正確拿電腦的方法視頻

『壹』 使用電腦的正確姿勢應該是怎樣的

隨著電腦使用者的增多，電腦和健康的問題已引起人們的關注。據調查，常用電腦的人中感到眼睛疲勞的佔83％，肩酸腰痛的佔63.9％，頭痛和食慾不振則佔56.1％和54.4％，其他還出現自律神經失調、憂鬱症、動脈硬化性精神病等等。

長期使用電腦會造成視力下降。 使用電腦時，眼睛要經常盯著屏幕看，顯示器的亮度、電磁波的輻射、熒光屏閃爍和反光都會引起視覺疲勞，如果採取不正確的操作方式，或者眼睛在屏幕、鍵盤、文件上移來移去，則更會加快眼睛的疲勞，感到眼睛酸澀、模糊，久而久之，就會造成視力下降。

長期使用電腦會引起腰酸肩痛。 使用電腦一般採用坐姿操作，操作電腦具有高度重復性，且大部分集中於鍵盤及滑鼠操作。 長期處於這種情況下，容易出現局部性骨骼肌肉系統的疲勞和負擔，例如肩膀、手部與手腕、上臂及背部與頭部等，出現疲勞、酸痛、麻木甚或僵硬，有時還容易引起多種並發症，如關節炎、肌腱發炎等。

長期使用電腦應注意身體健康，提幾點建議和措施供參考：

一.是使用一小時電腦要休息15分鍾左右，讓眼睛和身體得到放鬆，以消除疲勞。

二.是休息時要勤做室內運動，如散步、收腹挺胸、甩手腕。筆者的經驗是休息時多洗臉，洗臉既引發肩、腰、手等器官的運動，同時又增加了臉部尤其是眼睛周圍的血液循環，效果較好。

三.是採取正確的操作姿式，坐姿要端正，上臂自然放直，前臂與上臂垂直或略向上10—20度，腕部與前臂保持同一水平，大腿應與椅面成水平，小腿與大腿成90度。 注意正確的姿勢：操作時坐資應正確舒適。應將電腦屏幕中 心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應在 40－50厘米，最好使用可以調節高低的椅子。在操作過程中，應經常 眨眨眼睛或閉目休息一會兒，以調節和改善視力，預防視力減退。

四.是顯示器屏幕位置應在視線以下10—20度，與人的距離在0.6—0.7米。

五.是連續使用電腦不超過四小時。

六.是室內光線應柔和，顯示器背後的空間應盡量大，讓使用者的視線可以離開屏幕休息。

七.是多吃一些胡蘿卜、豆芽、瘦肉、動物肝等富含維生素A蛋白質的食物，經常吃些綠色蔬菜，有益於電腦操作者的健康。

『貳』 怎麼用電腦錄視頻

步驟/方法

• 選擇合適的功能錄制電腦視頻

• 超級捕快具有通過電腦錄制DV數碼攝像機、DC數碼相機、TV電視卡、攝像頭等硬體的視頻，錄制電腦屏幕及其電腦視窗各種畫面（如游戲視頻、QQ/MSN聊天視頻）等全面功能。根據自己要錄制的電腦視頻性質，選擇合適的功能。譬如，如果要錄制電腦播放器視頻、電腦網頁視頻或電腦游戲視頻，則使用「電腦屏幕錄像」功能。本文以此為例。

• 設置要保存的視頻格式和進行同步錄音設置

• 切換到「電腦屏幕錄像」選項卡面板後，在「錄像導出的格式」處選擇保存格式，超級捕快支持錄製成FLV、WMV等格式流行的視頻格式，這些流媒體的視頻格式皆能做到使保存的視頻又小又清晰，更能順利上傳到網路或進行二次編輯。其中WMV更是支持到1080P全高清的錄制，這對原電腦視頻就非常清晰且追求高畫質的網友們非常有用。

• 不僅僅是視頻畫面的錄制，超級捕快同樣能做到同步錄音，除了錄制視頻本身的聲音，還可以通過麥克風錄制，通過麥克風錄音可以實現進行球賽同步解說的錄制。

選擇錄像區域

• 超級捕快的眾多功能都考慮到了人性化。譬如錄像區域選擇工具可以快捷的一鍵拖曳選中要錄制的程序焦點，或所見即所得的自定義拖拉方框靈活任意選擇錄像區域。

而快捷鍵控制則為我們隨時控制錄像進度和錄像方式提供了便捷通道。

開始錄制電腦視頻

• 設置完畢，就可以開始錄制電腦視頻了，超級捕快還提供了「延時錄制」功能，這一功能可以方便我們靈活控制開始錄制時間，精確控制錄制到的內容，避免錯過要錄制的電腦視頻的開頭或錄制到不需要的冗餘部分，這又是軟體人性化的一大體現。怎麼樣，是不是躍躍欲試呢，趕快下載軟體錄制你喜愛的電腦視頻吧，做到不錯過任何一個精彩視頻。

