以扣，被帽幾率大大降低。【建議在大力干倒對方內線時上籃，保留側身扣籃，本著不浪費原則 呵呵 】
freestyel扣籃所有扣籃順序：
遠扣技能順序： 普通扣籃遠》 單手大力灌籃》 科比扣籃》胯下換手扣》終結扣籃》Jay扣籃》180倒手扣籃》自拋自扣
主流裝備扣籃： 普通》kobe扣》終結》jay扣》自拋
推薦裝配： 普通》kobe扣》jay扣
近扣技能順序：普通近》單手虛扣》360轉體扣》戰斧扣》背後換手扣》側身扣
推薦裝配：普通扣》戰斧扣》背後換手》側身扣
【特殊的freestyle】………………………………………………………………………………………………………………………………………………
『背後運球』 ： 能被卡掉球的運球技能，在使用普通過人後 出現的freestyel過人技能。 可以利用單方向A背後運球 拉扣籃角度進行扣籃，（此扣籃動作雖然扣出，避免人才，但是容易被測帽）。
『死守1』 ： 建議裝備技能， 能有幾率的避免被撞倒。
『空中遠投』： 一個沒有什麼大用處的點券技能， 有錢有槽建議裝備。 命中率較農民版人才高。特點：一個高級人才動作，沒特別使用方法。
PF與PG （SG）間的小配合】：
1、在開球後 合理的運用大力運球 + PG跑位 將對方後衛貼至PF大力運球後方，利用反方向跑位 結合反方向大力，拉到 對方PG ，給己方PG傳球，投3. 這種打法在一次33比賽中使用要注意PF與PG的跑位傳球大力配合，配合不佳，則容易失誤。
2、PF 給外線球員G先擋後拆，利用 擋 給自己創造扣籃機會，配合要求PG傳球意識強，傳球時機拿捏准確。
3、PF 給外線球員掩護擋，PG帶球 繞擋後內線中鋒出擋，實現雙重擋差，在C出擋後，PF進內線准備搶板 （或此時C沒擋住，PG傳球至PF內線扣籃，C回籃下秒撿）
4、PF在3分線附近出大力，根據左 結束大力 或右結束大力， PG選擇正確的左方向或右方向，由內線跑位至外線，此時大力結束，大力結束轉身後迅速傳球至PG，與此同時擋住追防PG的對方球員，實現一擋二,PG輕松出手投籃。
5、PF 3分線附近小大力運球（即原始運球)，PG由內線跑至PF身後繞擋，此時內線C尾隨PG至3分線此處，實現 C PF 雙擋PG。PS：建議少用，畢竟PG命中率較SG低。不過我隊PG 嘻哈楓手感較好，投籃准，此戰術對於我隊屢屢得手。
6、中投范圍內的飄擋（即踮腳根）： PF在 中投范圍內與PG保持同一直線， PG 運球A人後，利用自己的身體及腳步移動 死撞對方 追防後衛的身體，撞停那一瞬間 己方PG便有機會出手投3. 此戰術要求己方後衛有較q強的個人能力，帶球跑及A球後的跑位風騷，否則容易扎堆，造成不必要的失誤。
在此總結一下，本人在轉型的過程中犯過很多錯誤，慢慢的和 嘻哈楓配合好了 發現， PF在進攻的同時 ，掌握好傳球時機，照顧到後衛的3分，會有很大的成效，2 3結合的打，戰術多樣化，不單一，這樣的隊伍看上去才更具有華麗的進攻能力。 【PF與內線C的配合】：
現在 主流打法都是內內打法，PF一水的近扣，C掃地秒撿，PG秒撲。 這正是傳說中的炮灰戰術，雖然無賴，但是在防守對抗高的比賽中是必須用到的。當年KingBall 2隊WCG奪冠正是使用的這樣的穩2戰術。
1、與內線C配合 最重要的兩個技能 C的大夢，PF的大力運球。 PF根據站位使用大力運球，一般在 左右兩側的45度角 使用左左 右右 或者右左方向拉到對方內線 ，尋找扣時機，這個戰術要求 內線個人技術大力運球技能使用絕對熟練，減少不必要的停球（停球容易被後衛斷），大力運球結束後最佳狀態是對方內線倒，自己站在扣點上，直接扣籃。不過也可以使用大力運球，運球結束後尋找RC點，這點注意，人才點不要投籃，主要目的在於干倒對方內線，果斷傳球給C，讓C得分，此時，我個人感覺c原地干拔比較好，第一免抓，第二出手迅速不易被對方PF或SF補帽。
2、 內線使用掩護擋，不斷的使用掩護技能，左右擋住對方內線中鋒，PF頂住自己內線中鋒，使用勾收 或者後撤投籃。 此時，盡量是PG傳球街球後二內線處於站位上直接出手進攻，掩護當，擋住了對方的帽點，而且籃下位置也被死死頂住，即使球平彈出框，依然能第一時間秒補掉。 此配合要求精準的傳球和良好的內線配合走位意識。
3、PF利用假勾手，改變進攻節奏，騙對方內線中鋒起跳，果斷上籃，C擋住上籃點，此時若不是普通上籃，則免抓，己方中鋒准備隨時秒撿。以扣為主的進攻固然可以，但是時不時改變進攻方式節奏，反而會有其妙的效果。有時碰到強C，帽扣籃很有心得，無論怎麼擋，都能帽到，那麼，合理的運用心理戰術是最佳的打法。 PF的假勾手，籃下DD,己方C雙大夢拉人等等，總之， 一快一慢的節奏最能崩潰掉對方的內線心理防線。（前提是，擁有良好的心理素質，豐富的經驗，對於每個球的打法要做到3個人一條心）
總結， 不要一味的追求擋扣，擋好了就扣，低估了對手的蓋帽實力是不可取的行為。 一定要注意節奏的變化， 當一次進攻使你自己都難以置信的時候，對手同樣會感覺突然，防守你變成為了一場噩夢。
以上兩種極端的進攻方式是在比賽中分開討論的，實際上的比賽是二者結合起來進行， PF的中投在3v3中 是個不錯的進攻方式，所以本人建議 穿套裝的PF 換 上衣中投，褲子板 ，鞋跳的散裝為妙。一旦有機會，果斷的出手中投，依然是很犀利的進攻方式。 作為一種威懾力的鋪墊， 一旦投進了，對手就不會那麼放鬆的等待你的扣籃了。
