健康之路選對方法祛濕邪視頻

❶ 北京養生堂，健康之路，可靠嗎，能相信嗎

「可靠」，是個相對概念，不是絕對的，畢竟只是個電視欄目，追求的是以「健康」的噱頭，爭取關注和收視率，進而尋求「商業合作」，從內容品質上看，節目組創和主持人的科學文化素養不高，功課也做的不足，「現代醫學」和「傳統中醫」交替或同時出現，而且互不幹擾，迴避沖突，主持人就是「隨風倒」，見人說人話，見鬼說鬼話！隨聲附和，從不質疑「嘉賓」的漏洞，也不會提醒和糾正，也不會有有見地的引導，啟發！也絲毫沒有響應，融匯，國家的「中醫現代化」等一些倡導發展的政策和成果，「中醫嘉賓」在節目中的表述，很多全都是簡陋含糊的傳統中醫理論，對中葯材只有「四性五味」的極簡單的四到八個字的說明，「性～味～」，「歸～～經」，接著就是千年未變的功效吹噓：「補腎「」健脾"「理氣」補中益氣「和中」「泄下」「調經」「舒經通絡」「活血化瘀」「扶正固本」清熱除（祛、利）濕，「滋陰」溫陽」…千年以來，但反反復復，奉為經典，推崇備至，毫不質疑，卻又漏洞百出，含糊不清，對於中葯的成分，葯理成分，葯理作用；葯食兩用，養生食材，的營養成分，活性成分，不做功課，又不能張嘴就回來，所以隻字不提，對於中醫「治法治則」，對於症狀和病症的關系都是死記硬背的「死規決」，毫無理論可言，這種「象徵性」的，點綴的「樣子貨」的中醫理論，有什麼意義呢？「舌苔齒痕」舌體肥大」就是「濕熱」，沒有原理，沒有為什麼，「祖傳的」，「都是這么說的」，這就是所謂的「口傳心授」的最大的問題，就是「不講理，信不信由你」！這叫這能算「理論」？科學？
說不是有意的「騙子」！都很勉強，那些「中醫嘉賓」自己對自己所說的「理論」，不可能理解清楚，更談不上信仰，純屬「迷信」，對於所謂的「功效療效」，也是「死規決」，什麼是「濕」，中醫理論有解釋，致病的「濕」，稱為「濕邪」，或「邪濕」，濕邪怎麼致病的，他們根本說不清楚，體內濕邪有分「外濕」和「內濕」，說：：「濕邪進入人體」，怎麼進去人體的，有什麼變化（病理變化），「祛濕」怎麼祛的，「祛」的是什麼「濕」，祛濕中葯的祛濕成分什麼，祛濕祛濕和燥濕有什麼區別……，一概不知，所有的中醫古籍都不可能找到明確詳細，可信的答案！在這前提下，中醫師們不潛心研究，就信誓旦旦的就就敢跟人演說，瞧病，不是騙子是什麼？
而這這些養生節目，健康之路，對這些問題，疑點，邏輯或文化或科學性的重大問題，沒有任何研討，探究，毫不在意，僅僅是打著「健康養生」這種喜聞樂見的話題噱頭！「吸粉」！大多數觀眾糊里糊塗，雲山霧罩，或受誤導，或草率迷信，被動洗腦，把些「醫家」的毫無新意的-屁話，錯當難得的「聖水」，繼醫家和欄目的自欺欺人而後的-自欺，很多智商，文化，邏輯，社會經驗，判斷力，越低的人越愛—不懂裝懂，似是而非，疑惑不解，迷信，都當做「深刻理解」！把本來漏洞百出的繼「理論」理解為「博大精深」，把自己正常的疑惑不解，理解為是自己悟性差，太「缺乏傳統文化」，同時，因為中醫和很多國人對現代科學不學無術，幾乎無法利用現代科學對中醫的理論缺陷空白和錯誤，理性批判和識破，同時又因為對傳統文化不去系統了解，所以錯把中醫的簡陋，粗淺，樸素，理解為「博大精深」「神奇玄妙」！這些文化的匱乏，恰恰成了「中醫」們不學無術，只靠搬弄套話，就能混吃混喝，甚至牟取暴利
而養生堂，中的中醫內容，缺或多或少，不加甄別推波助瀾，對現實中醫問題和輿論認知，毫無積極意義！

