up2手環使用方法視頻

① 智能手環怎麼用

設備：華為p20

操作系統：EMUI 10.0

設備2：華為智能手環4

1、以P20為例，在手機上面找到華為運動健康應用。

② 華為手環B2怎麼使用

B2手環使用設置：
1、下載華為穿戴APP：先在華為應用市場、Google Play、App Store中搜索並下載「華為穿戴」APP並安裝到手機上。手環包裝盒中的使用說明中附有華為穿戴APP二碼，可以掃描下載。
2、開機，打開手環藍牙：長按手環側按鍵開機，開機後保持耳機再腕帶中再次長按手環側按鍵進入二級菜單，點擊藍牙圖標，當手環上顯示閃爍的藍牙圖標，此時藍牙可連接。
3、連接手機：打開手機藍牙，在藍牙列表中點擊「HUAWEI B2-XXX」，連接配對。
4、連接華為穿戴APP並同步數據打開華為穿戴APP登錄後選擇華為手環B2，連接B2手環和華為穿戴APP，連接成功後進入華為穿戴APP主界面下拉手機屏幕第一次同步數據；
5、信息初始化：顯示同步成功後，手環的時間和各項信息已經初始化，就可以正常使用手環了。

③ jawboneup2怎麼設定鬧鍾

1. 首先，打開app里的UP，點擊左上角的手環符號。

2. 點擊smart alarm 進行鬧鍾設置

3. 點擊加號，進行鬧鍾的添加

4. 添加好鬧鍾後，將手環與手機鏈接，進行同步，跟新手環鬧鍾設置。

5. 等待紅色進度條同步到100%，完成手環與蘋果手機APP的同步。此時，完成對Jawbone UP運動手環的鬧鍾設置。

6. 注意：到達設置的鬧鍾時間時，手環會震動提醒你。可以同時設置多組鬧鍾。

④ 科技酷玩：Jawbone UP健康智能手環體驗

【IT168 評測】Jawbone UP手環相信大多數朋友都有所耳聞，這款可以監控我們身體狀態的智能手環就莫名的火了起來!甚至曾一渡在淘寶或海外代購有過斷貨現象。這個智能手環到底有什麼神奇的地方?它真的能調節我們的身體狀況么?帶著這些問題開始我們今天的科技酷玩。目前淘寶售價早600元左右，喜歡的朋友不妨關注下。（點擊購買）

簡介：UP智能手環是Jawbone公司推出的一款電子智能手環，該產品截至今天已經推出了兩代產品。UP智能手環具有跟蹤鍛煉、睡眠和飲食的作用。通過對手機的數據進行跟蹤統計，並以圖表的形式將數據直觀的表現在用戶面前。除了這三類基本功能，UP智能手環簡約的設計風格也可以起到了飾品的裝飾作用。

▲透明塑料包裝盒
UP智能手環外包裝採用了透明塑料包裝盒，不用拆開包裝即可看到UP智能手環的真身。如果您購買的是行貨，包裝盒上印有中英兩種語音。上圖是水貨包裝，所以包裝盒上只有英文。行貨包裝和背面貼有北京朗萬科技發展有限公代理表示和防偽標簽，沒有防偽標簽肯定是水貨。這個標簽貼也我保修的唯一憑證，請您妥善保管包裝盒。

▲Z字形的簡約設計
UP智能手環採用簡約風格設計，與Jawbone以往的產品同樣採用了Z字形的經典設計。畢竟手環是一個隨身佩戴的產品。如果外觀丑爆了，功能再全面我們也不願意隨身配搭。
UP智能手環沒有顯示屏，第一眼看上去有點像高中時候戴的NIKE運動腕帶的“加強版”。UP智能手環並沒有採用死環卡扣的佩戴方式，而是採用了交叉的活扣設計。雖然手環配備S M L不同尺寸，但活扣的設計可解決了身體胖瘦的細小變化，如果覺得大了，稍微捏捏即可。

▲沒有配備液晶顯示屏
雖然沒有配備液晶顯示屏，但手環末端有個多功能按鈕。通過不同的操作方式組合可實現不同指令操作。這個多功能按鍵也是手環上的唯一一枚按鍵。觸控多功能按鍵，可喚醒按鍵旁邊的指示燈。太陽顯示為清醒狀態，月亮則代表睡眠狀態，簡單明了。