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【關於進攻時，PF傳球問題】 很多朋友應該跟我碰到同樣的問題，本來想傳給後衛的球 卻因為沒有PG那樣的QE傳球而不小心傳到了 自己C的手上，延誤了進攻的最佳時機，一次錯誤的傳球時很打擊隊友信心的，所以，我建議各位有固定隊友的玩家能找到自己的朋友 長期練習各個位置下 PF的傳球按鍵方法。 本人個人認為， 作為跑動中的隊友C 或PG，如果出現了站在同一直線的路線上，你就按 反方向 +s,如果不處於同一路線上，則 根據他們的站位，按 相關的方向即可。即使不是雙手傳球（最快的傳球），單手，背後傳 ，腦後傳，都一樣不會延誤戰機，只要傳對人。舉例，如果C PG相對於屏幕站位是 一個在上方，一個在下方，則 按上 方向，傳給C，下方向傳給PG。
PS：隊友高速跑動中會有很多重疊的機會，所以 ，PF傳錯人也難免，但是，盡量的減少傳球失誤是個值得練習的地方。
【關於犀利】 我的隊友 放棄WOW打球 嘻哈楓 有時告訴我進攻太墨跡，我查看了比賽視頻，果然是這樣，問題多多， 首先，PF明白對手處於什麼防守狀態下能讓你出人才，人才點都有哪些， 什麼時候 該利用SS接球假投 騙跳，然後橫向拉位置扣籃，等等，總之，進攻不墨跡， 處理進攻果斷，沒有任何的拖泥帶水就能做到犀利。 前提是 操作要好，基本的進攻手段要熟記在心，加以長時間的隊內磨合，就能做到一個稱職的進攻型PF。（舉例說明： 比如下一個扣籃是戰斧，則完全沒有必要虛實騙跳，或者假勾手，有時這些多餘的動作反而讓對手蒙到你的戰斧，很是無奈.....） 解答完畢 祝你游戲愉快
Ⅱ 怎樣打好籃球前鋒
★★★★★最佳答案 starpop
NBA巨星教你打籃球——大前鋒 - 視頻
www.tudou.com/programs/view/gKT8Ria18TA/
www.56.com/w25/album-aid-591953.html
★★★★★最佳答案 starpop
小前鋒（Small Forward）是球隊中最重要的得分者，同時也要有不錯的防守能力。一名合格的小前鋒不但要有足夠的身高在籃下得分，也要有出色的速度憑借快攻和突破得分。
對小前鋒最根本的要求就是得分，小前鋒乃是對命中率要求最低的一個位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。當然這有一個前提，就是他要能得分。如果一個小前鋒每場球得個七、八分，命中率還只有四成的話，那還不如叫他去坐板凳算了。話說回來，為什麼小前鋒的命中率可以比較低呢？因為他是隊上主要得分者，他經常要積極找機會投籃，要在某些時刻穩定軍心，甚或以較困難的方式單打對手來提升士氣，乃至於給對手下馬威，給予敵方迎頭痛擊等。因此小前鋒會有較多的機會出手，而且可能是不太好的機會，所以我們可以容許他的命中率稍低，只要他能得分的話。
在我看來分為三步：
1 不要總想得分，要積極的傳球，這樣在你鍛煉的同時，也可幫助其他人進步，只有這樣，同伴才會傳球給你，這樣，2個月之後你的投籃與傳球都會得到進步。
2 可以嘗試與大學生多打些比賽，通過比賽增強體能，學習有經驗人的經驗，不久，你再次面對同年齡段的對手時，你會變得應對自如。
3 最後不要忘記勤加練習，可以白天和別人一起打，晚上用1到2小時練習中投與上籃（如果你父母同意的話）。
望，一年後，你能成功。可能用不了一年呦！
首先介紹小前鋒的特點：「什麼是全能選手?」
在籃球中說起全能選手便是指小前鋒，擅長內外場投籃以及運球，其它技術也很熟練。因此可以說其它4人的作用也可起到，在整個場內最具籃球意識的選手。
首先，在進攻中，小前鋒能夠在力量對抗和投籃得分中取得平衡。你首先要鍛練自己的體格和肌肉，在高對抗的比賽中不能處於下風，還要多練習定點投籃和突破上籃，堅持一周投300個籃就差不多了。
其次，小前鋒通常負責搶斷和籃板球。所以要求小前鋒移動要迅速敏捷，彈跳充分。所以你還要多練習搶板和斷球，在和同齡人或者高年級的比賽對抗中鍛煉自己！
再次，許多小前鋒球員都可以兼任得分後衛，能夠同時打這兩個位置的球員通常被稱為「搖擺人」，你可以試著客串後衛，在外線尋找投籃機會，像火箭的麥迪可以同時打兩個位置，而且攻擊力都很強，組織能力也不錯。
還有，你以後要勤加練習，記住，無論打哪個位置，自己的刻苦練習才是最重要的，還要注意鍛練自己的心理素質，在大賽中提高自己！
總之小前鋒能攻善守，你要加倍努力呦！
歷史上著名的小前鋒球員包括：拉里·伯得、多米尼克·威爾金斯、斯科蒂·皮蓬、朱利葉斯·歐文、詹姆斯·沃西目前仍在NBA活躍的小前鋒有佩賈·斯托賈科維奇、羅恩·阿泰斯特、肖恩·馬里昂、勒布朗·詹姆斯、卡梅隆·安東尼、泰夏安·普林斯等。另外，德克·諾維茨基雖然具有打小前鋒的技術和天賦，但是他在比賽中更多地擔當了大前鋒的角色。 ★★★★★最佳答案 starpop
Ⅲ 求大前鋒打法視頻
搶籃板首先要有好的位置，判斷出球的落點用身體靠主對方，使其沒有跳的空間，籃板自然是自己的
Ⅳ 11人制足球的右邊前鋒怎麼跑位
右邊鋒得看你個人類型，比如你是速度型還是身體型，如果速度快（從右後衛改打我認為你是速度型），你就學習拜仁的羅本，或者小老虎沃爾科特，相信不用多說，你知道的，多看看他們的視頻。如果你是身體型，就是身體比較強壯的那種，我個人建議你多練習練習護球和傳球，可以控球推進，找機會下底傳中，當然這和你做後衛的時候助攻情況是差不多的，傳中以後你們就有中鋒可以搶點了，你踢後衛，不知道你們隊的打法是什麼樣的，個人建議你和教練或者隊長商量下，如果左右都有速度型後衛，也就是助攻型的，我建議用英格蘭的雙翼齊飛的打法，雙中鋒，加兩個助攻型邊後衛，，4-4-2陣型，我個人很喜歡的。望採納，謝謝，如有還需要其他可以追問。
Ⅳ 如何打好前鋒(偏小前鋒)
看來樓主和我身體素質差不多