❷ 健康之路視頻全集2016幫你找回快樂

2116年3月21日科教頻道cctv10健康之路節目要點筆記，節目請到的嘉賓是楊甫德。主題是《找回丟失的快樂(上)》。主要介紹不開心怎麼辦，哪種性格的人易患抑鬱症，抑鬱症的症狀等相關內容
心理疾病早干預可以避免悲劇的發生。
人到了抑鬱的時候就是想快樂起來也感受不到。抑鬱症與壓力大、性格關系密切。能讓大腦快樂的元素：五羥色胺、內啡肽、多巴胺、腎上腺素。五羥色胺是一種能產生愉悅情緒的元素，五羥色胺水平較低的人群更容易發生抑鬱、沖動行為、酗酒、自殺、攻擊及生不如死。
哪種性格的人易患抑鬱症？脾氣暴躁？一絲不苟？粗心大意？
正確答案是：一絲不苟的人易患抑鬱症。內心矛盾、忍讓、不善於表達、缺少發泄渠道、感情脆弱的人也容易抑鬱。
宣洩抑鬱情緒需選擇合適場合。不開心是我們最基本的一種情緒，但是還不是抑鬱。
情緒沮喪、興趣減退、精力下降是抑鬱的三個典型症狀。抑鬱情緒傾向自測見下圖，各個年齡段的人都可能患抑鬱症。
失眠是抑鬱症的常見表現，長期失眠的人需警惕抑鬱症的發生。
哪種失眠意味著抑鬱症更為嚴重？入睡困難？容易醒？早醒？
正確答案是：早醒意味著抑鬱症更為嚴重。
何嘉博士現場演示體驗快樂的瑜伽呼吸方法。
以下哪個症狀反復出現需警惕抑鬱症？低燒？疼痛？胸悶？
正確答案是：疼痛反復出現需警惕抑鬱症。疼痛是抑鬱症的非典型症狀。抑鬱症引起的疼痛多發於頸部、肩背部、腰背部。
抑鬱症的症狀：思維緩慢、疼痛、失眠、食慾減退、社交障礙、有自殺傾向。
以下哪個症狀說明抑鬱症開始變得嚴重？有自殺傾向？記憶力減退？工作能力下降？
正確答案是：工作能力下降說明抑鬱症開始變得嚴重。全國免費自殺干預熱線（座機撥打）80081001117，如果有心理上的困惑可以撥打這個24小時熱線，全年無休。

❸ 平時如何除濕

❖目錄
18個養生方法最祛濕
2人體藏有七種毒
18個養生方法最祛濕
方法一：少鹽，幫助腎排水
吃太多鹽必導致更多的水攝入，很多口重的人都不苗條。許多科普文章常常提醒大家夏季要多補充淡鹽開水或含鹽飲料，這種提示是沒錯的。但這主要是針對夏日從事劇烈運動、體力勞動的人，對很少出汗的白領們來說則未必合適。因為攝入體內的鹽主要通過腎臟排出，當攝入的食鹽太多或腎臟有病變的時候，就不能及時將攝入體內過多的鈉排出。血液中鈉離子濃度升高時較多的水進入血管，極易造成水鈉瀦留，水腫也就不請自來。你雖沒多吃，看上去卻比別人大一號。如果不是出汗太多，夏季仍然要堅持低鹽飲食(世界衛生組織建議，每人每日的鹽攝入量不應超過6克)，特別是對於腎臟有疾患的人來說尤其如此。
方法二：按摩排水，比桑拿更健康
說起排水，最容易讓人聯想到的懶人招數就是洗桑拿。這種被動的出汗方式並不適合炎熱的夏季，尤其不適合頻繁採用。因為蒸桑拿雖可以加快血液循環，排除體內的濕邪，但因在洗桑拿的過程中，出汗過多，並不利於心臟健康。其實相對於桑拿，洗個溫水澡並稍事按摩是更健康的排水方式。溫水澡能讓身體微微汗出，配合簡單的按摩手法，不僅可以起到排出體內濕邪的作用，也是一種很好的放鬆方式。如果有時間，每周一次的身體SPA，籍由專業按摩師的理療手法，可以得到更佳的排毒排水效果。夏季運動後，等汗幹了再用與體溫相近的溫水洗澡，輔以排水功效的植物精油，有助於更快緩解疲勞，放鬆身心。
方法三：適當午睡，身體更輕盈
專家認為，睡好覺也能讓我們的身體更輕盈。因為過度勞累容易耗傷氣血，氣血不足會進一步加重水濕內停。而夏季晝長夜短，再加上許多忙碌的職業人晚上加班，夜間睡眠時間往往不足，應特別注意勞逸結合。對於白領們來說，適當午睡可以補充晚間睡眠的不足，讓大腦和身體各個系統都得到放鬆與休息，下午的工作效率得到極大的提高。利用公司的休息室，某個長沙發小憩一下，或者去附近的美容沙龍做個Facial睡個美容覺，哪怕就是在辦公桌前打個小盹兒也好。而對於那些因受客觀條件限制，中午不能很好地進行午休的女性而言，更要保證充足的晚間睡眠。
方法四：排水減重，從健脾開始
脾虛的人往往更容易濕氣大，體重也會比其他人更重。中醫認為脾有運化水濕的功能，脾胃受損後，不能正常地運化而使水濕內停。體內濕邪大量積聚後身體沉重、腹脹甚至腹瀉，晨起眼瞼浮腫等不適就全都找上門來。夏季到來，

❹ 電視台10頻道健康之路 皮膚病治理 我的皮膚多年有濕疹 非常難受，問治療方法

慢性濕疹是由濕熱引起的皮膚炎症，每年都會犯，治療主要以消炎、清血敗毒為主。建議你找中醫治療，不要亂用激素類葯膏。如相信，請跟我聯系，我能治癒。

❺ 健康之路 艾草治療類風濕的視頻

你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦２４斤一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。 這種方法是在在雜志上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易.紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.

❻ cctv10健康之路薏米加什麼補腎去濕

加山葯，紅豆都是可以補腎祛濕的

❼ 如何祛濕邪

❽ 2016年7月17日健康之路欄目中的去濕葯方

祛濕分為上焦中焦下焦，具體內容您可以，每期節目都有，還有摘錄筆記。