手擠奶的正確方法視頻

1. 正確的擠奶手法是怎樣

擠奶水在生活中也是比較常見的一種操作，有些哺乳期的女性為了工作，不能時刻守在寶寶身邊進行喂養，所以就會提前擠些奶水儲存起來，留給寶寶備用，但是很多人不知道擠奶水的正確手法，結果導致了不必要的危害產生，那麼，擠人奶水的正確方法是什麼呢?

擠人奶水的正確方法是什麼

在擠奶水的過程中，最為重要的就是手法了，如果手法不正確，很容易對乳房造成傷害，先用毛巾熱敷乳房，然後用拇食指在乳暈上下方擠，注意節奏，使每根乳腺管內的乳汁均可擠出。也可以使用吸奶器。奶水吸出來後，冷藏或冷凍起來備用，前提是一定要保證吸出的奶潔凈、無菌，否則只有丟棄。

擠出的奶水如何保存

現如今很多准媽媽們都是一邊母乳喂養孩子，一邊工作，因此無法隨時給寶寶餵奶，所以只能把多餘的奶水擠出來儲存起來，最好將母乳放在四度以下冷藏，所以此時最好單位有冰箱，但是保存的乳汁必須在十二個小時內喝完。不要用微波爐給寶寶熱奶或者是解凍奶，溫度太高會破壞乳汁中的免疫物質，可以泡在溫水裡或者是用水沖。

通過上文的詳細介紹，相信寶媽們對如何擠奶水又有了進一步的了解，擠奶水除了可以自己手動擠之外，還可以使用吸奶器，吸奶器相較於手動擠奶更加的方便和簡單，但是用吸奶器的時候一定要注意衛生，必須進行消毒才可以使用。

2. 用手擠母乳的正確手法

人力擠母乳的方式 ：

1.准備工作：最先選用六步洗手法完全門把洗干凈，准備好接奶的小盤子，除奶器等用物，用物消毒。

2.坐姿：擠母乳的姿勢坐或站均可，胸略微向前傾，奶水向乳頭方位流，以自身覺得舒服為標准。不必在床上，由於這時候奶水是往後面走的。

手擠奶的正確手法是怎樣的？
3.射乳反射面：接下去刺激性射乳反射面，用熱純棉毛巾敷熱乳房，十多分鍾後按摩胸部，一手撐起乳房，一手從乳房的根處向乳頭的方位漸漸地轉動推拿，有硬塊的地區略微用勁，協助乳腺管順暢。推拿完後，能夠 在乳房上輕輕地拍一拍，協助乳腺管的擴大，協助奶水從乳頭根處往乳頭的方位流，再將器皿挨近乳房。

手擠奶的正確手法是怎樣的？
4.輕按：擠母乳時要大拇指及無名指向胸骨方位輕輕地舒張壓，不能壓得過深，不然將造成乳軟管堵塞。工作壓力應功效在大拇指及無名指間乳頭正下方的乳房組織上，也就是務必壓在乳頭正下方的乳竇上，反復一壓一放。本實際操作不可造成疼痛，不然方式 有誤。依每個方位依照一樣方式 壓乳頭，要保證使乳房內每一個乳竇的奶水都被擠壓。

5.不必擠壓成型乳頭，由於擠壓成型乳頭不容易出奶。一側乳房最少擠壓成型3～5分鍾，待奶水少了，可擠另一側乳房，這般反復多次。

6.可以用手動吸奶器擠，還可以手擠，可是手工製作擠母乳的方式 還是最便捷的。手動吸奶器的挑選時不必挑選後邊有足球的那類，由於足球里消毒殺菌艱難，非常容易導致小孩的感染。

3. 如何用手擠奶

如何用手擠奶（步驟）． 媽媽把手徹底洗干凈。 1．坐或站均可，以自己感到舒適為准，將消毒後的容器靠近乳房。 2．將拇指放在乳暈上方，食指放在乳暈下方，與拇指相對，其它手指托住乳房。 3．用拇指及食指向胸壁方向輕輕下壓。 4．壓力必須壓在乳暈下方的乳竇上（對於處在哺乳期的乳房，有時可以摸到乳竇，它們像是豆莢或花生，如果母親摸到了乳竇，就能准確擠壓。） 5．反復一壓一放。（本操作不應引起疼痛，否則方法不正確。） （第一次擠壓可以沒有奶滴出，但擠壓過幾次後，就會有奶滴出，如果射乳反射活躍，奶水還會流出。） 依各個方向按照同樣方法壓乳暈。（要做到使乳房內每一個乳竇的乳汁都被擠出。） 6．壓乳暈的手指不應有滑動或摩擦式動作，應類似於滾動式的動作。, 7．不要擠壓乳頭，因為壓或拉乳頭不會有奶。（同樣道理，嬰兒只吸吮乳頭也不會有奶。） 8．一側乳房至少擠壓3-5分鍾，待乳汁少了，就可擠另一側乳房，雙手可交換使用，以免疲勞。 9．為擠出足夠的奶，擠奶持續的時間應以20-30分鍾為宜，特別是在分娩後頭幾天，泌乳量少，擠奶時間更不能短。不可指望在較短時間完成擠奶，此點尤為重要。