我181 但體重比樓主輕 只有65KG···所以我就談談自己的經驗之談
1.轉身突破時應首先背靠住對手，准確說是倚住對手，軸心腳放在對手的身側，然後順勢轉就行了，但在轉的過程中要注意用非控球手抵住對手，我習慣在轉身的時候放低自己，然後抵住對方的腰部。這樣轉身之後再一加速，就可以把對手完全過掉
2.跳投方面大部分需要自己苦練，您可以在平時打球時加強自己投籃的弧度，爭取高的出手位置。
3.背打需要技術與力量，要在背打時將重心盡量靠向對手而不失去，否則碰上老球痞就只有做地上了。在力量不如對手的情況下一般用後轉身加勾手或後仰。在比對手力量好的情況下，就擠到籃下強起，對於我們這些打SF的，要多注意在背打時用小動作點起對手，更要注意向內線傳球
4.籃板和蓋帽本不屬於SF的本職工作，由於SF一般偏外，所以要注意沖搶籃板，並注意撿隊友C打出來的板，而SF的蓋帽多為對方內線強打時的偷襲補蓋，其實只要SF盡力去封每一個球，隊友就不會對你有怨言
Ⅵ 中鋒或大前鋒進攻教學視頻
http://v.hoopchina.com/v14843.html http://v.hoopchina.com/v14841.html 這兩個視頻是內線球員進攻的精華 希望對你有用
Ⅶ 籃球大前鋒的打法
那要看你想向什麼類型的球員發展了，一般來說，大前鋒是搶籃板和防守——可那隻是一般的大前鋒做的事。看看那些著名的超級大前鋒，一般都是有極好的投籃技巧、籃下進攻，總而言之就是全面！你的中投准，這是一個打大前鋒的最大優勢，建議你多看一下著名巨星凱文麥克海爾和現役超級大前鋒諾維茨基的視頻！以下是我的一些心得，應該很實用：
1.擋拆。這個不要理解為單單的擋，像歐洲的很多大前鋒一樣，在擋拆之後，你要迅速跑到你最熟悉的投籃點，牽制對方，形成策應，然後接球，開始做動作（或是立刻中投）
2.假動作！這是優秀大前鋒的根本。麥克海爾和諾維茨基都是白人，身體遠沒有別的黑人出色，但是他們都是假動作的高手，你可以在接球後線晃一下，根據對手的反應，選擇中投或是突破，上籃不好不要緊，大前鋒里籃筐很近，一突破很容易造犯規，然後就是考驗你的罰球了。在籃下做動作時，一定要堅決果斷，在對手形成包夾之前完成動作。
3.防守。防守技巧和經驗每個人都不同，我就簡單說說怎麼使用小動作。在防守的時候，你用膝蓋不停地頂進攻者的小腿（嚴格來說時犯規），影響其身體平衡；或者用猶他爵士隊的堅壁清野戰術，即在對手投籃時站在原地，伺機攻擊其腹部。
總之，想練好大前鋒，一定要中投准，球風堅決！加油！
Ⅷ 《第五人格》前鋒怎麼玩
前鋒作為的第五人格當前版本第二強救人位，自然有他的強大之處，這次我們就來 探索 一下前鋒的厲害之處
外在特質1橄欖球員，這個特質主要是說前鋒抱球快速沖刺，將監管撞到地形邊緣後會使其眩暈，並強制救下隊友， 別的不說，光這一個就足以說明前鋒的等級至少t2以上
外在特質2運動天賦，板窗交互速度增加20%放板速度提升50%，被砸暈監管恢復速度減緩15%，滿滿的溜鬼天賦，板窗交互速度增加防止震懾和隔窗刀，放板速度提升防止抽刀和下板刀，由於救人位天賦基本是固定的，所以懷表天賦脈絡上的馬蠅效應（監管在一定范圍內一定時間後，放板速度增加12%/16%/20%%）配和運動天賦，除非你和監管心有靈犀同時出刀放板，防止不可能被抽刀和下板刀，天賦配合巨力一個板子暈三四秒，空軍的槍也就暈個五秒左右
外在特質3機械盲，是所有救人位必備debuff，破譯速度降低30%
外在特質4巨力，氣球掙扎速度和效果快15%
綜上所述，前鋒就是一個為救人，溜鬼還有帶妹設計的角色，而且能力十分強，不招鬼就騷擾，招鬼就溜，隊友倒了可以用橄欖球救，監管抓自己用橄欖球拉開距離，但前鋒的能力相配的是極高的上手難度，橄欖球沖刺起來速度十分快，我本人到現在還沒有完全掌握，而且手搓最為致命，現在前鋒的玩法是第一次救最好拉長球，我……他喵的手搓能拉個30度角就已經很滿足了，pc端可能會更容易，但難度依舊不低，拋開這個原因，自己也要有一定的溜鬼基礎，所以，前鋒新手不建議，當你球拉得非常溜時，你就可以帶妹上分了，天賦建議懷表大心臟也就是化險為夷和迴光返照，不屈不饒，自愈（必點），巨力，分心，受難自行選擇，不穩的前鋒點化險為夷，迴光返照，三點膝跳反射自愈
前鋒這個角色嘛，可以從幾方面說起
①橄欖球
前鋒的橄欖球，是救人必備的，救人時要注意預判和走位，現在很多屠夫在綁求生者的時候都會要特意避開前鋒的攻擊，所以前鋒要做好預判，把人救下來的同時也不能讓自己被打到，因為隊友逃跑要給隊友擋刀，在這里推薦幾個溜屠組合:
調香師＋前鋒＋園丁＋慈善家
前鋒＋前鋒＋祭司＋調香師
前鋒＋醫生＋祭司＋慈善家
②溜屠
對於溜屠，前鋒就是個特別好的選擇。前鋒的加成使得翻板和翻窗都很快，找到一個好地形就可以和屠夫糾纏上一段時間，從而給隊友增加解碼時間，而且橄欖球會很借力，在新地圖瘋人院中，前鋒會很吃香哦！不過建議帶一個盲女，不要把監管者引到其他求生者那邊了！
③解碼
前鋒的解碼速度真的是……慢啊，而且前鋒校準也多，一個失誤就容易把屠夫吸引過來，真的不建議前鋒去解碼！！！
④操作
玩前鋒的，一定要把前鋒練熟，否則真的是坑隊友啊！該救人不救人跑去解碼，再把屠夫引來……
【我就是這樣被坑到絕望的】
以上就是這期的全部內容啦！
