醫院標准體重的計算方法

⑴ 怎樣算標準的身高體重

問:標準的身高體重比例是多少？怎麼算？

2013-12-18 c**** | 女 | 27歲 | 其它
2013-12-20
孫艷菲醫師
山東省中醫院（三甲）
你好，世衛推薦演算法：男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重 女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重 標准體重正負10﹪為正常體重 標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕 標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足 超重計算公式：超重%={（實際體重－理想體重）/（理想體重）}×100%

⑵ 標准體重是怎麼計算的

意見建議：世界衛生組織的女性標准體重（身高cm－70）×60﹪＝標准體重 根據統計，約百分之四十二的人覺得自己過胖，需要減肥。在從事真正的減肥計劃前，最好先有理想體重的概念，如果要求自己太多，往往造成影響心理層面的不良效果。依據不同身體質量指數，我們可以看出自己的體重是否合乎理想。

⑶ 怎樣判斷自己體重是否正常

體重是否正常是有公式計算的，根據世界衛生組織的計算方法，標准體重計算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重，女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重，標准體重正負10﹪為正常體重，標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕，標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

體重過高怎麼辦

首先要到醫院進行相關檢查，找出引起體重過輕的原因，才能對因治療。增肥要以調理脾胃為主。合理膳食，規律起居。 首先要不挑食，按時進餐，在調理脾胃的基礎上做好以下十點：

(1) 每餐多吃一碗飯； (2) 每天多吃一兩肉； (3) 精米粗糧要搭配； (4) 肥瘦清淡總相宜； (5) 早餐吃飽要吃好； (6) 每日下午要加餐； (7) 每晚睡前一杯奶； (8) 晚上吃點甜點心； (9) 水果蔬菜要多吃； (10) 早睡早起不熬夜。

總結：隨著年齡的增長，體重會稍有增長，不能嚴格按此公式控制體重。也就是說，這個公式控制的體重標準是一般情況下的，年齡稍長體重稍大一點也屬正常，不能刻意而通過減少飲食而控制體重，應該通過加強鍛煉而控制體重。

⑷ 問一下標准體重怎麼測

人有胖瘦之分，體重過輕則為瘦，過重則為胖，那麼以什麼樣的標准來衡量是胖還是瘦呢？這當然必須有個參照值，這個參照值，我們就把它稱之為標准體重。目前在我國尚沒有統一的標准體重數據。較普遍採用的計算方法有兩種：
一種是：成年：（身高（厘米）-100〕＊0．9= 標准體重（千克）
另一種是：男性：身高（厘米）－105= 標准體重（千克），
女性：身高（厘米）－100= 標准體重（千克）
以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。
另外，軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法：
北方人理想體重（千克）＝（身高厘米－150） x 0．6＋50，南方人理想體重（千克）＝（身高厘米－150） x 0．6＋48，這一計算方法，似乎比較適合南北地區中國人。 兒童標准體重的計算，簡便的方法是： 1～6個月：出生體重（千克）十月齡＊0.6= 標准體重（千克）；7～ 12個月：出生體重（千克）十月齡 X 0．5= 標准體重（千克）；1歲以上：8十年齡x2= 標准體重（千克）
但是，由於人的體重與許多因素有關，不同人體之間有差異，在同一天不同的時間也會有一定的變化，加之所處地理位置（如地心引力的原因）、季節、氣候、自身情況的不同，對體重也有一定影響，因而很難完全符合標准體重。也就是說，難以用一個恆定值來表示，而應當是一個數值范圍，我們把這個數值范圍稱之為正常值，一般在標准體重+-10％以內的范圍。超過這一范圍，就可稱之為異常體重。 實測體重超過標准體重，但超出部分＜ 20％者稱為超重；實測體重超過標准體重 20％以上，並有脂肪百分率（F％）超過30％者則可診斷為肥胖病。體重超過標准體重的30 ％一50％，F％超過35％一45％者稱中度肥胖病；超過標准體重50％以上，F％超過45％以上者稱為重度肥胖病。

