防護電腦的方法

『壹』 經常面對電腦 需要什麼防護

電腦放輻射的九種方法

第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射;

第二招：還對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用；

第三招：上網前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜，獨特的「南珠翠膜」在肌膚上形成一層 0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環境的侵害和輻射;其次電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上！

第四招：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

第五招:應盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。

第六招:電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為准，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

第七招: 注意室內通風：科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。

第八招:注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。

第九招:經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老.

不妨試試看！

另外有條件的話你就弄個液晶的,會好很多!有一些高級的防護屏也可以考慮,不過市場上假的多,買的時候要小心!大量的喝水是防電腦輻射的一個比較有效的方法,並且可以補充身體水分,順便可以讓你排除毒素,清理體內垃圾,兼具減肥功效哦,不過晚上不要用這個方法,因為大量的喝水後睡覺,第二天早上會出很深的眼袋,另外會加重腎臟的負擔,再者,起夜也耽誤正常的睡眠!

『貳』 上班族長期面對電腦，防輻射方法有哪些呢

首先我們在日常操作電腦之前或者是在使用電腦之後一定要及時的去洗臉，這是因為我們人類長時間呆在屏幕的面前，皮膚也很容易分泌出很多的油脂，還有一些灰塵會聚集在皮膚上面，那麼在睡覺之前或者是用完電腦之後，我們一定要及時的去清潔自己的肌膚，這樣才能夠讓我們皮膚所受到的輻射減輕70%以上。

我們在使用電腦的時候，身體和屏幕一定要盡可能的保持不低於70cm的距離，然後一定要調整好屏幕的亮度。一般來講，屏幕的亮度越大，電輻射越強。但是也不能夠把光線調的太暗，因為這樣可能會影響到我們觀看的效果，也會容易造成眼睛疲勞。也盡量不要使用一些太舊的電腦，因為太舊的款式輻射一般都比較厲害。

『叄』 用什麼方法保護電腦

我的建議是（只是建議，閣下的機器還是由你自己主宰的）
下載一套完整的殺毒軟體
定期殺毒，
選擇適合自己機器的優化軟體（XP,2000的就用WINDOWS優化大師，VISTA就用VISTA優化大師）清除系統垃圾文件
電壓不穩定的時候不要開啟電腦
否則硬碟容易損壞
不再灰塵多的地方玩電腦
天氣熱了
要注意機箱散熱
不然會死機的
台式機可以考慮直接吧機箱殼拆掉（幾個螺絲而已）
筆記本之類要放在通風的地方

『肆』 如何做好電腦安全防護措施

個人電腦安全防護策略

一、 殺（防）毒軟體不可少

病毒的發作給全球計算機系統造成巨大損失，令人們談「毒」色變。上網的人中，很少有誰沒被病毒侵害過。對於一般用戶而言，首先要做的就是為電腦安裝一套正版的殺毒軟體。

現在不少人對防病毒有個誤區，就是對待電腦病毒的關鍵是「殺」，其實對待電腦病毒應當是以「防」為主。目前絕大多數的殺毒軟體都在扮演「事後諸葛亮」的角色，即電腦被病毒感染後殺毒軟體才忙不迭地去發現、分析和治療。這種被動防禦的消極模式遠不能徹底解決計算機安全問題。殺毒軟體應立足於拒病毒於計算機門外。因此應當安裝殺毒軟體的實時監控程序，應該定期升級所安裝的殺毒軟體（如果安裝的是網路版，在安裝時可先將其設定為自動升級），給操作系統打相應補丁、升級引擎和病毒定義碼。由於新病毒的出現層出不窮，現在各殺毒軟體廠商的病毒庫更新十分頻繁，應當設置每天定時更新殺毒實時監控程序的病毒庫，以保證其能夠抵禦最新出現的病毒的攻擊。

二、個人防火牆不可替代

如果有條件，安裝個人防火牆（Fire Wall）以抵禦黑客的襲擊。所謂「防火牆」，是指一種將內部網和公眾訪問網（Internet）分開的方法，實際上是一種隔離技術。防火牆是在兩個網路通訊時執行的一種訪問控制尺度，它能允許你「同意」的人和數據進入你的網路，同時將你「不同意」的人和數據拒之門外，最大限度地阻止網路中的黑客來訪問你的網路，防止他們更改、拷貝、毀壞你的重要信息。防火牆安裝和投入使用後，並非萬事大吉。要想充分發揮它的安全防護作用，必須對它進行跟蹤和維護，要與商家保持密切的聯系，時刻注視商家的動態。

三、分類設置密碼並使密碼設置盡可能復雜

在不同的場合使用不同的密碼。網上需要設置密碼的地方很多，如網上銀行、上網賬戶、E-Mail、聊天室以及一些網站的會員等。應盡可能使用不同的密碼，以免因一個密碼泄露導致所有資料外泄。對於重要的密碼（如網上銀行的密碼）一定要單獨設置，並且不要與其他密碼相同。

設置密碼時要盡量避免使用有意義的英文單詞、姓名縮寫以及生日、電話號碼等容易泄露的字元作為密碼，最好採用字元與數字混合的密碼。

不要貪圖方便在撥號連接的時候選擇「保存密碼」選項;如果您是使用Email客戶端軟體（Outlook Express、Foxmail、The bat等）來收發重要的電子郵箱，如ISP信箱中的電子郵件，在設置賬戶屬性時盡量不要使用「記憶密碼」的功能。因為雖然密碼在機器中是以加密方式存儲的，但是這樣的加密往往並不保險，一些初級的黑客即可輕易地破譯你的密碼。

定期地修改自己的上網密碼，至少一個月更改一次，這樣可以確保即使原密碼泄露，也能將損失減小到最少。

四、不下載來路不明的軟體及程序，不打開來歷不明的郵件及附件

五、警惕「網路釣魚」

目前，網上一些黑客利用「網路釣魚」手法進行詐騙，如建立假冒網站或發送含有欺詐信息的電子郵件，盜取網上銀行、網上證券或其他電子商務用戶的賬戶密碼，從而竊取用戶資金的違法犯罪活動不斷增多。公安機關和銀行、證券等有關部門提醒網上銀行、網上證券和電子商務用戶對此提高警惕，防止上當受騙。