4. 怎麼擠乳頭里的奶

產後乳汁的分泌是一種天生的症狀，只是有的產婦奶多，有的產婦奶少，但是都會涉及到擠奶的問題。擠奶講究一定的手法和力度，才能盡量讓奶水排空的同時，還不會傷害到產婦的乳房。那麼產後乳房漲奶如何擠奶？

首先，產婦要上半身前傾，讓乳房超出身體部分，這樣乳汁就不會沿著乳房往下流，弄到身上或者衣服上。如果嫁人可以幫忙的話，產婦可以側躺在床上，這樣身體比較的放鬆，然後擠奶的時候比較有利。擠奶的之前，要先適當對乳房進行一定時間的按摩，按摩對於乳汁的分泌有一定好處，經過按摩以後再擠奶的話會比較的輕松。但一定切忌不要像刮痧那樣用力刮乳房表面。

同時，用手擠奶的時候不能太暴力，手法力度太大、暴力擠奶的話，會使產婦的乳房受到外界的力量重創，出現明顯的疼痛，反而減少乳汁的分泌。手部的動作一定要輕柔，在不傷害到乳房的情況下，再考慮擠奶的問題。

最後，擠奶時候，媽媽要盡量放鬆心情，擠奶的力度要適當勻力，用同樣力道擠壓乳房的時候，乳汁就會分泌出來集中成一滴。擠奶到時候要左右都要擠，左右輪流擠奶，可以讓乳汁分泌反射來得更快。

5. 正確的用手擠母乳的方法是怎樣的

正確的用手擠母乳的方法為：雙手圍住乳房，大拇指朝上，四指朝下，輕輕擠壓乳房來回重復十次即可。

在乳腺不通或者是母乳吃不完的時候，都要通過手擠母乳或者採用擠奶器來擠奶，手擠奶雖然會比較辛苦，但是會降低對乳房的傷害，通常來說，手擠乳是不會痛的，那如果擠母乳的力道和方式是錯誤的話，就會產生痛覺。

擠乳的部分的話把胸部分成3等分，分為前、中、後。很多媽媽擠奶的觀念都是錯位，媽媽會以為奶水在裡面，想一口氣把奶水擠出來，所以擠奶的時候媽媽的手就是抓得很後側的地方，一口氣按壓出去，其實這個方式是錯誤的。

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用手擠母乳的介紹如下：

因為乳腺的話，前面的管腺是比較粗，越後面的管腺越細，如果媽媽是這樣不當用力擠的話，其實乳房很容易受傷，而且這樣擠奶的方式，是屬於逼奶的一種方式。

擠母乳的時候，手的形態姿勢必須要呈C形狀的，可能有的媽媽擠母乳的時候可能會用鴨嘴式的方式去擠母乳，這樣的話容易有媽媽手的症狀出現。先擠乳暈的地方，乳暈的部分C型先放在乳暈接線的區域，那大概離乳頭2到3公分的位置，放好位置以後直接做對指的點壓就可以。

6. 正確的手擠母乳方法

方法：

1、擠奶前用肥皂、流動的水洗凈手，採取坐位或站位均可，以自己感覺舒適為宜。把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。

2、拇指和食指放在距乳頭根部2cm的地方，二指相對，其它手指托住乳房。

3、兩指向胸壁方向輕輕下壓，必須壓在乳暈下方的乳竇上，以各個方向按照同樣的方法，壓乳暈，要做到使乳房的每一個乳竇內的乳汁都被擠出。需要注意不可壓的太深，否則會引起乳導管堵塞。

4、反復一壓一放，幾次後就會有奶滴出。一側乳房至少擠壓3～5分鍾。

哺乳期的注意事項：

1、 不可以隨意用葯：在哺乳期的時候雖然比懷孕的時候略輕松但是絲毫也不能怠慢了，尤其是在用葯問題上，很多哺乳期的媽媽都明白在哺乳期不能隨便用葯，影響乳汁分泌事小但是通過乳汁傳給寶寶這事兒就大了，是會影響寶寶的生長發育的，所以在哺乳期的時候寶媽用葯還是應該在醫生的指導下用葯。