http://jingyan..com/article/066074d696e479c3c21cb0ba.html

『叄』 用電腦如何進行視頻扣像

您好，工具/原料
PR CC 2017
一段素材視頻
方法
第一步：先打開PR軟體，然後雙擊素材面板將視頻素材文件導進來。
第二步：在素材面板選中我們剛才導入的視頻按住滑鼠不動往右下角的新建序列，當小手下面出現個「+」號時再鬆手，此時就新建出了一個序列。
第三步：點擊素材面板上面的「效果」，然後在搜索框輸入「顏色鍵」，也可以往下找到「鍵控」。
第四步：找到「顏色鍵」之後，選中它，然後滑鼠按住不動往時間軸上的這個視頻上再放手，這時候我們時間軸上的素材視頻就會出現一個「Fx」。
第五步：在視頻預覽窗口上方的菜單欄上找到「效果控制項」，然後點擊它，這時候我們會看到很多的這個視頻可以進行的操作，注意我們時間軸上的視頻必須是在選中的情況下點擊「效果控制項」才會有一些功能出來，視頻顯示白色為選中狀態。
第六步：點擊「效果控制項」之後，我們會發現我們的效果控制項面板下面有個「顏色鍵」。
第七步：在「顏色鍵」下面，會有一個小吸管，我們點擊這個小吸管。
第八步：點擊小吸管之後，往我們的視頻上要摳去的顏色塊點擊，這時候我們用吸管吸的顏色已經出現在我們的小吸管前面了，而且我們的視頻上的顏色也已經被去除了。
第九步：我們用吸管吸一次之後，就不能再次吸了，那麼我們該如何繼續優化，這時候我們就可以對「顏色鍵」下面的一些值進行設置了，在對值進行設置時，我們可以通過邊觀察邊調整。
這時候我們的視頻已經算是摳好了，接下來就是播放看效果了，在播放過程，如果哪裡又有我們不要的素材出現，我們可以選擇打一個「關鍵幀」，然後再繼續摳像直至調到滿意為止，這樣就可以了。

『肆』 怎麼用電腦打開手機中的視頻

用電腦讀取手機內存的內容方法如下：
方法一、在手機助手的幫助下，導致手機內存上的文件、照片、音樂等相關數據
1、將手機與電腦用連接線進行連接。
2、按電腦屏幕上的提示進行安裝手機助手。
3、查找手機設置項並點擊，
4、查找開發者選項並點擊。
5、查找usb調試並勾選（此時電腦將與手機正常連接）。
6、導入相關資料即可。
方法二、利用第三方硬體讀卡器導出內存相關文件、照片、音樂等數據。
1、將手機內存卡拔出，正確插入讀卡器，
2、將讀卡器正確插入電腦usb介面，
3、打開我的電腦，打開外置u盤，導入相關資料即可。

『伍』 如何正確使用筆記本電腦

一、筆記本電腦電池保養——減少周邊設備

像是一些常用的USB設備、Wi-Fi無線連接都會消耗電池的能量，當不需要用到這些裝備的時候，將其拔下來或者屏蔽掉。還有一些設備像是iPod跟電腦連接的時候就會開始充電，這在使用電池驅動筆記本的時候，是不正確是使用方法。

二、筆記本電腦電池保養——定期碎片整理

整理磁碟碎片能夠讓你的硬碟工作的速度更快，定期進行碎片整理能讓硬碟保持高效的狀態，當然是在使用外接電源的時候進行整理。磁碟相應速度快工作時間短，必然可以降低功耗，延長筆記本的電池使用時間。

三、筆記本電腦電池保養——關閉後台程序

當開啟的後台程序過多的時候，這些在首頁盡管我們是看不見的，但是都在消耗著CPU的處理能力，同時也消耗著電池的電能。的辦法就是將後台一切不用的程序都關掉，延長電池的續航時間。

四、筆記本電腦電池保養——降低屏幕亮度

屏幕亮度過亮的話不僅會刺傷眼睛，還會消耗大量的電源。一般的筆記本電腦屏幕亮度都是可以調節的，在使用的時候適當的將這些參數調低，可延長電池的使用時間。

(5)正確拿電腦的方法視頻擴展閱讀：

筆記本保養方法

1、筆記本的屏幕尤其脆弱，新買的筆記本我們一定要做的就是為筆記本的屏幕貼上膜，屏幕是筆記本很重要的一個部分，如果保護不好，長期以往就會出現屏幕顯示不清晰，從而影響到你的眼睛視力。

