逃離手機最好方法

1. 如何戒手機癮最好的方法

1. 盡可能不拿出你的手機
當你發現出去旅遊後，對整個行程都沒什麼記憶，只剩下一堆在手機中的照片。在很多不痛不癢的場合下，太多地拿出手提電話了。但你忍耐時不拿時，，眼睜睜看著朋友掏手機把玩會讓整個人感覺都不好了。可以像朋友建議，誰掏手機就向誰打一拳，這和一些飯局「收手機」的做法類似。
2. 多想少搜
當聊天聊到一個無關痛癢的細節都會掏出手機搜索，從此一發不可收拾，建議隨身帶一個記事本把一些不清楚的事情記下來，多想想。
3. 刪除基本不用的應用
滿屏的新酷應用可以讓你顯得很潮，但其實你並不需要它們當中的絕大部分。一些無用、功能重復的應用，其實都可以刪掉。
4. 不要用手機管理你的出行
嘀嘀、快的這類打車應用很方便沒錯，但如果不是遠行，而且時間和天氣允許的話，可以步行和呼吸一下戶外的新鮮空氣。然後記住第一條，不要沒事拿手機出來玩。
5. 為自己買一塊手錶
很多人掏手機的初衷，其實是看時間，而這個「初衷」往往會引發後續一段較長的時間浪費。建議為自己買一塊手錶，方便隨時查看時間。
6. 不要帶你的手機進廁所、睡房
其實我們在廁所辦正事的時間不長，但是很多人連屁股幹了也沒走出來……不帶手機進廁所會提升你的辦事效率，避免手機掉進馬桶的風險。至於睡前看手機，除了傷眼，還會影響睡眠質量。

2. 大學生怎麼戒掉玩手機的癮

現在很多大學生，包括我自己對手機有著很大的癮，基本上是無時無刻在玩手機，但我後來被批評後，下定決心要戒掉玩手機的癮。通過以下的方法，我從手機癮中逃離了出來！希望這些方法對大家也有用！

3. 如何戒手機最好的方法

1，錢少手機作為工作工具的時間
如果有重要事情找你，他們一定會打電話，與其為了秒回那些不緊急的信息浪費了自己大量的注意力，還不如關閉微信信息，微信信息，微信信息，微信信息，郵件，無需守著手機，男女朋友聊天或者與朋友閑聊的時候可以在休息期間集中回復。
2，微信消息打開免打擾功能
很多人都會有各種各樣的信息，或者是群，有些信息群十分活躍，每天消息不斷，這樣只會影響我們的生活，建議對所擁有的群進行一次精簡整理，將非工作群打開消息免打擾，這樣就不會放更多的精力去處理這一些不重要的信息。
3，學會給自己斷網
在需要專屬工作陪伴家人的時間里，建議給自己斷網，手機也可以打開免打擾功能，只需要將幾個重要的電話列入名單，如果有一些緊急或者重要的信息或者電話，能夠聯系就可以了。
4，刪掉不常用的軟體
刪除一些不常用的應用，很多購物旅行，理財，游戲，微信QQ等APP太多，除了影響手機的運行速度，對於推送的信息，如果對我們沒有用處，那就是干擾，可以選擇進行屏蔽或者取消關注。
5，早起和睡前不要碰手機
睡前和早上醒來，是手機依賴身最容易並發的時段，所以要特別提醒大家，在這兩個時間段，不要玩手機，嘗試機關手機的話，對身體和各個機能都有很大的影響，所以任何事情都適可而止，這樣才好。

4. 如何杜絕不在玩手機，戒不掉，什麼方法

這是心態問題，分兩部分，一是如何不讓自己玩手機，寫出計劃來逐步減少對手機依賴，一定要帶目的性的、逐漸地減少對內容、動態和手機游戲的關注（可以刪就刪），二是你要加強培訓學習的習慣，不喜歡看書就看雜志或故事書（故事會、讀者或青年文摘，報刊就有得買，半月刊），看累了就練寫字，從臨摹開始培養，至少一次寫一頁。
另外你無心學習，即使不玩手機和電腦，你也無法安心，如果真這樣就直接算了睡覺，別發呆或胡想，直接睡覺！但不能外出去玩。一定要剋制自己！剋制再克制，一次次就成習慣。學習控制你對本能的抗拒，要克服你的抗拒，讓它服從你，並且一定要堅持。
日後再進一步嘗試建立自己的信仰、目標、方向。
祝你每天都有新進步！

