Ⅰ 如果要晚上熬夜看手機怎麼防視力下降
關燈後看手機由於亮度差別容易令眼睛出現疲勞，所以最好的方法避免躲被窩看手機同時我們最好可以將手機的亮度開啟夜間模式，從而來調整關燈後與夜間環境的差別；
直視手機屏幕會引起我們脖子的酸痛和見不肌肉僵硬，對於這個情況我們可以避免正對著手機看調整視線斜度，同時保證我們眼睛與手機的一定距離；
比較舒服的看手機的姿勢是仰看，這樣可以令我們全身處於一個比較舒服的狀態，但有可能會因為長時間舉握手機引起胳膊酸痛，可以適當的墊一個枕頭或者適當調整；
一般情況下我們看物體瞳孔是縮小的，但如夜裡則正好相反。為了避免夜裡看手機出現嚴重的視疲勞我們可以在選擇玩手機的時候開燈來減緩這種情況的發生；
不要趴著看手機，若長期這樣看手機很容易導致我們手肘部位及腦部出現血液循環異常的情況發生，更容易導致頸部缺血。而且這樣的姿勢還會加重我們難以入睡的情況所以這種姿勢看手機也應避免；
不要側躺看看手機，側卧對我們眼睛的壓力最大，非常容易導致我們的視力出現一定的偏差。而且這樣姿勢下枕枕頭會出現眼睛供血不足，容易出現短暫的映象重疊；
常備滴眼液和長做眼保健操，為了保護我們的眼睛在眼睛疲勞干澀的時候我們可以選擇滴滴眼液的方式或勤做眼保健操的方法來緩解眼睛的疲勞情況；
注意事項
勞逸結合看一段時間手機後我們要注意休息一下
不要熬夜看手機最好是固定一下看手機的時間
不要連續的看手機
在發現眼部有不適感時應立即休息在沒有自行緩解的情況下我們要到醫院咨詢避免盲目用葯
Ⅱ 眼睛看手機鼻子總是擋住視線有什麼好的方法可以解決嗎
如果是躺著看手機的話，盡量買個手機支架就可以解決啦，也避免用手拿手機時間長產生酸痛。
Ⅲ 手機俯拍手工時擋視線怎麼辦
建議利用自拍桿就不會出現這個問題了。
第三俯拍構圖的好處俯拍的角度可以讓我們的背景更加簡潔。而且我們在拍攝的時候，可以利用干凈的水面，地面，草地這些來作為背景，避開地平線以及地平線上眾多的景物。
Ⅳ 手機對著鏡子拍照技巧
一對著鏡子照拍照的時候，一定要用暗光，這樣的人法不反光，這樣是照鏡子就照不到