壓力鍋煮紅棗水的方法視頻

① 紅棗怎麼煮最好吃

1、紅棗煮蛋

可以把紅棗，桂圓，加上紅糖煮，看著棗和桂圓軟軟的時候再放個雞蛋，繼續用小火把雞蛋煮熟就可以吃了。紅棗、桂圓，紅糖都有補血的效果，用紅糖煮雞蛋有營養還養顏。

2、紅棗小米粥

把紅棗和小米放在一起用小火熬成粥就可以吃了，家裡如果有蓮子，百合也可以適當的放一點。紅棗小米粥有安神，助消化的效果，特別是經常感到煩躁不安，心神不寧的女性朋友吃。

3、紅棗蒸木耳

紅棗蒸木耳有駐顏祛斑的效果，在家裡准備好紅棗，黑木耳，冰糖，把紅棗提前2個小時泡好，再把黑木耳也用水泡好，放在碗里，加入適量的水，放入冰糖，放在鍋里蒸大概1個小時就可以吃了

4、紅棗茶

把紅棗用溫水沖掉一遍之後，然後倒入開水和冰糖，蓋好杯蓋，當茶喝就可以了。

紅棗茶最適合女性朋友日常當茶喝了，可以補血益氣提神，特別適合長期面對電腦的女性朋友。在沖泡紅棗茶的時候，可以把紅棗掰開再沖泡，這樣口感更好。

5、紅棗泡酒

用紅棗泡酒喝，對保持血管暢通有很好的效果。

(1)壓力鍋煮紅棗水的方法視頻擴展閱讀：

紅棗補錯易傷身選用紅棗進補也並非適宜所有的女性朋友。如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這類人群就不適合服食紅棗。這是因為，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導致水濕積於體內，而加重水腫症狀。

同時，有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性朋友，也不適合在經期服食，因為這極大可能會引起經血過多而傷害身體健康。

紅棗雖是進補佳品，但過量進食卻有害。由於生、鮮紅棗進食過多，極易產生腹瀉並將直接傷害「脾」，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，均屬於忌服人群。

此外，由於紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，促使病情惡化。如果接二連三地吃得太多，又沒有喝足夠的水，還極容易形成蛀牙。

其實，除了飲用禁忌，吃法也當有所講究：以水煮吃是明智之舉。因為這樣既不會改變進補的葯效也可避免生吃所引起的腹瀉之煩惱。

② 怎麼用電壓力鍋做紅棗銀耳湯嗎

主料：銀耳(干)20克，棗（干）100克，枸杞子100克

調料：冰糖50克

步驟：

1、先把銀耳用水泡上，短則一個多小時，長則五六個小時都可以。銀耳泡開後用水清洗兩三遍，控水。將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕成小片，待用。

2、將蓮子紅棗和枸杞也用水泡上，這個不用很長時間，一般十分鍾就行了。銀耳處理好了，蓮子紅棗和枸杞也差不多了。泡好後也要控水。將紅棗用手撕開，露出果肉。這么做是為了紅棗香甜的味道容易出來。

3、鍋內加入涼水，將銀耳、蓮子、「露肉」的紅棗、枸杞一同放入。水開後調成小火開始慢慢煮。注意千萬不要大開鍋蓋，不然容易熬干。

4、很快你就能聞到紅棗的香味了，不過別著急，至少要煮一個半小時才行呢。快煮好時放入冰糖，依個人口味定。

5、冰糖放入後，攪拌，待幾分鍾後，香滑美味的養顏湯可以出鍋了。也可放入冰箱中冷卻後食用。

③ 煮紅棗的正確方法是什麼

煮紅棗的方法如下：

1、准備好所需要的食材。

(3)壓力鍋煮紅棗水的方法視頻擴展閱讀：

體質特殊的女性食用紅棗注意事項

1、在月經期間常出現眼腫、腳腫的女性不宜喝紅棗水。出現這些症狀的女性，體內濕氣過重，而紅棗多吃會生濕，會使得體內的濕氣越積越多。

2、體質燥熱的女性不宜在月經期用紅棗泡水喝。在月經期間，喝紅棗水，會使得那些燥熱體質的女性的月經量加大，進而傷害到身體的健康。

3、患有糖尿病的女性不能吃紅棗製成的零食。由於紅棗裡面糖分豐富，被製成零食的紅棗含糖量更高，如果患有糖尿病的女性食用，會增高體內的血糖，使病情更嚴重。

④ 煮紅棗的正確方法

煮紅棗的正確方法？

紅棗補血又補氣，是極好的養生食材，尤其適合生理期的女性。

冰糖紅棗水的做法步驟：

1、准備幾顆肉質飽滿的紅棗清洗干凈，在煮紅棗湯的時候，一定要准備質量比較好的大紅棗，而且紅棗准備好以後還要放在清水中浸泡，浸泡2~3小時，讓它吸水變軟，中間換水兩次，這樣可以去除紅棗的苦味，能讓煮好以後的紅棗湯味道比較甜。