5. 戒掉手機最快最有效的方法

戒掉手機最快最有效的方法就是盡量讓自己不要拿到手機。這樣的話就沒有手機自然而然的就會戒掉手機的問題了。

6. 怎麼通過方法遠離手機

首先，讓自己忙碌起來。用戶之所以有許多的盈餘時間來玩手機，是因為本身不夠忙碌，比如上班族、學生族，都有大量的空餘時間，而這些空餘時間被用戶拿來玩手機，用戶上癮後，會擠出更多的盈餘時間消耗在手機上。但是自己變得忙碌以後，顯然就沒有時間來玩手機了，只有自己變得忙碌了，才不會想到要玩手機。首先，讓自己忙碌起來。用戶之所以有許多的盈餘時間來玩手機，是因為本身不夠忙碌，比如上班族、學生族，都有大量的空餘時間，而這些空餘時間被用戶拿來玩手機，用戶上癮後，會擠出更多的盈餘時間消耗在手機上。但是自己變得忙碌以後，顯然就沒有時間來玩手機了，只有自己變得忙碌了，才不會想到要玩手機。首先，讓自己忙碌起來。用戶之所以有許多的盈餘時間來玩手機，是因為本身不夠忙碌，比如上班族、學生族，都有大量的空餘時間，而這些空餘時間被用戶拿來玩手機，用戶上癮後，會擠出更多的盈餘時間消耗在手機上。但是自己變得忙碌以後，顯然就沒有時間來玩手機了，只有自己變得忙碌了，才不會想到要玩手機。首先，讓自己忙碌起來。用戶之所以有許多的盈餘時間來玩手機，是因為本身不夠忙碌，比如上班族、學生族，都有大量的空餘時間，而這些空餘時間被用戶拿來玩手機，用戶上癮後，會擠出更多的盈餘時間消耗在手機上。但是自己變得忙碌以後，顯然就沒有時間來玩手機了，只有自己變得忙碌了，才不會想到要玩手機。首先，讓自己忙碌起來。用戶之所以有許多的盈餘時間來玩手機，是因為本身不夠忙碌，比如上班族、學生族，都有大量的空餘時間，而這些空餘時間被用戶拿來玩手機，用戶上癮後，會擠出更多的盈餘時間消耗在手機上。但是自己變得忙碌以後，顯然就沒有時間來玩手機了，只有自己變得忙碌了，才不會想到要玩手機。首先，讓自己忙碌起來。用戶之所以有許多的盈餘時間來玩手機，是因為本身不夠忙碌，比如上班族、學生族，都有大量的空餘時間，而這些空餘時間被用戶拿來玩手機，用戶上癮後，會擠出更多的盈餘時間消耗在手機上。但是自己變得忙碌以後，顯然就沒有時間來玩手機了，只有自己變得忙碌了，才不會想到要玩手機。

7. 學生遠離手機的方法

一、宣布嚴厲禁止使用手機的紀律，反復強調不準帶手機進教學樓。

二、登記下學生的手機號碼，不定期測試學生是否違規使用手機。

三、召開一次主題班會，讓學生討論手機的利弊，自覺遠離手機危害。

四、遇到學生使用手機的時候，具體問題具體分析，切忌簡單粗暴，避免因手機問題而引起沖突。

8. 有哪些可以幫助遠離手機的方法

怎麼才能讓自己徹底遠離手機？一直失敗只是因為你沒找對方法。如果你想遠離手機，不妨純粹一點、簡單一點，一點一點替換回當年手機所取代的那些質朴的時光。


試著找個風和日麗的周末，拿著單反，用鏡頭掃過熟悉而又陌生的街景，你會發現，鏡頭里的世界其實更艷麗。

試著找個溫暖的午後，泡一杯茶或咖啡，躺在搖椅里，捧一本好書慢慢賞讀，你會發現，沉甸甸的實體書其實更有質感。

試著買台PS或是Xbox，和朋友們在客廳盤著腿一起歡呼，一起尖叫，你會發現，和朋友齊心協力的冒險其實比手機那一寸見方的屏幕更有浸入感。

試著走進離你家最近的購物廣場，看見喜歡的衣服就穿上試試，看見讓你眼饞的小食就買來嘗嘗，你會發現，手指尖的紋路和口齒間的留香其實比購物網站上繽紛的圖片更讓你心滿意足。

試著抽一個晚上，靠著爸爸的肩，拉著媽媽的手，一起看他們喜歡的電視節目，你會發現，家人給你帶來的溫馨其實比網上爛俗的言情劇更溫暖人心。

試著請一個長假，不做任何計劃，到一個聞所未聞的地方，展開一段你從未體驗過的探索，你會發現，現實中的風輕雲淡其實比屏幕上的鳥語花香更令人欣喜。


朋友，當你已經學會一點點將生活替代回原來的模樣，我想你自然也不會排斥手機的存在了，因為你已經學會了最大限度利用手機的優勢，並盡可能規避因過度使用手機而錯失的美好。手機不可以取代所有，卻又為我們帶來無可取代的精彩，這才是其真正的意義所在。科技以人為本，但當人們誤解了科技時，也便迷失了自己，不是嗎？

9. 大學生如何做到自律，逃離手機

現在手機成了每個人的必備品。生活中完全是沒有辦法離開手機。有不少大學生也沉迷於玩手機，把大量的時間花在手機上，要麼是玩手機游戲或者看劇，要麼就是刷微博，刷朋友圈。

該如何逃離呢？完全逃離是做不到，但可以逐步減少用時間的頻率。

還可以給自己設置最長路徑用手機，比如上課、學習的時候不帶手機，放在宿舍里，或者放在舍友身上。平時用來打發時間無意義的app刪掉等等，都可以用來約束自己用手機。