⑸ 156的正常體重是多少怎麼計算的呢

⑹ 我的身高是一米六六，請問，標准體重是多少呀

按照身高比例來說 不超過110都不算胖 最好的健康體重是在105左右 但是根據人體骨密度肌肉密度不同 上下會有差異

⑺ 一般人的體重怎樣算才算標准

體重是重要指標。判斷體重健康有多種標准，比如以現場攝影師身高體重計算，身高1.75m，體重65kg，計算方法具體如下： 1、標准體重法，身高厘米數減去105是標准體重公斤數，一米七五減去105，是70kg，但實際體重是65kg。正常范圍的計算方法是70減去65等於5，5除以標准體重等於負7%，用體重和標准體重間的差除以標准體重。如果所得值在正負10%以內，屬於正常范圍。正負20%上下，分別屬於肥胖或消瘦； 2、BMI法，就是體質指數。以攝像師為例，計算方法是體重公斤數除以身高米的平方，體重65kg，身高1.75m，65除以1.75的平方等於21.2，BMI結果是21.2kg/m^2，正常范圍是18.5-23.9kg/m^2，亞洲人體型若24kg/m^2以上算超重，28㎏/m2以上算肥胖； 3、腰圍主要是判斷是否為內臟型肥胖，男性超過90cm，女性腰圍超過85cm，都屬於內臟型肥胖； 4、體脂百分比。許多醫院營養科有體成分分析儀，通過儀器把體內脂肪成分百分比分析出來。肥胖定義是體內脂肪組織量超過正常值。成分分析出來的結果，女性超過30%，男性超過25%，屬於肥胖。具體案例是門診有因血糖高來營養門診咨詢的小姑娘，年齡22歲，身高1.5m，體重36㎏，BMI是16㎏/m2，因為缺乏運動，整天宅在家，肌肉量非常少，體質百分比達到33%，超過30%。這么瘦的姑娘卻肥胖，所以血糖也高。因此對慢性病預防，要保持合理體重，同時要注意加強運動，使體脂百分比限制在正常范圍內。

⑻ 身高180的男生的標准體重應該是多少

標准體重是70kg。

按照世界衛生組織的計算方法：

男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重

所以男生身高為180cm，對應的標准體重是70kg。

標准體重正負10﹪為正常體重；標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕；標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

(8)醫院標准體重的計算方法擴展閱讀

人體BMI指數：體重(kg)/身高(m)的平方。按中國標准來對照，BMI指數在18.5~23.9之間為正常體重、24.0~27.9之間為超重、大於28.0的則為肥胖。

腰圍：男性腰圍大於90cm，女性腰圍大於85cm，都屬於腹型肥胖。

人體體脂肪率：它反映人體內脂肪含量的多少，當男性體脂＞25%、女性＞30%就是肥胖一族。

看清上面這三個標准，我們不僅可從外形上判斷是否肥胖，也可以通過一定的檢查判斷人體內臟脂肪是否超量。現在，在醫院的體重管理門診，通過「人體成分分析」檢查，還可以幫助你分析人體的脂肪佔比、肌肉含量甚至是內臟器官的脂肪含量，讓減肥更有針對性。

⑼ 女生標准體重是多少

標准體重需要根據身高來計算，不同身高標准體重也不同，具體演算法如下：

女性：（身高cm-70）×60%=標准體重。

標准體重正負10%為正常體重。

標准體重正負10%~20%為體重過重或過輕。

標准體重正負20%以上為肥胖或體重不足。

達到標准體重所需方法

1、注意飲食

對於大多數想要減肥的人來講，控制飲食是非常重要的，但這里所說的控制飲食並不是讓自己過度節食，在保證三餐有正常攝取的足夠下減掉一些熱量的攝取，並且要控制零食，高油脂，高脂肪的食物攝取。

2、多運動

運動不僅能夠提高新陳代謝，還有利於減肥，因為每天所攝取的能量堆積在身體內，通過運動能夠大量消耗，在消耗的同時也就能夠讓體重跟著下降，所以在日常想要減肥就要多運動，只有運動才能夠達到鍛煉並且燃脂的效果。

南方醫科大學南方醫院內分泌科副主任醫師劉仕群曾接受采訪表示，在減肥的過程中除了飲食以及運動外，還要注意可以採取減肥食物的方式，減肥食譜能夠幫助減肥的人講究營養均衡，而且不會讓菜式過於單一。這樣不僅能夠滿足味蕾，還能夠讓減肥者達到減肥的效果。

以上內容參考人民網-標准體重是多少？ 健康減肥首先要做到這幾點

以上內容參考網路-標准體重