2、注意餵奶的衛生：餵奶之前一定要先用干凈的熱毛巾擦拭一下乳頭然後再讓寶寶含著，這樣可以保證衛生，在餵奶結束後應該在擦拭一下，不要有污垢在乳頭上殘留，並且為寶寶擦乾凈嘴角，不要讓寶寶有不舒適感。

3、保持充足的奶水：在哺乳期的時候一定要注意飲水，不要減少飲水量，同時還應該注意營養搭配，只有營養充足才會讓寶寶有足夠的奶水可以喝。

4、保存好多餘奶水：如果寶寶吃飽後，媽媽的奶水還是比較充足的話，建議還是應該用吸奶器把奶水吸出來，然後把吸出的奶水放在冰箱中進行冷藏，這樣寶寶在餓或是媽媽外出的時候可以溫一下喂寶寶，如果說奶水特別充足的話可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因為細菌而導致乳腺炎的發生。

7. 斷奶用手擠怎樣擠奶是正確方法

手工擠奶法 1.洗干凈手，大拇指放在乳暈上側，另外四隻手指呈「C」狀托住乳房。 2.輕輕地往胸腔側按壓，然後用拇指和食指擠壓乳房(手指不能在皮膚上滑動)，放鬆——擠壓——放鬆，形成一個穩定的節奏。 3.把擠出的乳汁盛載消過毒的碗里。注意一下姿勢，可以坐在桌前或靠著工作台，這樣就不會因為碗的位置太低而彎腰了。 當你開始有規律地擠奶後，可以選擇一個手動的或電動的吸奶器。 ·用吸奶器擠奶法 市場上有各種各樣的吸奶器可供選擇，從手動到電動的直至電子的都有，非常方便。吸奶器的吸力應該是間斷性的，這樣才不會傷到乳房，使用的時候應該注意使乳頭正好位於吸管中心，以免傷到乳頭。電動吸奶器的操作比較簡單，新媽媽只要按照說明書上的步驟來嚴格操作就可以了。

8. 求正確的擠奶方法

正確的擠奶方法
方法一：
用吸奶器吸奶
1、注意事先洗手，給吸奶器消毒;用溫水使乳房變軟，並且加以按摩。然後用吸奶器的漏斗放在乳暈上，使其嚴密封閉。
2、保持良好的封閉狀態，拉開外筒，把乳汁從乳房中吸出來。
3、把蓋蓋緊放入冰箱，冷藏或冰凍。
方法二：
用手擠奶
拇食指在乳暈上下方擠，注意節奏和在乳暈周圍反復轉動擠壓，使每根乳腺管內乳汁均可擠出。
1、用一隻手托住乳房，由上至下按摩乳房。
2、一邊按摩一邊移動手掌，以達到整個乳房四周
3、朝著乳暈的方向，用手指尖往下按摩，注意不要壓迫到乳房組織。
4、用兩個拇指及其他手指配合輕壓乳暈後的部位。
5、用拇指和食指一起擠，同時往後施壓，奶會從乳頭湧出來
總之，新媽媽應該掌握好擠奶的方法，否則容易讓乳房受傷，也可能讓乳汁受到污染從而影響母乳喂養。