六、防範間諜軟體

最近公布的一份家用電腦調查結果顯示，大約80%的用戶對間諜軟體入侵他們的電腦毫無知曉。間諜軟體（Spyware）是一種能夠在用戶不知情的情況下偷偷進行安裝（安裝後很難找到其蹤影），並悄悄把截獲的信息發送給第三者的軟體。它的歷史不長，可到目前為止，間諜軟體數量已有幾萬種。間諜軟體的一個共同特點是，能夠附著在共享文件、可執行圖像以及各種免費軟體當中，並趁機潛入用戶的系統，而用戶對此毫不知情。間諜軟體的主要用途是跟蹤用戶的上網習慣，有些間諜軟體還可以記錄用戶的鍵盤操作，捕捉並傳送屏幕圖像。間諜程序總是與其他程序捆綁在一起，用戶很難發現它們是什麼時候被安裝的。一旦間諜軟體進入計算機系統，要想徹底清除它們就會十分困難，而且間諜軟體往往成為不法分子手中的危險工具。

七、定期備份重要數據

數據備份的重要性毋庸諱言，無論你的防範措施做得多麼嚴密，也無法完全防止「道高一尺，魔高一丈」的情況出現。如果遭到致命的攻擊，操作系統和應用軟體可以重裝，而重要的數據就只能靠你日常的備份了。所以，無論你採取了多麼嚴密的防範措施，也不要忘了隨時備份你的重要數據，做到有備無患！