前鋒的話，作為溜溜人位，最好開局就先去找監管者。然後就開始溜監管者，溜的時間越長越好。當然，這也是看情況的。如果你的隊友都是像前鋒空軍這樣修機慢的。那你最好先修一台機。如果你的隊友是像盲女機械師這樣修機位的。那就毫不猶豫的去溜監管吧。作為前鋒，大家都知道有一顆球。這個球要怎麼用呢？球可以用來自己逃跑和救人。這就看大家對自己技術的意識了。如果你是一個十幾二十級的萌新的話，就不要用球去救人了，畢竟球你掌控不好的話，不僅浪費了球，也撞不到監管者，還會在短暫的眩暈時屠夫趁機打你氣球刀，所以球最好用來自己逃跑。而且，如上面所說，如果你技術不好的話，最好在空曠點的地方用球逃跑。這樣子的話，撞上障礙物的幾率比較小。如果你在紅教堂的墓地裡面這種地方用球的話，你可能拐不了彎。另外，天賦方面。作為一個前鋒肯定要帶上大心臟加上雙彈。這樣就算皮死了也能復活。所以你球也不要一次性用掉。在大門開啟的時候你大概還要留1/4個球才是比較合理的。
不請自來！
前鋒的定位非常的明確，是比較容易溜屠夫的一個角色，並且擺脫效果比較好，能夠及時給予隊友援助。不過需要注意的是，玩家操控運動員如果被屠夫貼身了，不要著急放技能，先抗一次傷害，調整好視角然後再用「沖刺爆發」擺脫，切記不要一著急就亂按技能，這樣會打破自己的節奏。
即使被抓住，前鋒也能喊道：「放我下來，繼續秀!」。但是它解密簡直慢的一批，所以它並不適合解密這一工作。
前鋒的技能施放不僅可以用於逃離屠夫，還可以沖撞屠夫使其眩暈，並且他在砸板、翻越以及掙扎時，都有強力的特性加成，因此不論是救援還是溜屠夫，前鋒都可以應對自如。
利用橄欖球沖撞展開救援
隊友被砍倒時，找好位置觀察屠夫動向，當屠夫把隊友掛上氣球時，抓住時機使用技能沖撞屠夫，將其撞暈解救隊友，然後迅速拉開距離。但是，很多屠夫會非常忌憚前鋒，因此極有可能選擇放血，這時候就需要吸引屠夫火力，把屠夫引開，為其他隊友創造救援條件。
在和監管者糾纏的時候，一定要注意，不要被監管者傷到，一旦被監管者傷到了就比較麻煩了，所以在和監管戰斗的時候，一定要注意
在我們給前鋒選擇技能的時候，我們可以選擇一些對它來說能夠增加它的實力的技能，例如，巨力，還有一些能夠增加前鋒速度和攻擊力的技能
我們在用前鋒的時候，也就是在移動的過程中，千萬不要遇到一些障礙物，因為這樣會導致速度變慢，並且有時候還會停下來
在使用前鋒跑的時候，不僅要注意障礙物，還要注意一些突發情況，因為任何一個監管者對著前鋒砍一刀，都會使前鋒死掉。。。
在這款 游戲 中，監管者是一個比較厲害的角色，但是這次你不是說，只要我嗯嗯避開了監管者就可以了，其他的障礙物還是要注意的。
審核期，點個贊謝謝
前鋒屬於救人位和溜鬼位，所以他修機很慢，但砸板又很有專長，所以建議救人或者溜鬼，而真正想玩好，有一定難度，大家都知道他的道具是橄欖球，而對付不同的監管運用橄欖球也不一樣，比如紅蝶，遇見紅蝶監管者，應該沖刺之後回頭，不然紅蝶可以應用剎那生滅，對前鋒玩家進行攻擊，再比如小丑，如果是拉鋸的話，無限鋸更易挨刀，而本身的技能，會適合前鋒玩家躲刀
以下是救人的技巧
第一點，要准確撞擊，這個純靠多加練習，如果不會，可以參考牧童的前鋒視頻，如果能夠准確撞擊，有時候就是隊友一條命的事情，所以這一點非常重要
第二點，千萬不要半血救人，半血救人，萬一監管攜帶金身，你大概就廢了
第三點，好懂得和監管使用套路，比如監管現在都會在你撞擊時將隊友放下，所以要掌握好時機
(注意:必須把監管撞至牆上才能夠撞暈，而且距離不能太近)
以下為溜鬼技巧
第一點，因為前鋒本身就有類似巨力的特質，所以就監管盡量往板區走，不是板皇的話也沒有關系，因為前鋒的板窗交互也很快，如果點出了板窗交互後加強移速的天賦的話，前鋒將會更強
第二點，在大門通電後，如果監管還在追前鋒，再加上如果橄欖球沒有用完，直接沖刺會更容易逃脫
(注意，盡量不要挑戰有速追的監管，例如紅蝶，小丑)
好了，就是這么多，望採納鴨(｡･ω･｡)ﾉ♡
我是雲尾，今天來講解一下前鋒玩法。
1.基礎設備問題：如果是初上手，玩前鋒建議用pc端，當然很多大佬也用手機，手搓前鋒。
2.救人時間問題：一個前鋒應該在隊友已經挨了一刀時潛伏，這邊有個注意點，是潛伏，而不是出來，盡量不要讓監管看到你，對自己技術沒信心的多半撞不了，或者隨時支援，不讓隊友太快倒地。
3.地形問題：如果在空曠的地方，一定要控制好時間，如果技術不好這樣做就是送刀，監管會直接放下要掛的求生者來打你，造成對其有利的雙倒局面。所以技術不好的同學，寧可上椅救，也別去送刀。
4.牽制問題：只有一個注意點，就是在監管將貼身時開球，球千萬不能省。
5.拉球訓練問題：一個合格的前鋒要學會拉球，所以在這里推薦幾個拉球訓練點：軍工廠四合院，任何地圖空曠的地方，地下室，醫院。
以上就是前鋒玩法，望各位支持。
在我們聊前鋒之前我們先聊聊他的一些外在特質
橄欖球員:隨身攜帶橄欖球，使用橄欖球後能抱球向前快速沖刺，力竭後陷入眩暈。強壯的體魄讓前鋒沖刺一段距離後可以撞飛監管者，若監管者被撞飛後碰到其他物體則會導致其陷入更長時間的眩暈。
運動天賦:具有極佳的運動天賦和超凡的力量，其翻越板窗的速度增加20％，放板速度增加50%，被他所砸暈的監管者恢復速度減緩15%。
機械盲:笨手笨腳，不擅長使用機械製品，其破譯密碼機的速度降低30%
強力掙扎:身強體壯，被監管者綁在氣球上更容易掙脫，其中雜速度加快10%
所以前鋒主要玩法還是撞監管者，但要注意2點1、一定要撞在牆上，一些人在玩前鋒時總是猶豫要不要撞，不用過多猶豫，你只要考慮這一個角度能不能把他撞到牆上，在撞之前一定要考慮好要不要撞，要是沒有把他撞在牆上，反而自己卻被挨了一刀，那就尷尬了。2、距離一定要把握好，要是有一次監管者把綁在氣球上你本來可以撞下來可太近了沒撞下來，那多尷尬。
還有前鋒第二個外在特質也是他的一大強處，有時候就是那一秒決定了上狂歡椅，還是逃走，而且可以在砸到監管後快速轉點。
個人還是不推薦前鋒修機的，畢竟速度這么慢，還是溜監管類的。
