胃不舒服用推拿按摩的方法按哪裡

❶ 胃不舒服時應該怎樣按摩

1.情感因素對食慾、消化、吸收都有很大影響。因此保養脾胃，首先要保持良好的情緒。據研究，不良情緒可導致食慾下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常活動。
2.飲食調攝是保養脾胃的關鍵。因此，飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。素食為主、葷索搭配。要常吃蔬菜和水果，以滿足機體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。
3.注意冷暖。俗話說「十個胃病九個寒」。這確是經驗之談。因此注意冷暖-卜分重要。在春秋氣候變化無常時，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虛泄瀉的，可在臍中貼暖臍膏葯，同時還應少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部發冷，可及時服用生薑茶。
4.要堅持參加適當的體育活動，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等。適當的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液循環，促進其新陳代謝，推遲消化系統的老化。還可在晚間睡覺之前，躺在床上用兩手按摩上下腹部，來回往復約40--50遍，可以助脾運，去積滯，通穢氣，對脾胃有良好的保健作用。注意飲食衛生，不要吃生冷、不易消化、刺激性的食物。
加強運動，增強體質，胃部要保暖。

❷ 胃病在足底按摩時應該按摩哪裡

胃病，可以多種因素造成胃部不適。如急病的暴食暴飲，過冷過熱和慢性的胃炎，胃寒，胃弱都可以造成胃部不適。對於胃病的按摩，不能只按摩足底!你可以參考以下我所了解的:首先梳理一下胸部。用手按著肋骨的方向梳理一下，可以用揉法進行輕微的揉動。手法要從輕到重。揉法可以一手在揉，另一手配合推法。分推，兩手向胸骨兩側分別推出。用掌推。不要過急、力量過大。起伏要有規律性，不要雜亂無章。同時點按中脘穴，天樞穴。拿足三里穴。先拿右側，也可以先拿左側。推按胃部，使胃功能增加活動，活性，增加它的活動能力。這就是對於治療胃病的示範。由於時間關系只能做個示範。真正給病人治病的時候，時間一定要比這個長，刺激量一定要根據病人病情決定。中指點按中脘穴，用另一隻手拿三里穴。一側三里穴拿完。換另一側。

❸ 治療胃腸病的按摩方法有哪些

按摩對於調養健身有重要作用。具體方法有穴位按摩、經絡按摩、反射區按摩(包括局部按摩)等等，而這些按摩方法中還有許多小方法，如穴位按摩，可以按摩足三里以增強胃腸功能，防治胃痛、腹痛、腹瀉等各種胃腸病，可以按摩中脘、天樞穴等，以防治胃痛、腹脹等。而在按摩手法上又有按法、摩法、推法、拿法等，分別適宜防治與調養的需要。

在按摩時，要根據具體情況，注意選擇恰當的方法，採用適當的手段，科學對待，才能取得最佳的效果。

按摩通過刺激力量的強弱、時間的長短、頻率的快慢、方向的順逆，作用於經絡穴位，從而收到補或瀉的作用。

一般說來，手法刺激力量強的為瀉，弱的為補；手法作用時間短的為瀉，長的為補；手法頻率快的為瀉，慢的為補；手法旋轉按逆時針方向的為瀉，按順時針方向的為補。

如胃痛，凡是胃中脹滿攻沖作痛，牽連到兩脅，胸悶致使氣滯胃痛；胃中脹滿，疼痛拒按，噯腐酸臭，不願聞到飲食氣味，惡心嘔吐，吐出後疼痛會減輕的飲食積滯胃痛；胃中燒灼疼痛，痛勢急迫，拒絕按撫，喜冷惡熱，燒心泛酸，口乾口苦，甚則嘔吐苦水的肝火燔灼胃痛；胃中疼痛如針刺激或如刀割，疼痛有定處，拒絕按壓的瘀血留阻胃痛；以及胃中疼痛較甚，遇溫可以減輕，痛作時怕冷的寒邪犯胃胃痛，病證多屬於實。對於實證的治療，方法是瀉其實，按摩時宜採用瀉的手法。

凡是胃中隱隱作痛，綿綿不斷，喜按喜暖，飢餓時痛得厲害，進食後會減輕，遇冷疼痛加劇的脾胃虛寒胃痛，以及胃中隱隱灼痛，嘈雜似飢的胃陰不足胃痛，病證多屬於虛。對於虛證的治療，方法在於補其虛，按摩時宜採用補的手法。

❹ 胃不舒服按摩哪裡圖解

胃按摩
一、按摩健胃法中醫認為，經常按摩腹部可以增強血液供應，加強胃的抵抗力，並可以促進胃腸蠕動，有利於食物的消化。
（1）用一手拇指，或食指、中指、無名指3個指頭，在腹部任何一點緩緩用力向下點按，達到不能再按的深度，然後慢慢抬起。一個部位可點按3-5次，順序由上而下，由左至右，逐漸移位。晨起和晚上各進行一次。但飽食後或有急性炎症、腫瘤、出血等情況時，不宜按摩。
（2）右手全掌用力，貼在左肋弓下，然後推到右肋弓下，反復數次。

❺ 想要通過按摩緩解胃痛，應該按摩哪裡

引言；胃疼的話，在日常生活中很多人都會有。胃痛的話它也是有很多原因引起的，比如有胃潰瘍，十二指腸炎以及生活壓力增大，煙酒等刺激性的食物導致。那麼在胃痛的時候，我們可以通過按摩緩解疼痛的話，具體按哪些部位呢？可以一起來了解一下。

