足療按摩方法視頻

Ⅰ 足療的學習步驟

足療的大概過程：先將腳放入調配好的葯水中浸泡20-30分鍾分鍾，之後把腳擦乾，進行足部按摩。具體足療按摩手法。第一步：浸泡過程完畢後，把腳擦乾，之後塗抹潤膚油、潤滑膏之類的潤膚劑。第二步：雙手橫向拍打雙腳外側，起到放鬆小腿肌肉的作用。使得整個腳處於放鬆狀態！第三步：雙手握住一隻腳，向內稍用力擠壓。此過程可使腳頸部整個神經放鬆第四步：雙手在腳背處上下搓熱整個腳部，起到循環血液的作用。第五步：點住腳心輕壓，有助於身體排泄廢物。以此達到養生保健的作用第六步：輕刮大腳趾，能夠改善頭痛頭暈，有助睡眠。第七步：中指、食指關節按壓腳底穴位，能夠緩解胸悶症狀。指法到位讓人整個神經放鬆，舒適度很強第八步：食指輕刮腳趾，達到舒筋活血的作用。第九步：雙手輕輕擠壓腳側，能提高人體的免疫力。第十步：雙手交錯按壓腳背與腳心。第十一步：雙手輕輕擠壓腳側，能提高人體的免疫力。第十二步：雙手輕捏腳背穴位，能緩解頭痛頭暈等症狀。

Ⅱ 足療店裡的腳底按摩是怎麼按的呢

足底按摩能顯著刺激各部位反射區，使得血液循環暢通，不僅有養生保健作用，而且還能預防和治療多種疾病。對足底按摩時，患者可取坐位，兩腳心相對的姿勢做好，然後用左手搓右腳心，用右手搓左腳心的方法對足底進行按摩，可以全腳按摩，也可以局部按摩，多按湧泉穴、太沖穴、太溪穴等穴位。適當的對足底進行按摩，對於頭暈、失眠、厭食、面色晦暗、易疲勞、高血壓、便秘等都有很好的治療和預防作用

Ⅲ 求足療按摩手法步驟

依靠手法的力度和力的方向實施的治療。手法由於輕重不同，其滲透於內的力度也有所差別，基本上分為淺（皮毛）、略淺（經脈）、中（肌肉）、略深（經筋）、深（骨髓）幾種。

中醫的按摩治療是通過外力直接作用於損傷部位，通過手的力量和技巧以調節機體生理、病理變化而達到治療目的。中醫按摩的治療作用是多方面的。

(3)足療按摩方法視頻擴展閱讀

當人體肉體疲勞時，首先出現足部血液循環不良，代謝終產物，鈣鹽、乳酸微晶體等物質沉積。當人體某個器官功能不正常或患病時，由於病理反射的影響，使足部的血液循環更為不良，更容易產生沉積物。

運動員在經過一天劇烈運動後，每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸，按摩雙足30分鍾後，進行采血檢查，約下降5毫克，經過一段足浴時間，血液中的乳酸降低20毫克左右，恢復到幾乎不感覺疲勞時血中的乳酸水平。可見，熱水足療是消除肉體疲勞的最簡單有效的辦法。

Ⅳ 足療的方法

足部按摩方法

足部按摩的常用手法之一叫做單食扣拳法，用食指的關節部刺激有關部位。它主要用於腳底部，因為按照足部反射區分布，有很多內臟反射區全在腳底，必須力度比較大，才能起到有效刺激作用。腳內側、腳面是骨膜，所以要柔和地刺激，不能刺激力太大，容易把骨膜傷著。

按摩雙足治療疾病和保健五個必須選擇的反射區： 第一個反射區就是腹腔神經叢； 第二個反射區是脾臟； 第三個反射區是腎臟； 第四個反射區是輸尿管； 第五個反射區是膀胱。 這五個反射區是在按摩的開始或結束時，都必須加強的五個反射區。

在進行足部按摩時，要因人而異，手法靈活運用，按壓區位時，要進行適度持續性的刺激，有正常的壓痛感最好，應以反射區內壓痛最敏感部位為重點，當體內器官發生病變時，雙足相應的反射區會有針刺感。另外，進行足部按摩時應保持室內清靜、整潔、通風，按摩前用溫水洗凈足部，全身放鬆。按摩每個穴位和病理反射區前，應測定一下針刺樣的反射痛點，以便有的放矢。按摩結束後 30分鍾內患者應飲一杯溫開水，這樣有利於氣血的運行，從而達到良好的按摩效果。

Ⅳ 足療有幾大手法

1、指顆滑按壓法

要把整個手握成拳頭，讓食指凸出來，食指的第二關節彎曲，用手腕作為施壓的地方，帶動關節左右滑動，為了避免手指的傷害，關節一定要好好的進行彎曲，使用關節的頂點部位進行用力，這樣可以省力並且能夠達到深入的效果，特別適合於整個腳底的反射區或者是對某個部位進行加強刺激按摩。

2、指腹按壓法

用大拇指的指腹來進行推壓，在腳底的反射區做施壓的操作，比較適合於緩和的刺激操作，有效的刺激腳底各個的反射器。在操作的時候千萬不能再次推壓，不然會過度的刺激末梢神經，傷害到了視神經。