至於前鋒的人格，我是這么出的。
你有更好的推薦，歡迎評論呦。
你好，這個建議純屬個人看法
首先你身為一個前鋒，是一個救人位。在隊友或者自己遇鬼之前，你一定要開始摸電機啦。
人格的話可以點出：化險為夷（懷表）和迴光返照（大心臟，必點天賦），另外40點天賦可以點出：絕處逢生（自摸）、雲中漫步和寒意。
首先開局，你的橄欖球是滿的，不去盲目撞監管，因為你的橄欖球主要是用了救人和干擾的。
因為高端局一般不會ban（禁）前鋒，可以在和隊員的角色進行替換。但如果你在3、4階的時候，盡量多多小心屠夫帶的輔助技能，隊友被牽起氣球時，可以去騙監管，迫使監管交興奮（免疫控制）或者放下隊友。
在低端時，可以嘗試點出受難和假寐，因為低端局很少出現救人位，所以你身為前鋒，最好不要第一個倒。一個前鋒一定要學會控圖，這樣監管會你限制的。
前鋒是一個打團（指得是隊友聚在一起干擾監管，但電機一定是夠的）ps：可以認為事是某榮耀的打團。
題主你好！
前鋒這個角色是一個屬於牽制屠夫，救人的一種角色，但在修機方面前鋒修起來特別慢，說一說前鋒的玩法吧。
玩好前鋒就是要讓前鋒要去尋找監管者，而不是修機，可以在修機時炸機來吸引監管者，由於前鋒屬於牽制型的求生者，所以你只要練好溜屠夫的方法，利用好無敵點，利用好板子和窗子，再搭配上翻板，翻窗加速的天賦，就可以給隊友爭取大大的修機時間，手上的橄欖球可以和監管者拉開距離，可以撞暈監管者，還可以將監管者手上掛在氣球上的求生者救下來，拖延監管者將求生者放置在椅子上的時間，或有助於其它求生者逃出監管者的魔爪。（板窗加速天賦位於中心點一直向左點就是這兩種天賦）
玩前鋒可以搭配幸運兒，幸運兒可以幫助前鋒摸球，但是如果要搭配必須組隊開語音或者兩人坐在一個地方一起玩，因為路人局一般路人不會打配合。前鋒的球也是有限的，幸運兒可以點16米內的箱子透視的天賦，如果前鋒可以好好利用橄欖球，而且幸運兒還會打配合的話那麼四跑的幾率很大，（場上的箱子幸運兒肯定是摸不完的啦（滑稽））
Ⅸ 大前鋒的怎麼打啊！
對於大前鋒來說，不需要後衛般華麗的運球，也不需要中鋒般對禁區的絕對統治。可是這並不意味著籃球場上不需要大前鋒，因為一位超級明星般的大前鋒能夠像後衛一樣組織進攻，也能像中鋒一樣霸佔油漆區。
如何打好大前鋒位置
1，首先我們來系統地了解一下大前鋒在場上的職責。大前鋒又名「二中鋒」，同時又是除小前鋒之外最容易打出全能數據的位置。顧名思義，在內線要協助中鋒進行防守和進攻；在外線時要有一定的遠投即策應能力。
2，在防守時要幫助中鋒封堵內線，隨時協防突入禁區的入侵者，事實封蓋，這就要求在防守訓練時首先培養出色的協訓練時要注意訓練身體靈活性，特別是橫向移動能力及速度。其次就是鍛煉身體，增加力量，彈跳，這樣就能在內線刺刀見紅的卡位時立於不敗之地。例如：加內特和鄧肯，他們都是出色的防守專家。加內特曾被評為最佳防守隊員，並數次加冕籃板王和蓋帽王，鄧肯也數次入選最佳防守陣容。
3，在進攻時要有一定的單打得分能力，這樣一來就能增加戰術的多樣性，例如加內特，鄧肯，格里芬等都可以在三分區域策應組織進攻或者單打獨斗。大前鋒常見的進攻手法有：背身單打，轉身投籃，轉身後仰投籃，中投，籃下二次進攻，突破上籃，扣籃，甚至是三分。巔峰期的加內特和鄧肯無疑是整個聯盟甚至是世界上，大前位置上的絕代雙驕。他們防守強悍，蓋帽霸氣，中投精準，突破犀利，傳球實用，扣籃更是君臨天下。
其他訓練建議：
1.多做力量方面的練習，畢竟大前鋒是用來肉搏的。
2.練好中距離投籃，中投準的大前一般都是很受歡迎的。
3.練習自己的腳步，底位單打時腳步好，會有很大優勢，轉身中投，勾手或突破都用得到腳步。
4.學一些搶籃板的技巧.
5.多看些好的大前鋒的錄像視頻。不能光看他們的動作，還要注意他們打球時在進攻防守時的優秀籃球意識。
6.多和打球猛的人在一起對抗。
Ⅹ 怎樣可以打好前鋒這個位置{詳細的}
你好~~
ok..我告訴你。。。慢慢看
自己的心態一定要保持最好的狀態
打籃球時的心態保持 就是不要覺得自己會失誤會不好
要讓自己的身體全面打開 覺得認為這是表現自己價值 表現自己的時候
（其實自己才是自己最大的敵人，剋制住自己的害怕心態，）
你要知道 我練籃球就是要在籃球場上證明自己 就是要讓對手看看~！！
要記住 永不放棄
既然你喜歡籃球 你愛籃球 那麼就要堅強
最後幾句話
永不放棄 證明自己
付出了一定有回報
我一步一步給你解釋清楚
小前鋒 詳細解釋 和技巧 以及訓練 請點擊
http://ke..com/view/151767.html?wtp=tt
平時訓練就多胯下練習 因為胯下運球的時候 左右手都能很好的運用
跨下運球 也可以找到左右手的節奏
註：練習時不要單單的用左手拍球 那樣浪費時間不說 效果 還不怎麼好
要結合型運用
左右手的交換配合
我在說幾個關鍵
不輕易下球，若下球就是要過人。
蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。
要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側蹬地積極有力。
]移重心，蹬地運球動作連貫。
最後，要注意突破前的假動作，以創造更好的突破時機。
重心要低，啟動時才會快。
詳細的籃球視頻指導 是一個視頻專輯
很不錯的（是CCTV5的張指導）
http://www.youku.com/playlist_show/id_2781692.html
樓主加油啊 熟能生巧啊~！！
還是要慢慢練習的~~~多多努力 肯定是有絕對的回報！！！
實際比賽和個人練習 都可以好好的學學
熟能生巧!加油啊!