▲NIKE+ FuelBand
雖然沒有配備液晶顯示器，但這樣簡單的設計也非常容易上手。但相對NIKE+ FuelBand的高帥富的一排LED燈有點略顯屌絲,最起碼可以當作電子手錶來看。選擇什麼樣的外觀，就看您了，畢竟蘿卜鹹菜各有所愛。 (點擊查看NIKE+ FuelBand詳情）

UP智能手環另一端在外觀上刻有Jawbone字樣，撥開帽子即可看到一個3.5mm耳機插頭。這個插頭可用來實現與手機的同步數據、更新手環固件以及UP智能手環充電作用。另外這個帽子您需要妥善保管，尤其是在同步數據的時候。如果丟失，那麼您只能去淘寶花30元換購買了。

▲帽子需要妥善保管
UP智能手環隨機還贈送了一個數據線和使用說明書保修卡等。隨機附贈了數據線，但並沒有配備充電插頭，我們常用手機充電插頭即可使用。UP智能手環的這根數據線還具有手環固件的作用，我們可以通過官網下載固件後，鏈接電腦更新手環版本。

▲建議仔細閱讀說明書
UP智能手環上市已經有一段時間，為什麼我們今天才發這篇文章呢?主要原因筆者購買的中國大陸行貨送貨慢的問題。曾經多次都想取消訂單，但考慮到十分喜歡這手環，一直沒忍心下手。

▲Apple Store支持分期
筆者5月7日在蘋果在線商店下單選購一款黑色L號。由於當時可免息免手續費的12分期付款，所以官方標注的2-4周發貨我並沒有過多在意。第四周的時候我收到蘋果官方郵件，主要講到由於貨源問題，需要推遲最多2周發貨。經過漫長等待，我在7月5日終於收到我的UP智能手環。官網購買的優點是可保修。缺點是送貨時間太久。據小道消息，UP手環國行版目前已經停產了。至於原因嘛，你懂得。 （點擊前往Apple Store）

▲淘寶600元
目前淘寶水貨散裝售價在600元左右，部分經商家稱美國散裝質保時間為1個月，均配原裝灰色線。手環與手機一樣，自然不支持中國大陸保修，如果想要保修就必須人肉飛到美國保修。但考慮到水貨僅是行貨一半的價格，買行貨水貨就看您了。 ( 點擊前往淘寶 )

另外，國行保修也需要保留貼有經銷商標簽的包裝盒，這是保修的唯一憑證。是的，蘋果在線商店提供的電子發票無效，經銷商只認產品包裝盒。這樣的保修方式，有點像耳機的保修，筆者也對此非常不滿意。

▲號碼上的選擇
在尺寸上，UP智能手環配三個尺寸選擇。L(大號 = 7.0 - 8.0 英寸/ 18.0 - 20.0 厘米)。如果您提供控制在150斤左右，建議選擇M(中號 = 6.0 - 7.0 英寸/ 15.5 - 18.0 厘米)。如果在120斤以內建議選擇S(小號= 5.5 - 6.0 英寸/ 14.0 - 15.5 厘米)。如果您購買國行版本，那麼只能選擇大號、小號可選。

通過上圖或許您可以看出筆者佩戴的效果，我身高173厘米，體重在180斤左右，果斷選擇了L。下面右圖展示的同樣身高，但體重偏瘦的用戶佩戴L號的效果圖。幸好手環沒有採用死扣設計，如果覺得大，稍微捏捏即可。

▲顏色上的選擇
UP智能手環擁有黑色、深藍色、淺綠色、白色、紅色等顏色可選。經過身邊朋友的親身體驗，淺顏色用一段時間會出現發黃的現象，所以我購買的中規中矩的黑色。如果您勤保養，買活潑的彩色也不是不可以。
由於機身並沒有顯示屏，所以UP智能手環並不能獨立使用，需要手機下載對應APP客戶端。目前UP智能手環已經支持iOS、安卓兩大平台。我們在對應的軟體市場搜索UP即可下載官方APP。蘋果設備支持iOS5.1+或更高版本的iPhone3GS或以上終端設備。在安卓方面支持安卓4.0以上版本的中端設備。

