身體圍度測量方法

1. 什麼是人體寬度和圍度最有代表性的測量指標

您好！
胸圍是胸廓的最大圍度,可以表示胸廓大小和肌肉發育狀況,是人體寬度和圍度最有代表性的測量指標。
希望我的回答對您有所幫助！

2. 身體各部位圍度如何測量

一、胸圍：

1.兩腿開立,與肩同寬；

2.不要彎腰，由另外一人進行測量；

3.皮尺放在小腿最粗壯處，水平圍繞小腿一周

3. 如何測量人體尺寸

一、如何測量衣長 由前身靠脖根的肩縫處(也稱肩頸點)通過胸部最高點(乳點)往下量至所需長度。 要求顧客平視面前的鏡子，不要低頭彎腰看尺子(低頭彎腰就會影響測量的准確度)。 註：測量身長尺寸時，對於特體的人更要注意!最好，前、後都要進行測量。 如：女士胸高，肚子大的要測量前面，有駝背的要測量後面。男士也是一樣的，肚子大的要測量前面，駝背的要測量後面。根據需要可註明前、後兩個尺寸。 建議：女士身長量至臀部中或稍上一點，男士身長量至臀部稍下一點。 二、如何測量胸圍 在胸部最豐滿處經過兩乳點圍量一周，保持皮尺的前後左右平行，皮尺不宜拉得過緊也不宜過松，圍量時能夠輕輕轉動皮尺順勢貼身為宜。 注意: 1、手指應墊在胸部最豐滿處，而不要墊在胸溝處。 2、要求被測量者呼吸均勻 3、女性客戶要注意溝通客戶習慣穿著的胸罩的薄厚 三、如何測量腰圍 在腰部的最細的地方圍量一周，皮尺前後左右保持平行，不要拉得太緊或太松，以能夠輕輕轉動皮尺為宜。 注意： 1.測量時要求客戶把腰帶解松，這樣測量的尺寸才會准確 2.體型胖的客戶往往腰部位置不明顯不好確認，測量時要仔細觀 查 3.注意女性客戶所穿著的束身衣對測量的影響 四、如何測量臀圍 在人體臀部最豐滿處圍量一周，注意皮尺前後左右平行，以皮尺能夠輕輕轉動為宜。臀圍尺寸是連衣裙和褲子所必須的尺寸，一定要認真對待。冬季測量時要注意客戶下身是不是穿的太厚，否則會影響到成衣的尺寸。 五、如何測量肩寬 在人體的左右肩胛骨的外端橫量肩部(過第七頸椎)，所量尺寸稱為全肩寬;由一側脖根沿肩部量至一側肩胛骨外端稱為小肩寬。 註：男士測量肩寬要量滿，也就是從左肩胛骨到右肩胛骨兩則的頂端，女士測量肩寬要量淺，也就是從左肩胛骨到右肩胛骨稍收一點(0.5cm-1.5cm)。 六、如何測量袖長 從肩胛骨的外端沿胳膊量至所需要的長度，測量時要求客戶手臂自然下垂 註：量肩寬時，是從左肩胛骨量至右肩胛骨，這時手不要離開右邊肩胛骨的點，用腦子記下肩寬尺寸，接著測量量袖長(三點一線，一次測量出兩個尺寸)。 七、如何量手臂的圍度(俗稱袖肥) 把皮尺水平圍住胳膊上部最粗的地方測量一周，皮尺不要拉緊也不要太松以皮尺能夠輕輕轉動為宜。這個尺寸很重要，特別是貼身穿的羊絨衫等薄料毛衫一定要測量，很多工藝員是按胸圍推算的，我個人認為不是十分准確 。 八、如何測量手腕尺寸(也稱袖口) 用皮尺在手腕處圍量一周的尺寸，皮尺下墊進一指頭，以能輕輕轉動皮尺為宜。這個尺寸一般來說可以不量。 