先給你來個視頻 過人 突破 變相 都有
http://v.youku.com/v_show/id_XMTEwNjMyMjg4.html
上面視頻沒毒 是優酷的
這個也可以 確實不錯~~
雖然是中國的額
http://v.youku.com/v_show/id_XNTg4ODA0Mjg=.html
再給你一個比較難的練習運球手感的
這個視頻 建議你還是把籃球運球練得很熟的時候~再來練習
http://v.hoopchina.com/v6764.html
虎撲網也沒毒~~~~中國第一籃球網站（貌似是的）
接下來也是一些相關視頻
http://www.tudou.com/playlist/id/5456656/
http://v.ku6.com/show/_XNeCuatjCRN7XGd.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMzcwMDAzODQ=.html?full=true
http://www.56.com/u82/v_MzQ4NDg4NjM.html
看會了，熟練了，你就牛B了 特別是優酷的這個，我碰到的精品啊！！！
詳細解說~
交叉步突破
[動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹 之間。
突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移動，左腳向右側前方跨出，將球引於右側，接著運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守 。
[動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球
運球是為了突破，要突破，最終是得進攻隊員的身體過去才行。身體靠什麼帶動，腳步！所以腳步動作才是
最關鍵的，下面是我個人對運球過人時（當然其他時候的腳步動作也相當重要）腳步動作的一些見解：
1：降重心。 請千萬注意，所謂降重心絕不是指你把腰彎下來就可以了，要屈膝而不是彎腰！！！當然還有其他輔助的動作，專業隊一般是要求抬頭，側肩以及抬肘（肘子開路而非肘子打人，業余player不學也罷）。
2：順步和交叉步。 這是兩種最基本的突破步法。 順步是指突破的時候，先邁靠前的腳（以你突破的方向為准），交叉步則是先邁靠後的腳。順步的優勢在於快，啟動之前把重心放在靠前的腳上，靠後的腳象彈簧樣的被壓縮，這是快速啟動的關鍵所在！！！！ 然後前腳朝前跨，相當於放開了被壓縮的的彈簧，想不沖出去也不行了。 缺點是保護不夠，有時候對手移動快，判斷好的，往你前進路線上卡，可以對進攻隊員形成很大幹擾。 交叉步跟順步不一樣，它是先邁靠後的腳，啟動方法是一樣的，壓縮+放開。 既然是先邁靠後的腳，那顯然啟動速度要慢些，不過它的好處在於一旦這只腳邁出去，你整條腿（加上你的身體）可以完全擋住企圖占據你進攻路線的對手。 順步一般是體前變向時用，交叉步則是跨下時用，當然體前也可以用交叉步，畢竟體前變向是最常用的。
3：身體+腳步+身體+球請大家注意順序，身體前傾，腳蹬地，身體靠（往防守隊員身上靠，擋他回防路線），球只須帶過來，不被對手碰到就行~ 當然如果你玩街球的，另當別論，但玩街球的到了要過人那下，還得遵循過人的一些 基本准則才過去。
4：正面的虛晃這也是很常用的，但講起來話就多了，這里我只提一下要點。假突破的方向一定要用虛晃的腳尖著地，才能保證迅速把身體彈回來，當然如果你的對手菜，身體不動也能騙死他，那你就不必看這些了，
我在告訴你一些過人和運球的多方面技巧
其實過人要的是速度加節奏！若你有絕對速度的話，那我想不用多說！只要把距
離拉開，用第一下速度甩開對手！（前提是你有一定的控球技術，否則先練控球）就想艾佛森一樣！不過這種能力不是每個人都能做到的！
再一點，就是節奏！節奏是很重要的！它不僅可以影響突破，還可以決定命中率！比如變速、變向！這類的突破辦法都很有用。如果是利用速度和反映的話，我建議你練一練交叉步。（別小看這些基本功）在實戰中都是很有用的。試試吧！
關於籃球的快速投籃和乾坤大挪移的技巧
1、首先，用右手運球面對籃筐，找好你合適的投籃距離，跨下運球，運到左手後，再運到右手，不用跨下運
2、球在你右手，還沒拍下地的那瞬間，把右腳邁向右邊
一步，越大越好，但不要超過一步。 順手整個身連球一起往右邊晃一下，然後快速地運
到左手，這時候要注意，不要跨下運球，盡量把身子彎一點/，這時候的腳步雙腳同時向左後方45度，微微後退，這些動作必須非常熟練並且快速/
[以上是開始的 虛晃動作]
3、如果對手沒有反應過來[那你的速度一定非常快了]，就出手投
籃。如果對手跟了上來，請看下面：
當球到了你的左手時，突然把腰挺起來，右手也配合左手裝做投籃，注意，別碰到球
，要不然你們也知道後果。￥#%63！動作不要太大，省得別人懷疑。當做到這一點後一
定要非常快速地彎腰回到先前運球的姿勢。然後跨下運球到右手，左腳向前邁大步，以
便跨下運球，身體也往前傾，裝做要突破得樣字，左腳跨下運到左手，把整個身體再拉
回來
4、這次是地二次騙了他，別急，再玩他一次。當這樣回來後，簡單地運到右手，然
後跟上面的一樣，右腳邁向右邊一點，整個身向右邊晃一下，然後裝做運到左手，左腳
也向左邊邁一點，這時要飛長快地用右手改變方向運回右邊。對方以為你這次要像上次
那樣到左邊，他會快速向左邊移，這時你會有一點點空擋，別急，這是第四次玩他了當運回右手並且身體也晃過了對方時，你一定要等他再回到右邊，不，應該說他正回來
的時候，就是左腳邁向右邊要回防你的時候，再按上面的，彎腰訊速運到左手，這個運
到左手的時候，不要跨下，非常簡單地，並且，掌握對方從左邊被你騙回來的時候，對
方回到右邊但並沒站好腳的時候，你一下運到左邊，那樣才會給你足夠的空間去投籃。
5、以上的move你可以改變，多換方向。最重要的是動作必須非常流利和快。到了上面的最
後一步，90%是open的。除非你面對的人是個反應很慢的，你做的過於快，那你也應該
知道後果是什麼了~~~ （~0~）
給大家介紹兩招
蝴蝶穿花
步驟一：出招前，右腳往左踏出一步，離左腳尖不宜太遠，10厘米即可。
步驟二：左手往地運球時，雙腳同時往右張開跳起。
步驟三：左腳先著地，右腳往右快速跨出，並同時跨下換到右手運球，佯右切。