2、筆記本的硬碟要定期清理或整理，不要同時進行多個復制任務。不要同一時間打開多個需要讀取硬碟中數據的應用程序。讓硬碟保持在低溫狀態下，做好散熱措施。

3、不要太讓筆記本在較大震動的環境下使用，定期給光碟，磁帶，外置硬碟進行備份。介面要小心使用，在攜帶的時候要將借口的移動硬碟或其他連接設備取下，並用保護蓋蓋住。

『陸』 怎樣使用電腦

1.打開程序的方法：按電腦的電源鍵開機，然後點擊開始——程序（所有程序），找到自己要打開的程序，點擊去打開。如果是在桌面就直接雙擊程序快捷方式打開。（滑鼠的使用一般選擇文件或打開鏈接是單擊，運行桌面或文件夾內的程序是雙擊）。
2.文字文檔編輯的方法：點擊開始——程序——Microsoft Office 2003——Microsoft Office Word 2003，打開Microsoft Office Word 2003文檔進行輸入文字編輯。如果沒安裝有就點擊開始——程序——附件——點擊打開記事本或寫字板進行文字輸入編輯。如果要編輯其它的演示文稿或電子表格也是打開Microsoft Office 2003進行選擇相應應用軟體進行編輯。
3.聽歌看視頻：如果想聽聽歌那麼可以雙擊桌面上的酷狗音樂播放器（其它播放器也可以），看視頻可以雙擊打開桌面的騰訊視頻進行觀看，如果沒安裝有就打開系統自帶的播放器。點擊開始——程序——附件——娛樂——Windows Media Player
4.通過電腦上網或與他人聊天：一般電腦上都安裝有QQ或微信聊天工具，直接打開桌面上的QQ圖標，然後輸入賬號和密碼登錄就可以和好友聊天了。如果要瀏覽網頁，打開IE瀏覽器就沒可以瀏覽新聞、查閱資料學習等。
5.新建屬於自己的文件夾：雙擊我的電腦——打開F盤（也可以打開D或E盤等）——點擊文件——新建——文件夾——然後輸入自己想要的文件夾名稱。
6.輸入法的切換：當我們編輯文檔或者上網查閱資料亦或聊天時，需要輸入文字，這時就要需要切換中文輸入法。點擊電腦狀態欄的輸入法圖標——選擇一種中文輸入法。如果從中文切換到英語直接按ctrl+空格鍵。輸入法之間的切換是ctrl+shift鍵。

『柒』 怎麼用電腦錄制視頻

電腦怎麼錄屏?相信不少小夥伴在使用電腦時都會有錄制電腦屏幕的需求,例如錄制游戲的精彩時刻或上網課時所講內容等諸多情況都需要使用到電腦錄屏軟體。然而怎麼去錄制電腦屏幕呢?下面教你兩個快速錄制當前屏幕內容的方法。

方法一:迅捷屏幕錄像工具
首先我們可以使用到的是第三方錄制工具進行(以迅捷屏幕錄像工具為例)。打開後我們可以透過主頁調整視頻、音頻、畫質和格式等眾多錄制參數,而後點擊右下角的開始錄制按鈕根據參數對當前屏幕內容進行錄制。

除此之外還可以通過設置按鈕的通用設置、錄制選項和熱鍵選項調整屏幕錄制時面板顯示狀態及滑鼠指針的顯示效果等。

方法二:win10自帶
原本電腦是不帶有錄屏功能的,但是隨著錄屏需求越來越高,除了上述使用第三方錄制方式外,部分win10電腦已經支持使用自帶錄屏軟體對電腦屏幕內容進行錄制了。而我們只需通過快捷鍵(默認win+G)即可激活面板,隨後通過捕獲欄的『開始錄制』按鈕對當前屏幕進行錄制。
如果不想使用默認的快捷鍵激活面板還可以通過系統設置的游戲欄進行調整。
電腦怎麼錄屏?以上就是兩種快速錄制電腦屏幕的方法,相比之下前者會顯得更加專業且高效,如果你也有好的錄屏方法也可以和小編分享喲!

『捌』 怎樣用電腦錄視頻

在電腦上用攝像頭錄制視頻，已經是很常見的操作了。大部分筆記本電腦都會自帶一個攝像頭方便用戶使用，那麼如何用電腦攝像頭來錄像呢？

下面小編就以使用win10系統的筆記本電腦為例，教大家在筆記本電腦上用攝像頭錄制視頻的方法。需要用到的工具都打下下方了，一起來學習學習吧，總有一天能用上的。

推薦使用：金舟錄屏大師

操作方法：

第一步、如圖，打開軟體後在右下方設置中選擇「攝像頭」；

『玖』 用電腦怎麼製作視頻

用電腦製作視頻推薦用 愛剪輯 軟體操作～功能齊全，上手簡單，新手也能快速製作視頻！

這樣一個簡單的圖片視頻就製作好啦～還有更多進階玩法可以到愛剪輯官網和公眾號學習哦～希望能夠幫到您！