九、如何測量腰節高的尺寸(一般只量前腰節高) 從量衣長的起點位置向下過胸高點(乳點)量至腰的最細處所得的尺寸。這個尺寸很重要，決定了我們收腰位置的高低。 十、如何測量胸高從肩頸點向下量至乳點的位置所得的尺寸為胸高。這個尺寸一般是不需要測量的，但是有些領窩挖的比較深的低領款式還是需要量的。 十一、如何測量胸距 水平測量兩乳點之間的距離稱為胸距。這個尺寸一般也不用測量，但在一些領窩挖的很大的低領款式時則要和胸高尺寸綜合考慮。 十二、如何量頸圍 在脖子的中部圍量一周的尺寸。這個尺寸也很少需要量，大部分工藝師都是根據胸圍尺寸憑經驗推算的。但是如果做領面緊貼脖子的立領或高領款式時，這個尺寸就很重要的。 十三、如何測量前胸寬 在前胸橫量左右皺襞之間的距離所得的尺寸。這個尺寸一般很少量，大部分工藝員也不靠慮這個問題，但本人覺得這個尺寸和後背寬尺寸在做一些要求很合體的貼身款式時(比如旗袍)則很重要，建議還是認真這個問題，工藝員在做工藝時也應該重視這個問題，可以有效的避免腋下多布的弊病。 十四、如何測量後背寬 站在被測量者的身後，在背部橫量左右皺襞之間的距離所得的尺寸。這個尺寸同胸寬一樣也是很少測量的，也不被工藝師所重視，但本人覺得還是應該認真之。 十五、如何測量下擺大 在所測衣長的位置圍量一周所得的尺寸稱為下擺大。這是一個很少量的尺寸，也是工藝員很少考慮的地方，很多工藝員做工藝時並不考慮客戶下擺位置的尺寸，基本上都是等同於胸圍的尺寸，以致於加盟店報來的訂單也沒有下擺尺寸一說，這樣顯然是不合理的。對於量身定做毛衫來說，其實這是一個很重要的尺寸，工藝師在做工藝時應該按照所量的下擺大尺寸，綜合考慮毛衫下擺的款式結構、組織結構的不同做出相應的調整。 十六、如何測量褲長 在被測量者的右側從褲腰的上沿向下量至腳踝骨的長度就是褲長的尺寸。這是一個比較簡單的問題，但在測量時也要認真對待，特別要注意在測量時要客戶把褲腰提到合適的位置再進行測量，否則也會造成做出的毛褲長短不合適的。 十七、如何測量通檔 把皮尺從被測量者的檔下穿過，測量前後腰節間的弧線長度 這個尺寸對於做毛褲來說非常重要，它是檔部是否合體舒服的最重要的因素。測量前先要求客戶把褲腰提到自己滿意的位置，測量的兩端一定要在褲腰的上沿，皮尺不能拉得太緊但也絕對不能鬆了，自我感覺合適為宜。 十八、如何測量橫檔 在被測量者的大腿根部用皮尺圍量一周的尺寸稱為橫檔的尺寸。測量時皮尺所拉的松緊以能夠輕輕轉動為宜。這個尺寸是量身定做毛褲的重要尺寸之一。 十九、除上面介紹的人體各部位所需的測量尺寸外還有下檔的長度、腳踝處的圍度(褲口)、臀高等部位尺寸的測量，但由於這些尺寸很少用到，所以就不一一介紹了

4. 測量腿圍的正確方法圖解

測量大腿圍的正確方法：

1，被測者兩腿分開與肩同寬，兩腿平均負擔體重，測量者將皮尺放在後面臀下橫紋處，水平測量大腿一周的圍度為大腿圍，將測量左右兩大腿的圍度值相比較，看其左右肌肉發育是否均勻。