步驟四：右手把球從地運起的同時，身體大幅度迅速拉弓右轉，右手掌置球的右側，右臂緊夾在身體腰部，眼睛盯著對方。
步驟五：再來也是一樣的換手運球過人，也一樣如刀切豆腐般，乾脆利落。
步驟六：看到籃下有人防守，右腳跨進同時踩「剎車」，左腳緊接著踏到右腳旁，屈膝成投籃姿勢。
步驟七：突然急停後撤跳投。
投石問路
籃球規則里規定，接球後只能有一次運球，一停球就不能再運，否則就是兩次運球。但科比·布萊恩特卻有一招切入招式——投石問路，它的過程是運球——假跳投——再運球，其實質就是換手運球。
步驟一：右腳抬起，運球朝對手的左肩方向前跳，有點兒佯右切的味道。
步驟二：右腳著地後，踩住剎車，低頭，眼睛看著對方的腳跟處。
步驟三：重心壓低，左手做勢要停球，突然頭向上一抬，一副急停跳投的姿勢。
步驟四：左手實際並沒有接觸球，仍然是右手單手在運球，然後迅速換手到左邊。
步驟五：防守者因被假跳投所騙，重心一時向上浮起，此時左切。
步驟六：左腳跨入限制區，一看前面的補位者已堵住去路，高高跳起，並以「高點式」投球法出手得分
突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術超越對手的一項攻擊性很強的技術。比賽中，掌握好突破時機，合理地運用突破技術，既能直接切入籃下得分，又能打亂對方的防守部署，創造更多的攻擊機會，增加對手的犯規。
如能把突破與中投、分球結合運用，進攻就更加機動靈活，效果更為顯著。
1 交叉步突破
[動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹之間。突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移動，左腳向右側前方跨出，將球引於右側，接著運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。
[動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球。
2 順步突破
[動作方法]准備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時，右腳向右前方跨出一步，向右轉體探肩，重心前移，右手運球，左腳前腳掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。
[動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。
3 後轉身突破
[動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低，兩手持球於腹前。突破時以左腳為軸轉身，右腳向右側後方跨步，上體右轉，腳尖指向側後方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向球籃方向跨出，運球突破防守。
[動作要點]要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側蹬地積極有力。
4 前轉身突破
[動作方法]以左腳做中樞腳為例。突破前的准備動作於後轉身准備動作相同。突破時重心移至左腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出，左肩向球籃方向壓，右手運球後左腳蹬地，向前跨出，突破對手。
[動作要點]移重心，蹬地運球動作連貫。
最後，要注意突破前的假動作，以創造更好的突破時機。
[籃球技術]突破與快速行進間突破過人技巧
不輕易下球，若下球就是要過人。
這部分技術分成兩個要點：一是在3分線附近接到球後，不要隨意下球做無意義的運球。要充分利用「直接下球過人」的機會，也就是，以後你在在3分附近接到球，除非過人，否則絕不輕易下球。
其次，學好各式運球過人的技術動作。諸如假動作運球、跨下運球、換手運球、急停再走運球、轉身運球等等的「運球過人」。大部分的人是因為已經運球了，可是運球過人技巧不精，所以沒辦法過人。各種動作中，以急停再走最簡單，也最容易做好，其次是換手運球過人，其它較常見的是跨下或轉身運球等。
重心要低，啟動時才會快。
而體能，則是訓練你的爆發力，爆發力好，不論是接球的下球過人，或者利用各式運球的過人，都會讓你的過人更「稱心如意」。諸如接球還沒下球前，這過人第一步快的讓對手目蹬口呆，諸如運球中的換手運球過人，換手快到對手都搞不清楚你是怎麼過他的。體能怎麼練、練那些，建議有三大類體能訓練對過人助易最大，一是跑步，二是跳繩。
跑步，主要是訓練腳肌耐力，其次訓練心肺耐力，當你能夠持續跑3000m時候，就表示在經過半小時的對打後，對手差不多已經快累壞時，你卻還體力充沛，因此，這半小時以後對手就會變成任你宰割。
跳繩，跳繩包含單腳跳與雙腳跳的跳繩，這都是和過人動作相仿的，因為要跳繩跳的好，腳勢必要蹬，這「蹬」就是你要過人瞬間的力量來源。
快速行進過人
快速行進要過人，當然追求的是變化速度與方向。而變化速度就是急停再走，變化方向就是前進方向的改變，這兩種動作最重要的關鍵都在於腿部肌力是否充足、雙腳是否彎曲。
第一談的是要如何急停的技術，首先要了解的是，假如腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某種程度的速度下你是急停不住的。其次談到雙腳放鬆、彎曲，其實在急停前，或者應該說腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分要用力前，這四個部位器官應該先放鬆，讓你的前進速度先減慢，如此才能在後續動作中使勁用力，這是人體肌肉收縮的自然拮抗作用。
也就是要急停的步驟、動作要領依序是，減速，然後腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分器官先放鬆，接著小腿稍微用力、腳後跟再用力頂住地面、前腳掌用力的完全著地貼住地面、小腿最後用力不動、大腿緩沖持續前進之力並稍微用力、此時大腿與小腿成彎曲狀、身體重心順勢降低而讓你動作完全停止，成為急停。
要急停腳後跟先停住，前腳掌再停、小腿用力後大腿再用力。
因此，要快速行進過人，基本上要先學會急停，不論是單腳急停或雙腳急停皆然。必須有個重要的概念是，因為要什麼時候急停，對手絕不清楚，所以當在快速行進間急停後，對手勢必讓你甩脫，當然就可以輕松過人了。
