㈠ 女人應如何正確清洗乳房
現代醫學認為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。婦女在懷孕期間，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化，導致角質層被軟化。此時，如果總是用香皂類的清潔物品，從乳頭上及乳暈上洗去這些分泌物，對婦女的乳房保健是不利的。有關專家指出，經常用肥皂類清洗乳房，會通過機械與化學作用洗去乳房皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂派生。如果經常不斷祛除這些角化層細胞，就會損壞皮膚表面的保護層，使表皮腫脹。這種腫脹就是由於乳房局部過分乾燥、黏結及細胞脫落引起。若每晚或平時過勤重復使用肥皂等清潔物質，則鹼化乳房局部皮膚，而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護層並要恢復其酸性「環境」，則需要花費很長時間。肥皂在不斷地使皮膚表面鹼化的同時，還促進皮膚上的鹼性菌叢增長，更使得乳房局部的酸化變得困難。此外，肥皂的清洗還揩去了保護乳房局部皮膚潤滑的油脂。所以，如果哺乳期婦女經常用肥皂擦洗乳房，不僅對乳房保健毫無益處，相反還會因乳房局部防禦能力下降，乳頭乾裂，招致病菌的感染。加之嬰兒頻繁的吸吮機械刺激，很容易誘發乳腺炎及其他乳房疾病。因此，要想充分保持乳期乳房局部的衛生，讓嬰兒有足夠的母乳喂養，最好還是選擇溫開水清洗，盡量不用肥皂，更不要用酒精之類的化學刺激物。因此，要想充分保持乳房局部的衛生，最好還是選擇溫開水清洗。
㈡ 女人如何洗乳房
乳房是 女人美的標志，因為乳房皮膚比較嬌嫩，洗的時候不要用香皂之類的鹼性物質，最好使用輕柔的潔面乳之類的，避免使勁清洗乳頭。洗完之後，拍上爽膚水，按摩一下。
㈢ 如何正確清潔乳房
乳房整體較清潔，乳頭周圍無污物，可直接用專用的消毒毛巾或一次性紙巾，直接擦除乳頭表面的灰塵和污物。
若整個乳房較臟時，可用小水流或用消毒毛巾沾水清洗乳頭基部即可。但不要用水對全部乳房沖洗，避免乳房上部沖洗的污水污染乳頭。
清潔乳頭後馬上擦乾，否則留在乳頭上的污水會流入奶襯或牛奶中，造成原料奶污染，影響原料奶的質量。
㈣ 洗澡時怎麼清洗乳房和下部位
乳房不要從上往下洗,要從下往上,按摩皮膚,促進血液循環.下部位分由於泌物呈酸性，不要用鹼性物質(比如皂類)洗下體,一般用清水就可以了,把大陰唇內外都要清洗干凈,最好不要盆浴,避免臟水進入陰道.
㈤ 如何清洗乳房
現代女性對與乳腺的關注超過了以往的任何時代，各種乳腺保健措施也很多，其中很多內容都提到了乳腺的清洗，但往往是一筆代過，沒有具體的方法傳授。所以導致有些女同胞採用了錯誤或不恰當的方法來清洗乳腺，從而引來了很多類似乳頭皸裂、乳頭擦傷等麻煩。今天，就這一話題和大家談一談。從醫學角度講，乳房皮膚內含有皮脂腺及大汗腺，尤以乳暈區域分布較多。平時，乳房皮膚的這些皮脂腺會分泌少量的油脂性成分，對乳房起到保護性的作用。女性在懷孕期間，皮脂腺的腺體分泌較日常明顯增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化，導致角質層被軟化。此時，如果用香皂、肥皂類的清潔物品來清洗，則這些有保護性的分泌物會被清洗掉，對乳房尤其是乳頭的保護非常不利。 乳腺專科醫生建議：非哺乳期的女性只需要在日常洗澡時清洗乳房即可，而正在給寶寶母乳喂養的年輕媽媽則要求在喂養前後都要用溫水清洗乳頭及乳暈部位，喂養完畢後要用手輕輕擠壓乳暈區域，將溢出的少量乳汁塗抹在乳頭及乳暈周圍，因母乳中的很多成分對局部都能起到很好的保護作用。(孫春雷轉抄)
㈥ 洗胸的正確方法
1、注意不要用太高溫度的水洗澡，因為這樣會燙去皮膚表面的角質層，讓皮膚越來越干，越薄越鬆弛。
2、注意不要用直流水沖兩個肩膀部位的韌帶，因為韌帶的位置大概就如內衣肩帶的位置，正是韌帶起著提拉胸部的作用。保護好韌帶能和延緩下垂現象。
3、注意應該從下向上沖洗，因為用噴頭從下向上沖洗胸部的話，能起到讓胸部堅挺提升的效果。
4、注意需常清潔乳頭，因為女性乳房的清潔十分重要，如果長時期不潔凈會引起麻煩，如出現炎症或造成皮膚病。
5、注意不要長期使用香皂清洗乳頭，因為如果每天重復使用香皂洗乳頭的話，很容易使乳頭周邊的皮膚鹼化，而乳頭周圍的皮膚只有在恢復了酸化環境後，才能重新覆蓋上保護層。在酸性環境未恢復前，就不斷用香皂使皮膚表面鹼化，這只會促進乳房皮膚上鹼性菌叢增生，更使得乳房皮膚難以恢復酸性環境。