三、怎樣預防胃痛

預防胃痛的話，首先是要規律的生活，勞逸結合，適當運動，保持足夠的睡眠。養成良好的飲食習慣。還有要及時的注意保暖，避免腹部的著涼，根據氣候的變化要及時的增加衣物。在飲食方面一定要清淡，營養要均衡，不要吃生冷辛辣刺激油膩的食物。多吃些新鮮的蔬菜和水果。保持良好的作息習慣。

❻ 胃不好按摩哪裡

按摩足三里
缺酸症一般是在吃飯之後立即感到胃部不適。足三里——位於膝蓋下方，小腿肌腱外側的穴位。用力按摩足三里穴，會覺得有疼痛感一直延伸到腳尖。並且還可以用炙條(葯店裡有賣)炙烤3-7次。
按摩胃腸點
胃酸過多一般是在空腹的時候，或者是吃飯後過了一會才感到胃部不適。胃腸點——位於手掌一側，手腕上方凹陷處的穴位。腦膜區——位於手背一側，中指和無名指之間區域的穴位。用發針或牙簽來按摩這兩個穴位的話，會更具功效。按摩刺激這兩個穴位，如果不到位反而會有副作用，所以要注意每次按摩到有疼痛感即可。第三癘——位於腳上第三腳趾趾根中部的穴位。以上穴位，用炙條炙烤3-7次效果最佳。
按摩梁丘穴
梁丘穴在膝蓋骨附近。腳用力伸直，膝蓋骨的外側(小腳趾方向)會出現細長肌肉的凹陷。朝著大腿用力壓這個凹陷的上方看看，應會有震動感，這就是梁丘穴。以指壓刺激此穴，朝大腿方向加壓時，震動較強，可用大拇指用力地壓。微弱的刺激無法止住突然發生的心窩疼痛。這種狀況的要訣是：用會痛的力量用力加壓。每次壓20秒，休息5秒再繼續。如此重復幾次，疼痛便會漸漸消退，這效果確實是不可思議。
揉肚臍
用一隻手的掌心貼附肚臍，另一隻手疊在上面，順時針方向以畫陀螺的方式柔和地邊按邊摩擦，由肚臍逐漸均勻畫圈至全腹，約80—100下，再倒回到肚臍，再按摩80—100下。可雙手交換，逆時針方向同樣的方式再按摩一遍。腹部按摩能改善腸胃功能，讓腸胃受到負載壓力，如果長期堅持，腸胃排泄也能有所改善。建議在晚上上床後按摩，按摩時，既不要空腹也不要脹肚。

❼ 按摩那些穴位，可以緩解胃痛

腸胃不好的時候，我們可以按摩下面這幾個穴位：
1、足三里
足三里按摩可以用於在吃飯之後出現的胃部不適症狀，也就是我們平時所說的缺酸症。足三里的位置在膝蓋的下方，小腿肌腱的外側部。當用力按足三里這個穴位的時候，會感覺到疼痛感，同時這個痛感應該是一直延伸到腳尖的。對足三里這個穴位，除了可以按摩，還可以通過艾灸的方法進行調理腸胃不適。
2、梁丘穴
梁丘穴的位置在膝蓋髕骨附近，當腿用力伸直的時候，會出現肌肉凹陷的痕跡，這個時候朝著大腿用力壓這個凹陷的上方，如果出現震動感的話，說明找到了梁丘穴。用力刺激這個穴位，會產生比較強烈的震動感和痛感，可能還會產生突然的心窩疼痛。當出現這種情況的時候，要用稍強的力量繼續按壓，每次壓二十秒，休息五秒之後繼續按壓。這樣重復幾次，心窩疼痛就會慢慢消失，胃腸道的疼痛也會慢慢緩解。
3、胃腸點
按摩胃腸點這個方法一般是用在胃酸過多導致的腸胃不適，表現為在空腹的時候，或者是飯後一段時間之後感到胃部不適。胃腸點的位置位於手掌的一側，在手腕上方凹陷處。還有一個穴位叫做腦膜區，在手背的一側，中指和無名指之間的區域。
4、揉肚臍
在揉的時候，一隻手的掌心貼著肚臍，另一隻手重疊在上面，以順時針畫螺旋的方式邊運動邊按摩，慢慢的按摩到整個腹部。按摩80-100下之後，換逆時針運動，這樣可以改善胃腸道的功能，但要注意按摩的時候不要空腹也不要飽腹進行。

❽ 胃不舒服的，每天按一按哪幾個穴位，效果比胃葯還厲害

生活節奏加快，許多人吃不健康的食物，導致消化不良、胃脹氣。你吃得太多後是否覺得不舒服嗎。俗話說，「三分治七分養」。除了吃葯，穴位按摩也可以用來解決這些問題。今天，讓我們教大家如何減輕胃部不適。

四縫穴是消食解郁的特殊穴位。醫生最初用四縫穴來治療兒童的消化問題。後來證實，成人使用四縫穴也有很好的效果。因此，只要你將來遇到消化不良，你可以找四縫穴來解決它。按摩四縫穴能夠起到很好緩解作用。最好用拇指捏和壓。效果是驚人的。

❾ 胃不舒服可以按什麼穴位

合谷 上脘 中脘 足三里 一般重按足三里，因為非專業人士都能按出效果。不同症狀需要配合相應的穴位，胃是怎麼不舒服？

❿ 胃痛可以按摩哪個穴位緩解

足三里。足三里穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。在膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊(脛骨外側髁)，由此再往外，斜下方一點，還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點，正是足三里穴。按壓6秒鍾將手離開一次，重復10次，就可促進胃酸分泌，使胃感到舒服，而且還能起到止疼的作用。

天樞穴。此穴位於肚臍左右兩拇指寬處。患者可平躺在床上，用中間三個手指下壓、按摩此處約2分鍾。天樞穴的主治病症包括消化不良、惡心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。