同樣道理再談快速行進間的過人，當要變化方向過人之前，理所當然的是要先做減速的動作，此時你的腳是逐漸放鬆，讓身體快速減速，接著是你准備往東方向前進的同一側腳a之腳跟停住、腳掌貼住地面也停住，然後此同側腳小腿用力、大腿與小腿彎曲而停住，接著是b腳腳掌著地、前腳掌著地瞬間做往西用力，順勢的是b腳的小腿與大腿往西用力，如此改變方向過人。
右腳放鬆停住後 右腳開始用力往左 右腳蹬直用力。
右腳力氣用盡之際 左腳啟動再接續往左用力。
籃球場上過人運球都是很重要的
投籃解釋~！~！~！
怎樣才能提高投籃命中率
籃球是一項技術綜合性較強的運動項目，投籃得分的多少，決定著比賽的勝負。那麼，如何創造更多的得分機會，提高投籃的命中率，下面是在教學和訓練中的一些方法：
一、加強規范化投籃動作的練習。投籃的動作有單手和雙手，不論採用哪種方式，都要嚴格地按規范化動作去做。培養和掌握投籃時的肌肉感覺是優先於一切的先決條件，這就應加大規范化投籃動作的練習，最終達到動力定型。
二、提高身體的訓練程度。身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有明顯的影響。如身體訓練較差的隊員，運動量增大時，命中率就明顯下降。因此，應把投籃與身體訓練結合起來，在一定強度下限時限數投籃訓練，以便在緊張激烈的比賽中，有足夠的體力保證投籃命中率的穩定和提高。
三、選擇良好的投籃時機、果斷出手。良好的投籃時機，是提高投籃命中率的關鍵，一次好的得分機會是靠個人和全隊配合來創造的，要善於捕捉投籃的時機。投籃者要觀察防守隊員的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能幹擾投籃時，或投籃者利用假動作誘使防守者失掉重心、位置和防距時，投籃者創造了投籃機會，果斷出手。利用全隊戰術創造出來的機會或利用攻防雙方出現暫時的時間差和空間差立即投籃。
四、要有強烈的投籃慾望和自信心。強烈的投籃慾望和自信心是提高投籃命中率的前提，對投籃起著重要作用。在教學中要使投籃者得以全面鍛煉，掌握各種投籃技巧，發揮他們的主觀能動性。在平時應對學生多一些關心、幫助，多一些鼓勵和表揚，培養投籃者的自信心。
五、加強全身協調性和出手動作穩定性的訓練。比賽中，常看到有些投籃者，在突然受到外力作用失去身體平衡時，仍能將球投進，這說明投籃者身體協調性好，在球出手的瞬間，身體和手是相對穩定的，投籃者的時空感強、手感好、自信心強，使整個投籃動作力量均勻、柔和，動作自然、連貫、流暢。
六、選擇合適的投籃出手角度和球的飛行路線。據科學和實踐證明，球的出手角度影響著球的飛行路線，球的飛行路線一般有低弧線、中弧線和高弧線三種，一般以中弧線為最佳。但由於投籃距離的遠近，隊員身材的高矮和彈跳素質的不同，因而在投籃時，球的飛行路線也就有所不同，在訓練中要根據實際情況來定。同時，穩定的心理因素也是至關重要的，學會自我調節和自我心理暗示，不要受裁判、場地、觀眾、氣氛和比分的影響，採取合理、果斷的行動進行投籃。
打球的時候我們通常會說「手熱」，其實這就是所謂的運動狀態，在手熱的時候感覺怎麼投怎麼進，跳的比以前高，精神比以前集中，這時候你會非常的冷靜，能夠躲過蓋冒等防守動作，按身體本能的反應作出合理的技術動作。這是正常的運動機能的表現。
除了苦練，沒有別的什麼方法來提高命中率了。還有就是球感的鍛煉，包括手握球的姿勢一定要標准，出手點不一定非常高，就是時機和時間差的把握。還有一點就是自信，果斷，稍微有零點5秒的遲疑就有可能吃冒，在你感覺到「手熱」以後，就要果斷的進攻出手，當命中下降後就要觀察協助「手熱」的隊友，最好擋拆。
談到投籃節奏，關鍵在於你在接到球的一瞬間腦子里應該已經有了下一步的計劃，是做假動作還是直接跳投，如果你接到球後再想這些已經沒有節奏可講了。
投籃~解釋
學習方法視頻
http://v.youku.com/v_playlist/f2781692o1p11.html
練習彈跳力~！~！~！
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彈跳訓練方法,比較實用的:
首先你要掌握跳的方法,你跳的時候用腳尖發力,記得起跳的瞬間要收腹(這個可能剛開始有點難,但久了就會自然收腹了),整個身體帶動向上,特別是雙手,跳的時候雙手也得向上用力!起跳呼吸時要吸氣,落地後才呼氣!加油練習吧,除了注重練彈跳,籃球也要注重練習!
其次彈跳除了那些大的訓練方法以外,更有細仔的練習你要注重:
1,爆發力,這點你可以練習百米沖刺,這樣讓小腿肌肉有很好的爆發性,多多練習往返百米或者50米的沖刺吧.
2,平時多跳繩,一天分段共跳幾百上千個.這樣既可以減少脂肪,又可以增加腿部肌肉增強帶動性.
3,你還年輕.你以後還有很大的成長空間,所以先不要急求成,慢慢來,一步一步按班就部的訓練,一定會成功的,相信自己吧,努力付出就會有驚喜的回報!!!
我相信你現在的彈跳也不會很差,你只是還想提高自己的彈跳,我剛才就說了.你之前練的都是些大的訓練方法,現在要注重的是那些細節的鍛煉方法,還要注意飲食,不要讓自己長得太胖,寧可瘦些也不要胖些.因為瘦的人往往都是跳得非常高的,像腿上綁些什麼東西啊什麼的,那最好不可取,我以前試過,根本行不通.而且搞得腳非常的累,又沒效果..
練習的關鍵就是要練腿部肌肉(大腿,小腿)和小腿的爆發力...
呵呵,,再補充一點,你蹲著,雙手放背後,然後跳階梯,剛開始跳一級二級.然後慢慢的往上加,等自己感覺練得不錯了,就站著跳了,雙手自然放...這樣也可以...還有跳遠也是要練的,立定跳遠和沖跑跳遠,這些細節都是決定你彈跳力的關鍵啊!!!
還有一種練習彈跳和爆發力的~！
http://..com/question/128915551.html
都是我發的~ 兩個 你都可以去看看~！
最近剛發現的一個專門講解籃球技術的網站——五虎籃球網（wohoops），個人感覺是相當不錯的，應該對喜歡籃球的朋友有所幫助哦！！而且有更多的籃球規則講解。 還有很多的高清技術視頻。還有一流的教練
向
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56.com 都是很大的視頻網站
裡面搜索自己想要看的 都可以找得到
慢慢看吧~~都是精品的啊
呵呵 加油 祝你早日成功~