『伍』 如何對電腦進行安全防護

個人電腦安全防護策略 一、 殺（防）毒軟體不可少 病毒的發作給全球計算機系統造成巨大損失，令人們談「毒」色變。上網的人中，很少有誰沒被病毒侵害過。對於一般用戶而言，首先要做的就是為電腦安裝一套正版的殺毒軟體。 現在不少人對防病毒有個誤區，就是對待電腦病毒的關鍵是「殺」，其實對待電腦病毒應當是以「防」為主。目前絕大多數的殺毒軟體都在扮演「事後諸葛亮」的角色，即電腦被病毒感染後殺毒軟體才忙不迭地去發現、分析和治療。這種被動防禦的消極模式遠不能徹底解決計算機安全問題。殺毒軟體應立足於拒病毒於計算機門外。因此應當安裝殺毒軟體的實時監控程序，應該定期升級所安裝的殺毒軟體（如果安裝的是網路版，在安裝時可先將其設定為自動升級），給操作系統打相應補丁、升級引擎和病毒定義碼。由於新病毒的出現層出不窮，現在各殺毒軟體廠商的病毒庫更新十分頻繁，應當設置每天定時更新殺毒實時監控程序的病毒庫，以保證其能夠抵禦最新出現的病毒的攻擊。 每周要對電腦進行一次全面的殺毒、掃描工作，以便發現並清除隱藏在系統中的病毒。當用戶不慎感染上病毒時，應該立即將殺毒軟體升級到最新版本，然後對整個硬碟進行掃描操作，清除一切可以查殺的病毒。如果病毒無法清除，或者殺毒軟體不能做到對病毒體進行清晰的辨認，那麼應該將病毒提交給殺毒軟體公司，殺毒軟體公司一般會在短期內給予用戶滿意的答復。而面對網路攻擊之時，我們的第一反應應該是拔掉網路連接埠，或按下殺毒軟體上的斷開網路連接鈕。 二、個人防火牆不可替代 如果有條件，安裝個人防火牆（Fire Wall）以抵禦黑客的襲擊。所謂「防火牆」，是指一種將內部網和公眾訪問網（Internet）分開的方法，實際上是一種隔離技術。防火牆是在兩個網路通訊時執行的一種訪問控制尺度，它能允許你「同意」的人和數據進入你的網路，同時將你「不同意」的人和數據拒之門外，最大限度地阻止網路中的黑客來訪問你的網路，防止他們更改、拷貝、毀壞你的重要信息。防火牆安裝和投入使用後，並非萬事大吉。要想充分發揮它的安全防護作用，必須對它進行跟蹤和維護，要與商家保持密切的聯系，時刻注視商家的動態。因為商家一旦發現其產品存在安全漏洞，就會盡快發布補救（Patch） 產品，此時應盡快確認真偽（防止特洛伊木馬等病毒），並對防火牆進行更新。在理想情況下，一個好的防火牆應該能把各種安全問題在發生之前解決。就現實情況看，這還是個遙遠的夢想。目前各家殺毒軟體的廠商都會提供個人版防火牆軟體，防病毒軟體中都含有個人防火牆，所以可用同一張光碟運行個人防火牆安裝，重點提示防火牆在安裝後一定要根據需求進行詳細配置。合理設置防火牆後應能防範大部分的蠕蟲入侵。 三、分類設置密碼並使密碼設置盡可能復雜 在不同的場合使用不同的密碼。網上需要設置密碼的地方很多，如網上銀行、上網賬戶、E-Mail、聊天室以及一些網站的會員等。應盡可能使用不同的密碼，以免因一個密碼泄露導致所有資料外泄。對於重要的密碼（如網上銀行的密碼）一定要單獨設置，並且不要與其他密碼相同。 設置密碼時要盡量避免使用有意義的英文單詞、姓名縮寫以及生日、電話號碼等容易泄露的字元作為密碼，最好採用字元與數字混合的密碼。 不要貪圖方便在撥號連接的時候選擇「保存密碼」選項;如果您是使用Email客戶端軟體（Outlook Express、Foxmail、The bat等）來收發重要的電子郵箱，如ISP信箱中的電子郵件，在設置賬戶屬性時盡量不要使用「記憶密碼」的功能。因為雖然密碼在機器中是以加密方式存儲的，但是這樣的加密往往並不保險，一些初級的黑客即可輕易地破譯你的密碼。 定期地修改自己的上網密碼，至少一個月更改一次，這樣可以確保即使原密碼泄露，也能將損失減小到最少。 四、不下載來路不明的軟體及程序，不打開來歷不明的郵件及附件 不下載來路不明的軟體及程序。幾乎所有上網的人都在網上下載過共享軟體（尤其是可執行文件），在給你帶來方便和快樂的同時，也會悄悄地把一些你不歡迎的東西帶到你的機器中，比如病毒。因此應選擇信譽較好的下載網站下載軟體，將下載的軟體及程序集中放在非引導分區的某個目錄，在使用前最好用殺毒軟體查殺病毒。有條件的話，可以安裝一個實時監控病毒的軟體，隨時監控網上傳遞的信息。 不要打開來歷不明的電子郵件及其附件，以免遭受病毒郵件的侵害。在互聯網上有許多種病毒流行，有些病毒就是通過電子郵件來傳播的，這些病毒郵件通常都會以帶有噱頭的標題來吸引你打開其附件，如果您抵擋不住它的誘惑，而下載或運行了它的附件，就會受到感染，所以對於來歷不明的郵件應當將其拒之門外。 五、警惕「網路釣魚」 目前，網上一些黑客利用「網路釣魚」手法進行詐騙，如建立假冒網站或發送含有欺詐信息的電子郵件，盜取網上銀行、網上證券或其他電子商務用戶的賬戶密碼，從而竊取用戶資金的違法犯罪活動不斷增多。公安機關和銀行、證券等有關部門提醒網上銀行、網上證券和電子商務用戶對此提高警惕，防止上當受騙。 目前「網路釣魚」的主要手法有以下幾種方式： （1）發送電子郵件，以虛假信息引誘用戶中圈套。詐騙分子以垃圾郵件的形式大量發送欺詐性郵件，這些郵件多以中獎、顧問、對賬等內容引誘用戶在郵件中填入金融賬號和密碼，或是以各種緊迫的理由要求收件人登錄某網頁提交用戶名、密碼、身份證號、信用卡號等信息，繼而盜竊用戶資金。 （2）建立假冒網上銀行、網上證券網站，騙取用戶賬號密碼實施盜竊。犯罪分子建立起域名和網頁內容都與真正網上銀行系統、網上證券交易平台極為相似的網站，引誘用戶輸入賬號密碼等信息，進而通過真正的網上銀行、網上證券系統或者偽造銀行儲蓄卡、證券交易卡盜竊資金;還有的利用跨站腳本，即利用合法網站伺服器程序上的漏洞，在站點的某些網頁中插入惡意Html代碼，屏蔽住一些可以用來辨別網站真假的重要信息，利用cookies竊取用戶信息。 （3）利用虛假的電子商務進行詐騙。此類犯罪活動往往是建立電子商務網站，或是在比較知名、大型的電子商務網站上發布虛假的商品銷售信息，犯罪分子在收到受害人的購物匯款後就銷聲匿跡。 （4）利用木馬和黑客技術等手段竊取用戶信息後實施盜竊活動。木馬製作者通過發送郵件或在網站中隱藏木馬等方式大肆傳播木馬程序，當感染木馬的用戶進行網上交易時，木馬程序即以鍵盤記錄的方式獲取用戶賬號和密碼，並發送給指定郵箱，用戶資金將受到嚴重威脅。 （5）利用用戶弱口令等漏洞破解、猜測用戶賬號和密碼。不法分子利用部分用戶貪圖方便設置弱口令的漏洞，對銀行卡密碼進行破解。 實際上，不法分子在實施網路詐騙的犯罪活動過程中，經常採取以上幾種手法交織、配合進行，還有的通過手機簡訊、QQ、MSN進行各種各樣的「網路釣魚」不法活動。反網路釣魚組織APWG（Anti-Phishing Working Group）最新統計指出，約有70.8%的網路欺詐是針對金融機構而來。從國內前幾年的情況看大多Phishing只是被用來騙取QQ密碼與游戲點卡與裝備，但今年國內的眾多銀行已經多次被Phishing過了。可以下載一些工具來防範Phishing活動，如Netcraft Toolbar，該軟體是IE上的Toolbar，當用戶開啟IE里的網址時，就會檢查是否屬於被攔截的危險或嫌疑網站，若屬此范圍就會停止連接到該網站並顯示提示。 六、防範間諜軟體 最近公布的一份家用電腦調查結果顯示，大約80%的用戶對間諜軟體入侵他們的電腦毫無知曉。間諜軟體（Spyware）是一種能夠在用戶不知情的情況下偷偷進行安裝（安裝後很難找到其蹤影），並悄悄把截獲的信息發送給第三者的軟體。它的歷史不長，可到目前為止，間諜軟體數量已有幾萬種。間諜軟體的一個共同特點是，能夠附著在共享文件、可執行圖像以及各種免費軟體當中，並趁機潛入用戶的系統，而用戶對此毫不知情。間諜軟體的主要用途是跟蹤用戶的上網習慣，有些間諜軟體還可以記錄用戶的鍵盤操作，捕捉並傳送屏幕圖像。間諜程序總是與其他程序捆綁在一起，用戶很難發現它們是什麼時候被安裝的。一旦間諜軟體進入計算機系統，要想徹底清除它們就會十分困難，而且間諜軟體往往成為不法分子手中的危險工具。 從一般用戶能做到的方法來講，要避免間諜軟體的侵入，可以從下面三個途徑入手： （1）把瀏覽器調到較高的安全等級——Internet Explorer預設為提供基本的安全防護，但您可以自行調整其等級設定。將Internet Explorer的安全等級調到「高」或「中」可有助於防止下載。 （2）在計算機上安裝防止間諜軟體的應用程序，時常監察及清除電腦的間諜軟體，以阻止軟體對外進行未經許可的通訊。 （3）對將要在計算機上安裝的共享軟體進行甄別選擇，尤其是那些你並不熟悉的，可以登錄其官方網站了解詳情；在安裝共享軟體時，不要總是心不在焉地一路單擊「OK」按鈕，而應仔細閱讀各個步驟出現的協議條款，特別留意那些有關間諜軟體行為的語句。 七、只在必要時共享文件夾 不要以為你在內部網上共享的文件是安全的，其實你在共享文件的同時就會有軟體漏洞呈現在互聯網的不速之客面前，公眾可以自由地訪問您的那些文件，並很有可能被有惡意的人利用和攻擊。因此共享文件應該設置密碼，一旦不需要共享時立即關閉。 一般情況下不要設置文件夾共享，以免成為居心叵測的人進入你的計算機的跳板。 如果確實需要共享文件夾，一定要將文件夾設為只讀。通常共享設定「訪問類型」不要選擇「完全」選項，因為這一選項將導致只要能訪問這一共享文件夾的人員都可以將所有內容進行修改或者刪除。Windows98/ME的共享默認是「只讀」的，其他機器不能寫入;Windows2000的共享默認是「可寫」的，其他機器可以刪除和寫入文件，對用戶安全構成威脅。 不要將整個硬碟設定為共享。例如，某一個訪問者將系統文件刪除，會導致計算機系統全面崩潰，無法啟動。 八、不要隨意瀏覽黑客網站、色情網站 這點勿庸多說，不僅是道德層面，而且時下許多病毒、木馬和間諜軟體都來自於黑客網站和色情網站，如果你上了這些網站，而你的個人電腦恰巧又沒有縝密的防範措施，哈哈，那麼你十有八九會中招，接下來的事情可想而知。 九、定期備份重要數據 數據備份的重要性毋庸諱言，無論你的防範措施做得多麼嚴密，也無法完全防止「道高一尺，魔高一丈」的情況出現。如果遭到致命的攻擊，操作系統和應用軟體可以重裝，而重要的數據就只能靠你日常的備份了。所以，無論你採取了多麼嚴密的防範措施，也不要忘了隨時備份你的重要數據，做到有備無患！