㈦ 乳頭應該怎樣清洗
.乳房的衛生 青春期的少女，由於內分泌的原因，每當月經周期前後，可能有乳房脹痛、乳頭癢痛現象。這時少女們千萬不要隨便擠弄乳房、摳剔乳頭，以免造成破口而發生感染。要經常清洗乳頭、乳暈、乳房。因為乳暈上有許多腺體，會分泌油脂樣物質，它可以保護皮膚，但也會沾染污垢、產生紅腫等。因而要保持乳房的清潔衛生。可以用弱鹼性肥皂洗。
㈧ 女人乳房如何清洗才正確
你的清洗方法正確嗎 現代醫學認為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。如果總是用香皂類的清潔物品，從乳頭上及乳暈上洗去這些分泌物，對婦女的乳房保健是不利的。 有關專家指出，經常使用香皂類的清潔物品，會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。如果經常不斷去除這些角化層細胞，就會損壞皮膚表面的保護層，使表皮層腫脹，這種腫脹就是由於乳房局部過分乾燥、粘結及細胞脫落引起的。 若每晚重復使用香皂等清潔物品，則易鹼化乳房局部皮膚，而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護層，並要恢復其酸化環境，則需要花費一定時間。香皂在不斷地使皮膚表面鹼化的同時，還促進皮膚上鹼性菌叢增生，更使得乳房局部酸化變得困難。此外，用香皂清洗，還洗去了保護乳房局部皮膚潤滑的物質油脂。 因此，要想充分保持乳房局部的衛生，最好還是選擇溫開水清洗。
㈨ 手工擠乳怎樣進行
（1）准備工作
用溫清水清除牛體污垢，清掃牛床，備齊用具，如奶桶、過濾紗布、水盆、毛巾等，擠奶員穿好工作服，洗凈雙手。
（2）清洗乳房
目的是保證牛奶的清潔，促使乳腺神經興奮，加速乳房血液循環，加快乳汁分泌與排放，以提高產乳量。方法是，用40～45℃熱水將毛巾蘸濕，先洗乳頭，然後洗乳房底部、右側乳區、左側乳區，最後洗滌後軀。開始用帶水多的濕毛巾擦洗，後擰干，自上而下地擦乾整個乳房。
（3）按摩乳房
目的是刺激乳腺神經，加速血液循環，從而促使乳汁分泌與排放。方法是，在開始擠奶前和擠奶過程中所採用的方法是一側按摩與分乳區按摩。
（4）擠奶姿勢與方法
擠奶時，擠奶員坐在牛的側後1/3處，與牛體縱軸呈50°～60°的夾角，小凳高度適宜，這在一定程度上可控制惡脾氣牛踢人。要將奶桶夾在擠奶員兩大腿之間，這樣可避免牛碰倒奶桶及糞尿濺人。
左膝在牛右後股關節前側附近，兩腳向側方張開（呈八字形），這時就可開始擠奶。奶牛有4個奶頭，一般是先擠前側2個奶頭，這叫「雙向擠奶法」。此外還有單向（先擠一側2個奶頭）、交叉（一前一後奶頭）以及單奶頭擠奶法。擠奶時，要用手的全部指頭把奶頭握住，從手底幾乎看不見奶頭，用全部指頭和關節同時進行，這叫拳握法或壓榨法。此法優點是可以保持牛的奶頭清潔、乾燥、不損壞、不變形，擠奶速度快，省勁而方便。
①壓榨擠奶法
應使握拳的下端與奶頭的游離端齊平，以免奶汁濺到手上而被污染。其手法是用拇指和食指先壓緊乳頭基部，然後中指、無名指、小指順次壓擠乳頭，把乳擠出。左右兩手有節奏地一緊一松連續進行，要求用力均勻，動作熟練，要求一氣擠完。握力一般為147～196牛，盡量做到用力均勻。擠奶速度以每分鍾80～120次為宜，特別在母牛排奶速度快時應加快擠奶，一般在開始擠奶的第一分鍾速度為80～90次；以後隨著大量排奶，速度加至每分鍾120次；最後排奶較少，速度又恢復到每分鍾80～90次；每分鍾的擠奶量應能達到1～1.5（2.0）千克。
②滑榨擠奶法
對於奶頭短小的母牛，可採用指擠法或滑榨法擠奶。即以拇、食指挾住奶頭頸部，向下滑動，將奶捋出。此法初學時很易操作，但對乳房危害很大，能引起奶頭皮膚破裂、奶頭變長、奶頭腔彎曲等。此法需用潤滑劑來減輕手指與奶頭皮膚的摩擦，奶汁是取之最方便的潤滑劑，但這樣會增加牛奶被污染的機會。
當大部分奶已被擠完後，應再次按摩乳房，採取半側乳房按摩法，即分別按摩乳房的右側和左側奶區。動作是兩手由上而下，由外向里按壓一側2個奶區，用力稍重，如此反復6～7下，使乳房內奶汁流向奶池，然後重復榨取各個奶區。到擠奶快結束時，進行第三次按摩乳房，這次必須用力充分按摩，尤其對新產牛更要做好，方法是用兩手逐一按摩4個奶區，直到完全擠凈。擠畢後可在奶頭上塗以油脂（凡士林），防止奶頭龜裂。每次按摩時，要把擠奶桶放在一邊，以免按摩時牛毛、皮屑以及其他臟物落入桶中，污染牛奶。