▲APP初始界面
當我們做好軟硬體的准備工作之後，我們開始進行UP智能手環的調試工作。
1.按UP智能手環的按鈕、觀察手環指示燈，閃爍即可。
2.取下UP智能手環柄帽，將UP手環插入手機當中，顯示手環解鎖即可。
3.注冊您的姓名等個性化信息。

▲APP主界面
一番設置後，我們來到了APP的主界面。這里可以顯示我們每天運動目標和睡眠目標的進度，點擊即可查看詳細數據。總的來說這樣柱狀圖配上百分數字的展示非常直觀，一看即可看到當天的狀態。我們滑動屏幕即可進入UP 源的界面，這里可以看到我們和團隊朋友每天的進程，有點類似微信朋友圈。

▲主要功能一覽
我們點擊屏幕左側的按鈕，即可進入個人信息欄。在這里我們可以查看個人生命線、趨勢、推斷、通知、設置等等選項。點擊屏幕右側的加號的按鈕，即可制定每日目標、空閑等提醒。中文的APP，簡單明了，這里就不過多介紹。
好了，到了動真格的時候了。由於只看一款智能手環的數據，我們不能判斷是否准確。所以這里我們選擇了Jawbone UP還有Fitbit進行48小時耐力測試。Jawbone UP能否准確記錄我們身體運動，我們拭目以待。

▲第一天睡眠（左Ftibit、右UP)
UP智能手環在睡眠模式上可以記錄我們輕度睡眠、深度睡眠、入睡時間、卧床時間、清醒時間、喚醒次數這六大功能。其中入睡時間數我們自己掌控，而輕\深度睡眠我們無法控制，通過Jawbone UP可以記錄並通過圖表展示，這點非常直觀。雖然不能掌控，但能了解到我們現在狀況，我個人也非常喜歡項功能。

▲第一天運動量
第一天運動量我有點傻傻分不清，因為Fitbit與Jawbone UP的數據完全不一樣。Fitbit顯示走了6841步，Jawbone UP則走了7227步，兩者共差386步。但回過頭想想，我們在工位走到茶水間三個來回差不多也就300步左右吧。所以，我覺得兩個手環記錄的數據還算靠譜。

▲第二天睡眠
第二天晚晚上10點40分左右卧床，早晨5點50起床。兩款手環均能記錄我整晚的睡眠時間。我沒有馬上入睡，而玩了一會兒手機才睡。有意思的是UP將我這段的運動量記錄下來了，顯示為清醒狀態。Fitbit則為純粹死記錄，切換到睡眠就開始睡了....

▲第二天運動量
兩者還算準確，Jawbone UP的6971與Fitbit的6886僅相差85步。Jawbone UP的功能也比較全面，能記錄我們的活動時間、燃燒卡路里總量、最長活動時間、活動時的燃燒的卡路里、最長空閑時間以及休息時間的燃燒量。同樣是柱形圖，簡單明了。

▲手動上傳食物
能記錄消耗了能量，那麼攝入能量呢？UP智能手環提供了進食記錄功能。我們可以通過手動輸入或者拍照的方式來上傳我們今天的飲食量。UP也會自動記錄我們拍照上傳的食物，方便日後再次使用。當然，我們也可以通過這樣的方式與好友分享今天的美食，這不都是年輕人飯錢必做的一件事么。
UP智能手環除了基本的數據統計之外，還有很多有趣的功能。例如智能鬧鍾、空閑提示、朋友圈甚至是與眾多APP無線通聯的功能。小小手環有如此多功能，我開始覺得我1100買的手環有點值了。PS:請准自我安慰下。

▲手動睡眠模式
很多朋友一定會想，我要是睡前忘記切換到睡眠模式呢?我要是跑步了呢?UP智能手環還有手動輸入功能。例如睡前忘記切換到睡眠模式，次日我們可以點擊睡眠記錄手動輸入前一天晚上的睡眠情況。手動輸入不足的是僅能記錄睡眠時間，而卧床時間、入睡時間、喚醒次數甚至是深度睡眠時間這些都無法記錄。看來，您要養成一個睡前切換的“好習慣”了。