『陸』 防電腦輻射的措施都有什麼

防電腦輻射的措施如下：
一、 改善工作環境 ，凈化電腦旁邊的雜物。
二、 工作一段時間要休息一下，最好能找個寬敞的區域舒展一個心情。
三、在電腦旁邊可以放置點綠色植物，這樣可以緩解心情。
四、 多喝水，多吃一些含有維生素A、C以及蛋白質豐富的食品。
五、工作期間，應加強防護措施，孕婦要身穿小森林防輻射毯，屏蔽服，戴屏蔽帽和屏障眼鏡，減少強場區逗留時間，以防止微波輻射對眼睛的傷害。
六、還對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子 。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。
七、 上網前先做好護膚隔離，可以使用一些防輻射的護膚品，可以有效防止污染環境的侵害和輻射;其次電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。
八、注意室內通風： 科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質 。所以， 放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。

『柒』 保護電腦的方法

電腦日常維護(一)
電腦的日常維護是保證電腦正常運行，延長其使用壽命，防患於未然的一項不可忽視的經常性工作。本文所述的三步如下：

第一步：備份注冊表。

注冊表是Windows系統及其應用程序的信息倉庫，幾乎任何信息，包括硬體的配置信息、用戶安裝使用各種軟體時輸入的名字密碼以及每個應用程序需要存儲的信息等都保存在注冊表中。注冊表的損壞，輕則某些程序不能正常運行，嚴重的引起死機，甚至不能正常啟動電腦。但注冊表又顯得驕貴，經常由於應用程序的安裝、卸載、沖突、bug、兼容性、某些硬體的品質、病毒的攻擊以及用戶的誤操作等都可能導致注冊表的破壞。系統雖然本身會自動備份注冊表，但利用系統本身的自動備份與恢復功能很多時候效果不是很令人滿意，故有必要經常性的對注冊表進行備份。

簡單的方法是，用導出法備份。在「開始」菜單中，打開「運行」對話框，在彈出的對話框中輸入「regedit」，單擊「確定」即可打開注冊表編輯器，單擊注冊表編輯器的「文件」菜單，單擊「導出」，在導出注冊表文件對話框中選擇存儲備份注冊表文件的路徑和文件名，單擊「保存」即可。對話框中的導出范圍採用默認，即「全部」。文件名可取4位數字，即月日各兩位數字。一個星期左右，或更改電腦的設置後，即應備份注冊表。

第二步：使用「Windews優化大師」維護。

從桌面優化、菜單優化、網路優化、軟體優化、安全設置，從注冊表清理到垃圾文件掃除，從黑客搜索到系統檢測，該軟體都能給您比較全面的解決方案。利用這款軟體對電腦的日常維護，主要是注冊表的清理、垃圾文件的清理。在進行GHOST備份前也應對電腦先進行優化大師的維護。

第三步：用「GHOST」備份系統分區。

當恢復注冊表不能解決電腦故障時，只好用GHOST恢復系統，不過也挺簡單，費時不多。

如果沒有使用UPS電源的計算機用戶，本人建議花上不多的錢為你的愛機裝扮裝扮，絕對是物有所值的。

台式電腦日常保養

防高溫高濕：電腦理想的工作溫度在10--35攝氏度，太高或太低都會影響配件的壽命，相對濕度為30--80%，天氣較為潮濕時，最好每天開機使用一會兒，1--2小時左右。

防灰塵：灰塵太大，天長日久會腐蝕電腦各配件的電路板，要經常對電腦進行除塵。

開關機順序：先打開列印機，掃瞄器等外部設備的電源，再打開電腦主機的電源，關機順序：先關掉主機的電源，再關閉各種外部設備的電源（讓列印機，掃瞄器等外設對電腦的影響減到最小）關機後一段時間，不要頻繁地開關機，至小間隔10秒以上。

當電腦工作時，請勿關機，以免損壞正在讀取數據的驅動器，電腦工作時，盡量避免搬動機器，過大的振動會對硬碟等造成損害。在應用軟體運行時請勿關機，如需關機，請先關閉所有的程序，再按正常的順序退出。在卸載文件時，不要刪除共享文件，這些共享文件可能被系統或者其他程序使用，刪除後會造成運行軟體或啟動系統時死機。

盡量少用測試版的軟體，有些測試版的軟體，由於本身的BUG，使用後會導致系統的崩潰。在WIN95/98/2000中盡量少用DOS和WIN3.1/3.2的應用程序，有些程序會修改WIN95/98的系統文件而使系統無法啟動。盡量不要使用盜版的游戲，程序軟體，以免感染病毒，病毒輕則影響機器速度，重則破壞文件造成死機，嚴重的會影響主板硬碟等主要配件，如果已經安裝，應及時用防病毒軟體查殺病毒。妥善保存顯卡、音效卡、MODEM、網卡、顯示器等配件和列印機、數碼相機、掃瞄器等外部設備的驅動程序以備用。有些驅動程序可不太好找哦。

一般故障：遇到電腦故障不用急，一般電腦的故障大部分是使用過程中的軟故障，靜下心來大部分故障你可以自已解決，首先檢查主機上的各種連線是否有松動、脫落，如果完好，再檢查應用軟體，修改或重裝軟體，重新啟動計算機後一般可以解決問題；如果不能解決問題，再檢查WINDOWS系統，大部分問題在完善系統或重裝系統後都可解決，最後才是硬體的兼容性或故障問題，請及時送修。

電腦日常維護

你要知道，電腦如果工作不正常，不一定就是染上了病毒，也有可能是硬體或軟體方面的問題。所以，遇到問題我們要全面考慮，時間長了我們就可以很容易地判斷出來了。

如何判斷你的電腦是否中毒

下面我就再來講講關於電腦的維護的知識，這樣，你就可以處理一些日常遇到的電腦故障了。

首先，我們先來講講「磁碟碎片整理程序」，它是用來整理磁碟碎片的。

硬碟經過長時間使用後，如果經常存檔和刪除文件，那麼文件的存放位置就可能變得七零八碎，不是連續在一起，使硬碟讀取文件變慢，而經過整理後，會使文件讀寫更快捷一些。

咱們先看看Windows 98中磁碟碎片整理程序的用法。打開「開始」菜單，選擇「程序」，「附件」，「系統工具」中的「磁碟碎片整理程序」。

首先出現的窗口是驅動器選擇窗口，你可以在這個下拉列表中選擇要整理的驅動器，可以選一個驅動器，也可以選擇最下面一項「整理所有硬碟」，選好後按「確定」，就開始整理你所選擇的驅動器了。