2，腿部測量大腿尺寸時，大腿向前伸半步，勿用力，測量臀部下方大腿的部分。大體上講，雙腿並攏後，兩腿之間只有4個小空隙才是最標準的。

(4)身體圍度測量方法擴展閱讀：

標准大腿圍的相關概念：

1）身高大腿圍指數=(大腿圍/身高)×100

大小腿圍度指數(leg girth index)=(小腿圍/大腿圍)×100

大腿長圍度指數(thigh length-girth index)=(大腿圍/大腿長)×100

（2）下肢根圍：以大轉子點(tro)為起點，經股腹溝和臀溝至起點的圍長。

大腿中部圍：在會陰和膝之間的一半處的大腿水平圍長。

大腿最小圍：膝關節上方，大腿最細處的水平圍長 。

（3）大腿厚：臀溝下緣處，大腿前、後最突出部位間的縱向水平直線距離。

大腿寬：臀溝下緣處，大腿脛側和腓側最突出部位間的橫向水平直線距離 。

（4）小腿圍/小腿最大圍/腿肚圍：小腿腿肚最粗處的水平圍長。

參考資料來源：大腿圍網路

5. 人體觀察和測量的基本方法有哪些

一、頭型的測量
（一）實驗原理
人的形態體形主要決定於遺傳因素，但是環境因素也影響著形態體形的多樣化。根據人類學的研究，人類在進化的過程中存在明顯的短頭化現象，頭型有逐步園頭化的趨勢。研究表明，頭型具有同血緣家族和同民族的類似性，但是同民族不同居住環境其頭型也有所不同，而營養水平的高低對頭型的園頭化也有一定影響。根據人體測量的標准測量點表，收集我國大學生頭型數據，並比較不同性別，不同民族，不同地域的對頭型形成的影響。
（二）測量工具
彎角測徑規，數碼相機。
（三）測量方法和指標
1、頭長的測量
測量部位：眉間點到枕後點之間的距離
測量方法：受測者取坐姿，身體挺直，頭部正直，兩眼平視。測量者站在受測者的側面進行測量。
2、頭寬的測量
測量器具：彎角測徑規
測量部位：左右頭側點之間的距離
測量方法：受測者姿勢同山。測量者站在受測者前面進行測量。
3、頭長寬指數
頭長寬指數＝頭寬/頭長×100
4、馬丁四分法
長頭型 X ——75.4
中頭型 75.5——80.9
園頭型 81.0——85.4
超園頭型 85.5——X
2、頭型測量：採用馬丁四分法，詳見測量辦法。
3、數據分析：將數據根據性別、民族、居住地分為不同的組，採用t檢驗對比男女之間、不同民族之間、南北不同溫度條件下頭型是否有區別。（t檢驗屬統計學方法，將在衛生統計學中詳細講授，目前統計方法學部分由教師統一來做）

二、的性別差異觀察與測量
（一）實驗原理
骨骼性別的鑒定，無論在人體測量學上或是法醫學上，都是重要的事情。現代人的兩性差別在骨骼上表現得不如化石人那樣明顯。對於性別特徵顯著得骨骼進行鑒定，並不是難事。但是對於一些特徵不顯得骨骼，情況就不是這樣了。在大量得骨骼材料中，總有一部分骨骼的特徵處於男女兩性變異范圍得重迭部分而難於辨認。單就顱骨（缺下頜骨）決定性別，一般有80％的標本可以確定，有下頜骨時可達90％，如再有其他的骨骼，特別是骨盆來幫助鑒定，則可以確定的標本可達95％以上。未成年骨骼的性別鑒定比成年骨骼為困難。所有的性別差異幾乎都是相對的，很難用絕對值來表示。一般來說，男性顱骨比女性顱骨較為粗壯。男女主要骨的性別差異見表1、2、3。通過對顱骨、骨盆等標本的觀察，判斷標本的性別，加深對骨學標本的認識，並培養敏銳的觀察能力。
表1、男女性顱骨的性別差異
男性 女性
較大而重，骨壁較厚 小而輕，骨壁較薄
顱腔較大 較小
肌嵴及肌線強烈發育 發育較弱
腦顱欠膨隆 較膨隆
顱骨較向後傾斜，凸度較均勻 額鱗下部較陡直，上部突然向後上彎曲
額結節、頂結節均欠明顯 顯著
顱面寬指數大 指數小
面骨較大 較小
面高寬指數大，即面部較狹長 面部較低矮
眉間和眉弓強烈發育 較弱
眶上緣較厚 較薄
犁狀孔較高、較狹 較低、較寬
上齒槽突較高 較低矮
牙齒較大 較小
顴骨較高、較粗壯 較低，較薄弱
顴弓較粗 較細
顳骨鼓部較大 較小
顳骨乳突較大，乳突上嵴顯著 顳骨乳突較小，乳突上嵴發育較弱
莖突、蝶骨嵴、翼突、枕髁均較粗壯 都較細弱
枕外隆凸、項上線等均粗大 都不明顯
枕大孔較大 較小
鼻後孔相對較小 較大