▲智能睡眠鬧鍾
UP智能手環還有個比較有意思的功能，那就是智能鬧鍾，這個也是小編非常喜歡的一項功能。UP手環所謂的智能鬧鍾與普通鬧鍾的主要在於它可以智能叫醒我們。普通鬧鍾當時間到點的時候會突然響起，這樣叫醒方式會讓我們感到乏累。而UP手環的智能提醒功能，可以檢測我們的睡眠質量，如果我們處於淺度睡眠的時候，手環會提前叫醒我們。當我們處於深度睡眠的時候，UP智能手環會讓我們多睡一會，在指定時間以震動的方式叫醒。

▲空閑提示
空閑提示這個小功能也非常使用。眾所周知，長期做辦公室的我們會出現脊椎勞損顯現，主要原因在於我們久坐不動。用戶可以設定UP智能手環在檢查用戶在一定時間沒有運動數據，它會動過震動的方式提醒你是時候運動了。有木有感到很實用?如果您沒有看說明書，很有可能忽略了此功能。

▲小憩
當工作日午飯後我們一般都會選擇躺在沙發上休息一下，此時，我們可以用到UP智能手環的小憩功能。我們需要將手環與手機鏈接後進行設置，可以設置小憩時間、最高睡眠時間。小憩時長是指實際睡眠時間、不包括清醒睡眠時間。最長睡眠時間是指睡眠總時長，包括清醒時間和小憩時間。另外，不要設的太長哦，要不叫醒的就是你老闆了。

▲UP源
UP智能手環主界面的UP源有點類似微信的朋友圈，不同的是這里只會分享朋友的運動數據和實物等。您可以在這里炫耀自己今天跑了幾千米，也可以在這里看到身邊朋友最近的運動量。UP智能手環好友以團隊的形式展現，在這里我們可以與好友PK。將身邊的好友塑造一個團隊的戰友，大家一起減肥!

▲拓展APP
UP不僅僅局限於一個記錄數據的軟體，在應用程序里為我們推薦了MyFitnessPal、IFTTT、RunKeeper 、 MapMyFitness 、 GymPact 、 Lose It等應用。這里有瑜伽健身、跑步、舉重甚至是記錄體重的軟體。我們可以通過這些應用來進行某項的專業數據統計，彌補是UP對於專項數據統計不專業的缺陷。當然，UP還和這些軟體達成了深度合作，我們可以通過UP帳號將專項數據分享到UP源里。

▲使用建議
目前已經有一部分用戶UP智能手環損壞問題，出現問題的UP智能手環有海外版也有國行版，有網友表示，如果一直把UP智能手環插在電腦的USB介面充電就不會損壞，通過適配器充電就可能出現問題。
不過我們在銷售UP智能手環行貨的易迅網也看到了充電提示，提示顯示，UP2手環充電時間不宜過長(大約1小時可充滿，80分鍾內為好)，每5-6天充電一次，每天同步1-2次為好，不好等用完再充。提示還顯示，建議使用筆記本充電，因為電流電壓比較穩定也比較低，不要使用質量不好或電流電壓不穩定的USB介面充電。

UP智能手環總的來說功能還算全面，例如智能鬧鍾給我印象非常深刻，自從使用智能睡眠鬧鍾後，早晨真的不會覺得那麼累，不想起床。購買方面，如果您是高帥富、不差錢那一類的當然果斷選擇行貨。如果您手頭有些緊，建議選擇盒裝水貨。購買： 淘寶

Apple Store

另外，如果您對這個手環之是有點興趣，並不是特別大，那就不要買了。因為，筆者身邊已經有不少朋友的UP智能手環已經壞掉了。目前，網路上也有傳言說UP2也出現產品缺陷，非常容易損壞。

⑤ up2智能手環是什麼

神奇手環怎麼用？
第一次拿到Jawbone UP2,相信很多朋友都有有這樣的疑問——這個東西應該怎麼用呢？盡管在第一使用的時候軟體界面會有一個教程，但相信還是一頭霧水。下面我們就來為大家簡單地說說這個神奇的手環應該如何使用。
首先，第一次使用的時候，需要將手環與手機相連，設置個人信息並進行同步，也就是我們上面開啟手環功能中所介紹的。如果你的手環之前有人用過，那麼你要首先清除手環中的數據，也就會恢復出廠設置。勻速按手環上的按鈕十次，第十次按下的時候按住不放，感覺到手環振動後，就已經恢復初始設置了。