這個「停止」和「暫停」按鈕分別停止和暫停整理過程，點這個「顯示資料」按鈕可以查看整理過程的詳細進展；上面的那個百分數顯示整理的進度。

有一點你要注意，在整理硬碟之前，最好把其它的程序都關閉，因為，如果在這個過程中有程序讀寫硬碟，「磁碟碎片整理程序」會重新開始，浪費你很多寶貴時間的。

除了整理磁碟，Windows還有一個程序可以修復硬碟錯誤。當然如果磁碟真的是物理損壞，那麼再好的軟體也不可能將其修復，不過它能夠盡量將磁碟損壞部分中的信息讀出，然後再寫到磁碟的其它地方，這樣，你就可以及時地將有用的信息保存到其它地方，避免丟失，還有，如果因為不正常關機造成硬碟文件的混亂丟失，也需要它來修理。

我們還是看看怎麼使用它吧！打開「附件」中的「系統工具」，選擇「磁碟掃描程序」。屏幕上出現「磁碟掃描程序」窗口。

這一項是讓我們選擇要掃描的驅動器；這個「掃描類型」是指定掃描的方式，一般只需要選擇「標准」，只檢測文件及文件夾的錯誤就可以了，這么做速度比較快；如果你覺得硬碟工作不正常，懷疑有損壞的地方，那麼可以選為「完全」，包括「標准」檢測和磁碟表面檢測。

下面的「自動修復錯誤」是指定在發現磁碟錯誤時是否自動修復。

選好驅動器後點「開始」按鈕就開始掃描磁碟了。

最後再講一點，就是對待電腦死機的辦法，首先要先試試熱啟動，即同時按Ctrl、 Alt和Del鍵，這樣電腦不需自檢就可重新啟動了。

有些時候電腦死機時會封鎖鍵盤，熱啟動就不管用了，那麼這時就需按一下電腦主機上的Reset鍵，即復位鍵，電腦就會重新啟動。

但開關電腦時強大的電流會對電腦內的部件產生一定的沖擊，所以在需要重新啟動電腦時盡量使用Reset鍵，而不要關機再開機。

但是因為死機後重啟的電腦並不是正常關機，所以，電腦啟動時，系統有可能會自動啟動DOS下的磁碟掃描程序Scandisk來檢測硬碟，你也不要覺得奇怪。

另外，電腦一旦關機後，不要馬上開機，要等主機內運動的部件停穩後再重新開機，否則，對硬碟和風扇等運動部件會產生不良影響。

還有，如果你需要暫時離開，那麼不必關機，因為關一次再開一次對電腦的傷害要比多開一會兒大的多。

剛才說的這些雖然簡單，但如果你學會了使用，那麼平時遇到的一些問題就難不住你，學習電腦就會更加輕松。

電腦日常維護的誤區

當電腦使用的時間久了，就需要進行維護與保養，這點相信大家都已知道。可現在電腦的家庭維護與保養卻存在著一些小誤區，這可能是大家平常容易忽略的。

誤區一：用清洗盤清潔軟碟機和光碟機

常見的清洗盤有所謂的清洗軟盤和清洗光碟。清洗軟盤是一種用綿紙做盤面的3英寸軟盤，把它放進軟碟機，用滑鼠點擊「A驅動器」，使軟碟機讀盤旋轉盤面，就可利用綿紙擦洗磁頭。可這種綿紙做的盤面有太多纖維，用它來清洗可能會適得其反。因為綿紙上的纖維在盤面旋轉中容易脫落而纏繞在磁頭上，而導致讀盤能力的下降或磁頭的損壞。現在軟碟機的使用率並不高，通常用不著經常清洗，如果實在是歲月久遠，乾脆拆開軟碟機，用脫脂棉蘸取清洗錄音機磁頭的清洗液親自擦洗。

還有一種清洗光碟，盤面上有兩排小刷子，用來清洗光碟機激光頭的。這種清洗光碟原本是用來清洗VCD機的，可筆者也見過有人用它來清洗電腦光碟機。如果你使用的是倍速、四倍速等（好古老啊！）老式低速光碟機，那玩意可能還管點用，因為VCD機使用都是低速光碟機。而現在大多數用戶使用的是高速光碟機，三十倍速、四十倍速或更高，當光碟在光碟機中如此高速的旋轉時，本來用來清洗光碟的刷子就會成為了激光頭的殺手，不僅會劃傷激光頭，而且有可能撞歪激光頭，使之徹底無法讀盤。

誤區二：用有機溶劑清潔電腦顯示屏

通常用戶在清洗自己的愛機時，會使用各種有機溶劑，比如說無水酒精。因為有機溶劑能夠溶解一些不易除去的污垢，便於用戶清洗。可是電腦的有些地方是很「嬌嫩」的，在使用有機溶劑時一定要小心。

顯示器屏幕就不宜用有機溶劑擦洗。現在的顯示器都比較高檔，為使之有更好的顯示效果和保護視力功能，其表面都塗有特殊的塗層，而有機溶劑則會溶解特殊塗層，使之效能降低或消失。光碟機的激光頭也不能用有機溶劑清洗，其原因是因為有些激光頭所用材料是類似有機玻璃的物質，而且有的還有增強折射功能的塗層，若用有機溶劑擦洗，會溶解這些物質和塗層，導致激光頭受到無法修復的損壞。其實用普通的鏡頭紙直接擦去顯示器和激光頭上的灰塵就可以了。

誤區三：在機箱通風口安裝稠密的濾塵罩

有些用戶非常注重電腦的清潔問題，而比較輕視散熱問題。於是，為了保持清潔的機箱或減少開箱擦洗的次數，在機箱通風口安裝柵格比較稠密的罩子，或者在原來的罩子上纏繞麻繩。這些方法的確是擋住了灰塵，可也大大降低了通風散熱的效果。在夏天大部分時間天氣比較炎熱，如果機箱內持續高溫，輕則會造成經常死機，重則會燒毀CPU等易積熱的零部件。其實如果你是家庭用戶，只要維持好放置電腦的大環境衛生，就不用使用過於稠密的濾塵罩。在炎熱的天氣里，與灰塵相比，散熱問題更重要。