3、指側夾壓法

手指側就如同夾子一般在腳底特定的反射區進行施壓力，此方法可以使用食指、拇指、中指的指側位置，加壓在腳底或者腳趾的反射區，定點的進行按摩。刺激腳底的反射區做完之後再進行按摩，這樣可以緩解其疼痛感。

(5)足療按摩方法視頻擴展閱讀：

有一部分人群認為足療越重越好，其實不然適當的進行足底按摩，能夠延年益壽，有利於身體健康。足底按摩的力度大小決定了其療效，如果力度太小的話沒有效果，力度太大的話讓人們無法忍受，所以一定要拿捏好按摩的力度。

足療屬於非葯物的療法，對腳部的穴位進行刺激，從而調整了身體中的生理機能，促進了全身的血液循環，提高免疫功能。但是並不是所有的人都適合於足療，女性在月經期間是不能做足療。另外高血壓、孕婦、心臟病都不能做足療，不然會發生意外，甚至會導致孕婦出現流產。

Ⅵ 楊奕足療甲狀腺按摩手法視頻教程

網上有好多楊奕足療手法的視頻，可以搜搜看，希望我的回答可以幫到你，望能採納！

Ⅶ 足底按摩的手法和方法

足底按摩常用簡單的方法

單食指扣拳法
食指關節彎曲 其餘四指握拳
拇指固定在中指上頂住彎曲的食指
雙指鉗法
食指、中指彎曲成鉗狀
鉗住腳趾間穴位 壓在穴位上
雙指拳法
用手握拳 中指食指彎曲 關節凸出
以凸出的關節著力 以手腕施力
拇指握推法
拇指與四指分開
用拇指指腹為著力點 以手腕手掌施力
扣指法
拇指與四指分開呈圓弧狀
四指為固定點 拇指指尖施力

Ⅷ 足療店怎麼按摩客人

程序

1泡足：小腿放鬆及足部 毛巾擦足（理八風） 下肢放鬆手法 右足放鬆擦熱（包右足） 左足放鬆擦熱手法。

2打油：擦熱左足（按摩「排泄五區」）檢查心臟反射區 擦熱「排泄五區」 作額竇及腦垂體等反射區 其它額竇反射區 「五郎上沙」 斜擦額竇，散擊額竇 活動指關節 「五點六面」 「聰耳明目」 按摩頸項反射區 擦熱「排泄五區」 「蝴蝶雙飛」 單飛 按摩鼻反射區按斜方肌`肺`支氣管等反射區 甲狀腺及甲妝旁腺等反射區 搓熱湧泉 「海底撈月」 按摩心脾反射區 按腎`胰`十二指腸等反射區 按大腸反射區 小腸反射區 點按叩擊失眠點反射區 按摩生殖腺`性腺等反射區 按內外尾骨反射區 擦熱腳底。

3理三腺：橫刮足底 雙龍搓按足底中線 「直插雲天」 「八字刮」「排山倒海」「排泄五區」及生殖腺反射區 搓熱足底。

足內側：推按椎體等反射區 指關節刮椎體等反射區 「孔雀開屏」直推椎體等反射區擦按子宮`前列腺反射區 揉按內踝關節周圍（點太溪） 揉按內踝間 掌跟斜擦椎體 掌擦椎體和子宮。

足外側：推按肩，肘，膝等反射區 指關節刮按肩，肘，膝 「孔雀開屏」 「八字推」肩甲骨等反射區 指關節點按肘膝關節 直推椎體等反射區 擦按乳房，睾丸等反射區 揉按外踝關節周圍 揉按外踝間 掌根斜擦椎體 掌擦椎體。

雙手掌搓揉趾關節（內外側） 雙手掌擦內外側（交替擦子宮，前列腺等反射區） 點按「兩穴三區」 「理八風」 「雙龍搓背」 橫搓全身淋巴 「雙龍推按氣管，喉，胸部淋巴及內耳迷路等反射區 點太沖，行間二穴 推揉按胸部，乳房等反射區 按摩橫膈膜反射區雙指關節點揉肋骨反射區 揉搓閃腰點 點揉上下身淋巴結反射區 雙手指關節刮足背 彈撥足背肌鍵 抓拿足背 指腹拍打足背 叩擊內背及內外側 「翻江倒海」 「打太極」 活動內踝關節 按摩內側坐骨反射區（點三陰交） 按摩外側坐骨神精點懸中，足三理 理內外坐骨神精反射區 活動內踝關節及足趾關節 「拋磚引玉」 擦熱「排泄五區」 叩擊生殖腺。

右足同左足一樣。

4放鬆：輕腳。

放鬆動作：下肢及腰背部。

注意事項：

1操作前要求用輕，中，重度三種手法檢查心臟反射區以免造成不必要的醫療事故。

2對待高齡客人及有心臟病史者及妊娠婦女，小孩手法易輕揉，時間要求縮短。

3操作過程中有疲憊，沉重感者應該是正常反應，應向顧客解釋清楚。