9. 母乳怎麼擠出來手法

漲奶怎麼擠出來？寶媽漲奶處理的最好方法就是將乳汁擠出或吸出，那麼，漲奶如何能擠出來呢？漲奶怎麼用手擠出來呢？？
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方法一
1、首先洗洗手，然後兩手分別按摩一下脹脹的乳房，這時媽媽會感覺更放鬆，有時候會有泌乳反射，這樣乳汁開始往外滴。
2、從最脹、滴得最厲害的那側乳房開始，用隨身攜帶的干凈的瓶子口對准乳頭，而且手沿著乳腺的方向擠壓。拇指和其他手指先分別在12點和6點的位置，然後10點和4點的位置如此變換角度，以便清空乳房中的全部乳汁。
3、乳汁會從噴射狀態漸漸變成一點點的滴的狀態，基本上擠奶算是完成了。再換另一個乳房重復這個過程。
4、如果你是頭一次擠奶，可能擠出的乳汁量很少，沒有關系，只要多加練習，大多數媽媽都能在10-15分鍾內擠出至少幾毫升的的乳汁。而且乳汁的產量時高時低很正常的。
漲奶怎麼擠出來 這些方法總有適合你的
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方法二
1、用拇指以外的四根手指指腹沿著乳房外圍畫圈式輕推，可以雙手手指一起，由外及內，漸漸推至乳暈區。如果已經有硬結那麼會有痛感，這個是漲奶壓倒了乳腺周圍神經導致的疼痛，不要避開，一定要揉，不要用蠻力。
2、仍然是四指，成梳齒狀從乳房外圍根部向乳頭方向梳理，乳房各個區域都要梳到，奶結區域尤其需要反復梳。這個手法的關鍵是方向一定要對，不能橫梳或梳歪了，不能按壓下去。提醒一下，千萬不要用木梳或其他硬質梳子來代替手指，那樣也容易傷害乳腺，我們柔軟的雙手就是最好的工具。
3、用手握住整個乳房，就像我們餵奶時那樣，然後上下左右輕輕晃一晃。可別小看這個步驟哦，護士小姑娘可是特地強調了，因為我們平時無論是用吸奶器還是寶寶吸，吸出來的都是乳暈和靠近乳暈區域的奶水，而乳房外緣根部的奶水往往是吃不掉的，所以乳房外緣容易淤積奶結，前面兩個步驟就是在把乳房外緣的乳汁往乳暈推。
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方法三
1、擠奶前用肥皂、流動的水洗凈手，採取坐位或站位均可，以自己感覺舒適為宜。把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。
2、拇指和食指放在距乳頭根部2cm的地方，二指相對，其它手指托住乳房。
3、兩指向胸壁方向輕輕下壓，必須壓在乳暈下方的乳竇上，以各個方向按照同樣的方法，壓乳暈，要做到使乳房的每一個乳竇內的乳汁都被擠出。需要注意不可壓的太深，否則會引起乳導管堵塞。
4、反復一壓一放，幾次後就會有奶滴出。一側乳房至少擠壓3～5分鍾。
注意：自己擠奶不應該感覺疼痛，如果疼痛，說明方法不正確。
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方法四
1、先疏通乳頭。拇指和食指沾上水，再夾住乳頭，從內往外摩擦。會有少量乳汁出來。
2、揉開乳塊。手沾上水後包住，用手掌，輕輕順時針，或者逆時針，從外側向內揉。
3、疏通乳管。五個手指沾濕從外側往用力摩擦。一定要順著乳腺管的位置來按摩，這時可見乳汁噴出，把噴出來的乳汁直接抹在上，繼續操作。
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其他方法
環形按摩：雙手置於乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房;
螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;
指壓式按摩：雙手張開置於乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。

10. 擠母乳的正確手勢

在乳腺不通或者是母乳吃不完的時候，都要通過手擠母乳或者採用擠奶器來擠奶，手擠奶雖然會比較辛苦，但是會降低對乳房的傷害，通常來說，手擠乳是不會痛的，那如果你擠母乳的力道和方式是錯誤的話，就會產生痛覺。

該從外面往裡擠，還是從裡面往外推？

我們擠乳的部分的話把胸部分成3等分，分為前、中、後。前段部分的話，乳暈的附近我們叫做前段奶，那前段乳黑白相間以外數2指幅的范圍，我們稱之為中段奶，乳暈黑白間以外數3到4指幅的范圍，我們稱之為後段奶。

很多媽媽擠奶的觀念都是錯位，媽媽會以為奶水在裡面，想一口氣把奶水擠出來，所以擠奶的時候媽媽的手就是抓得很後側的地方，一口氣把它按壓出去，其實這個方式是錯誤的，因為乳腺的話，前面的管腺是比較粗，越後面的管腺越細，如果媽媽是這樣不當用力擠的話，其實乳房很容易受傷，而且這樣擠奶的方式，是屬於逼奶的一種方式。

擠母乳的正確順序與手勢

擠母乳的時候，手的形態姿勢必須要呈C形狀的，可能有的媽媽擠母乳的時候可能會用鴨嘴式的方式去擠母乳，這樣的話容易有媽媽手的症狀出現。

第一個部分就是先擠乳暈的地方，乳暈的部分C型先放在乳暈接線的區域，那大概離乳頭2到3公分的位置，放好位置以後直接做對指的點壓就可以了，不需要擠的深度太深，輕輕地，如果你擠的同時發現乳頭開始有奶水流出，也覺得順暢度越來越好的時候，我們的手就需要換一個方向繼續做擠壓。

每個方向都擠完之後，那就開始擠中段奶，乳暈黑白相間以外數2指指幅的范圍，這時候我們建議媽媽們的手上可以塗一下媽媽自己的奶水或者是開水，主要目的地為了讓乳房的摩擦系數不要這么高，這樣媽媽不會硬擠奶，最重要的是媽媽不要用拷、刮的方式去擠裡面的組織，我們要用輕撫過去的概念這樣去做擠壓，這樣對乳房不太會受傷，也是同樣，擠到母乳順暢以後，換一個方向繼續擠。

後段奶跟中段奶一樣，以此類推.