筆記本電腦日常維護指南

筆記本電腦是一件精密的數碼設備，雖說不至於象豆腐一樣矜貴，但為了讓它能夠長期正常的為你效勞，讓他可以在長時間使用後不至於變成「黃臉婆」，保持你使用的舒適度，必要的保養措施還是要注意的。筆記本電腦的日常維護重點在於對筆記本電腦的愛護和定期的必要維護!下面我來為大家介紹一些簡便易行的保養措施，讓大家的愛機歷久長新，舒適使用。

筆記本電腦日常維護之環境篇

筆記本電腦能否保持一個良好的狀態和你的使用環境和使用習慣有很大的關系，良好的使用環境和習慣能夠減少維護的復雜程度。筆記本電腦最忌震動，包括跌落、沖擊、拍打和放置在較大震動的表面上面使用，這些惡劣環境很容易造成筆記本電腦的外殼、硬碟和屏幕損壞，不過放在腿上使用則不在此禁忌之列，只要不是一邊跳Disco一邊使用筆記本電腦。其他諸如在行駛的車輛上使用筆記本電腦也容易造成硬碟的損壞。

強烈的電磁干擾也將會造成對筆記本電腦的損害，不過筆記本電腦的外殼大都有屏蔽塗層。這種情況一般是發生在設計不完善的筆記本電腦上或者電磁干擾特別強烈的地方，例如電信機房，強功率的發射站以及發電廠機房等地方，有些電磁屏蔽設計不良的筆記本電腦在這些地方會頻繁死機或者停滯，但是一般的個人用戶都不會遇到這樣的

『捌』 防止電腦被輻射的方法有哪些

要防止計算機電磁輻射泄密，就必須要消除電磁輻射信號源並切斷電磁信號泄漏的途徑，目前主要有以下幾種技術防範措施：
⑴
使用低輻射設備
使用低輻射計算機設備是防止計算機輻射泄密的根本措施。因為這些設備在設計和生產時，已經對可能產生信息輻射的元器件、集成電路和連接線等採取了防輻射措施，使計算機設備的電磁輻射降到最低限度，缺點是低輻射計算機設備的價格比較昂貴。
⑵
距離防護
採用距離防護方法，盡量擴大處理涉密計算機的安全距離，這種方法僅適用於能採用較大防護距離的場所。但是隨著科學技術的發展，此方法的防護效果不夠理想，且只能防外部竊密不能防內部竊密。
⑶
電磁屏蔽技術
根據計算機輻射量的大小和客觀環境的需要，對計算機機房或主機部件加以屏蔽，是防止涉密計算機群體電磁輻射泄密的有效措施。安裝電磁屏蔽室後，可以將電磁輻射信號封閉在電磁屏蔽室內，防護效果最好，但電磁屏蔽室造價較高。不具備屏蔽條件的計算機機房，也可將計算機輻射信號的區域控制起來，避免輻射信號被截收。
⑷計算機電磁輻射干擾技術
根據電子對抗原理，將一台能夠產生雜訊的計算機干擾器放在計算機設備旁邊，干擾器產生的雜訊與計算機設備產生的信息電磁輻射一起向外傳播，使計算機設備產生的電磁輻射中包含的秘密信息不能被重新還原。這是防止計算機信息系統電磁輻射泄密的有效措施。
⑸使用電源濾波器
使用電源濾波器，防止計算機設備泄漏的電磁信號沿著電源線路傳播，造成泄密。
⑹
採用光纜或屏蔽線纜
傳輸線路採用光纜或屏蔽線纜，防止計算機設備泄漏的電磁信號沿著線路對外傳播，造成泄密。

『玖』 如何進行計算機安全防護

個人電腦安全防護策略

一、 殺（防）毒軟體不可少

病毒的發作給全球計算機系統造成巨大損失，令人們談「毒」色變。上網的人中，很少有誰沒被病毒侵害過。對於一般用戶而言，首先要做的就是為電腦安裝一套正版的殺毒軟體。

現在不少人對防病毒有個誤區，就是對待電腦病毒的關鍵是「殺」，其實對待電腦病毒應當是以「防」為主。目前絕大多數的殺毒軟體都在扮演「事後諸葛亮」的角色，即電腦被病毒感染後殺毒軟體才忙不迭地去發現、分析和治療。這種被動防禦的消極模式遠不能徹底解決計算機安全問題。殺毒軟體應立足於拒病毒於計算機門外。因此應當安裝殺毒軟體的實時監控程序，應該定期升級所安裝的殺毒軟體（如果安裝的是網路版，在安裝時可先將其設定為自動升級），給操作系統打相應補丁、升級引擎和病毒定義碼。由於新病毒的出現層出不窮，現在各殺毒軟體廠商的病毒庫更新十分頻繁，應當設置每天定時更新殺毒實時監控程序的病毒庫，以保證其能夠抵禦最新出現的病毒的攻擊。

每周要對電腦進行一次全面的殺毒、掃描工作，以便發現並清除隱藏在系統中的病毒。當用戶不慎感染上病毒時，應該立即將殺毒軟體升級到最新版本，然後對整個硬碟進行掃描操作，清除一切可以查殺的病毒。如果病毒無法清除，或者殺毒軟體不能做到對病毒體進行清晰的辨認，那麼應該將病毒提交給殺毒軟體公司，殺毒軟體公司一般會在短期內給予用戶滿意的答復。而面對網路攻擊之時，我們的第一反應應該是拔掉網路連接埠，或按下殺毒軟體上的斷開網路連接鈕。

二、個人防火牆不可替代

如果有條件，安裝個人防火牆（Fire Wall）以抵禦黑客的襲擊。所謂「防火牆」，是指一種將內部網和公眾訪問網（Internet）分開的方法，實際上是一種隔離技術。防火牆是在兩個網路通訊時執行的一種訪問控制尺度，它能允許你「同意」的人和數據進入你的網路，同時將你「不同意」的人和數據拒之門外，最大限度地阻止網路中的黑客來訪問你的網路，防止他們更改、拷貝、毀壞你的重要信息。防火牆安裝和投入使用後，並非萬事大吉。要想充分發揮它的安全防護作用，必須對它進行跟蹤和維護，要與商家保持密切的聯系，時刻注視商家的動態。因為商家一旦發現其產品存在安全漏洞，就會盡快發布補救（Patch） 產品，此時應盡快確認真偽（防止特洛伊木馬等病毒），並對防火牆進行更新。在理想情況下，一個好的防火牆應該能把各種安全問題在發生之前解決。就現實情況看，這還是個遙遠的夢想。目前各家殺毒軟體的廠商都會提供個人版防火牆軟體，防病毒軟體中都含有個人防火牆，所以可用同一張光碟運行個人防火牆安裝，重點提示防火牆在安裝後一定要根據需求進行詳細配置。合理設置防火牆後應能防範大部分的蠕蟲入侵。