表2、男女下頜骨的性別差異
男性 女性
較大、較厚、較重 較小、較薄、較輕
下頜體較高、尤以聯合區為明顯 較低
下頜支較寬 較狹
下頜角區較粗糙，往往外翻 較細致
下頜角角度較小 較大
關節突較壯實 較細弱
頦突較重，往往近於方形 較小而欠凸出

表3、男女骨盆的性別差異
性狀 男性 女性
恥骨弓 夾角較小 較大
坐骨恥骨支 稍向外翻 顯著外翻
聯合部 高 較矮
閉孔 大，較近卵圓形 較小，較近三角形，相對較寬
髖臼 大，較朝外側方 較小，較朝前方
坐骨大切跡 窄而深 寬而淺
髂骨 高，較為陡直 較低，上部較向外張開
骶髂關節 大 較小和較斜
耳前溝 不常有 較常見和發達
骶骨 較高而窄，可有五節以上 較短而寬，上部曲度較小，骶岬較顯，一般為五節
整體骨盆 粗壯，肌嵴明顯 較細致
骨盆緣 心形 約呈圓形或橢圓形
真骨盆 較小 較斜、較淺和較大
（二）測量工具
游標卡尺，彎角測徑規，數碼相機。
（三）觀察測量方法與指標
1、顱骨及下頜骨的觀察：將顱骨置於法蘭克福平面（簡稱FH平面，又稱為眼耳平面，由三點組成，即兩側外耳門上緣點和左側眶下緣點構成的平面。如果左側眶下緣點損壞，可用右側眶下緣點），然後進行觀察及測量，對各項指標進行記錄。
2、骨盆的觀察測量：將骨盆置於解剖學標准姿勢，然後進行觀察及測量，對各項指標進行記錄
3、對於各項指標，應盡量採用定量數據進行描述，對於描述性數據應採用基本統一的標准。

6. 如何測量三圍

測量三圍的方法：
胸圍：胸圍反映胸廓的大小和胸部肌肉與乳房的發育情況，是身體發育狀況的重要指標。測量時，身體直立，兩臂自然下垂。皮尺前面放在乳頭上緣，皮尺後面置於肩胛骨下角處。先測安靜時的胸圍，再測深吸氣時的胸圍，最後測深呼氣時的胸圍。深吸氣與深呼氣時的胸圍差為呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差為6～8厘米，經常參加鍛煉者的呼吸差可達10厘米以上。測量未成年女性胸圍時，應將皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。測量時注意提醒被測者不要聳肩，呼氣時不要彎腰。
腰圍：腰的圍度反映腰腹部肌肉的發育情況。測量時，身體直立，兩臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平穩，皮尺水平放在髖骨上、肋骨下最窄的部位（腰最細的部位）。
臀圍：臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發育情況。測量時，兩腿並攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。
為了確保准確性，測量「三圍」時，一是要在橫切面上，二是要在鍛煉前進行。同時要注意每次測量的時間和部位相同，測量時不要把皮尺拉得太緊或太松，力求仔細、准確