⑥ 智能運動手環怎麼使用

你好，
智能手環使用方法
①安裝O—Band應用程序
請確保你的手機已經安裝O—Band應用程序，若未安裝可前往可可商店搜索「O—Band」下載安裝，安裝完畢後，點擊 O-Band圖標啟動程序。②登錄網路賬號/其他方式登錄綁定手環
啟動程序後，提示登錄網路賬號登陸（或點擊使用其他方式登錄）。O-Band由OPPO和網路life聯合打造，依託網路life的系統和雲端大數據的處理。③首次登錄，設置個人參數
成功登陸後，會提示打開藍牙設備來連接手環，在此過程中如果是第一次使用網路賬號登陸還會提示你設置一些個人參數，根據提示完成就好。④設置完成後，綁定手環
完成了O-Band使用設置後，我們需要進行重要一步操作，添加手環，登陸網路賬號完成後，點擊綁定手環。
⑤綁定手環後，手機會提示正在尋找手環⑥點擊O-Band按鈕確認和手機連接
數秒後，O-Band會顯示藍牙正在連接狀態，手機界面提示 ：請點擊O-Band手環按鈕確認~⑦ 連接成功
連接成功後戴上它去運動吧。
若您還有其他的問題咨詢，您可以進入OPPO企業平台向客服咨詢提問喔！

⑦ 運動手環怎麼用

運動手環的用法：

1、首先要將運動手環與手機連接在一起，在軟體商城下載運動手環指定app，然後在軟體裡面打開手機藍牙和運動手環藍牙，就可以將兩者連接在一起了。在手機上登錄就可以查看運行數據了。

(7)up2手環使用方法視頻擴展閱讀：

智能手環簡介：

智能手環是一種穿戴式智能設備。通過這款手環，用戶可以記錄日常生活中的鍛煉、睡眠、部分還有飲食等實時數據，並將這些數據與手機、平板、ipod touch同步，起到通過數據指導健康生活的作用。

智能手環作為目前備受用戶關注的科技產品，其擁有的強大功能正悄無聲息地滲透和改變人們的生活。其內置的電池可以堅持10天，振動馬達非常實用，簡約的設計風格也可以起到飾品的裝飾作用。

智能手環這種設計風格對於習慣佩戴首飾的用戶而言，頗具有誘惑力。更重要的是，手環的設計風格堪稱百搭。

而且，別看小小手環個頭不大，其功能還是比較強大的，比如它可以說是一款高檔的計步器，具有普通計步器的一般計步，測量距離、卡路里、脂肪等功能；

同時還具有睡眠監測、高檔防水、藍牙4.0數據傳輸、疲勞提醒等特殊功能。

⑧ 運動手環怎麼戴

現代社會大家都開始重視健康養生，而行走是最簡單也是最有效的健身方式。如果我們行走時能隨時監控我們走了多少步，走了多遠，消耗的熱量是多少，天氣情況，心率和血氧率是多少，那不是很好嗎？沒有做不到，只有想不到，因此，運動手環應運而生了！那麼，今天，我們就共同來學習怎樣正確使用佩戴運動手環，請看視頻。
工具/原料
運動手環 手機
方法/步驟
1/4分步閱讀
以Bong運動手環為例，首先，將手環佩戴於手腕橫紋上2寸的內關穴處，注意手環的界面是朝自己一面的，別帶倒了。這樣自然行走，就可以記錄各種數據。

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而測試心率，則需要站立不動，挺胸收腹，全身放鬆，將手臂抬起停留在平行於胸口的位置，保持姿勢不變，就可以看到手環界面在不斷變動，上面顯示了日期，時間，行走的距離，步數，最後是心率和血氧率，直到界面不再變動就可以了。

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使用久了之後，我們需要給手環充電，只要將手環主體背後的兩塊銅片和充電器上的兩個銅扣相對應，就可以接上5V的充電頭充電了，手機的充電頭也可以的。

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最後講一下怎麼讓手環和手機相連接同步數據的方法：在手機上的應用市場裡面下載並安裝一個Bong APP，打開手機的藍牙功能，搜索到Bong 3HR配件，正確配對，然後點擊手機上安裝好的Bong,運行，登錄後，拖動界面就可以同步數據了。

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注意事項
第一次運行Bong APP會要求用手機號注冊一個用戶，才能使用。

Bong APP還有許多功能，比如記錄睡眠情況等，需要自己慢慢發掘。