三、分類設置密碼並使密碼設置盡可能復雜

在不同的場合使用不同的密碼。網上需要設置密碼的地方很多，如網上銀行、上網賬戶、E-Mail、聊天室以及一些網站的會員等。應盡可能使用不同的密碼，以免因一個密碼泄露導致所有資料外泄。對於重要的密碼（如網上銀行的密碼）一定要單獨設置，並且不要與其他密碼相同。

設置密碼時要盡量避免使用有意義的英文單詞、姓名縮寫以及生日、電話號碼等容易泄露的字元作為密碼，最好採用字元與數字混合的密碼。

不要貪圖方便在撥號連接的時候選擇「保存密碼」選項;如果您是使用Email客戶端軟體（Outlook Express、Foxmail、The bat等）來收發重要的電子郵箱，如ISP信箱中的電子郵件，在設置賬戶屬性時盡量不要使用「記憶密碼」的功能。因為雖然密碼在機器中是以加密方式存儲的，但是這樣的加密往往並不保險，一些初級的黑客即可輕易地破譯你的密碼。

定期地修改自己的上網密碼，至少一個月更改一次，這樣可以確保即使原密碼泄露，也能將損失減小到最少。

四、不下載來路不明的軟體及程序，不打開來歷不明的郵件及附件

不下載來路不明的軟體及程序。幾乎所有上網的人都在網上下載過共享軟體（尤其是可執行文件），在給你帶來方便和快樂的同時，也會悄悄地把一些你不歡迎的東西帶到你的機器中，比如病毒。因此應選擇信譽較好的下載網站下載軟體，將下載的軟體及程序集中放在非引導分區的某個目錄，在使用前最好用殺毒軟體查殺病毒。有條件的話，可以安裝一個實時監控病毒的軟體，隨時監控網上傳遞的信息。

不要打開來歷不明的電子郵件及其附件，以免遭受病毒郵件的侵害。在互聯網上有許多種病毒流行，有些病毒就是通過電子郵件來傳播的，這些病毒郵件通常都會以帶有噱頭的標題來吸引你打開其附件，如果您抵擋不住它的誘惑，而下載或運行了它的附件，就會受到感染，所以對於來歷不明的郵件應當將其拒之門外。

五、警惕「網路釣魚」

目前，網上一些黑客利用「網路釣魚」手法進行詐騙，如建立假冒網站或發送含有欺詐信息的電子郵件，盜取網上銀行、網上證券或其他電子商務用戶的賬戶密碼，從而竊取用戶資金的違法犯罪活動不斷增多。公安機關和銀行、證券等有關部門提醒網上銀行、網上證券和電子商務用戶對此提高警惕，防止上當受騙。

目前「網路釣魚」的主要手法有以下幾種方式：

（1）發送電子郵件，以虛假信息引誘用戶中圈套。詐騙分子以垃圾郵件的形式大量發送欺詐性郵件，這些郵件多以中獎、顧問、對賬等內容引誘用戶在郵件中填入金融賬號和密碼，或是以各種緊迫的理由要求收件人登錄某網頁提交用戶名、密碼、身份證號、信用卡號等信息，繼而盜竊用戶資金。

（2）建立假冒網上銀行、網上證券網站，騙取用戶賬號密碼實施盜竊。犯罪分子建立起域名和網頁內容都與真正網上銀行系統、網上證券交易平台極為相似的網站，引誘用戶輸入賬號密碼等信息，進而通過真正的網上銀行、網上證券系統或者偽造銀行儲蓄卡、證券交易卡盜竊資金;還有的利用跨站腳本，即利用合法網站伺服器程序上的漏洞，在站點的某些網頁中插入惡意Html代碼，屏蔽住一些可以用來辨別網站真假的重要信息，利用cookies竊取用戶信息。

（3）利用虛假的電子商務進行詐騙。此類犯罪活動往往是建立電子商務網站，或是在比較知名、大型的電子商務網站上發布虛假的商品銷售信息，犯罪分子在收到受害人的購物匯款後就銷聲匿跡。

（4）利用木馬和黑客技術等手段竊取用戶信息後實施盜竊活動。木馬製作者通過發送郵件或在網站中隱藏木馬等方式大肆傳播木馬程序，當感染木馬的用戶進行網上交易時，木馬程序即以鍵盤記錄的方式獲取用戶賬號和密碼，並發送給指定郵箱，用戶資金將受到嚴重威脅。

（5）利用用戶弱口令等漏洞破解、猜測用戶賬號和密碼。不法分子利用部分用戶貪圖方便設置弱口令的漏洞，對銀行卡密碼進行破解。

實際上，不法分子在實施網路詐騙的犯罪活動過程中，經常採取以上幾種手法交織、配合進行，還有的通過手機簡訊、QQ、MSN進行各種各樣的「網路釣魚」不法活動。反網路釣魚組織APWG（Anti-Phishing Working Group）最新統計指出，約有70.8%的網路欺詐是針對金融機構而來。從國內前幾年的情況看大多Phishing只是被用來騙取QQ密碼與游戲點卡與裝備，但今年國內的眾多銀行已經多次被Phishing過了。可以下載一些工具來防範Phishing活動，如Netcraft Toolbar，該軟體是IE上的Toolbar，當用戶開啟IE里的網址時，就會檢查是否屬於被攔截的危險或嫌疑網站，若屬此范圍就會停止連接到該網站並顯示提示。

六、防範間諜軟體

最近公布的一份家用電腦調查結果顯示，大約80%的用戶對間諜軟體入侵他們的電腦毫無知曉。間諜軟體（Spyware）是一種能夠在用戶不知情的情況下偷偷進行安裝（安裝後很難找到其蹤影），並悄悄把截獲的信息發送給第三者的軟體。它的歷史不長，可到目前為止，間諜軟體數量已有幾萬種。間諜軟體的一個共同特點是，能夠附著在共享文件、可執行圖像以及各種免費軟體當中，並趁機潛入用戶的系統，而用戶對此毫不知情。間諜軟體的主要用途是跟蹤用戶的上網習慣，有些間諜軟體還可以記錄用戶的鍵盤操作，捕捉並傳送屏幕圖像。間諜程序總是與其他程序捆綁在一起，用戶很難發現它們是什麼時候被安裝的。一旦間諜軟體進入計算機系統，要想徹底清除它們就會十分困難，而且間諜軟體往往成為不法分子手中的危險工具。