7. 如何正確測量身體圍度

在減肥開始之前應該全面測量一次身體圍度，並記錄下來。然後每周固定一天（比如每周二）， 在早飯前測量一次圍度。要注意飯前飯後腰腹圍度一般都會發生變化，而且晚上的小腿圍度 通常也比早晨測量時要粗，這些都是正常情況，所以固定在某一個時段能更好地排除干擾因素。 接下來就看看如果正確測量身體圍度，清楚的了解贅肉到底分布在哪兒。 胸圍：除去上身所有的衣物，然後上身前傾30 度，將軟尺圈在胸部慢慢收緊，一手將乳房輕輕托 起後，另一隻手慢慢調整軟尺松緊，注意不要擠壓乳頭，這樣測量的就是胸圍數據。 腰圍：直立，手臂微微彎曲時手肘的位置就是腰部的理想位置，一般在最細的地方。腹部保持正常 姿勢，暫停呼吸，在肚臍上方測量最細部位。 腹圍：測量腹部最突出的部分參考標准位置為肚臍以下3 指的地方。測量時使軟尺的下部分完全貼 緊身體，但不要勒緊腹部。 臀圍：直立，兩腿並攏，皮尺繞小腹下緣，在臀部最突出部位量出臀圍。 手臂圍：直立，手臂伸直下垂於體側，皮尺沿上臂最粗部位繞一周，量出放鬆時的上臂圍。 大腿圍：兩腿分開與肩同寬，用力均勻地、平行地站立，然後在大腿根下3 厘米處水平地（呈圓圈形）進行測量。 小腿圍：站姿，體重均勻分布在兩腿上，用皮尺量出小腿肌肉最粗處的圍度。

8. 如何正確測量身體圍度 詳細�0�3

在減肥開始之前應該全面測量一次身體圍度，並記錄下來。然後每周固定一天（比如每周二），
在早飯前測量一次圍度。要注意飯前飯後腰腹圍度一般都會發生變化，而且晚上的小腿圍度
通常也比早晨測量時要粗，這些都是正常情況，所以固定在某一個時段能更好地排除干擾因素。
接下來就看看如果正確測量身體圍度，清楚的了解贅肉到底分布在哪兒。
胸圍：除去上身所有的衣物，然後上身前傾30 度，將軟尺圈在胸部慢慢收緊，一手將乳房輕輕托
起後，另一隻手慢慢調整軟尺松緊，注意不要擠壓乳頭，這樣測量的就是胸圍數據。
腰圍：直立，手臂微微彎曲時手肘的位置就是腰部的理想位置，一般在最細的地方。腹部保持正常
姿勢，暫停呼吸，在肚臍上方測量最細部位。
腹圍：測量腹部最突出的部分參考標准位置為肚臍以下3 指的地方。測量時使軟尺的下部分完全貼
緊身體，但不要勒緊腹部。
臀圍：直立，兩腿並攏，皮尺繞小腹下緣，在臀部最突出部位量出臀圍。
手臂圍：直立，手臂伸直下垂於體側，皮尺沿上臂最粗部位繞一周，量出放鬆時的上臂圍。
大腿圍：兩腿分開與肩同寬，用力均勻地、平行地站立，然後在大腿根下3 厘米處水平地（呈圓圈形）進行測量。
小腿圍：站姿，體重均勻分布在兩腿上，用皮尺量出小腿肌肉最粗處的圍度。

9. 健身前後的圍度如何測量

沒必要每天鍛煉後都進行測量，3個月應該比較合適。還要看你是鍛煉前的圍度還是後面的。如果是鍛煉後的肌肉會充血，所以比之前的要大。背你可以用皮尺只丈量後背，兩個點為兩個肩胛骨的頂端就是胳膊一下的兩個突出點。三角肌可以和胸圍測量方法一樣，兩邊頂在肩的最突出處