Ⅰ 男士瘦臉的最快方法 按摩法視頻教程全集
最覺得的就是瘦臉操：我來教你幾步比較容易有效的瘦臉操：
1.面對鏡子，臉部嘴型呈「啊」字張開，下巴往下持續約10秒鍾，動作重復三次以上即可
2.將嘴唇閉上，嘴唇往右邊撇的表情約持續10秒鍾，同樣動作，嘴唇往左邊撇的表情約持續10秒鍾，然後左右兩邊輪流約做8下。
3.好像吹口哨般輕松，將嘴巴嘟起，然後慢慢吹氣使臉頰膨脹起來，持續約五秒，如此重復三次左右
4.用雙手掌輕輕緊貼腮幫子，然後將嘴巴張開呈「啊」型，再按摩10到15下，如此重復相同動作5次
5、同時還可以吃些瘦臉的食品哦：
（1）冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。
（2）綠茶粉加減肥泡水喝：綠茶粉挺好買的，減肥在賣茶的地方就有。
試試以上這些方法吧，都是我們減肥吧的吧友們總結出來的，很多朋友試過，很有用的哦！希望對你也有所幫助。
這些方法見效慢，長期下來還是有一定的效果的。你也可以試試經典百合膠囊，對於這種局部減肥，效果也是很好的。你可以在網上了解一些，這個對於，臉部，腹部，腰部，臀部，大小腿，針對局部減肥效果很好。你自己選擇吧。祝你早日成功！
Ⅱ 男人瘦臉最好的方法
都說面子問題大於天，這句話不僅適用於女性，放在男性身上也同樣適用，畢竟愛美之心人皆有之，並且一張好看的面孔容易給人以好感，也讓人更加的自信。如果瘦臉不再是女性的專利，越來越多的男性也加入其中，相對於女性而言幾乎每個人都能說出一整套瘦臉的方法面言，男性所知道的瘦臉方式就顯得捉襟見肘了。那麼男人瘦臉的方法有哪些，最種瘦臉方法最好呢？下面幾種方法推薦給廣大男性同胞，希望能夠幫助更多的男性成功找到適合自己的瘦臉方式，改變面子的問題，實現緊致小臉的夢想，不妨一起來看看吧。
男人瘦臉最好的方法：
1、運動瘦臉。因為運動是全身性的，並且運動可以使全身的脂肪減少，是最全面的減肥和瘦臉的方法，如果真的是腫了的話，劇烈運動以後身體會大量的排出汗水，並且更好有利於身體水分的排除，脂肪的消耗，從而達到瘦臉的目的。
2、、飲食方法瘦臉。平時應該注意自己的飲食，可以多吃一些有利於消腫利尿的食物，比方說新鮮的果蔬和冬瓜等等，如果是咬肌比較肥大的男士，就應該拒絕口香糖和甘蔗等需要長時間咀嚼的食物，因為經常食用只會使自己的咬肌更加發達。
3、、沐浴法瘦臉。眾所周知，高溫沐浴是瘦身最好的方法，這種方法在瘦身的同時也是能夠起到瘦臉的作用。
Ⅲ 男生瘦臉的方法有視頻更好
在每晚睡覺前進行面部按摩不但可以保養肌膚，還能起到瘦臉效果。按摩的重點在於按壓兩個穴位，一個在耳骨上方，也就是在張開嘴時凹下去的地方，另一個是在耳骨下方，也就是耳垂的部位，按一下會有酸酸的感覺。
雙唇輕閉，嘴唇先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習慣，不妨配合眼神一起左右轉換。這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。
大家都知道高溫沐浴可以有效，原來沐浴對瘦臉也是很有效的。這是因為高溫沐浴除了有效消除疲勞的同時也打開了皮膚的毛孔，水中的蒸汽能有效排除皮膚內的毒素，假如這時再加上面部的按摩，就能起到事半功倍的作用。因此，你可以每天用38度的水沐浴，當浸泡到一定時間後，用手按摩臉部，但時間不宜過長。