從一般用戶能做到的方法來講，要避免間諜軟體的侵入，可以從下面三個途徑入手：

（1）把瀏覽器調到較高的安全等級——Internet Explorer預設為提供基本的安全防護，但您可以自行調整其等級設定。將Internet Explorer的安全等級調到「高」或「中」可有助於防止下載。

（2）在計算機上安裝防止間諜軟體的應用程序，時常監察及清除電腦的間諜軟體，以阻止軟體對外進行未經許可的通訊。

（3）對將要在計算機上安裝的共享軟體進行甄別選擇，尤其是那些你並不熟悉的，可以登錄其官方網站了解詳情；在安裝共享軟體時，不要總是心不在焉地一路單擊「OK」按鈕，而應仔細閱讀各個步驟出現的協議條款，特別留意那些有關間諜軟體行為的語句。

七、只在必要時共享文件夾

不要以為你在內部網上共享的文件是安全的，其實你在共享文件的同時就會有軟體漏洞呈現在互聯網的不速之客面前，公眾可以自由地訪問您的那些文件，並很有可能被有惡意的人利用和攻擊。因此共享文件應該設置密碼，一旦不需要共享時立即關閉。

一般情況下不要設置文件夾共享，以免成為居心叵測的人進入你的計算機的跳板。

如果確實需要共享文件夾，一定要將文件夾設為只讀。通常共享設定「訪問類型」不要選擇「完全」選項，因為這一選項將導致只要能訪問這一共享文件夾的人員都可以將所有內容進行修改或者刪除。Windows98/ME的共享默認是「只讀」的，其他機器不能寫入;Windows2000的共享默認是「可寫」的，其他機器可以刪除和寫入文件，對用戶安全構成威脅。

不要將整個硬碟設定為共享。例如，某一個訪問者將系統文件刪除，會導致計算機系統全面崩潰，無法啟動。

八、不要隨意瀏覽黑客網站、色情網站

這點勿庸多說，不僅是道德層面，而且時下許多病毒、木馬和間諜軟體都來自於黑客網站和色情網站，如果你上了這些網站，而你的個人電腦恰巧又沒有縝密的防範措施，哈哈，那麼你十有八九會中招，接下來的事情可想而知。

九、定期備份重要數據

數據備份的重要性毋庸諱言，無論你的防範措施做得多麼嚴密，也無法完全防止「道高一尺，魔高一丈」的情況出現。如果遭到致命的攻擊，操作系統和應用軟體可以重裝，而重要的數據就只能靠你日常的備份了。所以，無論你採取了多麼嚴密的防範措施，也不要忘了隨時備份你的重要數據，做到有備無患！

『拾』 長期用電腦的防護措施有哪些

調查顯示：記者、編輯、網路設計師、打字員以及白領是“電腦病”的高危人群。 在現代社會中，電腦已經成為人們生活和工作不可缺少的工具，但電腦也越來越成為一把“雙刃劍”：它在給人們生活和工作帶來方便、快捷的同時，也在悄悄地危及人們的健康，引起人的視力衰退、關節損傷、輻射傷害、頭部和肩膀疼痛。據調查，常用電腦的人中感到眼睛疲勞的佔83％，肩酸腰痛的佔63.9％，頭痛和食慾不振的則佔56.1％和54.4％，還會出現自律神經失調、憂鬱症、動脈硬化性精神病等。 過度用電腦易得“電腦病”，很多過度使用電腦的人都容易得這種“電腦病”。 長期使用電腦不注意的話，最容易受到侵害的就是眼睛，視力下降、眼睛干澀、眼紅。其次就是受電腦產生的靜電導致皮膚病，靜電會吸附大量懸浮的灰塵，從而使得面部皮膚受到刺激，會出現過敏起疹等現象。同時，長期與電腦鍵盤打交道，每天重復在鍵盤上打字或移動滑鼠，手腕關節長期、密集、反復和過度活動，逐漸形成腕關節的損傷，容易得腕關節綜合征，俗稱“滑鼠手”，出現食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感，發展下去可能導致神經受損，進而引起手部肌肉萎縮。而且女性要比男性易得，因為女性的手腕要比男性小，腕部正中神經更容易受到壓迫。 除此之外，久坐在電腦前，若是坐姿不正確，還容易出現頸肩腰背痛、電腦低頭綜合征、電腦眩暈症等，但電腦對人類更多的傷害還在於它所潛伏的危害，如多種人格障礙、心理變態與大腦高級認知功能障礙等，還可表現出一些兼具生理和心理特徵的所謂心身疾病，如胃腸道消化不良、植物神經功能紊亂、肥胖等 記者、編輯、網路設計師、打字員以及整天呆在公司的白領等長期以電腦為主要工具的人群屬“電腦病”的高危人群，這主要由於他們的工作和電腦分不開。另外，一些婦女、兒童，尤其是沉湎於網吧的青少年，也是電腦病的高發人群，因為他們的抵抗力比較低，長期面對電腦更容易得電腦病，對他們的健康成長非常不利。 長期使用電腦需要做好健康防護，“電腦病”的產生主要是和人們在電腦面前的坐姿、使用方法，以及使用時間長短有關。因此，對長期使用電腦的人來說，做好防護工作非常重要。 一、坐姿正確。在cao作電腦時盡可能保持自然的端坐位，將後背坐直，並保持頸部的挺直。兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲成90度，cao作鍵盤或滑鼠，盡量使手腕保持水平。 二、電腦的擺放高度要合適。將電腦屏幕中心位置安裝在與cao作者胸部同一水平線上，最好使用可以調節高低的椅子。應有足夠的空間伸放雙腳，膝蓋自然彎曲成90度，並維持雙腳著地，不要交叉雙腳，以免影響血液循環。 三、與屏幕保持恰當的距離。眼睛與電腦屏幕的距離應在40—50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。 四、勞逸結合。避免長時間連續cao作電腦，使用電腦的時間最好是30分鍾就休息一下，可到室外散步，或抬頭望天，或向遠處眺望，或進行10至20次伸頸和擴胸練習。 五、保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其積聚的灰塵可轉射到臉部和手的皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。為減少輻射，應使辦公室保持通風乾爽，這樣能使那些有害物質盡快排出，在電腦桌下放一盆水或是放一盆花草也可減少輻射，勤洗臉也能防止輻射波對皮膚的刺激。 六、合理膳食。平時多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以補充人體內維生素A和蛋白質。平時可多飲些茶，茶葉中含有茶多酚等活性物質，有利於吸收與抵抗放射性物質。