2、用刀沿著棗核把棗肉剔掉，然後再把棗肉切成條，棗核不要扔掉哦，可以放到鍋里一起煮，有生津液，潤腸胃的作用。

3、准備適量的冰糖，先用稍微多一點的溫開水化開，放入鍋中浸泡棗肉5分鍾左右，這樣煮出來的棗水中冰糖的味道就不會那麼突兀。

4、浸泡過棗肉的冰糖水先用大火燒開之後，改小火慢燉30分鍾左右就可以出鍋了。

5、聞著誘人的棗香，你可以大口喝，喝完以後大口的把棗肉吃掉，去感受整個身體的潤澤。生理期的女性朋友，可以把冰糖換成紅糖，止痛和暖宮寒的效果會更好。

紅棗湯在煮的時候可以根據自己的需要搭配不同的食材，生活中常見的銀耳，桂圓，枸杞等都可以和紅棗搭配在一起煮湯喝。

紅棗味甜可口，營養豐富，為保健醫療的滋補佳品。其葉、枝、核、枝皮及樹果均可入葯，主治心腹邪氣，有益氣、補血、養胃、安神之功。太谷民謠有「每天三個棗，身體強壯不服老」之說。

紅棗煮水的方法就是這么簡單易行，特別適合家庭養生食譜，經常食用。尤其需要強調的是，紅棗煮水，尤其對處於生理期，身體虧空較多的女性，有很好的補血之效果。可以多多的食用。

⑤ 紅棗湯做法，就只有紅棗。放高壓鍋里壓多久呢

用高壓鍋做的話，大火燒上汽後改小火，壓20-25分鍾即可。


紅棗銀耳湯做法。
銀耳有「強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神」之功。作為營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於治療老年慢性氣管炎等病症，對高血壓、血管硬化患者，尤為適宜。近年來的醫學研究還證明，從銀耳中分離出來的多種糖類物質，對惡性腫瘤也有明顯的抑製作用。常服銀耳湯，還可起到嫩膚美容的效果。紅棗能美容保護肝臟，安神養血。

食材主料：銀耳1朵紅棗20顆
輔料：冰糖適量枸杞適量

具體步驟：
1.干銀耳一朵

2.冰糖

3.銀耳略沖洗，用水泡上。兩個小時後的樣子。

4.泡發後很瑩潤。

5.把銀耳撕成小朵。

6.紅棗，稍沖洗，略泡一小會兒。

7.銀耳、紅棗一起放進高壓鍋。大火燒上汽後改小火，壓20-25分鍾即可

8.煮好後加冰糖，攪化。

9.最後放枸杞。

⑥ 高壓鍋五紅湯做法

五紅湯漿是紅豆、紅衣花生、紅棗、枸杞子、紅糖製成的一道補血品。

簡介

俗話說：「葯補不如食補。」對於女性來說，體虛貧血是最常見的，這道五紅水（五紅湯）補血養血非常適合，都是平和的食材，所以長期食用，不會有什麼副作用。體質較熱的，要把紅棗核去掉。注意經期也不要食用，會加大月經量。葉子經常煮五紅湯，所謂五紅就是：紅豆、紅衣花生、紅棗、枸杞子、紅糖。因為豆子比較難煮，需要提取浸泡，一般要煮上一個小時左右，當然用高壓鍋除外，只要10分鍾便非常軟爛。今天早晨，把昨晚浸泡的豆子，拿出來煮了七八分鍾，然後磨成漿，既簡單又節省許多時間。細膩順滑的五紅豆漿，散發著濃郁的香氣，搭配潤澤細膩的香草戚風，美好的一天又開始啦。

主料

• 紅棗（8個）

• 紅衣花生（10克）

• 枸杞子（25克）

• 紅豆（25克）

調料

• 紅糖（50克）

• 水（1～1.5L）

廚具

• 攪拌機、湯鍋、煮鍋

製作過程

• 紅豆、花生、紅棗洗干凈，浸泡幾個小時（紅棗也可以不用泡）。

• 紅棗去核，和紅豆、花生一起倒入鍋中，加水，枸杞子煮熟即可，大概幾分鍾。

• 加入紅糖，關火。

• 把全部材料連同水一起倒入料理機或者破壁機里啟動開關磨成漿即可。

⑦ 紅棗水怎樣煮的

主料：姜1塊、紅棗6粒、紅糖30克

輔料：枸杞1勺

一、姜塊洗凈後切成薄片，如圖所示。

⑧ 怎麼用電壓力鍋，讓紅棗銀耳湯熬的粘稠

熟後，湯自然稠了。建議可用電壓力鍋先煲紅棗，蓮子等成湯，將湯燒開，最後將銀耳撕成小塊，和著枸杞混進去煮。不用太久，如果想稠可以加芡粉，這樣銀耳湯清鮮爽口

⑨ 紅棗水怎麼做

紅棗水要用薑片和紅糖枸杞一起熬煮，具體做法如下：

准備材料：姜1塊、紅棗6粒、紅糖30克、枸杞1勺

1、首先將姜洗凈切片，如下圖所示：

⑩ 如何用高壓鍋做紅棗小米粥，一人份的。

材料

小米，紅棗，水

做法

1、首先把紅棗清洗干凈。

2、然後也把小米清洗干凈。

3、小米洗干凈後，加水覆蓋至小米，浸泡大約15分鍾。

5、在浸泡的時間里同時用鍋燒水。

6、15分鍾以後，就可以把泡好的小米連同泡的水一起放進鍋里煮，同時加入紅棗。

7、大致30分鍾以後就OK了。